Yoshi bilan ayollar ham, erkaklar ham tashqi ko'rinish bilan bog'liq ko'plab muammolarga duch kelishadi. Ammo agar aholining erkak qismi yuzidagi barcha o'zgarishlarga unchalik ehtiyotkorlik bilan munosabatda bo'lmasa, ayol qismi bundan dahshatga tushadi. Yuzdagi yosh dog'lari, ajinlar, o'rgimchak tomirlari - hamma narsa e'tiborga muhtoj. Ko'z atrofidagi terini parvarish qilish har qanday yoshdagi terining toza bo'lishi uchun asosiy omillardan biridir.
Teri inson organi
Boshlash uchun shuni aniqlashtirish kerakki (to'satdan kimdir buni maktab o'quv dasturidan eslay olmaydi yoki bilmaydi) teri tanamizning eng katta organi bo'lib, taxminan 2 m² (bu kattalarda, chaqaloqda - biroz kamroq). U 3 ta qatlamdan iborat:
- birinchisi epidermis deb ataladi;
- ortidan dermis;
- teri osti to'qimasi boshqalarga qaraganda chuqurroq.
Teri zichligi turlicha - qayerdadir qalinroq, qaerdadir ingichka.
U juda koʻp funksiyalarga ega, masalan, inson tanasining haroratini tartibga soladi, turli mikroblardan himoya qiladi va hokazo. Buni qilish qobiliyati terining qanchalik sog'lom ekanligiga bog'liq. Agar siz unga g'amxo'rlik qilmasangiz, u g'amxo'rlik qiladipo'stlog'i olib tashlanadi, doimo tirnash xususiyati va qichishish paydo bo'ladi, ajinlar erta paydo bo'ladi. Shuning uchun terimizga g'amxo'rlik qilish juda muhim.
Bundan tashqari, bu tanadagi barcha jarayonlarning oynasi deb ataladi. Va agar biron bir muammo bo'lsa - masalan, ovqat hazm qilish buzilishi - bularning barchasi teriga yaxshi ta'sir qilmaydi.
Teri parvarishi nima uchun muhim
Yuqorida aytib o'tilganidek, terining ko'rinishi ikki omilga bog'liq:
- barcha ichki organlarning barqaror ishlashi (va buning natijasida salomatlik);
- qobiliyatli, muntazam terini parvarish qilish.
Inson tanasida mavjud bo'lgan namlikning taxminan 60% unda mavjud. To'g'ri parvarish qilinmasa, u quruq va yallig'langan bo'lib, o'z vaqtida namlashni to'xtatadi. Bundan tashqari, insonning tashqi ko'rinishiga atrof-muhit, ekologiya va iqlim katta ta'sir ko'rsatadi. Va agar bu omillar ko'p narsani orzu qiladigan bo'lsa, unda teri o'z funktsiyalarini bajara olmaydi (egasining tanasini himoya qilish, nafas olish, o'zini yangilash va hokazo).
Teri turlari
Kerakli sharoitlarni yaratish uchun qaysi turdagi teriga g'amxo'rlik qilish kerakligini aniqlab olish kerak. Hammasi bo'lib beshtasi bor:
- Quruq terida gözenekler paydo bo'lmaydi, u mot, juda nozik, shamol va sovuqqa toqat qilmaydi, darhol qizarib ketadi, yoriqlar paydo bo'ladi. Bu tur adolatli teriga xosdir. Tananing suvsizlanishi tufayli quruq bo'ladi, xuddi shu sababga ko'ra erta boshlanadiqarish - birinchi ajinlar etarlicha tez paydo bo'ladi.
- Yog 'turini yog' bezlarining ko'pligi tufayli o'ziga xos "yog'li" y altiroqligi bilan osongina tanib olish mumkin. Bunday odamlarda teshiklar juda aniq ko'rinadi, ayniqsa burun, peshona va iyak ta'sirlanadi - ularda vaqti-vaqti bilan akne va sivilceler paydo bo'ladi. Ushbu turdagi teri ko'proq qora tanli odamlarda uchraydi. U quruq teriga qaraganda elastikroq va sekinroq qariydi.
- Sezuvchan terini uning ichidan porlab turadigan kapillyarlar ajratib turadi. Buning sababi shundaki, tomirlar noto'g'ri ovqatlanish, spirtli ichimliklarni suiiste'mol qilish va hokazolar tufayli elastik emas. Bu turdagi teri juda oson tirnash xususiyati qiladi.
- Oddiy terida teshiklar ko'rinmas, teginish uchun silliq, vizual toza. Undagi yog 'va namlik ham optimal miqdordir, shuning uchun bu turdagi teriga alohida e'tibor talab etilmaydi. Biroq, bu juda kam uchraydi, omadlilarni barmoq bilan sanash mumkin. Yoshi bilan bunday teri quriydi.
