Yugurish poyafzalini dars davomida qanday yugurish sirtidan foydalanishdan boshlab tanlash kerak. Trening modellarida, ko'pincha kengroq profil, ularning asosiy yo'nalishi sportchini jarohatlardan himoya qilishni ta'minlashga qaratilgan. Bu eng yaxshi natijaga erishishga qaratilgan raqobatbardosh modellardan asosiy farqlardan biridir. Shuni esda tutish kerakki, agar siz raqobatbardosh poyabzalda mashq qilsangiz, jarohatlar xavfi bir necha bor ortadi. Ularning aksariyati juda yumshoq va qulay bo'lsa-da, protektor qalinligi zarbani o'zlashtirish uchun ahamiyatsiz.
Asics poyafzallari haddan tashqari talaffuzi borlar uchun juda mos keladi. Kompaniya sportchilarga harakatni biroz cheklaydigan va pronatsiyani to'g'rilaydigan poyabzallarni taklif qiladi, bu esa oyoqni kamar tayanchi bilan qo'llab-quvvatlash orqali erishiladi. Shunday qilib, sportchi oyoqni o'rnatayotganda va itarish paytida jarohat olish xavfini sezilarli darajada kamaytiradi. Oxir oqibat, bu sizga chidamlilikni oshirish imkonini beradi.
Agar sizda, aksincha, gipopronatsiya bo'lsa, undaSiz Adidas poyafzalini sinab ko'rishingiz mumkin, bu sizga yostiqning etishmasligini qoplash imkonini beradi. Yumshatish ustida ishlash imkonini beruvchi texnologik qo'shimchalar tufayli sportchining tayanch-harakat tizimiga salbiy ta'sir ko'rsatadigan va yugurish paytida yuzaga keladigan kamroq ta'sirli yuklar tushadi.
Og'irligi 85 kg dan ortiq bo'lgan sportchilar uchun (ayollar uchun bu ko'rsatkich 65 kg) yugurish poyabzali tayanch-harakat tizimini yetarli darajada himoya qiladigan juda qalin protektorga ega bo'lishi kerak. Bunday modellarda eng so'nggi ishlanmalar va texnologiyalar eng ko'p qo'llaniladi, bu haddan tashqari yuk paytida bo'g'inlarning aşınmasını kamaytirishi mumkin.
Oʻrta vazndagi sportchilar uchun poyafzalning protektor kengligi kichikroq boʻlishi mumkin. Bu kam vazn bilan bog'liq. Umuman olganda, o'rtacha vaznli sportchilar zamonaviy poyabzal sohasida deyarli har qanday ishlanmalardan foydalanishlari mumkin.
Marafonlarda yugurish uchun moʻljallangan juda koʻp sport modellari mavjud. Bu sport imkon qadar engil yugurish poyabzallarini talab qiladi, ya'ni oyoqlaringizni ortiqcha grammdan tejaydi va sizni eng yaxshi natijaga olib boradi.
Agar siz maxsus yugurish yoʻlaklarida yugurishni rejalashtirmoqchi boʻlsangiz, bu yerda tanlov asf altda yugurish bilan bir xil boʻladi. Farqi faqat poyafzalning qattiqligida bo'ladi, yugurish yo'lakchasi mustaqil tamponlamaga imkon beradi, shuning uchun, qoida tariqasida, odatdagilarning aksariyatiMavjud modellar bunday yugurish uchun osongina mos keladi.
Agressiv protektorli sport poyabzalini tanlasangiz, mamlakat boʻylab yugurishni ancha osonlashtirish mumkin. Bu sizga har qanday sirtni mukammal tutish imkonini beradi. To'r qattiqroq bo'ladi, lekin poyafzalning o'zi yulka ustida ishlash uchun mo'ljallanganlarga qaraganda biroz qattiqroq. Yugurish yumshoq yerda amalga oshirilishi tufayli taglikning qattiqligi tekislanadi.
