Yoqimsiz sariq rangdagi qattiq va qoʻpol poshnalar estetik koʻrinmaydi va koʻpincha yoriqlar keltirib chiqaradi. Bunday muammolarni oldini olish uchun ularga doimo g'amxo'rlik qilish kerak. Uyda tovoningizni qanday tozalash kerak? Maqolada siz ushbu teri nuqsonini bartaraf etishning samarali usullari haqida bilib olasiz.
Nima uchun poshnalar qoʻpol boʻladi
Oyoqlarning qo'pol terisi ko'plab ayollarga tanish bo'lgan muammodir. To'piqlarning qo'pol bo'lishining sabablari ko'p.
Ular orasida quyidagi omillar bor:
- Oyoq terisini oʻz vaqtida yoki notoʻgʻri parvarish qilish.
- Ortiqcha vazn tufayli oyoqlarga koʻproq yuk tushadi.
- Uzoq vaqt oyoqda turish.
- Noqulay yoki sifatsiz poyabzal tufayli.
- Oyoqlaringizni juda issiq suv bilan yuvish, bu terining haddan tashqari qurishiga olib keladi.
- Tanadagi vitamin va minerallarning etishmasligi, bu esa quruq poshnaga olib keladi.
- Doim yalangoyoq yurganda.
- Namlik etishmasligi.
Bundan tashqarisanab o'tilgan sabablar, oyoqlarning qo'pol terisi va yorilib ketgan poshnalar qo'ziqorin, endokrin tizim va buyraklar kasalliklari mavjudligini ko'rsatishi mumkin. Ba'zida bu tanadagi gormonal kasalliklarni ko'rsatadi.
Ko'p hollarda dag'al to'piqlar salbiy alomatlar bilan birga keladi. Ular qichishish va og'riq, shuningdek, yurish paytida noqulaylik sifatida namoyon bo'ladi.
Korneum qatlamining asosiy sabablari teri orqali amalga oshiriladigan suv va lipidlarning yo'qolishini o'z ichiga oladi. Tana bu kamchilikni qoplay olmaydi. Yukning doimiy ravishda oyoqlarga tushishi tufayli teri qo'pol bo'lib, yorilib, tovonlarda yoriqlar paydo bo'ladi.
G'amxo'rlik sirlari
Agar teriga etarlicha e'tibor berilmagan bo'lsa, siz uyda tovoningizni bir nechta protseduralar yordamida tozalashingiz mumkin. Bir necha usullar mavjud:
- Siz ularni har kuni oyoq hammomida tozalashingiz mumkin.
- Teri bug'langandan keyin pomza yoki fayldan foydalaning.
- Oyoq uchun skrablar, moyli o'ramlar va niqoblar ham samarali davolash vositalaridir.
- Hammasini toza oyoqlarda qilish kerak.
- Oyoqlar to'liq bo'shashishi uchun terini parvarish qilish amaliyotini kechqurun qilish yaxshidir.
- O'tkir narsalar bilan (pichoq, ustara) makkajo'xori va yoriqlar bilan kesilmasligi kerak. Shunday qilib, siz faqat terini shikastlashingiz mumkin.
- Qoʻpol pomza toshidan foydalanish bunga loyiq emas. Epidermisga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin.
- Teri yumshoqligi qaytgandan so'ng haftasiga ikki marta tovonlarni bug'laymiz va tozalaymiz. Asosiysi, amalga oshirishmuntazam muolajalar.
Oyoq vannalari
Protsedura samarali va bir idishda issiq suv va bir nechta ingredientlarni talab qiladi.
Oyoq tovonini tozalashning eng yaxshi usuli qanday? Vannani tayyorlash uchun sizga quyidagi komponentlar kerak bo'ladi:
- dengiz tuzi;
- 2 osh qoshiqdan dorivor o'tlarning qaynatmasi. qoshiq romashka, limon balzami yoki kalendula va bir litr suv;
- 1 osh qoshiq bir qoshiq soda (1 litr suyuqlik uchun);
- 1/2 litr sut;
- 4 osh qoshiq. qoshiq vodorod periks.
