Bugun yugurish modaga aylandi. Kimdir buni faqat sog'lig'ini saqlash uchun qiladi, kimdir vazn yo'qotishga intiladi va kimdir yaxshi sportchi bo'lishni o'z oldiga maqsad qilib qo'yadi. Ushbu variantlardan har qandayida professional yugurish poyafzalini to'g'ri tanlash muhimdir. Va buning uchun siz hamma narsani hisobga olishingiz kerak - poyabzal kerak bo'lgan vazifalardan oyoqlarning anatomik xususiyatlariga va siz yugurishni rejalashtirgan tuproq va erning turiga qadar. Biz professional yuguruvchilar tomonidan yuqori baholangan eng mashhur poyabzal brendlari haqida umumiy ma’lumotni taqdim etamiz.
Tanlovning nozik jihatlari haqida
Zamonaviy ishlab chiqaruvchilar yugurish poyabzallarining katta tanlovini taklif qilishadi: asf altda, zalda, qo'pol erlarda va hokazo. Eng mashhur brendlar - Salomon, ASICS, Mizuno, Adidas, Nike. Biroq, ularning kollektsiyalarida juda ko'p modellar mavjudki, tanlov qilish har doim ham oson emas. Agar siz yugurishni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz va buning uchun qulay va qulay poyabzal kiymoqchi bo'lsangiz, ularni tanlash bo'yicha ba'zi maslahatlar:
- Materiallar. Oyoq kiyimining yuqori qismi nafas oladigan tuzilishga ega bo'lgan to'rli materiallardan yasalgan bo'lishi kerakishlayotganda ventilyatsiya qilinadi.
- Oyoqqa tushish. Yugurish poyabzali oyoq atrofida qattiq bo'lishi kerak. Bu yanada qulayroq yugurish imkonini beradi va oyoqlarning mumkin bo'lgan shikastlanishini ham yo'q qiladi.
- Aortizatsiya. Bu parametr eng muhim hisoblanadi, chunki u harakat qilish qanchalik oson bo'lishi, umurtqa pog'onasi qanday himoyalanganligi, mashg'ulot paytida juda ko'p stressni talab qiladigan bo'g'inlar yaxshi amortizatsiyaga bog'liq.
Ushbu oddiy parametrlarni hisobga olsak, ehtiyojlaringizga mos poyabzal tanlash oson boʻladi. Yugurishni rejalashtirayotgan er turini hisobga olishni unutmang. Va biz sizga krossovkalarning eng mashhur modellari bilan tanishib chiqishni taklif qilamiz, ular asf alt, qo'pol erlar, ichki makon uchun mos keladi.
Asf alt uchun krossovkalar: eng yaxshilar reytingi
Agar siz tez-tez asf altda yugurishingiz kerak bo'lsa, quyidagi parametrlarni hisobga olgan holda erkaklar yoki ayollar uchun poyafzallarni tanlashingiz kerak:
- protektor past bo'lishi kerak,
- poyafzal yaxshi tamponlama talablariga javob berishi kerak,
- tagi eskirmasligi kerak.
Yugurish uslubingizni ham hisobga olishingiz kerak. Misol uchun, uzoq masofalar uchun juda oz vaznli engil krossovkalar eng mos keladi. Mana, asf alt uchun eng mashhur beshta poyafzal.
Mizuno Wave Ultima
Mizuno tomonidan yaratilgan ushbu yugurish poyafzali maksimal yumshatuvchi va yordam beradi. Mashhur modellardan biri bu Mizuno Wave Horizon 3 bo'lib, u texnologik jihatdan eng ilg'or hisoblanadi.mashqlar. Xaridorlarning fikriga ko'ra, krossovka haqida hamma narsa a'lo darajada: qulay joylashish, a'lo kamar tayanchi, egiluvchan ustki konstruktsiya, ho'l yuzalarda ham yuqori sifatli ushlab turishni ta'minlaydigan bardoshli uglerod kauchuk taglik.
Uzoq muddat uchun Mizuno Wave Rider 22 poyafzallari juda bardoshli va engildir. Yaponiyalik ishlab chiqaruvchi zarbani samarali qabul qilish va dinamik tamponlama yaratish uchun moʻljallangan aralash oʻrta taglikni yaratadi.
