Ko'krak terisini parvarish qilish har bir ayol uchun majburiydir, chunki ko'pchilik noto'g'ri o'ylaganidek, nafaqat qo'llar va bo'yinlar yoshni beradi. Bo‘yin chizig‘i ma’lum sharoitlarda ko‘rinib turadi, shuning uchun unga ham to‘g‘ri parvarish kerak.
Ko'krak terisi qarishi
Adolatli jinsiy aloqa vakillarining koʻpchiligi koʻkrak terisini parvarish qilishni orqa fonda qoldiradilar - bu koʻzni qamashtirishning hojati yoʻq, shuning uchun u bunday eʼtiborga loyiq emas. Ammo shunga qaramay, bo'yinbog'li kechki libosni sotib olgandan so'ng, tegishli parvarish zarurati ayon bo'ladi. Aynan shunday hollarda yoqa suyagi sohasidagi ajinlar, bo'shliqdagi burmalar, shuningdek, umuman terining holati sezilarli bo'ladi, chunki u avvalgi yorqinligini va ohangini yo'qotadi.
Ko'krak terisini to'g'ri parvarish qilish, faqat erta qarishga moyil bo'lgan oddiy sababga ko'ra zarur. Ushbu zonada yosh belgilari tananing boshqa qismlariga qaraganda ancha oldin paydo bo'lishi mumkin. Bu fiziologik va anatomik xususiyatlar bilan izohlanadi. bundaylarning boshlanishini kechiktirishoqibatlari, albatta, mumkin, lekin bu ko'p vaqt talab qiladi. Eng muhimi, bo'yin chizig'ini yaxshiroq qilish istagi.
Muqovaning xususiyatlari
Har bir ayol dekolte zonasining qanday farqlovchi xususiyatlari borligini bilishi kerak:
- Ko'krak qafasidagi terini qo'llab-quvvatlovchi yagona mushak - bu bo'yinning teri osti mushaklari. Agar u yaxshi mashq qilmasa, u tezda zaiflashadi.
- Uyda terini parvarish qilish, ayniqsa, vazn ortganda yoki ozishda juda muhim, chunki bu koʻkrak qafasi koʻrinishini oʻzgartirishga yordam beradi.
- Topaning holatiga homiladorlik paytida yuzaga keladigan gormonal ko'tarilishlar, shuningdek, yangi tug'ilgan chaqaloqni oziqlantirish kuchli ta'sir qiladi.
Yosh dekolte terisi
Yoshlik chog'ida ko'krak terisini to'g'ri parvarish qilish kerak, shunda kelajakda siz kesilgan ko'ylaklar kiyishingiz mumkin. Mana bir qancha sirlar:
- Ustsiz quyoshga botmang. Yozda terini parvarish qilish bunday tandan voz kechishni nazarda tutadi, chunki ko'krak qafasi tananing eng zaif qismlaridan biridir, shuning uchun uni quyoshning to'g'ridan-to'g'ri nurlariga ta'sir qilish shart emas. UV nurlari yoshligida ham sarkma, ajinlar va pigmentatsiyaga olib kelishi mumkin.
- Qopqoqlarni himoya qilish shaharda ham zarur. Har bir ayol nafaqat terisini yaxshi holatda saqlash uchun tabiatga yaqinlasha olmaydi. Shuning uchun muammoni shahar sharoitida hal qilish yo'llarini izlash kerak. Yaxshiyamki, qarshilik ko'rsating. Antioksidantlar (yashil choy yoki uzum ekstrakti, E va C vitaminlari) bo'lgan kosmetika vositalaridan foydalanganda zararli ekologiya mumkin.
- Stressli vaziyatlardan qochish kerak. Terining holati har doim birinchi navbatda uyqusizlik, notinch uy sharoitida va hokazolarda namoyon bo'ladi. Buni doimo yodda tutish kerak. Meditatsiyani o'zlashtirish ajoyib yechim bo'lardi.
- Sog'lom bo'ling. Bu ham faoliyat, ham to'g'ri ovqatlanish uchun amal qiladi. Har kuni ertalab parkda sayr qilish va shirinliklarni mevalar bilan almashtirish muammoni engishga yordam beradi. Natijada teri hujayralari kislorod bilan to'yingan bo'ladi, metabolizm sezilarli darajada yaxshilanadi va ohang kuchayadi, bu nafaqat ko'krak terisini sog'lom saqlashga yordam beradi, balki eng qiyin vaziyatlarda ham ijobiy munosabatni saqlashga yordam beradi.
Ehtiyot qadamlari
Dekolte terisini yumshoq va egiluvchan saqlash faqat yuz kabi ehtiyotkorlik bilan parvarish qilingan taqdirdagina mumkin. U bir necha bosqichlardan iborat:
- Tozalash. Birinchi bosqichda hech qanday qiyinchiliklar bo'lmaydi. Bu dush qabul qilishni talab qiladi. Bu holda ko'krak terisini parvarish qilish jeli juda agressiv bo'lmasligi kerak. Agar ko'pik ishlatilsa, u terini quritmasligi kerak.
