Koʻpchilik ish kunining oxirida oyoqlaridagi ogʻriqdan shikoyat qiladi. Bu, ayniqsa, baland poshnali tufli kiygan ayollar uchun to'g'ri keladi. Yaxshi dam olish uchun sizga oyoq massaji kerak. Massajli oyoq vannalari charchoqdan xalos bo'lishga yordam beradi. Va ular erkaklar va ayollar uchun mos keladi. Ushbu qurilmalar haqida batafsil ma'lumot maqolada tasvirlangan.
Avvallari massajli oyoq vannalari faqat goʻzallik salonlarida qoʻllanilgan. Endi bu qurilmani uy uchun sotib olish mumkin, bu esa ancha qulayroq. Shuning uchun ushbu qurilmani tanlashning nozik tomonlarini bilish kerak.
Asbob tavsifi
Masajli oyoq vannasi - massaj muolajalari uchun turli roliklar va boshqa asboblar solingan kichik idish. Chuqurchaning bir uchida suv sachramasligi va pollarni suv bosmasligi uchun tomoni bor. Suv maxsus chiroqdan chiqadigan infraqizil nurlar bilan isitiladi.
Qurilma oyoqlarga turli ta'sir ko'rsatishi mumkin. Massaj bo'lishi mumkintebranish, qabariq, mexanik, kontrast. Bir necha daraja va ish rejimlari mavjud. Qurilma bir nechta harakatlarning kombinatsiyasi uchun tuzilgan. Tinchlantiruvchi, tinchlantiruvchi ta'sir butun tanaga ijobiy ta'sir qiladi. Jarayonlar kuchlanishni engillashtiradi, mushaklarni bo'shashtiradi. Ba'zi birliklarda aromaterapiya va pedikyur uskunalari mavjud.
Burunlar turlari
Qurilmalar quyidagi biriktirmalarga ega boʻlishi mumkin:
- Rolik. Chiziqli silindrlar shaklida qilingan. Massaj effektini ta'minlash uchun qo'shimchalar oyoqlaringiz bilan aylantirilishi kerak. Barcha modellarda turli xil raqamlar mavjud. Roliklar taglik tagining ikkala tomonida joylashgan.
- To'p shaklida. Massaj yuzasi bilan dumaloq baraban shaklida taqdim etiladi. Ko‘krak aylanadi va shuning uchun massajer oyoqlarga muloyimlik bilan ta’sir qiladi.
- Pumza. Yuzasi dag‘al donli pomza bo‘lagidan yasalgan. Bunday nozul bilan oyoqlarning silliqlashi va qo'pol terini olib tashlash sodir bo'ladi.
- choʻtka. Bu kosmetik maqsadlar uchun ideal, u terini yumshatish, o'lik zarralarni yo'q qilish imkonini beradi.
- Gubkali biriktirmalar.
Har bir nozul o'z vazifasini bajaradi. Turli xil qurilmalar orasida har bir kishi o'zi uchun eng mosini tanlashi mumkin. Eng yaxshilari esa maqolada keltirilgan.
Maqsad va imtiyozlar
Masajli oyoq vannalari nafaqat dam olish uchun, balki turli kasalliklarning oldini olishda ham qo'llaniladi. Jarayonlar quyidagi kasalliklar uchun foydalidir:
- varikoz tomirlari;
- osteoartrit;
- shish;
- konvulsiyalar;
- oyoqlarda og'riq;
- metabolik kasalliklar;
- uyqu muammosi.
Sharhlarga ko'ra, massaj oyoq vannalari quyidagilar uchun zarur:
- charchoqni yo'q qilish;
- oyoq terisini yumshatish;
- o'lik teri hujayralarini, qotib qolgan joylarni va kalluslarni tozalash;
- qon aylanishini yaxshilaydi;
- qon tomirlari devorlarini mustahkamlash;
- tez uyqu;
- stressni chiqaradi, kayfiyatni yaxshilaydi;
- bosh og'rig'ini yo'q qilish;
- bo'g'imlardagi og'riqni kamaytiradi;
- almashinuvni normallashtirish;
- ichki organlarning holatini yaxshilash;
- umumiy mustahkamlash chorasi.
Ijobiy ta'sir tufayli ko'pchilik bu xariddan mamnun. Qurilma tinchlantiruvchi vosita sifatida muntazam ravishda ishlatilishi mumkin.
Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar
Lekin har doim ham massaj vannalaridan foydalanish mumkin emas. Qurilmalardan foydalanishga qarshi ko'rsatmalar quyidagilar:
- varikoz tomirlari;
- yurak, qon tomirlari kasalliklari;
- asab tizimi, umurtqa pogʻonasi kasalliklarining kuchayishi;
- yuqori harorat;
- teri kasalliklari;
- stupalarda kesiklar va jarohatlar mavjudligi;
- diabet.
