Ko'p odamlar qo'sh iyak muammosiga duch kelishadi. Bu har kimda turli sabablarga ko'ra va turli yoshdagilarda sodir bo'ladi. Biroq, u hech kimga mos kelmaydi. Shuning uchun ko'pincha "ikkinchi iyakni qanday olib tashlash kerak" degan savol tug'iladi.
Muammo bilan kurashishning kosmetologik va jarrohlik usullari
Eng oson yo'li - plastik jarrohlik. Natijani reabilitatsiya davridan keyin (1-3 hafta) darhol ko'rasiz va o'zingiz hech qanday harakat qilmaysiz. Operatsiya juda oddiy, shuningdek xavfsiz va og'riqsizdir. Biroq, bu usul hamma uchun mos emas, chunki birinchidan, bu juda qimmat, ikkinchidan, ko'pchilik jarrohlik aralashuvga qaror qilmaydi.
Ikkinchi iyakni qanday olib tashlashning yana bir qo'rqinchli usuli - mezoterapiya. Ushbu xizmat ko'plab go'zallik salonlarida taqdim etiladi. Uning mohiyati shundaki, odam teri ostiga barcha keraksiz tana yog'larining rezorbsiyasiga hissa qo'shadigan dorilar bilan AOK qilinadi. Mezoterapiya kursi 10-12 in'ektsiyadan iborat, ammo natijani 3-4 martadan keyin ko'rish mumkin.in'ektsiya. Ba'zi hollarda, agar birinchi kursdan keyin ikkinchi iyak butunlay yo'qolmasa, protsedurani olti oydan keyin takrorlash tavsiya etiladi.
Ikkinchi iyakni jarrohliksiz olib tashlashning yana bir varianti - bu massaj. Buni o'zingiz qilishingiz yoki mutaxassisdan yordam so'rashingiz mumkin. Asosiysi, muntazamlikni kuzatish va 2-3 oydan keyin ta'sir aniq bo'ladi. Agar natijani qisqa vaqt ichida olishingiz kerak bo'lsa, salonga tashrif buyurish mantiqan. U yerda siz vakuumli massaj qilishingiz mumkin, bu nafaqat ikkinchi iyak va yonoqlarni tezroq olib tashlashga qodir (8-9 seansda), balki organizmdan toksinlarni olib tashlashga ham yordam beradi.
Uyda ikkinchi iyak bilan kurash
Muhokama qilinayotgan muammoni yengish uchun shifokorlar yoki goʻzallik saloni xodimlariga murojaat qilish mutlaqo shart emas. Buni o'zingiz ham qilishingiz mumkin. Faqatgina farq shundaki, bu bir yoki ikki haftadan ko'proq vaqtni oladi. Uyda terapiyani tanlashda, odam o'z ustida tinimsiz ishlashi, foydali mashqlar yordamida tashqi ko'rinishini sozlashi kerak. Mana sizga foydali bo'lishi mumkin bo'lgan mashqlar to'plami:
- Yerga (yoki har qanday qattiq yuzaga) orqangizda yoting. Boshni asta-sekin ko'tarib, ko'kragiga iyagi bilan tegizish kerak. Birinchi marta 15 ta mashqda faqat bitta yondashuv amalga oshiriladi. Keyin yondashuvlar sonini kuniga 3 tagacha oshirishingiz mumkin va ularning har biridagi mashqlar soni bir xil bo'lishi kerak (15).
-
operatsiyasiz ikki jag'ni olib tashlang Toʻgʻri turing, elkangizni toʻgʻrilang, orqangizni toʻgʻrilang, iyagingizni qoʻyingko'krak. Tasavvur qiling-a, unga juda og'ir yuk bog'langan va sizning vazifangiz uni ko'tarishdir. Shunday qilib, mashqni ma'lum bir harakat bilan bajarish kerak. Bir yondashuvda 15-20 marta "yukni ko'tarish" kerak.
- Toʻgʻri turing, toʻgʻrilang, oyoqlaringizni elkangiz kengligida bir-biringizga qoʻying. Boshingizni yuqoriga ko'tarib, elkangizni sekin pastga tushiring. Bo'yin muskullari taranglashganini his qilish uchun bu mashqni sekin bajarishingiz kerak.
- Boshingizni navbatma-navbat egib, avval yonma-yon, keyin oldinga va orqaga buring.
- Mushtlaringizni iyagingizga qo'ying. Bu holatda og'zingizni oching, lekin ayni paytda mushtlaringiz bilan qarshilik ko'rsating. Bu amallarni 15-20 marta takrorlang.
- Boshingizni orqaga buring. Pastki jag'ingizni oldinga suring va xuddi pastki labingiz bilan burun uchiga tegmoqchi bo'lgandek, uni yuqoriga cho'zing.
Agar siz ikkinchi iyakni olib tashlash usulini tanlagan bo'lsangiz, ikkinchisida to'xtashga qaror qilsangiz, mashqlarni har kuni istisnosiz bajarish kerak. Bundan tashqari, agar siz ularga massaj qo'shsangiz, 14 kunlik ishdan keyin sezilarli natijani ko'rasiz. 3 oydan keyin ikkinchi jag'ning izi qolmaydi. Biroq, kerakli effektni olganingizdan so'ng, u erda to'xtamang. Haftada kamida 2-3 marta bajarishda davom eting va ikkinchi iyakni qanday olib tashlash kerakligi haqidagi savol bilan hech qachon o'zingizni qiynamasligingiz kerak.
