Akne - bu ko'pchilikning oddiy hayot kechirishiga xalaqit beradigan keng tarqalgan muammo. Ko'pincha yuzida toshmalar paydo bo'ladi va ulardan qutulish oson emas. Ushbu maqolada biz akne uchun turli xil vositalarni, shuningdek, ularning paydo bo'lishining asosiy sabablarini va davolash qoidalarini ko'rib chiqamiz.
Toshmalar turlari
Akne - bu muammoning mohiyatini aniq tasvirlamaydigan atama. Shunday qilib, ular ajratadilar:
- komedonlar;
- papulalar;
- pustulalar;
- qaynadi;
- tugunlar;
- kistalar.
Bu turdagi toshmalar tabiati va hajmi bilan farqlanadi. Shunday qilib, ko'pincha akne komedonlar, pustulalar va papulalarni anglatadi. Birinchisi kichikroq qizil, ular amalda og'riq keltirmaydi, lekin ba'zida ular qichishi mumkin. Agar ular o'z vaqtida davolanmasa, yallig'lanish jarayoni komedonlarda boshlanadi. U erda yiring to'plana boshlaganligi sababli ular hajmi kattalashadi. Keyin ular papulaga aylanadi.
Ular ancha og'riqli va siz ularni siqib chiqarishni xohlaysiz (garchi buni qila olmasangiz ham). Papulalar, pustulalar va furunkullar bir-biriga juda o'xshash. Ularning barchasi o'z ichiga oladiyiring. Shunday qilib, furunkullar hajmi bo'yicha eng katta hisoblanadi. Ularni siqib chiqarish va mustaqil ravishda davolash tavsiya etilmaydi. Ularda sodir bo'ladigan yiringli jarayon juda xavflidir.
Voydalanish sabablari
Komedonlar va papulalar tiqilib qolgan teshiklar tufayli yuzaga keladi. Ko'pincha bu yuzning yog'li terisida paydo bo'ladi va gormonal fondagi o'zgarishlar bilan bog'liq. Shuning uchun yaxshi akne vositasi terini quritishi va antiseptik xususiyatlarga ega bo'lishi kerak. Har bir inson uchun toshmalar turli yo'llar bilan o'zini namoyon qilishi va o'z sabablari bo'lishi mumkin. To'g'ri tashxis qo'yish va davolanishni buyurishi uchun dermatologga murojaat qilish yaxshidir. Misol uchun, Demodex jinsining teri osti oqadilar toshma sababi bo'lishi mumkin. Uni davolash uchun ushbu parazitga qarshi samarali bo'lgan maxsus vositalar qo'llaniladi. Ba'zi hollarda toshmalarning sababi noto'g'ri terini parvarish qilishdir. Demak, yuzingizni tez-tez yuvishni boshlash kifoya, shunda komedonlar o'tib ketadi.
Akne uchun vositalar turlari
Komedon va papulalarni davolash kasallikning bosqichiga va sabablariga bog'liq. Ammo umuman olganda, barcha akne vositalarini bir nechta toifalarga bo'lish mumkin:
- topikal antibiotiklar;
- malhamlar;
- spirtli quritgichlar;
- niqoblar va yuvish jellari;
- losonlar.
Ularning har biri alohida va kombinatsiyalangan holda ishlatilishi mumkin. Ularni qanday qilib to'g'ri qo'llash va buni qanchalik tez-tez amalga oshirish mumkinligini bilish juda muhimdir. Ushbu mahsulotlardan noto'g'ri foydalanish nafaqat ijobiy natijalarni beradi, balki terining holatini ham yomonlashtiradi. Agar Sizdori vositasidan foydalaning, keyin uning ko'rsatmalarini va kontrendikatsiyalarni o'qib chiqing. Ba'zi mahalliy dori-darmonlarni homiladorlik va laktatsiya davrida ishlatmaslik kerak.