Pishirish usuli:
- Ushbu ingredientlardan biri bilan vanna tayyorlash kerak.
- Oyoqlaringizni botirib, sovib ketguncha suvda ushlab turing.
- Tovonlarni pomza bilan 3 daqiqa tozalang. Qo'pol teri po'stlana boshlaydi.
- Keyin tovoningizni suv bilan yuvib, krem bilan namlashingiz kerak.
Keyingi yo'l. To'piqlarni glitserin va sirka bilan tozalaymiz. Bu oyoqlarda qo'pol konlarni olib tashlashning samarali usullaridan biridir. Asbob, shuningdek, yozdan keyin paydo bo'ladigan poshnalarning sarg'ishligidan xalos bo'lishga yordam beradi. Vannalar teridagi yoriqlarni davolaydi va oyoqlarni qo'ziqorinlardan xalos qiladi.
1,5 litr iliq suvga 100 ml glitserin va 80 ml sirka qo'shing. Kompozitsiyani yaxshilab aralashtiramiz, oyoqlarini hammomga qo'ying. Jarayon suv to'liq sovib ketguncha davom etadi. Natijani yaxshilash uchun pomza poshnalari bo'ylab o'tkaziladi. Oyoq kremi bilan namlang.
Keyingi usul - tovonlarni aspirin va limon kislotasi bilan tozalash. Asbob nafaqat oyoqlarni oqartirish uchun, balki uchun ham samaraliqo'pol terini olib tashlash. Shuning uchun, bu kamchiliklardan xalos bo'lish uchun ushbu retseptdan foydalaning.
Mahsulotni tayyorlash uchun siz 10 dona aspirin tabletkasini maydalab, bir litr suvda eritishingiz kerak. Effektni kuchaytirish uchun suyuqlikka 20 g limon kislotasi qo'shiladi. Oyoqlaringizni 20 daqiqa davomida suvga botiring. Keyin qo'pol teri cho'tka bilan tozalanadi va oyoqlar nemlendirici bilan yog'lanadi.
Protseduraning ijobiy ta'siri hatto birinchi marta amalga oshirilgandan keyin ham sezilishi mumkin, natijani mustahkamlash uchun kamida 3 ta vanna qilish kerak. Magnesiyani iliq suvga qo'shib, yaxshilab aralashtirib, oyoqlarini 20 daqiqaga tushirishingiz mumkin. Shunday qilib, siz terining keratinlangan qatlamidan qutulishingiz va uni yumshata olasiz. Protseduralar eng yaxshi yotishdan oldin amalga oshiriladi. Terini bug'langandan so'ng, pomza bilan ehtiyotkorlik bilan ishlov beriladi.
Skrablar
Tovonlaringizni uyda skrab bilan tozalashingiz mumkin. Jarayonni haftada bir marta bajarishga ruxsat beriladi.
Oyoq hammomidan so'ng to'pig'ingizni tozalaganingiz ma'qul, chunki quruq oyoqlarda ijobiy ta'sir umuman bo'lmaydi. Keyin muammoli joylarni yumshoq massaj qilishingiz va pomza bilan yurishingiz kerak. Oxirida tovonlarni krem bilan namlang.
Skrabni o'zingiz tayyorlashingiz mumkin. U shakar, tuz, o'simlik moyi bilan maydalangan yong'oq qobig'idan tayyorlanadi. Uyda to'piqlarni qanday tezda tozalash kerak? Kofe oyoq skrabi ham qimmatli xususiyatlarga ega. Retsept quyidagi ingredientlarni o'z ichiga oladi:
- 3 osh qoshiq. kofe qoshiqlari;
- 1 osh qoshiq qoshiq tuz;
- 1 choy qoshiq maydalangan doljin;
- zaytun va sabzavotlarmoylar.
Barcha masalliqlarni aralashtirish kerak, ozgina yog' qo'shing. Oyoqlaringizni 5 daqiqa davomida massaj qiling. Ushbu retsept oyoqlarni mukammal holatga keltirishga, ularni silliq va yumshoq qilishga yordam beradi.