Bunday kasalliklar bilan siz massaj asboblaridan foydalanmasligingiz kerak, aks holda siz sog'lig'ingizga zarar etkazishingiz mumkin. Xavfsizlik haqida xavotirda bo'lsangiz, shifokoringizga murojaat qilishingiz kerak. Bu salbiy oqibatlarning oldini oladi. Qaysi oyoq massaj vannalari yaxshiroq, quyida tasvirlangan.
Gidromasaj
Buturli muammolarni bartaraf etish uchun zarur bo'lgan qurilmalar turi. Jarayonlar sizni dam olishga imkon beradi. Do'konlarda funktsiyalar, dizayn, narx jihatidan farq qiluvchi qurilmalar uchun turli xil variantlar mavjud. Hidromasajli vanna haqida ko'plab ijobiy sharhlar bor.
Ichkarida mavjud bo'lgan suv aylanaga o'xshash oqim bilan oyoqlarga oziqlanadi. Bu sizga tasalli beruvchi effekt olish imkonini beradi. Qurilma bilan ishlash qiyin emas, shunchaki koʻrsatmalarni oʻqing.
Vibromasaj
Ushbu turdagi qurilma taglikning turli dizayni bilan mashhur. Bu sodir bo'ladi:
- silliq;
- boʻrttirilgan;
- mobil.
Bunday qurilma ozgina tebranishda ham tebranishlarni oyoqlarga uzatadi. Ushbu qurilmadagi protseduralar charchoqni ketkazadi, tinchlantiruvchi ta'sirga ega.
Qaysi birini tanlagan ma'qul?
Agar siz sezilarli tebranishlarni his qilishni xohlamasangiz, harakatlanuvchi platformali qurilmalarni tanlash yaxshidir. Sharhlarga ko'ra, bunday protseduralarning ta'siri maksimal bo'ladi.
Ammo oyoqlarda sezilarli ta'sir bo'lsa, issiq vannalar mos keladi. Ularni tebranish kuchi regulyatori bilan sotib olish tavsiya etiladi. Qo'shimcha funktsiyalar tufayli to'piqlardagi barcha nuqtalar bo'shashadi. Buning sababi akupunktur elementlarining mavjudligi.
Hot vanna rejimi
Bunday qurilmalar oʻziga xos koʻrinishga ega. Uning ishlashi davomida pufakchalar hosil bo'ladi. Sharhlarga ko'ra, bunday vannalar bilan yaxshi oyoq massaji amalga oshiriladi.
Infraqizil nurlar bilan
Ushbu qurilma maxsus xususiyatga egaqizil yorug'lik. Jarayon boshlanishi bilan u yoqiladi. Bu nurlar oyoqlarga ta'sir qiladi, qon oqimini tiklaydi, ular oyoqlarni isitadi. Ammo turli xil holatlar mavjud va oyoqlarning turli kasalliklari uchun shifokorning ko'rsatmalarini esga olish kerak. Axir, infraqizil nurlar ba'zi odamlar uchun kontrendikedir.
Magnitli tovoqlardan foydalanishda cheklovlar bo'lishi mumkin. Bu qimmat qurilma. Ko'riblarga ko'ra, bu qurilmalar oyoqlarda og'riqni kamaytiradi. Bu qurilma suvni avtomatik isitish funksiyasiga ega.
Quruq massaj
Quruq massajni sevuvchilar uchun suvni isitish yoki sovutish kerak emas. Ammo bu vannalar qimmatroq. Bunday qurilmalar uchun kontrendikatsiyalar deyarli yo'q.
Agar siz qitiqlashdan qo'rqsangiz, bunday qurilmani tanlaganingiz ma'qul. Odatda ular masofadan boshqarish pultiga ega, bu esa uni yanada qulayroq qiladi. Qulay massaj uchun turli rejimlar mavjud.
Foydalanish shartlari
Masajli oyoq vannasidan qanday foydalanish kerak? Jarayonlarni bajarish bo'yicha ko'rsatmalar oddiy, u deyarli har bir qurilmada farq qilmaydi. Qurilmadan qanday foydalanish kerak:
- Idish suv bilan to'ldirilgan bo'lishi kerak, lekin uni chetiga qadar to'ldirmang.
- Qurilma tarmoqqa ulangan boʻlishi kerak, kerakli rejimni oʻrnating.
- Oyogʻingizni suvga qoʻyishingiz mumkin.
- Davolash davomiyligi 15 daqiqa.
- Oxirida siz kalit bilan quvvatni oʻzgartirishingiz, oyoqlaringizni tashqariga chiqarishingiz, qurilma quvvatini oʻchirishingiz va suvni toʻkib tashlashingiz kerak.
