Faol turmush tarzi modasi taxminan etti yil oldin, maktabdagi jismoniy tarbiya darslaridan hech qachon shikoyat qilmaganlar ham sport zallariga shoshilishgan paytda paydo bo'lgan. Bugungi kunda sport turmush tarziga sig'inish o'ziga xos uslub va go'zallikka ega bo'lgan global moda tendentsiyasiga tenglashtirilgan. Sport zaliga faqat mashq qilish uchun kam odam keladi, shuningdek, odam mashg'ulotlarga qanday shaklda borishi ham muhimdir. Shunday qilib, bugun biz nafaqat qulay, balki chiroyli soch turmagini tasvirlab beramiz.
Chiroyli ovoz balandligi
Sport zaliga borish uchun eng mashhur soch turmagidan biri bu baland ot dumidir. Har qanday qiz oddiy quyruq bog'lashga qodir, lekin oddiy bo'lmagan quyruq va chiroyli o'rtasida katta farq bor. Endi biz sizga ikkinchi variantni qanday qilishni o'rgatamiz:
- Juda yaxshisochingizni butun uzunligi bo'ylab tarang. "Xo'rozlar" dan qochish uchun sizga mutlaqo taralgan bukleler kerak. Agar xohlasangiz, ularni suv yoki ozgina ushlab turuvchi sprey bilan ozgina namlashingiz mumkin.
- Sochning old qismiga hajm berish uchun ularni peshonaga yaqin ildizlarga bir oz tarang.
- Boshingizni pastga egib, sochingizni yana tarang.
- Endi sochlaringizni toʻplang va juda qattiq tortmasdan rezina tasma bilan mahkamlang.
- Boshingizni ko'taring va natijani qadrlang. Katta ehtimol bilan siz elastikni ildizlardan biroz uzoqroqqa siljitishingiz kerak, go'yo dumini bo'shatib, keyin yana mahkamlang.
Shunday qilib, siz ildizlarida hajmli chiroyli va zamonaviy dumga ega bo'lasiz. Agar siz juda faol bo'lmasangiz, yuzning yon tomonlarida bir nechta ipni bo'shatib qo'yishingiz mumkin.
Simgili to'plam
Balki hamma bulochka tayyorlashni biladi. Ammo nurni qanday qilib tekis va chiroyli qilish kerak - bir nechta. Shunday qilib, agar siz mashq qilish uchun oson soch turmagi izlayotgan bo'lsangiz, simit variantini batafsil ko'rib chiqishingizni tavsiya qilamiz. Simit ko'pikli doira shaklida bo'lib, o'rtasida teshik bor.
Qanday qilib:
- Sochingiz rangiga mos keladigan narsani tanlang. Ular bej, jigarrang va qora ranglarda mavjud.
- Sochlaringizni oxirigacha tarang va baland ot dumi qiling. Tuzoqni mahkam ushlab turish uchun bu safar dumini mahkam torting.
- Tayyorlangan simitni dumi ustiga qo'ying. Sochlaringizni bo'laklarga bo'ling, shunda ular simitni tagiga to'liq yashiradi.
- Keyin, unga elastik tasma qo'ying va u bilan bog'lamning asosini ehtiyotkorlik bilan torting.
- Sochning uchlarini oʻrab, soch iplari bilan mahkamlang.
Bu soch turmagi ayni paytda juda samarali va sodda.
Ikki yonbosh bulochka
Ikkita bulochka bu mavsumning moda soch turmagiga aylandi. Albatta, bu yosh yoki hatto yosh qizlar uchun eng foydali ko'rinadi. Ustiga ikkita bulochka yasash uchun taroq va ikkita elastik tasma kerak.
Texnik:
- Sochlaringizni ikkiga bo'ling.
- Qoʻlingizga bitta boʻlak toʻplang va undan turniket yasang. Sochlaringizni o'z-o'zidan burama boshlaguncha burang. Bu sodir bo'lishi bilanoq taglikni ushlab, turniketdan bog'lam hosil qiling va elastik tasma bilan bog'lang.
Shuningdek, bir dasta toʻr yasashingiz mumkin. Ushbu soch turmagi yanada chiroyli ko'rinadi. Uning uchun siz tojga ikkita cho'chqa ipini o'rashingiz va uning o'qini o'rab, bog'lab qo'yishingiz kerak.
Asl soch turmagi - gulchambar
Agar siz odatiy uslubdan charchagan bo'lsangiz va yangi narsalarni xohlasangiz, sochingizni quyidagi soch turmagida yig'ib ko'ring:
- Yaxshilab tarang.
- Orqaga ot dumi yasang.
- Keyin, ikkinchi elastik tasmasini oling va sochlarini sobit dumidan 5-6 sm pastga torting. Xuddi shu masofada boshqa elastik tasmani pastdan mahkamlang.
- Sochingizni dumi tugamaguncha bog'lashingiz kerak.
Ovoz balandligini oshirish uchun har bir elastik tasmasini biroz yuqoriga siljitishingiz mumkin. Ushbu soch turmagi qulay va mashg'ulot paytida iplarni taqillatishni yo'q qiladi.