- Va nihoyat, kombinatsiyalangan turdagi quruq va yog'li terining belgilari mavjud. U peshona, burun va jag'da porlaydi, yonoqlar odatda quruq bo'ladi. Bu tur eng keng tarqalgan.
Har qanday bo'lishidan qat'iy nazar, har birimiz uchun yoshi bilan, shuningdek, sovuq mavsumda teri quriydi va tirnash xususiyati tezlashadi - bu ko'proq e'tibor talab qiladi.
Ko'z atrofidagi teri: xususiyatlar
Yuqorida aytib o'tilganidek, ko'z atrofidagi teri eng nozik hisoblanadi. Buning sababi shundaki, uning ostida juda oz miqdordagi yog 'to'qimalari va umuman yog' va ter bezlari mavjud.amalda yo'q. Bu erda uning qalinligi faqat yarim millimetr (!). Shunga ko'ra, u ko'proq g'amxo'rlik qilishni talab qiladi, chunki qarishning barcha birinchi belgilari ko'zlar yonida paydo bo'ladi. Bundan tashqari, odam kuniga aql bovar qilmaydigan ko'p marta miltillaganligi sababli (20 mingdan ortiq!) Va bu sohada terining tarangligi boshqa sohalarga qaraganda ancha yuqori.
Ertalab ko'z ostida paydo bo'ladigan shish ko'pchilikka tanish. Bu kecha davomida teri ostida to'plangan suyuqlikning ortiqcha miqdori bilan bog'liq bo'lib, keyin o'zini bunday yoqimsiz tarzda namoyon qiladi. Bu bilan ham kurashish mumkin va kerak. Bundan tashqari, ko'z atrofidagi teri birinchi navbatda noqulay ekologik sharoitlarga, yomon ob-havo yoki quruq havoga, shuningdek, inson tanasida yuzaga keladigan barcha kasalliklarga ta'sir qiladi. Shuning uchun, yosh o'zini his qilguncha va ko'z atrofida birinchi ajinlar tarmog'i paydo bo'lguncha kutmasligingiz kerak. Yoshlikdan bu sohadagi teriga g‘amxo‘rlik qilish uni yaxshi holatda saqlashga yordam beradi.
Ko'z atrofidagi teri 30 gacha
Ba'zi sabablarga ko'ra, 20 yoshda teriga g'amxo'rlik qilishning hojati yo'qligi odatda qabul qilinadi - bu allaqachon mukammaldir. Afsuski, bu juda keng tarqalgan noto'g'ri tushuncha. Agar u yigirma yoshida mukammal bo'lsa ham, bu u doimo shunday bo'lib qoladi degani emas. Qarish va so‘lish belgilarini iloji boricha kechiktirish uchun unga yoshligidan g‘amxo‘rlik qilishni boshlash kerak.
Bundan tashqari, ko'zlarga - shuning uchun ularning atrofidagi teriga - yoshlar uchun juda katta yuk. Kundalik doimiy televizor ko'rish, "muzlash"kompyuterlar, telefonlar va boshqa gadjetlar ko'z yoki ko'z atrofiga yaxshi narsa olib kelmaydi. Va agar siz teriga g'amxo'rlik qilmasangiz, unda birinchi mimik ajinlar 20-25 yoshda osongina aniqlanishi mumkin. Ularning soni oz bo'lsa yaxshi, lekin qarama-qarshi qutbli holatlar mavjud.
Lekin ko'z atrofidagi terini uyda parvarish qilish malakali bo'lishni talab qiladi. Shunday qilib, siz qarishga qarshi ta'sirga ega kremlar, niqoblar va boshqa mahsulotlardan foydalanmasligingiz kerak. Bundan tashqari, bu qanchalik oddiy bo'lmasin, lekin 20-25 yoshda terini parvarish qilishning asosiy vositalaridan biri bu to'g'ri ovqatlanishni o'rnatishdir. Gamburger, shawarma, sosiskali engil atıştırmalıklar - bularning barchasi har yigirma yoshli yigitga tanish. Ayni paytda, arzimas oziq-ovqat ham terining holatida aks etadi - keyinchalik u juda sezilarli bo'ladi. Shunday qilib, kundalik ratsionda, albatta, don, sabzavotlar va mevalar bo'lishi kerak. Bundan tashqari, yetarlicha uxlash juda foydali.
Bu yoshda ko'zlar uchun mashqlarni bajarish tavsiya etiladi - ishdan, kompyuterdan, kitoblardan voz kechish va oddiy bo'shashtiruvchi mashqlarni bajarish. Har xil moylardan foydalanish yaxshi, lekin kremlarga 25 yoshgacha tegmaslik kerak.