Protseduralar faqat oʻtirgan holatda bajariladi. Pastki qismi butun inson tanasining massasi uchun mo'ljallanmagan. Qurilmani qarovsiz qoldirish mumkin emas. Oyoqlari konteynerga tushirilgandan keyin tarmoqni yoqmang. Har bir protsedurada siz toza suvdan foydalanishingiz kerak va undan oldin oyoqlaringizni sovun va suv bilan yuvishni unutmang. Qurilmani nam muhitda ishlatmang. Agar barcha xavfsizlik choralariga rioya qilinsa, ijobiy ta'sir kutiladi.
Tanlash
Sotib olayotganda nimaga e'tibor berishim kerak? Funksiya va funksiyalarni koʻrib chiqish muhim:
- Boshqarish paneli. Uning yordamida bo'shashgan holatni o'zgartirmasdan ish rejimini o'zgartirish qulay. Bu xususiyat, ayniqsa, keksalar, imkoniyati cheklangan va ortiqcha vaznli odamlar uchun foydali bo‘ladi.
- Avtomatik suv isitish funksiyasi. Bunday qurilma bilan siz doimo issiq suv qo'shishingiz shart emas. Uning harorati doim qulay bo‘ladi.
- Quvvat. 60-100 vatt oralig'ida bo'lishi mumkin. Qanchalik koʻp funksiya boʻlsa, shuncha koʻp quvvat talab qilinadi.
- Og'irligi va rezina oyoqlari. Engil vannalarni tanlamaslik tavsiya etiladi - ular barqaror bo'lmaydi va shuning uchun protsedura davomida ag'darilib ketishi mumkin. Oyoqlari sirg'alib ketmaydigan kauchukli og'ir modellarni sotib olgan ma'qul.
- Elektr shnuri uzunligi va oʻrash funksiyasi. Bu foydalanish qulayligiga ta'sir qiladi. Shnurni o'rash imkoniyati bilan uning shikastlanish xavfi yo'q.
- Taymer va displey. Bu xususiyatlar qimmat modellarda mavjud. Ular dam olish vaqtida uxlab qolishlari mumkin bo'lganlar uchun juda mos keladi. displey uchunvaqt va rejim sozlandi.
Turli xil funksiyalarning mavjudligi qurilma narxini oshiradi. Shuning uchun, sotib olishdan oldin, qaysi variantlar kerakligini aniqlab olishingiz kerak va qaysi birisiz qila olasiz. Shunda sizga keraksiz narsa uchun ortiqcha toʻlash shart boʻlmaydi.
Mashhur modellar
Qaysi oyoq massaj vannalari yaxshiroq? Siz turli xil qurilmalarni topishingiz mumkin. Mashhur qurilmalarga quyidagilar kiradi:
- Bosch PMF3000 massajli oyoq hammomi. 45 o'lchamdagi oyoqlarga mos keladi, infraqizil zona va qulay drenajni o'z ichiga oladi. Unda massaj rulolari, cho'tkalar, pomza toshlari mavjud. Haroratni qo'llab-quvvatlash funktsiyasi mavjud. Qurilma tebranish va qabariq massaji uchun ishlatilishi mumkin. Boshqaruv aylanadigan kalit orqali amalga oshiriladi va chayqalishdan himoyalanish mavjud. Shnurning xavfsizligi uchun o'rash mavjud. Oyoq massajining o'rtacha narxi 4000 rubl.
- Rowenta TS 5511 massaj vannasi. Qurilmada 4 ta variant mavjud, boshqarish mexanik tarzda amalga oshiriladi. Qurilma yordamida siz vibratsiyali va girdobli massajni, shuningdek, peelingni amalga oshirishingiz mumkin. Massaj to'plarida pemza bor. Qurilma suv haroratini to'g'ri darajada ushlab turadi va chayqalishiga yo'l qo'ymaydi. Qurilmaning narxi 2500 rubl.
- Masajli oyoq vannasi Polaris PMB 3704. Qurilmaning o'zi suvni isitadi va optimal rejimni saqlaydi. Infraqizil nurlar bo'g'inlarni isitadi va suyak tizimining faoliyatini yaxshilaydi. Afzallik - engil vazn - 1,5 kg. Hammom narxi 1200 rubl.
- Tub Scarlett SC 209. Qurilmaning infraqizil ko'rinishi 1500 rublni tashkil qiladi. To'plamda 3 ta mavjudnozullar, qurilma suvni isitadi va sovutishdan himoya qiladi. Vannada chayqalishdan himoyalangan. Siz gidro- va vibromassaj qilishingiz mumkin. Pedikyur uchun pemza va cho'tka mavjud.