Asics Gel Nimbus 21
Professional erkaklar poyafzallari reytingiga birdaniga Asics kompaniyasining bir nechta modellari kiritilgan. Birinchisi, zamonaviy tashqi dizayni bilan e'tiborni tortadigan Asics Gel Nimbus 21. Yuqori qismning dizayni eng yaxshi havo olish va shamollatishni ta'minlaydigan tarzda o'ylangan. Brend qattiq sirtlarda uzoq yurish uchun yaxshilangan tamponlama va qulaylikka e'tibor qaratadi.
Ushbu poyafzal modelining afzalliklari orasida foydalanuvchilar quyidagilarni ta'kidlashadi:
- antibakterial davoga ega ichki taglik krossovkani yumshoqroq qiladi
- Harakat qilganingizda oyoq shakliga moslashuvchi termal qoplamali FluidFit tizimi,
- Eng yaxshi tutqich va yumshoqlikka ta'sir qiluvchi mikro gözenekli kauchukdan foydalanish.
Bir qator xaridorlar Asics Gel Kayano professional poyafzallarini tanlaydilar. Bugungi kunga kelib, ular eng mashhurlaridan biri hisoblanadi va ular 25 dan ortiq mavsum davomida ishlab chiqarilgan! Sportchilar yumshoq va qulay poyabzalda osongina yugurishadimaksimal qulaylik bilan o'nlab kilometrlar. Afzalliklar orasida foydalanuvchilar oyoqdagi yumshoq joyni, qulay taglik va taglikni, uzun plastik qisqich bilan tovon tayanchini ajratib ko'rsatishadi. Bundan tashqari, bu model ko‘p qirrali va uzoq yoki o‘rta intensivlikdagi templi mashqlarni bajaradigan yuguruvchilar uchun mos keladi.
Hoka
Kundalik mashgʻulotlar uchun Hoka Clifton erkaklar yugurish poyabzali boʻlishi shart. Ular ta'sirchan ko'rinishga ega, ammo oyoqda deyarli sezilmaydi. Ushbu brendning poyafzallarining afzalligi ideal tamponlama bo'lib, u shahar sharoitida yuguruvchilar uchun juda mos keladi. Foydalanuvchilar ushbu krossovka haqida nima deyishadi:
- yumshoq tamponlama tufayli oyoqlaringizni charchatmaydi,
- oyoq bo'ylab rezina yostiqchalar bor, shuning uchun poyabzal oyoqlarga mahkam joylashadi va ularga mahkam o'tiradi,
- tepasi choksiz, lekin nafas oladi
- nam yulka ustida ham bemalol yugurishingiz mumkin.
Boshqa model - Hoka Bondi 6 - qattiq sirtlarda mashq qilish uchun mos. Og‘irlik va konstruksiyaning mukammal mutanosibligi bilan yaratilgan poyafzal oyoqlaringizni charchatmasdan uzoq soat xizmat qilish uchun mo‘ljallangan.
Marafonning eng yaxshi modellari: Asics
Olis masofalarda Asics professional poyafzallari o'zini yaxshi isbotladi. Ushbu kompaniya yugurish poyafzallarini ishlab chiqarish bo'yicha etakchi bo'lib, sotish bo'yicha Evropada birinchi o'rinni egallaydi. Plyuslar orasidaUshbu brendning sport poyabzali, xaridorlar ta'kidlashadi:
- ajoyib mos,
- koʻp qatlamli taglik,
- tovon qoʻshimchalari,
- stabilizatsiya tizimiga ega quyma prokladka,
- kiyinishga qarshilik.
Kompaniya mutaxassislari ASICS GEL yarim qattiq moddasiga asoslangan tamponlama tizimiga katta e'tibor berishadi. O'rta taglik DuoMax texnologiyasi bilan ishlab chiqarilgan bo'lib, bu oyoqning ichki qismiga tushish xavfini kamaytiradi. Yuqori qismi ichki va tashqi tomondan maxsus material qo'shimchalari bilan qilingan. Bu poyabzalning yuqori qismidagi deformatsiyani va umuman oyoqdagi yukni kamaytiradi. Ushbu professional yugurish poyafzallari yuqori darajada chidamli kauchuk materialdan tayyorlangan tashqi taglikka ega. U uglerod kauchukidan qilingan. Ustki qismi toʻrli materialdan qilingan va metall tolali nafas oladigan toʻr bilan toʻldiriladi.
