Go'zallikda idealga erishishga intilayotgan ayol ko'p narsalarni boshdan kechirishga, turli tajribalarga va uzoq sinovdan o'tgan vositalardan foydalanishga tayyor. Tanangizga g'amxo'rlik qilishning samarali usullaridan biri bu go'zallik salonlari va salonlarda faol taklif qilinadigan issiq o'rashdir.
Uning mohiyati shundan iboratki, protsedura uchun tanlangan kompozitsiya tana haroratiga keltiriladi va unga qo'llaniladi. Keyin o'rash amalga oshiriladi. Jarayon uchun vosita sifatida asal, xantal yoki boshqa isituvchi kompozitsiya ko'pincha ishlatiladi. Albatta, tayyorgarlik ham muhim.
Barcha nozikliklarga qaramay, issiq o'rashni uyda, o'zingiz qilishingiz mumkin. Uyda o'tkaziladigan bunday protseduraning ta'siri salonga o'xshash bo'ladi, ammo uning narxi ancha past.
Oʻrash uchun nima kerak?
Uyda issiq o'rash jarayonini amalga oshirish uchun siz tayyorlashingiz kerak, ya'ni barcha materiallarni va o'ralgan tananing maydonini tayyorlashingiz kerak. Buning uchun sizga kerak bo'ladi:
- Plastik plyonka, oziq-ovqat bilan aloqa qilish yaxshidir, bu o'rashda qulayroqdir. U o'ziga yopishganligi sababli, tananing sirtini hisobga olmaganda.
- Oʻrash uchun kompozitsiya. Siz do'kondan tayyor aralashmani olishingiz yoki o'zingiz tayyorlashingiz mumkin.
- Effektni kuchaytirish uchun issiq kostyum va/yoki adyol.
- Keyingi mahsulot. Bu krem, moy yoki loson bo'lishi mumkin.
Tanani protseduraga tayyorlash
Oʻrashni boshlashdan oldin tanani tayyorlash kerak:
- Koʻproq taʼsir qilish uchun teshiklarni ochadigan issiq vanna qabul qilish muhim.
- Terini skrab yoki qattiq ro'molcha bilan tozalang.
Jarayonni bajarish. Buni qanday qilish kerak?
Shundan keyingina siz protsedurani uyda o'tkazish jarayoniga o'tishingiz mumkin. Buning uchun:
- Muammoli joyga qizdirilgan oʻrash vositasi surtiladi. Siz qalin qatlamni dumaloq harakatda surtmasdan surtishingiz kerak.
- Keyin tanani tayyorlangan plyonka bilan o'rash kerak. Birinchi qatlam yumshoqroq, qolganlari esa iloji boricha yaqinroq bo'lishi kerak.
- Plenka bilan ishlashni tugatgandan so'ng, effektni kuchaytirish uchun tanani adyol bilan o'rash yoki issiq kostyum kiyish kerak. Harakatning davomiyligi taxminan 40 minut. Shuning uchun, siz hatto ba'zi narsalarni qilishingiz mumkin. Bu ham foydali bo'ladi, chunki terlashni oshiradi.
Oʻtgandan keyinBelgilangan vaqt ichida kompozitsiyani iliq suv bilan yuvib tashlang va undan ham yaxshiroq - kontrastli dush bilan, so'ngra tanani parvarish qilish vositasini qo'llang.
Issiq oʻrash nafaqat yopishqoq plyonka, balki matolar yordamida ham amalga oshirilishi mumkin. Bunday holda, isituvchi kompozitsion uning ustiga qalin qatlamda qo'llaniladi va muammoli hududga o'raladi, uni iloji boricha tuzatishga harakat qiladi. Buning uchun yana eng ishonchli fiksator sifatida yopishqoq plyonkadan foydalanishingiz mumkin.
Pros
Issiq oʻram bir necha sabablarga koʻra ayollarning mehrini qozongan. Ular orasida:
- Qon aylanishini faollashtirib, ortiqcha suyuqlik va toksinlarni olib tashlash orqali selülitga qarshi massaj bilan taqqoslanadigan effekt.
- Protseduradan keyin terining jozibali ko'rinishi.
- Teri ohangini tekislang va cho'zilish belgilari kamroq sezilgach, terini ohang va mustahkamlang.
O'rashga qarshi ko'rsatmalar
Biroq, protseduraga qarshi ko'rsatmalar mavjud. Bunga quyidagilar kiradi:
- varikoz tomirlari;
- yurak-qon tomir tizimi kasalliklari;
- homiladorlik va emizish;
- o'tkir fazadagi terining shikastlanishi va kasalliklari;
- isitish agenti tarkibiy qismlariga individual intolerans;
- ginekologik kasalliklar.
Allergiyaga kelsak, ularni oldindan aniqlash mumkin va agar kerak bo'lsa, reaktsiyaga sabab bo'lgan komponentni almashtiring.
Koʻpchilik sharhlar odatda ijobiy boʻlgan issiq oʻramselülit va ortiqcha vazn bilan kurashadiganlar orasida mashhur. Biroq, amaliyot shuni ko'rsatadiki, u jingalaklarga va umuman tanaga yaxshi ta'sir qiladi.
Soch parvarishi. Xususiyatlari. O'qishlar
Issiq soch oʻrami tanani parvarish qilishdan butunlay boshqacha tarzda qoʻllaniladi. Bunday g'amxo'rlik natijalari ham farq qiladi. Jarayon uchun asosiy komponent ipakdir. Ushbu protsedura sochni laminatsiyalash deb ham ataladi. Bu salonda ham, uyda ham amalga oshirilishi mumkin. Tabiiyki, protseduradan oldin foydalanish uchun ko'rsatmalar va kontrendikatsiyalarni hisobga olish muhimdir. Quyidagi hollarda issiq soch o'rash tavsiya etiladi:
- sochlar jiddiy shikastlangan;
- quruqlik va mo'rtlik uchun;
- bosh terisi bilan bog'liq muammolar uchun, ular yoqimsiz quruqlik va natijada bosh terisida yoriqlar bilan namoyon bo'ladi.
