Qaysi ayol chiroyli va chiroyli qo'llarni orzu qilmaydi? Ayolning qo'llariga qarab, siz uning yoshini aniqlashingiz mumkin, shuning uchun qo'lni to'g'ri parvarish qilish ularning go'zalligi, yoshligi va teri sog'lig'ini uzoq vaqt davomida saqlab qoladi.
Chiroyli qalamlar siri
Qo'llar tananing juda nozik va himoyasiz qismi bo'lib, u doimo tashqi ta'sirlarga duchor bo'ladi. Terini zararli omillardan himoya qilish uchun qo'llarni malakali parvarish qilishning butun tizimlari ishlab chiqilgan. Silliq va nozik qo'llarning asosiy siri muntazam va keng qamrovli parvarishdir. Uning asosiy tamoyillari: tozalash, oziqlantirish, namlash va himoya qilish.
Hammaning ham goʻzallik salonlariga muntazam tashrif buyurish yoki qimmatbaho mahsulotlarni xarid qilish imkoni va vaqti boʻlavermaydi, lekin uyda qoʻlni parvarish qilish har qanday qulay vaqtda amalga oshirilishi mumkin.
Ko'plab firmalar qo'llarning go'zalligi va yoshligini saqlab qolish uchun turli xil mahsulotlarni taklif qilishadi. Ayni paytda terining nimaga muhtojligiga qarab, siz o'ng qo'lni parvarish qilish mahsulotini tanlashingiz mumkin. Har holda, u muayyan talablarga javob berishi kerak:
- Yaroqlilik muddati. Keyinchalikkrem chiqarilsa, shuncha yaxshi.
- Kosmetikani yirik paketlarda xarid qilmang, chunki bunday mahsulotlar imkon qadar tezroq ishlatilishi kerak, chunki ochiq qadoqlash bakteriyalarning koʻpayishiga olib kelishi mumkin.
- Teringiz turiga mos mahsulotlar xarid qiling.
- Mahsulot sertifikatlangan boʻlishi kerak.
- Tarkibni o'rganing - tabiiy ingredientlar ustun bo'lishi kerak.
Qo'lni parvarish qilish qoidalari
1-qoida: Qo'lni to'g'ri yuvish kerak, ya'ni: yuvish uchun iliq suvdan foydalaning, chunki juda sovuq suv qo'llarning qichishiga, qo'llarga noqulaylik tug'dirishiga va juda issiq suv qo'l terisini yog'sizlantirishga olib keladi, shu bilan uni himoya to'sig'idan mahrum qiladi. Yuvib bo‘lgandan keyin qo‘lingizni sochiq bilan artib oling.
2-qoida: To'g'ri sovunni tanlashingiz kerak, eng yaxshisi tabiiy ingredientlardan iborat. Oddiy qattiq sovun, ayniqsa uy sovuni, bu maqsad uchun mos emas. Sovunni suyuqlik yoki jel shaklida ishlatish yaxshiroqdir.
3-qoida: O'lik teri hujayralarini olib tashlash uchun uyda tayyorlash oson bo'lgan yumshoq peeling yoki skrablardan foydalanish tavsiya etiladi.
4-qoida: Idishlarni yuvishda, turli suyuqliklar bilan ishlashda rezina qoʻlqoplardan foydalanish tavsiya etiladi. Bu nozik terini tashqi omillar ta'siridan himoya qilishga yordam beradi. Agar biron sababga ko'ra qo'lqoplardan foydalanishning iloji bo'lmasa, qo'llaringizga himoya kremini surtishingiz kerak - bu zararli moddalarning teriga kirishiga yo'l qo'ymaydigan plyonka hosil qiladi.
5-qoida:Muntazam ravishda, kundalik ravishda, oziqlantiruvchi kremni qo'llash kerak. Buni suv yoki boshqa suyuqliklar bilan har bir aloqadan keyin qilish yaxshidir. Namlash yilning istalgan vaqtida va ayniqsa qishda qoidadir. Sovuqda terining qizarishi oldini olish uchun qishda qo'llarni parvarish qilish ko'chaga chiqishdan bir soat oldin himoya kremini qo'llashni o'z ichiga oladi.
