Chiroyli tirnoqlar sog'lom tirnoqdir. Bunday ibora haqiqatan ham to'g'ri, chunki tirnoq plastinkasining paydo bo'lishi bilan nafaqat inson salomatligining jismoniy holati, balki psixologik holati haqida ham aytish mumkin. Tirnoqlarning sog'lom ko'rinishini qanday saqlash kerak, bu haqda keyinroq maqolada aytib o'tamiz.
Muammo yoki dazmollangan mixlar. Nega muammolar bor?
Ularni tishlagan odamlarning tirnoqlari nosog'lom va tartibsiz ko'rinadi. Ishlarning yarmida bu odat asabiylashish tufayli yuzaga keladi. Ammo bu tanada parazitlar borligini ham ko'rsatishi mumkin.
Tirnoqlar har olti oyda yangilanadi. Va agar ular o'zlarining sog'lom ko'rinishini yo'qotib, qo'polroq bo'lib, qichita boshlaganini sezsangiz, bu qandaydir ichki kasalliklarni ko'rsatishi mumkin.
Shuning uchun siz terapevtga murojaat qilishingiz kerak. Lekin siz vahima qilolmaysiz. Axir, tirnoq plastinkasining yomon holati sizning lakingiz sifatini ham ko'rsatishi mumkin. Ko'pgina ayollarning tirnoqlari ular bilan olib boradigan protseduralar tufayli yomonlashadi. Bu jel-lak, tirnoq kengaytmalari, manikyur va boshqalar bo'lishi mumkin. Bunday hollarda, tirnoqlarni kutingsog' bo'ling, qilmang. K altsiy kursini oldindan ichish yaxshidir. Bu tirnoq plastinkasini mustahkamlashga yordam beradi va uning parchalanishini oldini oladi.
Tirnoqlar va k altsiy
Tirnoqlar uchun k altsiy ular bilan yuzaga keladigan barcha muammolarni yaxshi hal qiladi. Bu nafaqat tirnoqlarga yordam beradi, balki terimiz, sochlarimiz va suyaklarimiz uchun juda foydali.
Tirnoq plastinkasining rangi butun organizmning salomatligi haqida xabar berishi mumkin. U pushti rangga ega bo'lishi kerak va agar u ko'proq sarg'aygan bo'lsa, unda siz biron bir qo'ziqorin kasalligi bilan kasallangansiz. Moviy tirnoqlar qonda kislorod etishmasligidan dalolat beradi. Agar bunday soya faqat bazada bo'lsa, unda shakar uchun qon topshirishga arziydi. Chunki bu diabetning dalili bo'lishi mumkin. Bundan tashqari, ko'k rang yurak-qon tomir kasalliklari belgisi bo'lishi mumkin.
Tirnoq plastinkasida dog'lar yoki nozik chiziqlar paydo bo'lishi organizmda k altsiy etishmasligining aniq belgisidir. Ko'p miqdordagi oq dog'lar markaziy asab tizimidagi buzilishlarni ko'rsatadi. Sariq dog'lar miya muammolarining aniq belgisidir.
Tirnoqlar uchun k altsiyni har qanday dorixonada xarid qilish mumkin. Ammo planshetlarga qo'shimcha ravishda, bu iz elementning katta miqdori sut mahsulotlarida mavjud. Garchi, afsuski, barchamiz bilamizki, k altsiy organizm tomonidan yomon so'riladi. Va hatto biz uni tabletkalarda qabul qilishimiz uning to'liq assimilyatsiya qilinishini kafolatlamaydi.
Ko'pchilik mikroelementlar tuxum qobig'ida uchraydi. Etarlicha quriting. Keyin ehtiyotkorlik bilan olib tashlangfilm. U o'zining ichki tomonida. Endi qobiqni qahva maydalagichda maydalash va olish mumkin. Kuniga bir choy qoshiq yetarli.
Tirnoqlar uchun k altsiyni magniy bilan birgalikda qabul qilish ham yaxshi. Dorixonada siz ushbu ikki iz elementning turli xil aralashmalarini topishingiz mumkin. Ko'pincha ular kukun shaklida sotiladi. Bunday vositadan kuniga bir osh qoshiq ichish kifoya.
Suyuq k altsiyni qanday ishlatish kerak
Tirnoqlar uchun k altsiy nafaqat planshetlar yoki kukunlarda bo'lishi mumkin. U suyuqlik shaklida ham mavjud. Preparatning oxirgi shakli batafsil muhokama qilinadi.