Sochlarni oʻrashga qarshi koʻrsatmalar
Protseduradan so'ng natija darhol paydo bo'ladi. Tashqi ko'rinish yaxshilanadi, sochlar sog'lom, namlangan va chiroyli bo'ladi. Biroq, protseduraga qarshi ko'rsatmalar ham mavjud, masalan:
- sochlar doimiy;
- juda qalin sochlar;
- kallik;
- tug'ish va emizish;
- individual intolerans.
Sochlarga issiq oʻram. Bu protsedura nima va uni qanday to'g'ri bajarish kerak?
Protsedura, shuningdek, qayerda (salonda yoki uyda) amalga oshirilishidan qat'i nazar, tayyorgarlikdan oldin amalga oshiriladi. Uyda salon natijasini olish uchun siz maxsus shampunlarni sotib olishingiz kerakipak oqsillarini o'z ichiga oladi. Bundan tashqari, natijani laminatlash va tuzatish uchun vosita kerak bo'ladi. Jarayonning o'zi bosqichma-bosqich:
- Avvalo sochingizni shampun bilan yuvish kerak. Eng yaxshi ta'sirga erishish uchun yuvish paytida boshni yaxshilab massajlash kerak. Keyin ortiqcha namlikni olib tashlash uchun toza sochlarni sochiq bilan o'rang.
- Ikkinchi bosqichda laminatlash vositasini qo'llang, bu taroq bilan amalga oshirilishi kerak, bir tekis taqsimlanishi uchun sochni ildizdan uchigacha yaxshilab tarash kerak.
- Ko'rsatmalarda ko'rsatilgan vaqtdan keyin kompozitsiyani yuvish va sochni sochiq bilan artish kerak.
- Natijani tuzatish uchun sarum surtishingiz kerak, u ham statik elektrdan xalos boʻladi.
Protseduradan keyin teridagi qizarish qo'rqinchli bo'lmasligi kerak, chunki ular vaqtinchalik.
Maslahat va fikr-mulohaza
Agar sochlar tez-tez bo'yalgan bo'lsa, doimiy va aniq ta'sir qilish uchun bitta qoidaga rioya qilish kerak. Sochni bo'yashdan yigirma kun oldin va undan keyin ikki hafta ichida ipak bilan issiq o'rash jarayonini amalga oshirish mumkin emas. Shunisi e'tiborga loyiqki, protsedura soch rangining mustahkamligiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Ko'p qizlar buni aytishadi. Ular sochlarni issiq o'rashning samaradorligi haqida gapirishadi, sharhlar bunday protsedura haqida ijobiy sharhlar qoldiradi.
Samarali davo sifatidasochni o'rash uchun siz tiklash uchun tayyor tizimni tanlashingiz mumkin. Bozorda bunday tizimlarga ega bo'lgan bir nechta kompaniya mavjud. Masalan, Faberlic issiq o'rami foydalanuvchining murojaati bo'yicha fikr-mulohazalari va natijalarini hamda narxning hamyonbopligini hisobga olgan holda sinov varianti sifatida tanlanishi mumkin.
Ozg'inlash uchun o'ram
Sochlardan farqli o'laroq, tanani o'rash ko'pincha vazn yo'qotish uchun ishlatiladi. Ortiqcha vazn mavjud bo'lganda, muammoga kompleks yondashuv uni eng yaxshi tarzda hal qilishi mumkin. Kilo yo'qotish uchun issiq o'rash samarali usuldir. Shu tarzda, nafaqat terining holatini yaxshilash ham mumkin. Issiq kompozitsiyalarning ta'siri tufayli terini sarkma va cho'zish belgilarisiz eng yaxshi holatda saqlab, ortiqcha vazn yo'qotish tezligini oshirish mumkin. Bu muammo tez vazn yo'qotganlar orasida keng tarqalgan.
Bu ta'sir qon oqimini rag'batlantirish, harorat ta'sirida yog 'hujayralarini yo'q qilish va kengaytirilgan teshiklar orqali teri ostidan ortiqcha suyuqlik, zararli moddalarni olib tashlash orqali erishiladi.
Barcha qoidalarga rioya qilgan holda uy muolajasi salonga munosib muqobil boʻlishi mumkin. Xuddi shu natija bilan narx juda farq qiladi. Bundan tashqari, muhim natijaga erishish uchun protseduralar soni ko'p bo'lishi mumkin.
Kichik xulosa
O'z-o'zini parvarish qilish haqida gapiradigan bo'lsak, ayollar har qanday qadamni qo'yishga tayyor. Va, albatta, muvozanatli yondashuv eng maqbul variant bo'ladi. Aks holda, siz qaytib kelishingiz mumkinEffekt. O'rash, tana yoki soch bo'lsin, tashqi ko'rinishingizga g'amxo'rlik qilishning eng yumshoq usullari deb hisoblanishiga qaramay, siz hali ham qoidalar va nuanslarni hisobga olishingiz kerak. Natija har doim ham kutishni oqlamasligi mumkin, ayniqsa mutaxassislar va ishlab chiqaruvchilarning tavsiyalari inobatga olinmasa. Qayerga aniq g'amxo'rlik qilish kerak - salonda yoki uyda, har kim o'zi uchun tanlaydi, bu erda, har qanday biznesda bo'lgani kabi, qachon to'xtash kerakligini bilishingiz kerak.
