Qo'lning quruq terisi - bu har bir kishiga ta'sir qilishi mumkin bo'lgan muammo. Bu nafaqat estetik ko'rinishga ega emas, balki juda katta noqulaylik ham keltiradi. Shuning uchun kasallik paydo bo'lganidan keyin darhol uni yo'q qilish kerak. Shuningdek, qo'llarning quruq terisi bir martalik hodisaga aylanishi uchun intensiv terapiyani boshlash kerak. Bunda tabiiy ingredientlardan tayyorlangan uy qurilishi kosmetikasi yordam beradi.
Quruqlik belgilari
Qo'lning quruq terisini quyidagi belgilar bilan aniqlash oson:
- qo'llarda doimiy taranglik hissi;
- yorilish;
- ko'rinadigan yoriqlar;
- qizarish mumkin.
Bundan tashqari, qo'llar teginishda qo'pol bo'lib qoladi, terining elastikligi yo'qoladi va qo'llarning ikkala tomonida. Maxsus noqulaylik suv va sovun bilan aloqa qilgandan keyin namoyon bo'ladi. Quritgandan so'ng, yoqimsiz tortishish vaqti-vaqti bilan kuchayadi.
Qo'l terisi quruq va yorilib ketgan bo'lsa, ishqorli yuvish vositalari bilan aloqa qilishni cheklash kerak bo'ladi. Tozalash vositalari bilan tozalash faqat qo'lqop bilan amalga oshirilishi kerak.
Qo'l quruq bilan nima qilish kerak?
Nega qoʻllarim qurib qoldi?
Bunday kasallik, hatto terining turi quruq bo'lsa ham, norma emas. Qo'llarning bunday holatining sanab o'tilgan belgilari noqulaylik tug'diradi va tanada ba'zi o'zgarishlar yuz berganligini, qo'llar to'g'ri parvarish qilinmasligini ko'rsatadi.
Qoʻllarning epidermisi yuz epidermisiga qaraganda ancha yupqaroq, yogʻ chiqaradigan yogʻ bezlari yoʻq va suv va kimyoviy mahsulotlar bilan aloqa qilish ehtimoli yuqori.
Xo'sh, quruq qo'llarning sabablari nimada? Bu:
- Uyni tozalash vositalari va qoʻlqopsiz tozalash. Har kuni idish-tovoq, deraza, pol va hokazolarni yuvish.
- Sovuq va ayoz davrida yalang qoʻl.
- Haddan tashqari ultrabinafsha, quruq shamol.
- Yalang qo'l bilan qo'pol ish.
- Irsiy moyillik.
- Vitaminlar etishmasligi.
- Yomon muhit.
- Teri kasalliklari.
- Boshqa kasalliklar.
Oxirgi sababga kelsak, surunkali turdagi ko'plab kasalliklar u bilan bog'liq. Quruq qo'llar endokrin kasalliklarni, diabetning mavjudligini, oshqozon-ichak trakti kasalliklarini ko'rsatishi mumkin. Bunday kasalliklarda teri buzilishlar ko'rsatkichidir.
Qo'l terisining quruqligi sabablarini yo'q qilish yoki ularning oqibatlarini bartaraf etish mumkin. Buni uyda va juda hamyonbop vositalar bilan qilishingiz mumkin.
Xo'sh, quruq qo'llar bilan nima qilish kerak?
Quruqlikka qarshi kurash usullari
Qo'l terisining quruqligi vaqtinchalik hodisa bo'lib, u o'ng bilanyondashuv tezda yo'q qilinadi. Qo'llaringizni tekshiring va e'tiborsizlik darajasini aniqlang:
- agar dermis shunchaki quruq bo'lsa, siqilish noqulaylik tug'dirsa, bu erda kosmetika yordam beradi: vannalar, niqoblar, yog'lar va kremlar;
- agar epidermis qoplami yorilib, pufakchalar paydo bo'lsa, qizarish, qo'llarda quruq teri dog'lari bo'lsa, unda siz buni yolg'iz qilolmaysiz - sizga dermatolog yoki kosmetologning yordami kerak bo'ladi, ular (qo'shimcha ravishda) tashqi vositalar) kerakli dori-darmonlarni yozib beradi.
