Biz hammamiz chiroyli va sog'lom terini orzu qilamiz, lekin, afsuski, hamma ham o'zini qanday qilib to'g'ri parvarish qilishni va yuzini qora nuqtalardan qanday tozalashni bilmaydi. Siz go'zallik saloniga borishingiz mumkin, u erda ular teringizni tozalaydi, siz terini ultratovush bilan tozalashingiz mumkin. Yoki qora nuqtalarni o‘zingiz hal qilishga urinib ko‘rishingiz mumkin.
Qora nuqtalarga qarshi niqobni uyda tayyorlash juda oson. Bu hamma uchun mos keladi - ayollar ham, erkaklar ham. Bunday niqob o'smirlik davrida ham foydali bo'ladi.
Ushbu qora nuqta niqobi sizda rosacea, allergiya yoki boshqa teri muammolari boʻlsa ham tavsiya etiladi. Ushbu protsedura eng yumshoq, aniq va og'riqsizdir. Buni haftada bir marta qilishingiz mumkin. Qora nuqtalarga qarshi niqob ularga qarshi kurashda samarali vosita bo'lib, amalda hech qanday kontrendikatsiyaga ega emas.
Keling, bunday niqob tayyorlashni oʻrganamiz.
Protseduraning oʻzi juda muhim boʻlgan bir necha bosqichlardan iborat.
Birinchi bosqich. Yuvish
Biz mayda maydalangan jo'xori uni (1 choy qoshiq), bir xil miqdordagi no'xat uni va kukun sutini olamiz (yuqori sifatli chaqaloq formulasi bilan almashtirilishi mumkin). Biz aralashtiramiz. Aralashmaga ozgina iliq qaynatilgan suv qo'shing va yuvinguning yuzi.
Ikkinchi bosqich. Teshik ochilishi
Odatiy dorixona romashkasini yirtqichlardan quying (timyan yoki lavanda ishlatishingiz mumkin), ustiga qaynoq suv quying va yopiq qopqoq ostida kichik olovga qo'ying. Biz 5-10 daqiqa qaynatamiz. Shundan so'ng, idishni olovdan olib tashlang va romashka qopqog'ini ochmasdan 15 daqiqaga qoldiring. Kondensatsiya to'planishi kerak.
Moychechak eskirgandan keyin biz katta sochiqni olib, undan kostryulka ustida "chodir" qilamiz va teshiklarni bug'laymiz. Bug 'hammomi vaqti normal va yog'li teri uchun 5-10 daqiqadan, quruq va sezgir teri uchun 2-3 daqiqadan oshmasligi kerak.
Muhim!!! Agar sizda rosacea yoki boshqa jiddiy teri muammolari bo'lsa, bu hammom tavsiya etilmaydi! Bu bosqichni oʻtkazib yuboring.
Uchinchi qadam. Niqob tayyorlash
Qora faollashtirilgan ko'mirni olib, uni unga aylantiramiz. Keyin jelatinni (1 osh qoshiq) shisha idishga quying va uni bir osh qoshiq qaynatilgan iliq suv bilan suyultiring. Faollashtirilgan ko'mir kukuni va ozgina sut qo'shing. Hammasini yaxshilab aralashtiring.
Ushbu aralashmani suv hammomiga soling va jelatin to'liq eriguncha ushlab turing. Siz qalin bulamaç olishingiz kerak.
Cho'tkani olib, burunning orqa va qanotlariga birinchi qatlamni surting. Ikkinchi tasmani peshona va iyakning oʻrtasiga surting.
Muhim!!! Hech qanday holatda niqobni ko'z ostiga va yonoqlarning nozik terisiga surmang!
Birinchi qatlam quriganida, ikkinchi va uchinchi qatlamni qo'llang.
Qora nuqtaga qarshi niqob quriganida uni ehtiyotkorlik bilan olib tashlang.
Yakuniy bosqich. Yopishteshiklar
Bitta tuxum oqini urib, konsentrlangan limon sharbati qo'shing, aralashtiring va tozalangan joylarga surting. U to'liq quriguncha kutamiz va qaynatilgan iliq suv bilan yuvamiz.
Bunday muolajalarni kechqurun qilish yaxshidir. Ulardan keyin siz kremni qo'llay olmaysiz, hatto undan ham ko'proq bo'yanish. Teri kamida olti soat dam olishi kerak.
Biz qora nuqtalardan qanday qutulishni o'rgandik, endi esa, afsuski, ko'pchilikka tanish bo'lgan yana bir muammo haqida gapiraylik. Akne qanday davolash mumkin? Deyarli har to'rtinchi o'smir yoki kattalar ularga duch keladi. Akne uchun yana bir nomi akne yoki akne. Nima uchun tanamiz bu kasallikdan aziyat chekmoqda va u bilan qanday kurashish kerak?
Birinchidan, tashqi ko'rinishimiz bevosita atrof-muhitga, shuningdek, biz iste'mol qiladigan oziq-ovqat va ichimliklarga bog'liq. Ikkinchidan, jismoniy faoliyat va sog'lom turmush tarzidan. Uchinchidan, farovonligimiz va kayfiyatimiz haqida.
Ko'p odamlar yuqori kaloriyali ovqatlar, spirtli ichimliklar iste'mol qilish, nosog'lom turmush tarzini olib borish orqali o'z tanalariga yetkazadigan zarar haqida o'ylamaydilar.
Shuning uchun akne davolash uchun tavsiya etiladi:
- ochiq havoda ko'proq vaqt o'tkazing;
- dietadan yog'li va shirin taomlarni, shuningdek shakar, qahva, spirtli ichimliklarni chiqarib tashlang;
- sog'lom turmush tarzini olib boring.
Davolash vaqtida yeyiladigan ovqatlar:
- fermentlangan sut mahsulotlari;
- soya;
- yangi sabzavotlar va mevalar;
- yong'oq;
- gulkaram va brokkoli;
- sitrus;
- ananas va qovun;
- qizil va yashil qalampir.
Shuningdek, gigienaga e'tibor bering: faqat iliq qaynatilgan suv bilan yuving, yog'li yog'lar bo'lmagan kosmetikadan foydalaning, aknelarni siqib chiqarmang (chandiqlar qolishi mumkin).
Yana bir davo bor - bu akne uchun oltingugurtli malham. U qotib qolgan teri hujayralarini yumshatadi va olib tashlaydi, ajoyib antiseptik va antifungal vositadir.
Uni akne, qo'tir, dermatitni davolashda qo'llang. Avval terini tozalash va quritish kerak, keyin nozik bir malham qatlamini qo'llang. Uni bir kun yuvib bo‘lmaydi.
Malhamdan foydalanishga qarshi koʻrsatmalar
Ushbu vositadan foydalanmaslik kerak bo'lganlar toifasiga uch yoshgacha bo'lgan bolalar, allergiyasi bo'lgan odamlar kiradi. Homilador va emizikli ayollar faqat shifokor ko'rsatmasi bilan foydalanishlari kerak.