Alkogolli quritgichlar
Yuzda papula paydo bo'lganda, birinchi navbatda uni siqib chiqarib tashlash kerak. U uni bezovta qiladi va bundan tashqari, hamma unga qarab turganga o'xshaydi. Pimple imkon qadar tezroq qurib ketishi uchun alkogolga asoslangan mahsulotlardan foydalaning. Bu borik yoki salitsil kislotasi bo'lishi mumkin. Siz uni yuzning toza terisiga tegmasligi uchun faqat sivilcaga qo'llashingiz mumkin.
Alkogol juda quriydi va sog'lom dermisga zarar etkazishi mumkin, u tozalana boshlaydi va bu boshqa toshmalar paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin. Agar sizda juda yog'li teringiz bo'lsa, unda siz borik yoki salitsil kislotasini 1: 1 nisbatda suv bilan suyultirishingiz va ko'z atrofidagi joylardan qochib, yog'li joylarni ushbu eritma bilan artib olishingiz mumkin. Yuzdagi akne uchun bunday vositalar yaxshi quriydi va dezinfektsiyalanadi, lekin tez-tez foydalanish bilan ular peeling va qizarishga olib kelishi mumkin. Spirtli ichimliklarga asoslangan mahsulotlar faqat tezkor ta'sirga muhtoj bo'lsa ishlatilishi kerak. Afsuski, ular yorilishning oldini olmaydi.
A vitamini bilan malham va kremlar
Akne tiqilib qolgan teshiklar tufayli yuzaga kelganligi sababli, uni davolash uchun bu jarayonni kamaytiradigan vositani tanlashingiz kerak. Retinol o'z ichiga olgan malham va kremlardan foydalangandan so'ng yaxshi natijalar qayd etildi.(A vitamini). Bu vositalarga quyidagilar kiradi:
- "Adapalene";
- retinoik malham;
- "Differin";
- "Klenzit";
- "Adaclin".
Ushbu mahsulotlardan birini ishlatishdan oldin yuzingizni yaxshilab yuvib tashlang va mahsulotni toshma va uning atrofiga surting. Ushbu protsedurani yotishdan oldin bajarish yaxshidir. Yuzdagi akne davolash vositalarining barchasi bir guruhga tegishli bo'lganligi sababli, ularni birgalikda ishlatish mumkin emas, ulardan faqat bittasini tanlang. Bundan tashqari, foydalanishga qarshi ko'rsatmalar ularni oltingugurt, sink va salitsil kislotasi bo'lgan preparatlar bilan birlashtirish mumkin emasligini aytadi. Retinol asosidagi vosita bilan davolashning optimal kursi 3 oy.
Antibiotiklarga asoslangan antibakterial jellar va eritmalar
Akne uchun eng yaxshi vosita faqat mikroblarga qarshi komponentlarga asoslangan bo'lishi mumkin degan fikr bor. Antibiotiklar bakteriostatik ta'sirga ega bo'lib, shu bilan döküntünün namoyon bo'lishini kamaytiradi. Tashqi foydalanish uchun klindamitsinga asoslangan mahsulotlar tavsiya etiladi:
- "Zerkalin";
- "Dalacin";
- "Klindovit".
Bunday dorining afzalligi shundaki, natija allaqachon 2-3 kun davomida seziladi. Boshqa tomondan, antibiotiklar terining tabiiy florasini yo'q qiladi va giyohvandlik tufayli keyingi davolash kurslarida samarasiz bo'ladi.
Niqoblar, skrablar, yuz jellari
Bunday kosmetik vositalar intensivlikni kamaytirishga yordam beradiyog 'bezlarining ishi. Afzalligi shundaki, ularni sotib olish shart emas, lekin uyda qilish mumkin. Shuni ta'kidlash kerakki, faol toshmalar davrida skrabdan foydalanish tavsiya etilmaydi. Bunday vosita o'lik hujayralarni olib tashlaydi va yiringli papulalarni ochishi mumkin. Uni terining yuzasiga surtsangiz, toshma ko'payishiga olib kelishi mumkin. Akne faol jarayonlari bo'lmaganda, skrabdan foydalanish kerak. Ushbu mahsulot terini yaxshi tozalaydi va teshiklarning tiqilib qolishining oldini oladi.