Barcha usullar haqida keyinroq gaplashamiz.
Qo'l terisini vitaminlar bilan davolash
Qo'l terisining quruqligi va vitamin etishmasligi o'zaro bog'liq hodisalardir. Shu sababli, qo'llar bilan bog'liq muammo bahorda, beriberi g'azablangan paytda o'zini namoyon qilishi tasodif emas. Vitaminlar kursini qabul qilish quruqlikni va unga bog'liq muammolarni samarali bartaraf etadigan terapiya turlaridan biridir.
Qo'l terisi uchun qaysi vitaminlar samaraliroq:
- A vitamini (aka retinol), bu teri uchun oddiygina zarur, chunki u hujayralarning intensiv yangilanishi uchun javob beradi. Siz organizmda A vitamini yetishmasligini kuchli quruqlik, qon bilan yoriqlar bilan birga tushunishingiz mumkin.
- B vitaminlari, ular organizmdagi metabolizm uchun javobgardir. B vitamini teri hujayralarini barcha kerakli makroelementlar bilan oziqlantiradi, dermisning ohangini yaxshilaydi.
- Vitamin C. U hujayra tuzilmalariga kislorod yetkazib beruvchi vazifasini bajaradi va shu bilan yoshga bog'liq o'zgarishlarni sekinlashtiradi. S vitaminining yana bir vazifasi terini ultrabinafsha ta'siridan himoya qilishdir.
- E vitamini etarli miqdorda dermisga sog'lom porlashni beradi va elastiklikni yaxshilaydi.
- K vitamini epidermis qatlamlari tuzilishiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi.
- Vitamin H - go'zallik elementi bo'lib, yog 'hujayralari sintezini ham faollashtiradi.
- Nikotinamid hujayralardagi optimal suv muvozanatini saqlashga yordam beradi.
Ro'yxatdagi vitaminlar ko'plab sabzavotlar va mevalarda mavjud, shuning uchun ularni to'ldirish uchun kundalik ratsioningizga bunday mahsulotlarni yangi iste'mol qilishni kiritishingiz kerak.
Agar har kuni bunday taomni iste'mol qilish imkoni yoki istagi bo'lmasa, siz buni osonroq qilishingiz va dorixona vitaminlari kursini ichishingiz mumkin, ammo shifokor sizga qaysilarini aytadi.
Shuningdek, tanadagi suv muvozanatini saqlashni ham unutmasligimiz kerak. Quruq qo'l terisining 40% hollarda suvning etarli emasligi tasvirlangan muammoga olib keladi. 1,5 litr suv - kuniga ichish kerak bo'lgan minimal miqdor.
Uydagi vannalar
Qo'l vannalari quruq qo'llardan xalos bo'lishning oddiy va samarali usuli, shuningdek, qo'llar va tirnoqlarni parvarish qilish uchun eng yaxshi muolajalardan biridir. Vannalar suv va unda erigan foydali komponentlarning ajoyib kombinatsiyasi. Shunday qilib, bu usuldan foydalanganda siz nafaqat terini namlik bilan, balki ko'plab kerakli elementlar bilan ham oziqlantirishingiz mumkin.
Quyidagi vannalar yaxshi samara berdi:
- Qaynatilgan kartoshkadan olingan suv. Uni filtrlash ham shart emas. Qabul qilinadigan haroratgacha sovutish va cho'tkalarni 20 daqiqa ushlab turish kifoya.
- 500 mlyog'li kefir 2 sarig'i va 1 choy qoshiq zaytun yoki boshqa o'simlik moyi bilan aralashtiriladi. Cho'tkalar hosil bo'lgan aralashmaga botiriladi va 20 daqiqa ushlab turiladi.