Ichki va ochiq havoda yugurish uchun eng yaxshisi: Nike
Professional yugurish poyabzallari reytingiga Nike brendi mahsulotlarini kiritmaslik mumkin emas. Yengil to'qimachilik ustki qismi va ishonchli bog'ichdan tortib ajoyib tamponlama va yo'lni ushlab turuvchi qirrali tashqi taglikgacha, bu brend juda ko'p narsalarni taklif qiladi. Mashhur modellar orasida xaridorlarni eng qiziqtirganlari quyidagilardir.
Nike Flyknit Racer
Koʻpchilik yuguruvchilar bu krossovkalarning qulayligi va xavfsizligi haqida fikr bildirishadi, professional sportchilar esa ularni yugurish uchun ham tanlashadi. Eng qulayva sport uchun xavfsiz, foydalanuvchilar professional Nike Flyknit Racer krossovkalarini ko'rib chiqadilar. Ular chiroyli ko'rinish va dizaynni, oyoqqa mahkamlashning zichligi va qulayligini, erdan qaytarilganda yaxshi havo o'tkazuvchanligini va chidamliligini yuqori baholaydilar. Krossovkalar biroz og'irlik qiladi, shuning uchun ularda yugurish oson. Tajribali sportchilar ushbu krossovkalarda marafonda yugurish juda mumkinligini ta'kidlashadi. Bitta poyafzalning vazni atigi 160 gramm!
Nike Zoom Pegasus Turbo
Bu poyabzal uzoq masofaga yuguruvchilar uchun ajoyib tanlovdir. Ularda raqobat qilish qulayroq emas. Modelning xususiyatlari orasida quyidagilar ajralib turadi:
- ZoomX va React ko'pikli taglik,
- yumshoq va qulay itarish,
- Axillesning ishqalanishini yo'q qiladigan kavisli tovon,
- poyabzal oldida bo'sh joy.
E'tiborlisi, ushbu modeldagi bitta erkak krossovkaning vazni atigi 230 gramm.
Nike Free RN Flyknit 2018
Tabiiy yugurish uchun Nike Free RN Flyknit-ni oling. Ular juda qulay va faqat o'yin-kulgi uchun yugurishni rejalashtirganlar uchun mos keladi. Nike Free RN Flyknit-dagi kundalik mashg'ulotlar oddiy va qulay bo'ladi, jarohatlar paydo bo'lishiga ta'sir qilmaydi, chunki ular engil va qulaydir. Ushbu modelning afzalliklari qatorida foydalanuvchilar ikki zichlikdagi oʻrta taglik, oyoqni barqarorlashtirish va qoʻllab-quvvatlash hamda eskirishga chidamliligi tufayli yaxshi tamponlamani taʼkidlashadi.
Krossovkalar uchun eng yaxshisi
Professional poyafzallarni ko'rib chiqishda biz qo'pol erlarda harakatlanish uchun qulay bo'lgan bir nechta modellarni kiritishga qaror qildik. Ularning o'ziga xosligi shundaki, siz hatto o'rmon yoki tog' yo'llarida ham mashq qilishingiz mumkin. Modellarning qulayligi gofrirovka qilingan taglikda bo'lib, u o'rmon yo'li yoki off-road bo'lsa ham, yuzaga yopishadi. Ergonomikaga katta e'tibor qaratiladi: vaqt o'tishi bilan oyoq kiyimlari qulay joylashishi tufayli oyoq shaklini oladi. Afzalliklar orasida xaridorlar quyidagilarni ta'kidlashadi:
- engil vazn,
- taglikning aşınmaya bardoshliligi,
- oyoq barmoqlari xavfsizligi,
- ergonomik oyoq toʻshagi,
- axloqsizlikdan himoyalovchi loydan himoya.
Puma ST Trainer Evo SD professional poyafzallari kundalik yugurish uchun ideal. Boshqa barcha mahsulotlarda bo'lgani kabi kompaniya ushbu poyabzalda ham barcha yuqori texnologiyalar va innovatsion g'oyalarni o'zida mujassam etgan. Ushbu modelning afzalliklari orasida foydalanuvchilar taglikni ta'kidlashadi. Uning o'ziga xosligi shundaki, u yugurish paytida oyoqning eng tabiiy harakati uchun yaratilgan. Tovoqning yumshoqligi tufayli oyoq qo'shimcha yukga ega emas. Dazmolning ishlab chiqarilishi ko'pik bilan to'ldirilgan puflangan kauchukdan tayyorlanadi. Bu sirt bilan aloqa qilishda moslashuvchanlik va egiluvchanlikni yaxshilaydi. Ustki qismi toʻrli materialdan qilingan boʻlib, u orqali optimal miqdorda havo oʻtishi mumkin.