6-qoida: Qo'l massaji charchoqni engishga yordam beradi, ya'ni u yoshlik va go'zallikni saqlaydi.
7-qoida: Qo'l niqoblari uyda qo'l parvarishining ajralmas qismidir. Niqobni o'zingiz tayyorlash sizga teringizga mos ingredientlarni tanlash imkonini beradi va sezilarli natija beradi.
8-qoida: Massaj kabi qo'l mashqlari juda muhim.
Qo'l gigienasi
Sovun bilan yuvilgandan so'ng, qo'llarni limon bilan kislotalangan suv bilan, 1 osh qoshiq sirka qo'shilgan suv bilan yuvish mumkin. l. 1 litr suv yoki kaliy permanganatning zaif eritmasi. Bu terining kislotali pH muvozanatini tiklaydi, terining mikroblarga qarshi turish qobiliyatini tiklaydi va kimyoviy moddalarning zararli ta'sirini yo'q qiladi. Keyinchalik, barmoqlaringizni, cho'tkalaringizni yaxshilab quritishingiz kerak, bu erda terining tozalanishi va tezroq quriydi. Jamoat joylarida qo‘l yuvayotganda elektr quritgichdan ko‘ra qo‘lingizni ro‘molchadan quritgan ma’qul.
Qo'l skrablari
Teri eksfoliatsiyasi qo'llarni parvarish qilish jarayonida juda muhim qadamdir. Bu nafaqat o'lik teri hujayralarini olib tashlashga, balki qon aylanishini yaxshilashga, qo'llarning terisini keyingi protseduralarga tayyorlashga yordam beradi. Uyda tayyorlangan skrablar uchun juda ko'p turli xil retseptlar mavjud. Mana ulardan ba'zilari:
Dengiz yoki osh tuzini yog'li qaymoq bilan aralashtiring. Aralashmani qo'llaringizga surting, dumaloq harakatlar bilan yumshoq massaj qiling.
Asal va maydalangan qahvani 2:1 nisbatda aralashtirishingiz mumkin.
Shuningdek, har qanday yog'ni jo'xori uni bilan aralashtirib, qo'llarga surtish mumkin. Skrab yuvilgandan keyin qo'llaringizni oziqlantiruvchi krem bilan davolang.
Qo'l vannalari
Qo'l terisini yumshoqroq tozalash uchun siz vannalardan foydalanishingiz mumkin. Misol uchun, 1 litr iliq suvda 100 g stol yoki dengiz tuzini suyultiring. Qo'llaringizni vannada taxminan 15 daqiqa ushlab turing. Keyin qo'llarni artib, krem bilan surtish kerak. Qo'llardagi yoriqlar uchun kraxmalli hammomdan foydalaning: 1 osh qoshiq. l kraxmal 1 litr iliq suvda suyultiriladi, qo'llar unda 15 daqiqa ushlab turiladi, keyin suv bilan yuviladi va oziqlantiruvchi krem surtiladi.
Qoʻl niqoblari
Niqoblarni qo'llaganingizdan so'ng teri ko'proq namlanadi, hujayralarni yangilash jarayonlari rag'batlantiriladi. Maskalar tozalangan teriga qo'llanilishi kerak. Bunday mahsulotlarning tarkibi nemlendirici, vitaminlar, yog'lar, tabiiy ingredientlar va boshqalarni o'z ichiga oladi. Niqoblar namlovchi, qarishga qarshi, yangilanadigan va hokazolarga bo'linadi. Ushbu qo'llarni parvarish qilish vositalari sanoatda ishlab chiqarilishi mumkin, ularni o'zingiz ham qilishingiz mumkin. Niqob sifatida oddiy qo'l kremidan foydalanishingiz mumkin, u qo'llarga qalin qatlamda surtiladi, 15 daqiqa davomida qariydi, keyin suv bilan yuviladi yoki ortiqcha qismi salfetka bilan chiqariladi.