Ammo toshmalar bilan, aksincha, jel va niqoblar juda samarali. Ular yog 'bezlarining ishini normallashtiradi, qizarishni yo'qotadi, ba'zilari esa antiseptik ta'sirga ega. Yog'li teri egalariga kuniga kamida ikki marta yuzlarini maxsus jellar bilan yuvish tavsiya etiladi.
3 birida super tozalovchi
Do'konlar peshtaxtalarida siz Biocon-dan akne uchun juda samarali vositani topishingiz mumkin - Super Cleansing 3 in 1. Bu ham yuvish uchun jel, ham niqob, ham skrab. Bularning barchasi vositani qanday ishlatishingizga bog'liq. Uning tarkibida kumush ionlari, sink, salitsil kislotasi va oq loy mavjud. Kundalik foydalanish uchun uni oz miqdorda suv bilan suyultirish va u bilan yuvish kerak. Niqob sifatida haftada 1-2 marta mahsulot yuzning terisiga 10-15 daqiqa davomida surtiladi, so'ngra yuviladi. Ko'pgina saytlarda siz bu haqda juda ko'p sharhlarni topishingiz mumkin. Qizlarning ta'kidlashicha, bir hafta foydalanishdan keyin teri silliq bo'ladi, toshmalar soni kamayadi. Bundan tashqari, oq gil yuz rangini yaxshilaydi vaakne izlari kamroq seziladi.
Uydagi niqoblar
Akne bilan kurashayotganlar orasida akne uchun xalq davolari mashhur emas. Har bir insonning uyida siz antiseptik ta'sirga ega bo'lgan, yallig'lanishni engillashtiradigan va terining holatini yaxshilaydigan juda ko'p turli xil mahsulotlar va mahsulotlarni topishingiz mumkin. Misol uchun, toshmalar uchun juda samarali vosita uy qurilishi jo'xori uni niqobidir. Unni tayyorlash uchun uni blender bilan maydalash kerak. Ularga bitta k altaklangan tuxum oqi va yarim qoshiq asal qo'shing. Ushbu aralashmani yuz terisiga surting, 5-7 daqiqa ushlab turing va avval iliq suv bilan yuving, so'ngra salqin.
Akne uchun yana bir uy davosi - bodring. Ular yog'li porlashni olib tashlaydi, terini oziqlantiradi va ko'plab foydali makro va mikroelementlarni o'z ichiga oladi. Bodring niqobini tayyorlash juda oson. Ularni mayda maydalagichda maydalash kerak.
Oq va qizil gil tirnash xususiyati bilan kurashayotganlar uchun ikkita shartdir. Ular yog'li porlashni mukammal darajada yo'q qiladi va yuzning terisini yaxshi tozalaydi. Bundan tashqari, oq loy ham oqartiruvchi ta'sirga ega. Agar yuz terisida ko'plab izlar va yosh dog'lari bo'lsa, undan foydalanish kerak.
Ko'plab uy qurilishi niqoblariga tuxum oqi yoki jelatin qo'shiladi. Buning sababi shundaki, ularning yopishqoq mustahkamligi tufayli ular teshiklarni muloyimlik bilan tozalaydi. Bunday komponentlar nafaqat akne paydo bo'lishining oldini oladi, balki qora nuqta bilan ham samarali kurashadi.
Har qanday niqobdan keyin kerakyuzingizni sovuq suv bilan yuving, hatto yuzingizni muz kubi bilan artishingiz mumkin. Shunday qilib, tozalangan teshiklar biroz torayadi va chang va yog 'bilan tiqilib qolmaydi. Siz hatto yashil choy yoki aloe sharbatining kichik kublarini maxsus muzlatishingiz mumkin. Ular nafaqat teshiklarni toraytiradi, balki antiseptik ta'sirga ham ega bo'ladi. Qo'llashdan oldin, aksincha, iliq suv bilan yuvish kerak. Teshiklar ochiladi va mahsulot samaraliroq ishlaydi.