Tirnoq plastinkasiga suyuq k altsiy surtiladi. U darhol harakat qila boshlaydi. Ammo, afsuski, barcha mijozlar bundan mamnun emas. Ko'pchilikning ta'kidlashicha, preparatni butun kurs davomida qo'llaganidan so'ng, tirnoqlar, aksincha, yanada mo'rt bo'lib, go'zalligini yo'qotdi.
Bu bir necha sabablarga koʻra boʻlishi mumkin. Birinchidan, ayol past sifatli mahsulotni sotib olishi mumkin edi. Soxta bo'lmasligi uchun mahsulotni faqat dorixonalarda xarid qiling.
Va ikkinchidan, ba'zilar dastur tizimiga amal qilmaydi, bu esa kutilgan natijani bermaydi. Keyin noadekvat davolash tufayli tirnoqlar yomonlashadi.
Umuman olganda, ta'sirga erishish uchun tirnoqni kompleks davolash kerak. Ya'ni, suyuq k altsiyni tirnoqlarga qo'llash va og'iz orqali olish kerak. Bu tabletkalar bo'lishi shart emas. Yuqori tarkibga ega bo'lgan ovqatlarni kiritish kifoyaiz element. Bu tvorog, kefir, tuxum va boshqalar bo'lishi mumkin.
"K altsiy glyukonat" (planshetlar): foydalanish bo'yicha ko'rsatmalar
Agar siz bunday preparatni qabul qilsangiz, unda uning organizmga o'ziga xos ta'sirini hisobga olishingiz kerak. Tabletkalarni ovqatdan bir yarim soat oldin ichishga arziydi.
Ammo foydalanishdan oldin koʻrsatmalarni oʻqib chiqishingiz kerak. Ushbu preparatni qo'llash bo'yicha ko'rsatmalar va kontrendikatsiyalarni diqqat bilan o'qib chiqishingiz kerak. Chunki "K altsiy glyukonat" allergik reaktsiyaga olib kelishi mumkin. Agar siz boshqa dorilar bilan davolanayotgan bo'lsangiz, yuqoridagi dorini oxirigacha ichishingiz mumkin bo'lsa, shifokoringiz bilan maslahatlashing.
Xo'sh, "K altsiy glyukonat" (planshetlar)ni qanday ichish kerak? Foydalanish bo'yicha ko'rsatmalarda ular uch yoshgacha bo'lgan bolalar, yurak etishmovchiligi, ateroskleroz, buyrak etishmovchiligi bilan og'rigan odamlar uchun kontrendikedir. Buyrak kasalligi bilan og'riganlarga ham ehtiyotkorlik bilan ichishga arziydi. Homiladorlik davrida k altsiy glyukonat faqat shifokor bilan maslahatlashganidan keyin olinishi mumkin. Chunki u dozani belgilashi kerak.
Ushbu tabletkalar organizmda ushbu mikroelementning aniq tanqisligi, D vitaminining so'rilishi bilan bog'liq buzilishlar mavjud bo'lganlar uchun buyuriladi. Shuningdek, ushbu preparat k altsiy ionlarini tanadan olib tashlash kerak bo'lganda buyuriladi. tana.
Qabul qilishdan oldin k altsiyni maydalash kerak. Kattalar kuniga uch marta 1-2 gramm og'iz orqali qabul qilishlari mumkin. Bolalar yoshiga qarab dozani buyuradilar. Shunga ko'ra, bola qanchalik kichik bo'lsa, preparatning miqdori shunchalik kam bo'ladi.
Tirnoqlar uchun tabletkalar
K altsiy tirnoqlarga qanday surtiladi? Tabletkalar uni nafaqat sof shaklda, balki boshqa vitaminlar va iz elementlari bilan birgalikda ham o'z ichiga olishi mumkin. Biz allaqachon bilib olganimizdek, k altsiyni yaxshiroq so'rilishi uchun magniy bilan birga foydalanish maqsadga muvofiqdir. Bundan tashqari, vitamin komplekslarini sotib olishingiz mumkin. K altsiy va vitaminlardan tashqari ular boshqa foydali mikroelementlarni ham o'z ichiga oladi.
Siz ularni nafaqat davolanish uchun, balki kasallikdan keyin organizm zaiflashgan davrlarda profilaktika maqsadida ham qabul qilishingiz mumkin. Bundan tashqari, har yili qish tugaganidan keyin shunga o'xshash vitamin kompleksini ichish yaxshidir. Bu vaqtda tanamiz odatda yordamga muhtoj.
Xulosa
Endi siz k altsiyning tirnoqlar uchun qanchalik muhimligini va uni nima uchun ishlatishni bilasiz. Umid qilamizki, maqoladagi ma'lumotlar siz uchun foydali bo'ldi.