- Masaj vannasi Vitek VT 1381 B. Iliq va sovuq suvda ham, suvsiz ham ishlashga qodir. Yengillik 3 ta rejim va 2 ta biriktirma yordamida amalga oshiriladi. Faol zonalarga ta'siri tufayli qurilma oyoqlarning shishishi va stressini engillashtiradi, shuningdek, dam olishga imkon beradi. Vitek oyoq massaj hammomining qulayligi uni qariyalar uchun mos qiladi. Narxi 1800 rubl.
- Beurer FB 50 vannasi. U bilan vibratsiyali va pufakchali massaj amalga oshiriladi. Qurilma suvsiz ishlay oladi - charchoq 4 ta o'rnatilgan magnit yordamida yo'q qilinadi.
- Masajli oyoq hammomi Homedics FS-250-EU. Qurilma sensorli boshqaruvga ega. Vibratsiyali va pufakchali massaj amalga oshiriladi. Suv haroratini ushlab turish funksiyasi mavjud.
Bolalar vannalari
Mashhur bolalar gadjetlariga quyidagilar kiradi:
- Aeg MSS 5562.
- Marta MT-2324.
- Medisana WBW.
- Ecomed Foot Spa.
- Vitesse VS-970.
Immuniteti zaif, nafas olish kasalliklari bo'lgan bolalar uchun massaj vannalaridan foydalanish tavsiya etiladi, protseduralarni muntazam ravishda bajarish foydalidir. Oyoqda deyarli barcha organlar bilan bog'liq biologik nuqtalar mavjud. Vujudni tiklash va yaxshilash uchun massaj teginishlari kerak. Eng yaxshi qurilmalar sozlanishi egilish burchagini o'z ichiga oladi, shuning uchun qurilma joylashtirilishi mumkinqulay holat.
Davolash qurilmalari
Eng yaxshi shifobaxsh vannalarga quyidagilar kiradi:
- Meditech FBM-2000.
- Beurer FB25.
- Medisana WBW.
- Polaris PMB 3704.
- VT-1795.
- Bremed BD 7500.
Whirlpool vannalar varikoz kengayishi, shish, artroz, metabolizmning yomonlashishi, uyqu buzilishi, immunitetning pasayishiga terapevtik ta'sir ko'rsatadi. Eng yaxshi qurilmalarda infraqizil nurlanish, magnitlar, ozonizatorlar, akupunktur maslahatlari mavjud. Maxsus gidromassaj dasturlari tufayli qon aylanishi yaxshilanadi, tiklanish faollashadi, mushak to'qimalari va bo'g'inlar yaxshilanadi. Yoqimli pufakchali massaj tufayli siz dam olishingiz mumkin, o'tlar va moylardan foydalanish asab tizimiga ijobiy ta'sir qiladi.
Moylar va tuzlar qo'shish
Suv bilan protseduralarni bajarish uchun siz o'tlar va dengiz tuzini qo'shishingiz mumkin. Sessiya davomida yumshatilgan, oyoq terisi pedikyuraga tayyorlanadi. Dengiz tuzi bilan vannalar charchoqdan xalos bo'lishga imkon beradi, ular mushaklar va suyaklarni tozalaydi, mustahkamlaydi. Bunday tartiblar qo'shma muammolarga duch kelgan keksa odamlar uchun foydalidir. Tuz organizmdan toksinlarni olib tashlashga qodir, deb ishoniladi.
Ignabargli ekstraktli maxsus to'plamlar mavjud - bu efir moyi bilan to'yingan dengiz tuzi. Ushbu mahsulotlar yallig'lanishga qarshi, tinchlantiruvchi, mustahkamlovchi va dezinfektsiyalovchi ta'sirga ega. Ammo protseduradan keyin tuz ishlatganda, oyoqlarni yuvish va oyoq kremi bilan davolash kerak.
Efir moylari qo'shilishinafaqat foydali, balki yoqimli ham bo'ladi. Bunday tartiblar charchoqni yo'qotishi, qon aylanishini tiklashi va shishishni olib tashlashi mumkin. Xususiyatlari moyga qarab farq qilishi mumkin:
- yasemin, limon balzami, atirgul charchoqni, stressni ketkazadi, kayfiyatni yaxshilaydi;
- rozmarin tetiklantiradi;
- ignalar tezda bo'shashadi;
- sitrus ohangini oshiradi;
- adaçayı va choy daraxti tetiklashtiradi va kuchli terlashni bartaraf qiladi.
Shunday qilib, maxsus vannalarda massaj qilish oyoqlar uchun foydalidir. Buni faqat xavfsizlik standartlariga rioya qilgan holda to'g'ri bajarish kerak. Shunda faqat ijobiy ta'sir kutiladi.