Komedon va papulalarni davolash qoidalari
Ko'rib turganimizdek, akne uchun juda ko'p turli xil vositalar mavjud, ularning sharhlari ijobiydir. Ammo bularning barchasi bilan siz o'zingizga zarar etkazmaslik uchun ulardan foydalanishning muayyan qoidalarini bilishingiz kerak. Avvalo, ulardan birortasini ishlatishdan oldin, allergik testni o'tkazish kerak va shundan keyingina mahsulotni yuzga surtish kerak.
- O'smirlar uchun akne davolari kattalarniki bilan bir xil, chunki akne ham gormonal o'zgarishlar va yog'ning ko'pligi tufayli yuzaga keladi.
- Ogʻir toshmalar uchun oʻz-oʻzini davolash bilan shugʻullanmaslik kerak, lekin dermatologga murojaat qilishingiz kerak.
- Akne uchun uy davolaridan foydalanish juda fanatizmsiz amalga oshirilishi kerak. Bir vaqtning o'zida hamma narsani qo'llashga urinmaslik kerak. Muolajalar orasida kamida bir necha kun tanaffus qiling.
- Niqoblarni haftasiga 2 martadan ortiq qilish tavsiya etilmaydi.
- Spirtli ichimliklarga asoslangan akne davolash vositalari tishlashi mumkin va ularni ko'z atrofida ishlatmaslik kerak.
- Siz sivilcelarni siqib, iflos qo'llaringiz bilan tegizishingiz mumkin emas.tashqi koʻrinishini oshiring.
- Yuzingizni iloji boricha tez-tez yuvishingiz kerak, bu teshiklarning tiqilib qolishining oldini oladi. Bunday holda, terini qattiq ishqalamaslik kerak va suv protseduralaridan so'ng namlikni yo'qotish uchun qog'oz salfetkalardan foydalangan ma'qul.
- Toshma paydo bo'lganda tonal krem va kukunlardan foydalanish tavsiya etilmaydi. Ushbu kosmetik mahsulotlar teshiklarni yopishadi.
- Yuz kremini tanlashga ham ayniqsa ehtiyotkorlik bilan yondashish kerak - u juda yog'li bo'lmasa yaxshi bo'ladi. Ajoyib, masalan, choy daraxti yog'i kremi mos keladi.
- Niqob va skrablarni qoʻllaganingizdan soʻng darhol tonal krem yoki kukunni surtmang, chunki bu gözenekleri tiqilib qolishiga yordam beradi.
To'g'ri ovqatlanish, kundalik tartib, gormonal daraja
Olimlar tomonidan oziq-ovqat sifati inson tanasining barcha a'zolariga ta'sir etishi uzoq vaqtdan beri isbotlangan. Shunday qilib, akne qo'zg'atishi mumkin:
- yog'li, qovurilgan, achchiq ovqat;
- dudlangan go'sht;
- haddan tashqari kofe iste'moli;
- shirinliklar;
- ketchup va mayonez;
- gazlangan ichimliklar;
- alkogol.
Aktiv toshmalar davrida ushbu mahsulotlarni dietadan butunlay chiqarib tashlash tavsiya etiladi.
Gormonal darajadagi o'zgarishlar akne paydo bo'lishining eng keng tarqalgan sabablaridan biridir. O'smirlik, stress, hayz ko'rish - bu vaqtda toshmalar sezilarli darajada oshishi mumkin. Ularni kamida bir oz kamaytirish uchun siz to'g'ri ovqatlanishingiz va dam olish va uxlash uchun etarli vaqt ajratishingiz kerak. Faol bo‘lish va jismoniy mashqlar bilan shug‘ullanish ham ajinlarni boshqarishga yordam beradi.