Aqlli va chiroyli
Uzoq sochlar uchun mashq qilish uchun eng yaxshi soch turmagidan biri bu ot dumidir. Uning asosi oddiy ponytaildir. Uni qanday qilib ayniqsa chiroyli qilish kerak, biz avvalroq ko'rib chiqdik. Ko‘rinishni yakunlash uchun faqat at dumini ingichka iplarga ajratib o‘rash kifoya.
Elastiklikni yashirish uchun uchida ip kerak bo'ladi. Uni faqat aksessuar atrofiga o'rang va soch ipi bilan mahkamlang. Aytgancha, siz odatdagidek pigtailni o'rashingiz mumkin, shuningdek, murakkabroq. Baliq dumi uchun zamonaviy soch toʻqishni oʻrganish uchun oʻqing.
Baliq dumi
Toʻqishning klassik versiyasi biroz zerikarli boʻlsa, men yangisini sinab koʻrmoqchiman. Baliq dumi bilan bog'lashdan boshlashni tavsiya qilamiz. Bir-ikki marta to'qishdan so'ng, siz mashg'ulot uchun soch turmagining bir qismi yoki uning asosi bo'lishi mumkin bo'lgan chiroyli va nozik ortiqcha oro bermay olishni boshlaysiz.
Barcha sochlar uchun texnika:
- Sochingizni butun uzunligi bo'ylab tarang va tojdagi jingalaklarning bir qismini tanlang.
- Oddiy ortiqcha oro bermaydan "baliq dumini" o'rash eng qulaydir. Shuning uchun, klassik ortiqcha oro bermay to'qishni boshlang. Chap ipni o'rtasiga, keyin o'ng ipni o'rtaga yuboring.
- Birinchi havolani tuzatgandan so'ng, chap va o'rta iplarni birlashtiring.
- Endi chap toʻplamdan yupqa ipni ajratib oling, unga yon tomondan bir oz soch qoʻshing. Uni o‘ng tomonga yo‘n altiring
- Shuningdek, oʻng tarafdagi ingichka ipni tanlang, unga yon tomondan soch qoʻshing va chapga suring.
- Shunday qilib, asosiy ip o'rtada joylashgan bo'lib, uning turli tomonlaridan kichikroq qismlar olinadi. Batafsil koʻrib chiqish uchun videoni taqdim etamiz.
"Baliq dumi" ot dumidan o'rilgan bo'lishi mumkin. Bunday holda siz oddiy cho'chqa quyruqidan boshlashingiz shart emas.
Tek dumli sochlar
Qizlar uchun mashq qilish uchun yana bir oson soch turmagi - bu teskari quyruq. Tayyorlanishi juda oson:
- Sochingizni tarang va elastik tasmani juda qattiq tortmasdan boshingiz orqasiga kichik bir toʻplam toʻplang.
- Endi, elastik ustidagi sochni ikki qismga bo'ling va tuynukdan quyruq qo'ying. Elastikni torting.
- Keyin, sochlarni ma'badlardan to'plang va bir oz pastroq qiling va birinchi dumning oxiriga bog'lab, xuddi shunday qiling.
- Har bir tuynukdan oʻtkazgandan soʻng uning elastik qismini sekin torting.
Bosh tasmalari va ro'molchalar
Mashq qilish uchun qanday soch turmagi qilish kerakligini bilmasangiz, u nafaqat qulay, balki chiroyli bo'lishi uchun, ro'mol yoki tasma ko'rinishidagi qo'shimcha aksessuarlardan foydalaning.
Ro'molni bezashning eng oson yo'li - uni pin-up uslubida bog'lash:
- Yuqori elastik tasma bilan baland toʻr yoki ot dumi qiling.
- Keyin, sharfni vertikal ravishda ingichka tasma qilib katlayın.
- Uni boshning atrofiga bogʻlang, shunda uchlari oldingi tojga ulanadi.
- Sharfning uchlarini tugun qilib bog'lang.
Agar siz tanlagan boʻlsangizsoch turmagi, tayyor bandaj uchun siz shunchaki aksessuarni boshingizga qo'yishingiz kerak, uning ostidagi barcha chiqadigan sochlarni to'plang. Bu ayniqsa qulay, chunki uning yordami bilan siz aralashadigan portlashlarni osongina yashirishingiz mumkin. Faqat uni yashirincha pichoqlab, bandaj qo'ying. Bugungi kunda ko'plab variantlar mavjud, ham sharflar, ham mashg'ulotlar uchun bosh bantlar. Har kuni boshqa dizaynni tanlash orqali siz tashqi koʻrinishingizni oʻzgartirasiz.
O'rta sochlar uchun mashq soch turmagi uchun yana bir variant - lentalar. Ular bintlardan kengligi bo'yicha farqlanadi va bezak uchun ko'proq ishlatiladi. Biroq, lentalar va bintlar o'rtasida xoch mavjud. Ya'ni, kauchuk bantlar. To'qilgan, teri yoki latta, ular maxsus uslub yaratadi va ayolni bezatadi. Bosh uchun elastik tasmalar ikkita pigtail bilan birgalikda juda chiroyli ko'rinadi. Agar mashg'ulotlaringiz unchalik faol bo'lmasa va bunday soch turmagi sizni bezovta qilmasa, uni o'zingizda sinab ko'rishni tavsiya qilamiz.