- 500 ml sutga bir choy qoshiq asal va efir moylaridan biri - avakado, jojoba, zaytun, adaçayı aralashtiriladi. Bunday vannada qo'llar 20 daqiqa ushlab turiladi.
- Kraxmalli vannalar juda samarali: bir choy qoshiq kraxmal kukunini 200 ml suvda eritib yuboring. Olingan eritmaga ko'proq suv qo'shiladi, shunda umumiy miqdori 1 litr bo'ladi. Cho'tkalarni eritma solingan vannaga botirib, 20 daqiqa ushlab turing.
- Moychechak gullarining qaynatmasi bir choy qoshiq asal bilan aralashtiriladi va 30 daqiqa davomida bunday vannani "qabul qiling". Agar siz bir qoshiq limon sharbati qo'shsangiz, qo'llaringizning terisini qo'shimcha ravishda oqartirishingiz mumkin. Bu tirnoq plastinkasini mustahkamlash uchun samarali vanna.
Uyda hammom uchun eng oson variant - iliq suvga bir necha tomchi efir moyi qo'shilishi. Jarayonning 20 daqiqasi terining barcha kerakli moddalar bilan oziqlanishi uchun etarli.
Uyda tayyorlangan niqoblar
Quruq qo'llar uchun uy niqoblarini tayyorlashingiz mumkin. Ammo istalgan effekt uchun bunday tartiblarning muntazamligi haftada ikki marta bo'lishi kerak. Niqoblarni qo'llashdan oldin avval qo'lingizni sovun bilan yuvib, terri sochiq bilan ozgina ishqalang, engil massaj qiling.
Uyda bunday g'amxo'r maki tayyorlashingiz mumkin:
- Asal, limon sharbati va zaytun moyi bilan aralashtirilgan tuxum sarig'i. Niqobni qo'llarga qo'llang va 15 daqiqa ushlab turing. Issiq suv bilan yuvib tashlangsuv. Bundan tashqari, niqobni bir kechada qo'llaringizga qo'yishingiz mumkin, lekin nozik selofan qo'lqop kiyishingiz mumkin. Bu aralashma nafaqat quruq terini engillashtiradi, balki epidermisni chuqur oziqlantiradi, namlaydi va oqartiradi.
- Siz oddiy, ammo kam samarali niqob tayyorlashingiz mumkin: tsitrus sharbati va o'simlik moyi teng nisbatda aralashtiriladi. Uni bir kechada qoldirishning hojati yo'q, niqobni qo'lingizda 20 daqiqa ushlab turish kifoya. Uni yumshoq kremli sovun bilan yuvib tashlang.
- Pishgan banan vilkalar bilan, yaxshisi blender bilan yoğurulur va unga teng miqdorda sariyog 'va asal qo'shiladi (har biri 1 choy qoshiq). Tayyor gruel qo'llarga mo'l-ko'l surtiladi, so'ngra cho'tkalarga plastik qoplarni va ularning ustiga qo'lqoplarni qo'yish kerak. Agar boshqa odam oxirgi harakatni bajarishga yordam bersa, yaxshiroq va qulayroq bo'ladi. Yarim soatdan keyin hamma narsa olib tashlanadi va yuviladi.
- Bir osh qoshiq yog'li smetana bir choy qoshiq asal va maydalangan yashil olma bo'lagi bilan aralashtiriladi. Niqobni qo'llaringizga surting va 20 daqiqaga qoldiring.
- Bir choy qoshiq glitserin zaytun moyi va bir necha tomchi jojoba yog'i bilan birlashtiriladi. Qo'l terisiga yaxshilab surting va 30 daqiqa yuvmang.