Moyli o'ramlar
Moy tovondagi qo'pol teri bilan kurashadi. Buning uchun hatto sabzavot ham mos keladi. Rahbarlar orasida kastor, zaytun va dulavratotu moylari mavjud. Ular toza va nam poshnalarga surtiladi, shundan so'ng paypoq kiyiladi. Shundan so'ng, oyoqlar polietilen bilan o'ralgan bo'lishi kerak. Va keyin yana bir juft paypoq kiying. Jarayon bir necha soat davom etadi.
Sirka va limon sharbati bilan yog'li o'ram:
- Idishga 40 ml zaytun moyini quying.
- Suyuqlikka 1/2 choy qoshiq oq sirka yoki limon sharbati va ozgina asal qo'shing.
- Ingredientlarni yaxshilab aralashtirish va oyoq terisiga, ayniqsa tovon sohasiga massaj qilish kerak.
- Paypoq kiying.
- Ertalab oyoqlar pomza bilan tozalanadi va suv bilan yuviladi.
- Oyoqlar quritiladi va namlovchi krem surtiladi.
Protsedurani haftada bir marta bajarish kifoya. Bu terining holatini sezilarli darajada yaxshilaydi. Buning uchun bir necha protsedura kerak bo'ladi.
Oyoq uchun niqoblar
Uyda qo'pol to'piqlarni qanday tozalash kerak? Oyoq terisini tiklash uchun siz quyidagi niqoblarni qilishingiz kerak:
- Zaytun moyi bilan. 60 ml mahsulot suv hammomida isitiladi. Oyoqlar issiq agent bilan yog'langan, polietilen bilan o'ralgan va ustiga paxta paypoqlari qo'yilgan. Kompress 3-4 soatga qoldiriladi va ortiqcha mablag'lar qog'oz bilan chiqariladisochiq.
- cho'chqa yog'i va asal bilan. Asbob ayniqsa samarali. 1 st. bir qoshiq eritilgan cho'chqa yog'i 1 osh qoshiq bilan aralashtiriladi. bir qoshiq asal. Keyin ular paypoq kiyishadi, bu protseduradan keyin oyoqlarni qo'shimcha ravishda moylash tavsiya etilmaydi.
- Archa yoki oʻrik moyi bilan. Jarayondan keyin teri yumshoq va silliq bo'ladi. Oyoqlarga moy surtgandan so'ng, paypoq kiying va ularni dam oling.
- Smetana bilan. Retsept ma'lum va samarali. Smetana oyoqlarga surtilishi kerak, paxta paypog'iga qo'yiladi. Jarayon tunda amalga oshiriladi.
- Glitserin bilan. Asbob hatto tovonning eng qo'pol va yoriq terisidan xalos bo'lishga yordam beradi. Ushbu niqobni tayyorlash juda oson. Mahsulot bilan to'liq bo'lmagan flakonda, taxminan 1/4-1/5 hajmdagi olma sirkasi qo'shing. Olingan aralashma bilan oyoqlarni ertalab va kechqurun 2-4 hafta davomida yog'lang.
- O'simlik vannasi. Uning yordamida siz to'piqlarni makkajo'xoridan tozalashingiz mumkin. Hammomni tayyorlash uchun 200 g jo'ka gullari va marshmallow ildizini oling, bir litr issiq suv quying. Yarim soat davomida turib oling. Siqib oling va 2 litr suv bilan suyultirilgan idishga quying.
Yumshatuvchi mevali oyoq niqobini tayyorlashingiz mumkin. U juda ko'p foydali moddalarni o'z ichiga oladi. Buning uchun 1 ta banan, 1/2 avakado va hindiston yong'og'i pulpasini maydalang. Olingan aralash 15 daqiqa davomida oyoqlarga qo'llaniladi. Niqob yuviladi va oyoqlari sochiq bilan surtiladi. 3 ta komponent oʻrniga bittasini olishingiz mumkin, masalan, banan.