Qishda qo'l parvarishi
Qishda qo'llar qo'shimcha parvarishga muhtoj, chunki shamol va sovuq ularning holatiga salbiy ta'sir qiladi. Qo'llarning terisi quriydi, xiralashadi, yorilib ketadi. Shuning uchun bu erda oziqlantiruvchi krem kerak. Qishki krem tarkibida lipidlar va yog'li to'yingan yog'lar bo'lishi kerak, bu yog 'almashinuvini tiklashga yordam beradi. Bunday kremlarning bir qismi bo'lgan A va E vitaminlari terining tuzilishini yaxshilaydi va vitaminlar bilan to'yintiradi. Har xil turdagi terilar uchun to'liq qo'llarni parvarish qilish tizimlari mavjud.
Qishki krem tarkibidagi glitserin minimal bo'lishi kerak, chunki u kislorodning kirib kelishiga to'sqinlik qilib, terining qarishini tezlashtiradi. Asal, jojoba yog'i yoki aloe sharbati kabi tabiiy ingredientlar yallig'lanishga qarshi va antibakterial ta'sirga ega. Ular yaxshi himoya va ovqatlanishni ta'minlaydi. Uyda siz qishda terining tiklanishiga yordam beradigan niqoblar ham qilishingiz mumkin. Teri rangi uchun haftada ikki marta niqob qilishingiz mumkin.
Masalan, yumshatuvchi niqob: maydalangan joʻxori uni, k altaklangan tuxum sarigʻi va shirin qoshiq asal. Niqobni qo'llarga surtish kerak, 10 daqiqa ushlab turish kerak, aralashma bilan qo'llarni massaj qilish va yuvgandan keyin oziqlantiruvchi krem surtish mumkin.
Quyidagi niqob qishda qo'l terisini mukammal darajada namlaydi: siz 2 osh qoshiq olishingiz kerak. l. kam yog'li tvorog va yashil choy, limon qobig'i va moy (har biri 1 osh qoshiq) bilan aralashtiring. Issiq kastor yog'i niqobini paxta qo'lqop kiygan holda bir kechada qoldirish mumkin.
Qo'llarni oziqlantiruvchi, namlovchi va himoya qiluvchi
Kremlar oziqlantiradi, namlaydi va oziqlantiraditerini himoya qilish. Shuning uchun qo'lni parvarish qilish vositalari, maqsadiga qarab, oziqlantiruvchi, shifobaxsh, namlovchi, yoshartiruvchi bo'linadi, ular zavodda yoki qo'lda tayyorlanishi mumkin. Terining turi va maqsadiga qarab tanlangan krem foydali ko'rinish va go'zallik beradi.
Gimnastika va qo'l massaji
Mashq qilish kun davomida toʻplangan charchoqni ketkazishga, stressdan xalos boʻlishga yordam beradi. Barmoqlar kun davomida bo'lgan holatga qarama-qarshi mashqlarni bajarish kerak. Siqish mashqlari mumkin - mushtlarni, qo'llarni, barmoqlarni ochish, barmoqlarni egish-cho'zish, qo'llarni soat yo'nalishi bo'yicha va soat sohasi farqli ravishda aylantirish.
Qo'l massaji qon aylanishini oshiradi, teri hujayralarining yangilanishini tezlashtiradi. Siz buni o'zingiz qilishingiz mumkin. Qo'llaringizga namlovchi krem surtishingiz va qo'lingizga qo'lqop kiygandek tasavvur qilib, har bir bo'g'im va barmoqni dumaloq harakatlar bilan massajlashingiz kerak.
Qo'lni parvarish qilishda asosiy narsa - kompleks yondashuv va muntazamlik. Siz har kuni teringizni tozalash va tonlashni, yumshoq skrab va peellardan foydalanishni, kamida 2 haftada bir marta qo'l niqoblarini tayyorlashni, teringizni o'zingiz uchun mos mahsulotlar bilan oziqlantirishni va himoya qilishni unutmasligingiz kerak. Siz qo'llarni parvarish qilish uchun tayyor to'plamlardan ham, o'z qo'llaringiz bilan qilinganlardan ham foydalanishingiz mumkin. Va keyin natija sizni kutmaydi - teri o'zining yangiligi va yoshlikning yorqin go'zalligi bilan zavqlanadi.