Ammo bir kechada qoʻlqop ostida qoldirilgan individual intolerans yoki allergik reaktsiyaga ega uy qurilishi niqoblari terida toshma paydo boʻlishiga olib kelishi mumkin. Shuning uchun qo'llarning quruq terisi uchun niqob uchun tanlangan retsept xavfsiz va hipoalerjenik bo'lishi kerak.
Uydagi namlovchi kremlar
Qo'llarning quruq terisi uchun kosmetik nemlendirici kremlar ayollar qo'llariga surtadigan eng mashhur mahsulotdir.har kuni. Ammo siz bunday mahsulotning sotib olingan versiyasidan butunlay tabiiy ingredientlardan iborat bo'lgan uy qurilishi foydasiga rad qilishingiz mumkin.
Biroq, bunday kremlarning kamchiliklari ularning qisqa saqlash muddati bo'ladi, bu 14 kundan ortiq bo'lmaydi. Axir, hamma narsa kompozitsiyada faqat tabiiy mahsulotlar mavjudligiga bog'liq. Lekin ularning tanlovi va kombinatsiyasi allergiyaga olib kelmasligi kerak.
Uy kremlari uchun quyidagilar asos qilib olinadi:
- asal mumi;
- parafin;
- baliq yoki cho'chqa yog'i;
- sariyog;
- glitserin.
Bundan tashqari, teriga yanada yumshoqlik beradigan efir moylari bo'lishi kerak. Uyda tayyorlangan nemlendiriciler har kuni qo'llanilishi mumkin, lekin kechasi yaxshi. Shunday qilib, ularning samaradorligi yaxshilanadi.
Quruq va yorilib ketgan qo'llar uchun yaxshi uy qurilishi nemlendirici retseptlari:
- Bir osh qoshiq yangi sariyog 'bir oz qoshiq eritilgan asal va bir osh qoshiq Avliyo Ioann sharbati bilan birlashtiriladi. Tayyor krem qo'llarga qo'llashdan oldin infuziya qilish uchun muzlatgichga yuboriladi (u erda doimo saqlanadi). Har kuni yotishdan oldin quruq qo'llaringizga surting.
- Oziqlantiruvchi krem nafaqat quruqlikni yo'qotadi, balki kundalik foydalanish uchun yaxshi profilaktika vositasi bo'ladi: A va E vitaminlari kapsulasiga teng miqdorda asal, sitrus sharbati, zaytun moyi va 10% krem aralashtiriladi. Chunki krem tayyorlanaditabiiy asosda, keyin muzlatgichda saqlanadi.
- Glitserin (3 osh qoshiq), 3 osh qoshiq limon sharbati va 3 osh qoshiq. kraxmal. Ingredientlar aralashtiriladi, suv hammomida isitiladi va sovutiladi. Kundalik foydalanish uchun mos.
Uy kremi har kuni ishlatiladigan bolalar yoki sevimli qoʻl kremiga asoslangan boʻlishi mumkin.
Kengaytirilgan qishki himoya
Qishda juda ko'p odamlar quruq qo'l muammosiga duch kelishadi, shuning uchun bu vaqtda ehtiyot bo'lish kerak:
- Sovuqda qoʻlqop va qoʻlqop kiyish kerak.
- Har kuni tashqariga chiqishdan oldin qo'llarga krem yoki malham surtiladi. Vaqtingiz bo'lsa, moydan foydalanishingiz mumkin.
- Oʻzingiz bilan bir naycha olib boring va uni uyda ishlating.
- Agar qoʻl terisi hali quruqlikka moyil boʻlmasa, bu muammoning oldini olish uchun sovuqqa chiqishdan oldin namlovchi vositadan foydalanishdan bosh tortishga arziydi. Krem tarkibidagi va epidermis tuzilishiga kirib boradigan suv sovuqda muzlaydi va teri hujayralariga zarar etkazadi, bu esa yoriqlar va quruqlikka olib keladi. Namlashtiruvchi vosita sovuqda tez orada qolmasligi uchun bino ichida surtiladi.