Pomza toshidan qanday foydalanish kerak
Pomza toshlari oyoqlarni tozalash uchun juda ko'p vositalardan biri hisoblanadi. Utabiiy kelib chiqishi g'ovakli moddadir. Pomza toshidan foydalanib, siz uyda tovoningizni tozalashingiz mumkin. Aynan u makkajo'xoridan xalos bo'lishga, makkajo'xori yo'q qilishga yordam beradi. Bu terini teginishda yumshoq va nozik qiladi.
Tovonlaringizni pomza bilan qanday tozalash kerak? Jarayon bir nechta nuanslarga ega:
- Pumza quruq teri uchun hech qachon ishlatilmaydi. Uni tozalash va bug'lash va sochiq bilan quritish kerak. Buning uchun dengiz tuzi, kraxmal yoki o'simliklarning qaynatmasi qo'shilgan bug'li vannalardan foydalaning.
- Pumza terining muammoli, qo'pol va qattiq joylari uchun ishlatiladi. Jarayonni bajarayotganda samarali natijani ko'rish uchun bir necha harakat qilish kifoya.
- Pumza tovonini kundalik parvarish qilish uchun ishlatilmasligi kerak. Jarayonning asosiy vazifasi qo'pol terini olib tashlashdir. Va ijobiy ta'sirga erishilganda, vosita faqat profilaktika sifatida ishlatilishi mumkin.
Protsedura oyoqlarni salqin suv bilan yuvish bilan yakunlanadi. Va teriga oziqlantiruvchi kremni majburiy surtish.
Scholl fayli
Chiroyli va nozik poshnali poshnalar ko'p ayollar intiladigan standartdir. Buni elektr fayl bilan qilish mumkin. Oyoqlardan qo'pol terini olib tashlaydi. Bu ko'p harakat qilmasdan tez sodir bo'ladi.
To'piqlar uchun Scholl faylidan foydalanish juda oson va bir rejimda ishlaydi. Uni faollashtirish uchun uzukni ma'lum bir tomonga burang.
Protsedura jarayonining o'ziga xos xususiyatlari borXususiyatlari. Asosiy talab - oyoqlarning quruq terisi. Bu oddiygina tushuntirilgan. Juda abraziv sirt bug'langan poshnalarni osongina shikastlashi mumkin. Shikastlanish xavfi yuqori bo'lganligi sababli ishlab chiqaruvchilar terini silliq harakatlar bilan davolashni tavsiya qiladi, ma'lum bir sohada 4 soniyadan ko'proq vaqt qolmaydi.
Eng muhim nuqtalardan biri bosish kuchidir, chunki fayl, ayniqsa, haddan tashqari harakatga javob beradi va ishlashni to'xtatadi. Bundan tashqari, u terini mikrotraumadan himoya qiladi, chunki bu bilan u juda ko'p terini olib tashlashi mumkin.
Protseduradan keyin oyoqlar changdan yaxshilab tozalanadi va namlovchi krem surtiladi. Faylning asosiy afzalligi yuqori sifatli va tez pedikyur bo'lib, u hech qanday tarzda salondan kam emas. Axir, qurilmaning asosiy maqsadi qo'pol terini olib tashlash va uni ideal holatga keltirishdir.
Mexanik tovon fayli
Oyoqlarning go'zalligi va salomatligi uchun samarali qurilmalar mavjud. Mexanik fayllarning afzalliklari quyidagilardan iborat:
- tezkor natija;
- oʻlik epidermisni yoʻq qilish uchun minimal harakat;
- past narx.
Faylning kamchiliklari teriga shikast etkazish ehtimolini o'z ichiga oladi, ba'zida protsedura davomida davolangan joylar qonga yuviladi. Eng xavfsizlari metall va keramikadan qilinganlar.