Ko'z atrofidagi teri: 30-40
Ko'z atrofidagi terini 30 yildan keyin parvarish qilish allaqachon muntazam va juda puxta bo'lishi kerak. Bu yoshda amal qilish kerak bo'lgan maxsus qoidalar mavjud:
- Birinchi navbatda, bu ko'z bo'yanishini olib tashlash - bu maqsadlar uchun maxsus vositadan boshqa narsadan foydalanish qat'iyan man etiladi.
- Bundan tashqari, har kuni ertalab va kechqurun atrofdagi teriga surtish kerakko'z uchun jel yoki krem (afzal kechqurun, bu protsedura yotishdan taxminan ikki soat oldin amalga oshiriladi).
- Ko'z atrofidagi terini parvarish qilish uchun jel yoki kremni tanlashda (sharhlar tungi parvarish uchun kremlar va kunduzgi parvarish uchun jellardan foydalanishni to'xtatishni tavsiya qiladi), siz ularning tarkibida juda ko'p yog' yo'qligiga ishonch hosil qilishingiz kerak. tarkibida kofein va A, C, E vitaminlari mavjud.
- Bundan tashqari, UV filtrli kremlarni qabul qilish yaxshidir. Ko'z atrofidagi "o'ttizdan keyin" terini parvarish qilish uchun, shuningdek, shi yog'i, yeryong'oq, avakado yoki qirollik jeli o'z ichiga olgan mahsulotlardan foydalanish tavsiya etiladi. Ammo tarkibida alkogolli losonlardan voz kechgan ma'qul.
- O'ttiz yoshdan keyin ko'z atrofidagi terini parvarish qilishda muhim omil - bu har kuni salqin (lekin muz emas) suv bilan yuvish va keyin tasvirlangan joyni muz bilan ishqalash, unda siz rezavorlar va mevalar sharbatlarini qo'shishingiz mumkin, shuningdek, o'simlik infuziyalari. Aytgancha, musluk suvi tarkibida xlor bor, shuning uchun uni ishlatish tavsiya etilmaydi: toza filtrlangan suv sotib olganingiz yoki o'zingiz filtrlaganingiz ma'qul.
Yozda ham, qishda ham quyosh yorqin bo'lsa, qora ko'zoynak taqish tavsiya etiladi. Yaxshi uxlash hali ham juda muhim.
40 yoshdan keyin ko'z atrofidagi teri
Taxminan 40-45 yoshda ayolning tanasida gormonal o'zgarishlar ro'y beradi, buning natijasida teri hujayralari avvalgidek tez yangilana boshlaydi (yoshlikda - yigirma sakkiz kun ichida, hozirda - yilda) etmish), ular yanada zichroq, namlik tezroq bo'ladiUlardan "oqadi", teri quriydi, haddan tashqari nozik bo'ladi - barcha tomirlar porlaydi. O'rgimchak tomirlari deb ataladigan tomirlar paydo bo'ladi, rangi kul rangga aylanadi va ajinlardan yashiradigan joy yo'q - ammo, shuningdek, ko'z ostidagi shishlardan. 40 yoshdan keyin ko'z atrofidagi teriga g'amxo'rlik qilishda ushbu yoshga bog'liq barcha xususiyatlarni albatta hisobga olish kerak.
Bu yoshda yuzni parvarish qilishning yangi bosqichlari ixtiro qilinmagan. Hamma narsa bir xil bo'lib qoladi - tozalash, tonlama, ovqatlanish va boshqalar. Siz hali ham yuzingizni musluk suvi bilan emas, balki toza, filtrlangan yoki buloq suvi bilan yuvishingiz kerak. Bu yoshdagi yuz sovuni allaqachon butunlay unutilishi kerak: terini quritadi. Yana qanday?
- 40 yosh va undan katta yoshdagi ko'z atrofidagi terini parvarish qilishda nima qilish kerak (aytgancha, butun yuzga g'amxo'rlik qilishda) haftasiga ikki marta nozik gommages. Tozalash uchun niqob sotib olmang, balki uni o'zingiz pishirgan ma'qul - bu unchalik qiyin emas.
- Toniklar va losonlar, avvalgidek, alkogolsiz sotib olinishi kerak va undan ham chiroyli - o'simlik qaynatmalaridan foydalaning: romashka, adaçayı, kalendula. Bunday maqsadlar va yashil choy uchun juda yaxshi.
- Ertalab koʻz atrofidagi teriga gʻamxoʻrlik qilayotganda ayollar uchun qirqdan keyin va har doim lifting effektli kremlardan foydalanish kerak.
- Terini yaxshi oziqlantirish va tiklash uchun bunday vositani kechqurun qabul qilishga arziydi.