Salomon Speedcross
Koʻplab poygachilar ushbu modelni tanlaydi. Shu bilan birga, ular uzoq masofalarga yoki iz sprintlariga mashq qilishlari mumkin. Foydafoydalanuvchilar ta'kidlashadi:
- yaxshi aniqlangan yumshoq kauchuk tirgakli kuchli protektor
- oyoqqa mahkam o'rnatish va qo'shimcha mahkamlash,
- ustida ishlatiladigan aşınmaya bardoshli materiallardan tikilgan,
- bir qoʻlda tez bogʻlash.
Salomon Speedcross PRO - bundan ham yaxshiroq yugurish poyabzali. Siz ularda mashq qilishingiz va raqobatlashishingiz mumkin.
Koʻp maqsadli yugurish poyabzali: Adidas
Adidas yugurish poyafzallari ko'plab sportchilar tomonidan tanlanadi. Brendning o'ziga xosligi shundaki, har bir poyafzal modeli o'ziga xosdir va har bir sport turi uchun uni alohida tanlashingiz kerak. Erkaklar uchun eng mashhur model Adidas Galaxy 3.1 bo'lib, u faqat yugurish uchun mo'ljallangan, garchi kafelda bo'lmasa ham - ular uning ustida sirg'alib yurishadi. Ammo trekda to'liq ushlash ta'minlanadi, tagligi egiluvchan, shuning uchun oyoqlarga shikast etkazish xavfi yo'q.
Krossovkalar engil, foydalanuvchilarning fikricha, bu juda qulay va foydali. Darhaqiqat, poyafzal qo'lqop kabi o'tiradi, shuning uchun uzoq yugurish bilan ham hech qanday noqulaylik bo'lmaydi. Professional Adidas krossovkalari aşınmaya bardoshli materiallardan tayyorlangan, shuning uchun sharhlarga ko'ra, ular parvarishiga qarab kamida 2-3 yil xizmat qiladi.
Adidas Boost ESM ishonchli va qulay. Ular maksimal tamponlamaga ega va shuning uchun ko'pchilik xaridorlar ularni yaxshi ko'radilar. Dizayn yechimi zamonaviy, tagligi aşınmaya bardoshli, shuning uchun siz poyabzalsiz intensiv ravishda mashq qilishingiz mumkinoyoq charchashi. Ushbu Adidas poyafzallari quyidagi parametrlar bilan ajralib turadi:
- qulay yugurish uchun egiluvchan ustki
- qulay orqa shakli,
- yaxshi qoʻllab-quvvatlashni kafolatlaydigan taglikning oʻrta qismini kuchaytirish texnologiyasi,
- krossovkalarni yumshatuvchi tizim,
- asf alt yoki qoʻpol erlarda yugurish imkoniyati.
Professional yuguruvchilar va yangi boshlanuvchilar tomonidan koʻplab yaxshi sharhlarga ega boʻlgan yana bir poyafzal Adidas Supernova Glide Boost 8 hisoblanadi. Bu model muhandislik va texnologiya sohasidagi eng yaxshi narsalarga toʻla boʻlib, natijada yuqori sifat va ishonchlilikka erishadi. Foydalanuvchilarning fikriga ko'ra, krossovkalar juda qulay, qulay, butun oyoqni qo'llab-quvvatlaydi. Tashqi tagligi keng va silliq yurish uchun noyob teksturaga ega.
Nima tanlash kerak?
Ko'rib turganingizdek, yugurish uchun mos bo'lgan juda ko'p sonli modellar mavjud. Tanlashda siz ishlab chiqaruvchining brendini emas, balki amortizatsiya ko'rsatkichlarini, oyoqqa tushish qulayligini va boshqa muhim omillarni hisobga olishingiz kerak. Agar siz uzoq masofalarga yugurishni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, poyabzal tanlashda ayniqsa ehtiyot bo'lishingiz kerak. Bunday holda, krossovkalar ishqalanmasligi va og'ir bo'lmasligi, sirtga yaxshi yopishishi va yumshoq qo'nishni ta'minlashi kerak. Ushbu parametrlarni hisobga olgan holda, siz nafaqat narx yoki dizayn, balki muhim xususiyatlar bo'yicha ham sizga mos keladigan modelni tanlash imkoniyatiga ega bo'lasiz.