- Qoʻl niqoblari har doim tunda tayyorlanadi.
Qishda qoʻllarning quruq terisi butun davr davomida bezovta qilishi mumkin.
Muammoni hal qilish uchun moylar
Qo'llarning quruq terisi uchun moy nafaqat yaqinlashib kelayotgan muammodan xalos bo'lishga, balki uni uzoq vaqt unutishga yordam beradi. Qishki sovuqlarda qo'l moyi bittaquruqlik va qobiq paydo bo'lishining oldini olish, yo'q qilishning eng samarali vositalaridan biri.
Siz moylarni sof shaklda ham, boshqalar bilan birgalikda ham, niqoblar va qo'l vannalari tarkibida ham ishlatishingiz mumkin. Ularning muntazamligi kunlik bo'lishi mumkin va haftada bir necha kungacha kamayishi mumkin. Qo'llarning quruq terisi uchun qanday moylar foydali bo'ladi:
- Qattiq yoki eritilgan kakao moyi.
- Jojoba.
- Shi.
- Kokos.
- Zaytun.
- zig'ir.
- Uzum urugʻi.
- Bodom.
- Orik.
- Choy daraxti.
- Shaftoli.
Roʻyxatdagi mahsulotlardan biriga bir necha tomchi limon yoki greyfurt efir moyini qoʻshib oqartirish effektini oshirishingiz mumkin. Yaxshi yechim bu moylarni odatdagi oziqlantiruvchi yoki namlovchi qo'l kremlariga, shuningdek bolalar uchun yaxshi kremlarga qo'shish bo'ladi.
Quruq qo'llar uchun malhamlar
Agar qo'l terisi nafaqat quruq, balki yorilib ketgan bo'lsa, unda maxsus malham vaziyatni saqlab qolishi mumkin, bu shifobaxsh, yumshatuvchi va oziqlantiruvchi ta'sirga ega bo'ladi. Bunday malhamlar kunlik yoki tez-tez jismoniy mashaqqatli mehnat bilan shug'ullanadiganlar uchun kaftlardagi makkajo'xori va chuqur yoriqlar faol ko'rinishini oldini olish uchun tavsiya etiladi.
Malhamlarni dorixonada sotib olish mumkin yoki siz uyda ham qilishingiz mumkin, ammo ularning samaradorligi bundan kam bo'lmaydi:
- Qalin cho'chqa yog'i atirgul barglari purkagichi yoki bir necha tomchi atirgul yog'i bilan aralashtiriladi. Malham muzlatgichda bir hafta turib olish uchun qoldiriladi va undan keyinqo'llarning shikastlangan terisiga surtishga tayyor.
- Eritilgan cho'chqa yog'i tug'ralgan kalendula (100 gramm o'simlik) bilan aralashtiriladi, suv hammomida turib, keyin muzlatgichda saqlanadi. Quruqlik, siqilish, qobiq va yoriqlarni yo'q qilish uchun ajoyib malham.
- Zaytun va bodom moylari ezilgan gul dumbalari bilan birlashtiriladi. Suv hammomida isitiladi (qaynatmang), sovutib, qo'llarning butun yuzasiga surting.
Malhamlar - bu kasallikning og'ir shaklida qo'llar nafaqat quruq, balki yorilib, po'stlog'i paydo bo'lganda ham qo'llaniladigan davolardir. Bu qo'llarning quruq terisini davolashning bir turi.
Xulosa
Qo'l terisi tashqi va ichki omillarga sezgir. Ko'pincha, uning javobi quruqlikning ko'rinishi va siqilish hissi. Shuning uchun, yuzga bo'lgani kabi, qo'llar uchun ham muntazam parvarish kerak.
Uy sharoitida parvarishlash vositalari uchun taqdim etilgan retseptlar esa qoʻllarning goʻzalligini uzoq vaqt saqlab qolishga yordam beradi.