- Bundan tashqari, ertalab va kechqurun krem surtishdan oldin ajinlarga qarshi sarumdan foydalanish kerak.
Bu yoshda ichish rejimiga rioya qilish, ko'p harakat qilish juda muhimdir. To'g'ri ovqatlanish va sog'lom uyqu har doim zarur.
Ko'z atrofidagi terini parvarish qilish: nimadan va nimadan
Mavjud muammoga qarab, turli xil davolash usullaridan foydalanish mumkin:
- Ko'karishlar va ko'z ostidagi qora doiralar uchun majburiy kofeinli sovutuvchi jel juda mos keladi - bu teriga normal ohang beradi.
- Uzum ekstrakti va kofeinli krem shishdan yaxshi xalos qiladi - bu komponentlar tufayli ortiqcha suyuqlik chiqariladi (shuningdek, siz ko'proq suv va kamroq tuz iste'mol qilish orqali shish bilan kurashishingiz mumkin).
- Qizarish uchun jo'xori yoki vitamin B3 bo'lgan krem yaxshi ta'sir qiladi.
- Har xil oziqlantiruvchi niqoblar ajinlar uchun juda yaxshi - masalan, tuxum sarig'i, yarim choy qoshiq asal va sut kukuni bilan. Xuddi shu maqsadlar uchun siz banan yoki bodring niqoblarini, shuningdek, jo'xori uni yoki kartoshka niqoblarini tayyorlashingiz mumkin.
- Ko'zni shishish, tirnash xususiyati yo'qotish, namlash uchun choy paketlaridan foydalanish yana bir ishonchli vositadir. Ko'z atrofidagi terini parvarish qilish uchun tungi krem o'rniga tabiiy yog'lar yaxshi bo'ladi (sharhlar bodom, kastor yoki hatto sariyog'ni tanlashni tavsiya qiladi va uzum yadrosi yog'i ham mos keladi).
G'amxo'rlik mahsulotlari: qanday qilib to'g'ri tanlash kerak
Chakana savdo tarmog'i uyda ko'z atrofidagi terini parvarish qilish uchun turli xil mahsulotlarni taklif etadi. dan tanlashUlar uchun quyidagi narsalarni yodda tuting:
- Ichkarida "tarqaladigan" yog'lar bo'lmaganlarni olish kerak - ular ko'zlarga kirib, tirnash xususiyati keltirib chiqarishi mumkin.
- Krem yoki jelning qadoqlaridagi mimik ajinlarni olib tashlashi haqidagi matnga ishonishning hojati yo'q. Ikkinchisi dermisning chuqur qismida joylashgan bo'lib, u erda hech qanday vosita kira olmaydi.
- Jel va krem o'rtasida o'zgarganda, birinchisi kun uchun, ikkinchisi - kechasi uchun yaxshiroq ekanligiga e'tibor berishingiz kerak; gel yog'li va yosh teriga, krem - quruq va yoshga mos keladi.
Bir necha maslahatlar
Bilish yaxshi:
- Koʻz zoʻriqishini kamaytirish uchun maxsus niqobda uxlash joiz.
- Ko'z kremini harakatlanuvchi yuqori ko'z qovog'iga surtish shart emas. Ammo uni uchinchi ko'z deb ataladigan sohaga qo'llash tavsiya etiladi - bu ajinlar paydo bo'lishini sekinlashtiradi.
- Terining qarishini sekinlashtirish uchun har kuni uning qurib ketishiga qarshi vositalardan foydalanish kerak.
- Terining yoshligini uzaytirish sovuq suv bilan bir qatorda muz maskalari ham yordam beradi.
- Yangi mahsulotlardan foydalanganda allergiya paydo boʻlmasligi uchun avval ularni tekshirish kerak: koʻz atrofidagi teriga kichik surtma surting va reaksiyaga qarang. Biroq, allergiya yo'qligiga va yangi mahsulotdan foydalanish ehtimoli borligiga ishonch hosil qilish uchun siz sinovdan bir kun o'tib kutishingiz kerak.
- Dekorativ kosmetika, masalan, krem, terini cho'zmasdan surtish kerak.
- Allergiyaga olib kelmasligi uchun eng arzonini emas, balki kosmetikani tanlang. Makiyaj ham me'yorida bajarilishi kerak.
- Koʻz atrofidagi terini namlovchi va oziqlantiruvchi vositalardan ertalab foydalanish tavsiya etiladi.
Ko'z atrofidagi terini parvarish qilish muhim protsedura bo'lib, uni o'smirlikdan boshlash kerak. Va keyin, yaxshi ovqatlanish va sog'lom uyqu bilan teri ko'p yillar davomida yosh va elastik bo'lib qoladi.