Fayl turlariga quyidagilar kiradi:
- Mexanik qurilma. Ular turli xil materiallardan tayyorlangan. Bu metall bo'lishi mumkinkeramika yoki zımpara. Odatda eng arzon fayl variantlari eng yangi materialdan tayyorlanadi. To'piqlarni qo'pol qatlamdan mukammal darajada tozalaydi, lekin ayni paytda terining shikastlanishiga olib kelishi mumkin. Metall va keramikadan tayyorlangan fayl qimmatroq, ammo xavfsizroq hisoblanadi. Shunday qilib, u samarali protseduraga hissa qo'shadi.
- Lazerli fayl - mexanik qirg'ichning bir turi. U bozorda nisbatan yaqinda paydo bo'ldi, lekin allaqachon ayollar orasida shuhrat va ishonchni qozonishga muvaffaq bo'ldi. Fayl metalldan yasalgan bo'lib, uning yuzasi mikroskopik va o'tkir tishlar bilan qoplangan, ularning o'lchami 0,1 mm. Shunga o'xshash effekt lazer texnologiyasi tufayli yaratilgan, shuning uchun u o'z nomini oldi. Fayl sifatli vositadir.
Tovoningizni fayl bilan qanday qilib to'g'ri tozalash kerak? Qurilmadan foydalanish boʻyicha tavsiyalar:
- Dastavval oyoqlarga nam ishlov berishni amalga oshiring. Buning uchun ular yaxshilab yuviladi va maxsus vannalar tayyorlanadi.
- 10-15 daqiqadan so'ng oyoqlaringizni eritmadan olib tashlashingiz va ularni terri sochiq bilan artishingiz kerak.
- Shundan so'ng siz oyoqlarni fayl bilan qayta ishlashga o'tishingiz kerak. Juda qo'pol bo'lmagan teri uchun kamroq qo'pol sirt ishlatiladi. Oyoqning ayniqsa qarovsiz, makkajo'xori va kallusli joylari uchun faylning qo'pol tomoni ishlatiladi.
- Keyin oyoq terisi jilolanadi. Yumshoqlik va ipaklikka erishish uchun sog'lom epidermisga zarar bermasdan faqat keratinlangan va o'lik zarralarni olib tashlash kerak.
Muhimprotsedurani faqat bug'langan terida bajaring. Aks holda, protsedura jarohatga olib keladi va ijobiy ta'sirni bekor qiladi.
Pedikyur fayli - bu ayol uchun qo'pol terini olib tashlash uchun zarur bo'lgan qurilma. Busiz poshnalarning ideal holatiga erishish mumkin emas.
Profilaktika
Qo'pol poshnalar muammosini davolashdan ko'ra oldini olish yaxshiroqdir. Oyoq terisi yumshoq va yumshoq bo'lishi uchun bir nechta muhim qoidalarga rioya qilish kerak:
- Haftada ikki marta tovonlarni pomza yoki cho'tka bilan tozalash kerak. Bu ularni o'lik hujayralardan ozod qiladi.
- Har kuni oyoqlarga namlovchi krem surting.
- Tirining qo’polligidan doimo xavotirda bo’lganlar spirtli ichimliklar va chekishni tashlashlari kerak. Bu yomon odatlar terini suvsizlantirishi mumkin.
- Tabiiy materiallardan tayyorlangan qulay poyabzal kiyish kerak. Qattiq poyabzallardan saqlaning.
- Siz muvozanatli ovqatlanishingiz, teri va soch uchun vitamin kompleksini yiliga bir marta qabul qilishingiz kerak.
- Issiqda terini doimo krem bilan namlash kerak. Iliq zaytun moyini oyoq hammomlaridan keyin ishlatish mumkin.
- Oyoqlarni doimiy ravishda massaj qilish kerak. Oddiy aylanish jo'xori va yoriqlar hosil bo'lishidan butunlay xalos bo'ladi.
Oyoqni toʻgʻri parvarish qilish qoʻpol poshnalar va boshqa muammolarni oldini oladi. Bu ularning tashqi ko'rinishini yaxshilaydi. Agar siz taniqli protseduralarning to'liq to'plamidan foydalansangiz, uyda poshnalaringizni tozalash juda oson. Oyoq terisini muntazam parvarishlash ularni yumshoq va yumshoq qiladi.