- Peeling. Vaqti-vaqti bilan eksfoliatsiyani amalga oshirish kerak. Bu o'lik teri zarralarini yo'q qilishdan iborat. Bu ko'krakni yangi va silliq saqlash uchun talab qilinadi. Jarayon uchun yog 'asosli skrab mos keladi, uni haftada bir necha marta dumaloq harakatlar bilan surtish tavsiya etiladi.
- Tonlash. Ushbu bosqichda siz yuz uchun tonikdan foydalanishingiz mumkin. Bu tozalashni yakunlashga yordam beradi. Ushbu vosita tetiklantiruvchi ta'sirga ega, shuning uchun uni ishlatishdan keyin hislar juda yoqimli bo'ladi. Bundan tashqari, tonik kremlarning faol elementlarining kirib borishini sezilarli darajada osonlashtiradi.
- Namlik. Bu erda ko'krak terisini parvarish qilish kremi asosiy vosita sifatida ishlaydi. Agar bunday kompozitsiyani sotib olishning iloji bo'lmasa, uni yuz kremi bilan almashtirishingiz mumkin. Asosiysi, u tez so'riladi va kiyimda dog' qoldirmaydi.
Yoshga qarab parvarishlash xususiyatlari
O'zingizning bo'yin chizig'ingizga g'amxo'rlik qilishda siz yoshni hisobga olishingiz kerak. Bu har yili terining qarishi bilan izohlanadi, shuning uchun unga yondashuv boshqacha bo'lishi kerak.
20 yoshda so’lish jarayonlari o’zini his qilmaydi, shuning uchun tozalash va namlashga e’tibor bergan ma’qul. Ideal tanlov suyuq sut yoki engil tuzilishga ega krem bo'ladi.
Taxminan 40 yoshda elastin va kollagen sintezining pasayishi o'zini namoyon qila boshlaydi. Natijada, terining sarkmasining birinchi belgilari paydo bo'ladi. Bundan tashqari, uyg'onganingizdan so'ng, ko'pincha yon tomonda ajinlar paydo bo'ladi. Bunday holda siz modellashtirish ko'taruvchi effektli kremni ishlatishingiz kerak. Uning tarkibida gialuron kislotasi, S vitamini va peptidlar bo'lishi kerak.
50 yoshdan oshgan ayollar qiyinlashadi, chunki menopauza oldingi muammolarga qo'shiladi. Gormonlar nomutanosibligi natijasida integument yanada xiralashgan, ingichka va quruq bo'ladi. DABu yoshda mutaxassislar menopauza davri uchun mo'ljallangan maxsus mahsulotlardan foydalanishni tavsiya etadilar. Yorliqda shunday belgi bo'lishi kerak. Bunday mahsulotlarning narxi unchalik yuqori bo'lmaydi, lekin ta'siri juda tez seziladi.
Mablag'lar
Bugungi kunda mutaxassislar oʻz bemorlariga quyidagi mahsulotlardan foydalanishni tavsiya qiladi:
- "Tsitrus" kremi. Ko'krak terisini mustahkamlovchi parvarish kremi Sitrus barcha ayollarni xursand qiladi. Krem tarkibiga kakao moyi, aloe ekstrakti, kofein, yeryong'oq, dengiz kollageni va ajoyib effekt beradigan boshqa ingredientlar kiradi.
- Lipikar Gel Lavant dush uchun gel. Mahsulot har qanday turdagi teriga mo'ljallangan. Unda parfyumerlar yoki parabenlar mavjud emas. Ko'krak va butun tananing terisini parvarish qilish uchun jel o'z vazifasini mukammal darajada bajaradi va teriga tabiiy porlashni beradi. Peeling yoki boshqa noxush oqibatlarga olib kelmasdan, muloyimlik bilan tozalaydi.
- Skrab "Qimmatli go'zallik skrabi". Qimmatbaho yog'lar, shuningdek, tabiiy kelib chiqadigan peeling zarralari bilan noyob kompozitsiya. Skrab terining o'lik hujayralarini muloyimlik bilan olib tashlash, terini namlash va ularga tabiiy yorqinlik berish uchun mo'ljallangan.
- Bust taranglashtiruvchi sarum. Ko'pgina yoshdagi ayollarning sevimli vositasi ajoyib natijalar beradi. Ushbu kompozitsiya bir oy ichida o'zining asosiy vazifasini bajaradi. Sarum qisqa vaqt ichida dekolte sohasidagi terini tarang, qattiq va elastik qilishga qodir. Bundan tashqari, u yordam beradiohangni tiklang va tabiiy yorqinlikni qaytaring.
- Garnier mango yog'li suti. Baxmal to'qimalarga ega bo'lgan mahsulot yosh qizlarning e'tiborini tortadi. U tezda so'riladi va terini 7 kungacha namlik bilan ta'minlaydi. Mango moyi va bifido kompleksidan iborat noyob formula terini yumshatishga yordam beradi va uni mukammal himoya qiladi.
