Qadim zamonlardan beri ayollar ko'krak qafasidagi cho'zilish belgilari kabi muammoga duch kelishgan. Bu mavzu homiladorlik va emizish davrida ayniqsa dolzarbdir, chunki bu davrda sut bezlari sut bilan to'ldiriladi, ya'ni ular hajmini sezilarli darajada oshirishi mumkin. Mutaxassislar teridagi bunday belgilarni stria deb atashadi va ulardan to'liq xalos bo'lish mumkin emasligini ta'kidlaydilar.
Darhaqiqat, uyda bu muammoni engish juda qiyin, ammo estetik ko'rinishni sezilarli darajada yaxshilash mumkin va hatto zarur. Ko'krak qafasidagi cho'zish belgilarining oldini olish va kamaytirishning eng samarali usuli bu dekolteni muntazam ravishda yog'lar, ayniqsa zig'ir urug'i, limon, bodom va apelsin bilan namlashdir.
Suv muolajalari va massaj samaraliroq. Misol uchun, ertalabki dush paytida siz suvni issiq emas, balki xona haroratida qilishingiz mumkin. Ma'lumki, salqin suv qon aylanishini tezlashtiradi va qon tomirlarini rag'batlantiradi, natijadaterining elastikligini yaxshilaydi, uni qattiqroq qiladi. Sut bezlarini kuniga bir necha daqiqa dumaloq harakatlar bilan massaj qilish kifoya, keyin ko'krakdagi cho'zish belgilari hech qachon siz uchun muammo bo'lmaydi. Biroq, bu masalada uni haddan tashqari oshirib yuborish ham mumkin emas, chunki sovuq suv oddiygina yallig'lanish kasalligiga olib kelishi mumkin. Agar salqin dush ostida turish siz uchun chidab bo'lmas bo'lsa, sovuq suvga namlangan oddiy sochiq bilan qilishingiz mumkin.
Hozirgi vaqtda go'zallik salonlarining kosmetologlari strech belgilarini kamaytirishga qaratilgan turli xil protseduralarning keng doirasini taklif qilishadi. Bunday xizmatlarning narxi juda ta'sirli, shuning uchun har bir xonim bunday qimmat zavqni ko'tara olmaydi. Umidsizlikka tushishning hojati yo'q, chunki ba'zi niqoblar va o'rashlar sizning uyingizdan chiqmasdan amalga oshirilishi mumkin, faqat muzlatgichning tarkibidan foydalaning. Masalan, agar siz muntazam ravishda quyidagi tarkibdagi niqobni qilsangiz, ko'krak qafasidagi cho'zish belgilari sezilarli darajada kamayadi: biz asos sifatida zaytun moyi va smetana olamiz, ozgina tvorog, bir qoshiq asal va bitta tuxum qo'shamiz. Ingredientlarni yaxshilab aralashtirish kerak, natijada olingan bir hil massa dekolte va ko'kragiga qo'llaniladi. Bunday niqobni 20-30 daqiqadan so'ng yuvishingiz mumkin, shundan so'ng terini oziqlantiruvchi krem bilan yaxshilab namlashingiz kerak.
Agar siz qisqa vaqt ichida ko'krak qafasidagi cho'zilish belgilarini qanday olib tashlashga qiziqsangiz, u holda o'rash va namlash uchun maxsus massaj qo'shishingiz kerak bo'ladi. Mutaxassislar ko'pincha qo'lda va Taoistik turdagi massajdan foydalanadilar. Birinchi tur o'z-o'zidan bajarilmaydishikastlanmaslik uchun tavsiya etiladi, chunki ko'krak qafasi ayol tanasining eng nozik qismlaridan biri hisoblanadi, shuning uchun mutaxassisdan yordam so'rash yaxshidir. Ammo Taoist massaji uyda amalga oshirish uchun juda mos keladi. Yengil aylanish harakatlari bilan siz qo'lingizni elkangizdan sut bezlari orasidagi bo'shliqqa siljitishingiz kerak, so'ngra har bir ko'krakni qo'llaringiz bilan mahkam bog'lashingiz va nafas olayotganda engil bosib turishingiz kerak.
Va, albatta, tanangizni ajoyib shaklda saqlash uchun siz muntazam ravishda mashq qilishingiz kerak. Mushaklarni tonlash va terining elastikligini oshirishga yordam beradigan maxsus mashqlar to'plami mavjud. Hatto ertalab engil gimnastika ham uzoq vaqt davomida ko'krak qafasidagi cho'zilish belgilari kabi muammodan xalos bo'lishga yordam beradi.