- Nutrix Royal tana suti. Asbob yashil yong'oq ekstrakti va peptidlarga asoslangan formula bilan ajralib turadi. Buning yordamida terining himoya to'sig'ini oshirish va uni lipidlar bilan to'yintirishga qodir. Bundan tashqari, charchoqni yo'qotish uchun ajoyib ish qiladi. Bir oy muntazam foydalanishdan keyin ko'krak qafasi ancha yaxshi ko'rinadi.
- Sublime Quyosh spreyi. Quyoshdan himoya qiluvchi mahsulot dekolte zonasini to'g'ridan-to'g'ri quyosh nurlaridan ishonchli himoya qiladi. Uning tarkibida aloe ekstrakti mavjud bo'lib, u fotoagingni oldini oladi. Bundan tashqari, sprey juda yopishqoq emas, shuning uchun uni qo'llash oson.
Teri qarishining oldini olish
Qarish jarayonini to'xtatish shunchaki mumkin emas, lekin uning boshlanishini kechiktirish juda mumkin. Kosmetika bilan bir qatorda, muayyan profilaktika usullariga murojaat qilishingiz kerak. Hammasi quyida batafsil.
Kontrastli dush
Ko'p xonimlar adashib tanalarini kuydiruvchi issiq yoki o'ta sovuq suv ostida qo'yishgan. Agar tana tayyor bo'lmasa, buni qilmang. Sekin-asta boshlang:
- suv oqimini dekolte zonasiga to'g'rilab, massaj qilingbarmoqlar, sakkiz raqamni chizish;
- 20 soniyadan keyin suv haroratini oʻzgartiring va xuddi shu amallarni takrorlang.
Barcha protsedura 5 dan 10 daqiqagacha davom etishi mumkin. Suv harorati kuyib ketmasligi yoki sovib ketmasligi va kasal bo'lmasligi uchun maqbul bo'lishi kerak.
Masaj
Go'zallik salonlari ko'pincha dekolte massajlarini taklif qiladi. Mashg'ulotlarni haftasiga ikki marta o'tkazgan ma'qul.
Agar salonga vaqt yoki pul bo'lmasa, xafa bo'lmaslik kerak, chunki protsedura uyda osonlik bilan amalga oshiriladi. Buning uchun siz yog 'yoki oziqlantiruvchi terini parvarish qilish kremini olishingiz kerak, uni barmoqlaringizga surting va quyidagi chiziqlarni torting:
- oʻrtadan yuqoriga, yarim doira chizish (boʻgʻiz suyagiga koʻtarilib, orqaga tushish);
- markazdan yuqoriga va orqaga spiral harakatda.
Har bir harakat bir daqiqa ichida bajarilishi kerak. Bitta takrorlash kifoya qiladi.
Gimnastika
Ko'krak qafasidagi qoplamalar uchun bitta samarali va oddiy mashq mavjud. U quyidagicha amalga oshiriladi:
- Toʻgʻri turing.
- Kaftlaringizni birlashtiring va ularni ko'krak darajasida oldingizga qo'ying.
- Tirsaklar ajratilgan.
- Kaftlaringizni bir-biringizga qattiq bosing va shu holatda 8 soniya turing.
- Tinchlaning.
- Yana 15 marta takrorlang.
Yapon teri parvarishi
Yapon ayollari ajoyib teriga ega ekanligini butun dunyo biladi. Yoshidan qat'i nazar, ular ajoyib ko'rinadi va ular bilan hech qanday muammo yo'qsalomatlik. Bunga erishish, albatta, unchalik oson emas, lekin bu ularga bolalikdan singdirilgan. O'smirlik yoki undan katta yoshdagi texnikani sinab ko'rganingizdan so'ng, albatta, ijobiy natijaga erishish mumkin bo'ladi, ammo bunga ko'proq vaqt va kuch sarflash kerak bo'ladi. Ushbu tizimni chuqur o'rganmaslik uchun siz bir nechta qoidalarni o'rganishingiz va ularga butun hayotingiz davomida amal qilishingiz kerak, bu esa terini har kuni yaxshilaydi:
- Kosmetika qoʻllash paytida xushboʻyligi, rangi va hissiyotiga koʻra yoqtirishi kerak.
- Kechki ko'rinish uchun ko'krak qafasi uchun dekorativ payetlar va boshqa bezaklarni unutish kerak.
- Gʻamxoʻrlik mahsulotlari tarkibida yogʻ boʻlishi kerak.
- Har oqshom tozalang.
- Yozning issiq kunlarida bo'yin chizig'ini quyosh nurlaridan himoya qilish kerak.
- Teringiz taranglashishi va ajinlanishi uchun uni ishqalashingiz shart emas.
- Dengiz mahsulotlari (yosunlar, mollyuskalar, baliq va boshqalar) kundalik ratsionga qo'shilishi kerak.
Bunday tizim uchun terini parvarish qilish haqida faqat ijobiy sharhlar mavjud. Ayollarning ta'kidlashicha, bu borada hech qanday qiyinchiliklar yo'q, ammo natijalar yoqimli ajablantiradi. Yapon go‘zallarining tajribasi tufayli har bir zamonaviy xonim har qanday yoshda ajoyib ko‘rinishga ega bo‘lishi mumkin.