Ayol tanasi hayot davomida juda ko'p o'zgarishlarga uchraydi - homiladorlik, vazn ortishi va yo'qotish. Bularning barchasi teri muammolariga olib kelishi mumkin. Selülitdan tashqari, ayollarda juda ko'p noqulayliklarni keltirib chiqaradigan yana bir kosmetik muammo mavjud. Stretch belgilari yoki cho'zish belgilari asosan qorin, ko'krak va sonlarda, shuningdek dumbalarda hosil bo'ladi. Ko'pgina ayollar bu kamchilikdan aziyat chekmoqda, chunki ularni ochiq yozgi kiyim yoki mayo ostida yashirish qiyin. Odatda, homiladorlik paytida cho'zish belgilari paydo bo'ladi, shuning uchun tug'ruqdan keyin strech belgilarini qanday olib tashlash kerakligi haqidagi asosiy savol ko'p ayollarni qiynaydi.
Ko'z yoshlari qanday hosil bo'ladi?
Stretch belgilari yoki cho'zilish belgilari teridagi tanaffuslar tufayli paydo bo'ladigan chandiq to'qimasidir. Ular kollagen tolalari va qon tomirlarining yaxlitligini buzish natijasida hosil bo'ladi. Kapillyar tomirlarning yorilishi tufayli yangi hosil bo'lgan striae ko'karganga o'xshaydi, lekin kollagen tolalari ham yirtilgan va ularning tiklanish jarayoni juda uzoq davom etadi. Bu tufaylihomiladorlik paytida terining haddan tashqari cho'zilishi yoki ortiqcha vazn ortishi. Birlashtiruvchi to'qima tezroq hosil bo'ladi va bo'shliqlarni to'ldiradi, shuning uchun cho'zish belgilari oq rangga aylanadi. Terining tuzilishi ham buziladi, tanaffuslar joyida u xiralashgan va bo'shashgan bo'lib qoladi.
Uzilish belgilarining sabablari
Bunday muammoga hamma ayollar ham duch kelavermaydi, chunki barchasi terining individual elastikligiga bog'liq. Yosh ham ularning tashqi ko'rinishiga to'sqinlik qilmaydi, ular juda yosh qizlarda va katta yoshli ayollarda, ba'zan esa erkaklarda paydo bo'lishi mumkin. Stretch belgilari paydo bo'lishining asosiy sabablari quyidagilardir:
- Juda tez vazn ortishi, ayniqsa homiladorlik davrida. Asosan, tug'ruqdan keyin qorin bo'shlig'ida cho'zish belgilari paydo bo'ladi. Ularni qanday olib tashlash mumkin? Bu savol tug'ilgan ayollar orasida eng ko'p uchraydi.
- O'smirlik davrida tananing intensiv o'sishi.
- Mushaklar hajmining tez o'sishi erkaklarda cho'zilish belgilarining asosiy sababidir.
- Tanadagi gormonal etishmovchilik.
- Genetika ham hal qiluvchi omillardan biridir, chunki terining elastikligi irsiy omildir.
Uyda strech belgilari bilan kurashing
Uy sharoitida cho'zilish belgilaridan xalos bo'lishning ko'plab usullari mavjud. Xalq usullari ularni kamroq sezadi, ayniqsa, bu yumshoq usullar o'smirlar uchun tavsiya etiladi. Uyda strech belgilarini qanday olib tashlash mumkin? Asosiy usullarni ko'rib chiqing:
- Skrab. Skrablarda mavjud bo'lgan abraziv moddalar terining shox pardasini olib tashlashga yordam beradi. buregeneratsiya jarayonini tezlashtiradi va teri yanada intensiv yangilanadi. Skrablarni do'konda sotib olish yoki qo'lda qilish mumkin. Ko'plab retseptlar mavjud, skrablar dengiz tuzi, shakar, maydalangan qahva va efir moylari qo'shilgan boshqa tabiiy ingredientlar asosida tayyorlanadi. Bunday protseduradan keyin teri elastiklik va baxmalga ega bo'ladi.
- Masaj. Har kim buni osonlikcha qila oladi, asosiysi ba'zi qoidalarga rioya qilishdir. Tananing har bir qismini ma'lum bir yo'nalishda massaj qilish kerak. Qorinni aylana va soat yo'nalishi bo'yicha massaj qilish tavsiya etiladi, son va bel - pastdan yuqoriga vertikal, dumba gorizontal ravishda markazdan sonlarning chetlarigacha massaj qilinadi. Maxsus kosmetikadan foydalanganda protseduraning ta'siri kuchayadi, siz massaj qo'lqop yoki cho'tka sotib olishingiz mumkin.
Kontrastli dush. Bu nafaqat terining elastikligini yaxshilash, balki butun tanani mustahkamlash uchun oddiy va ishonchli usul. Sovuq va iliq suvni almashtirganda, qon aylanishi kuchayadi va metabolizm kuchayadi. Ushbu muolajani qattiq ro'mol yordamida massaj bilan birlashtirish mumkin
Bu strech belgilari bilan kurashishning eng samarali vositalaridan biridir. Uyda oshqozonda cho'zish belgilarini olib tashlashga yordam beradigan ko'plab usullar mavjud. Eng yaxshi natijalarga erishish uchun ularni bir vaqtda yoki muqobil ravishda ishlatishingiz mumkin.
Kosmetika
Shilajit - cho'zilish belgilariga qarshi kurashda samaradorligi bilan mashhur bo'lgan taniqli va samarali vosita. Uni ishlatish juda oddiy, siz mumiyani suvda suyultirishingiz va olingan atalani teriga surtishingiz kerak. Asosiysi, uni haddan tashqari oshirmaslikdir, chunki ko'p miqdorda bu modda zaharli bo'lishi mumkin. Bundan tashqari, shilajitni namlovchi tana kremi bilan birlashtirish mumkin, bu uning xususiyatlarini yaxshilaydi.
Turli moylar cho'zilish belgilari bilan mukammal kurashadi. Ularda terining elastikligini yaxshilaydigan juda ko'p miqdordagi E vitamini mavjud. Eng samarali yog'lar apelsin, bodom, greyfurt, bibariya va boshqalar hisoblanadi. Ular massaj paytida yoki hammomdan keyin yolg'iz qo'llaniladi yoki skrab yoki kremlarni tayyorlash uchun turli ingredientlar bilan birlashtiriladi. Bundan tashqari, oshxonada uy bekalarida tez-tez uchraydigan va uning foydali xususiyatlari uchun juda qadrlanadigan zaytun moyidan foydalanishingiz mumkin. Uning asosida terini parvarish qilish uchun juda ko'p miqdordagi kosmetika ishlab chiqariladi.
Samarali retseptlar
Keling, cho'zilish belgilarini yo'qotishga yordam beradigan kosmetik vositalarning eng mashhur xalq retseptlarini ko'rib chiqaylik.
- Tuzli skrab. Biz tuz va shakarni teng nisbatda olamiz (har biri 1 stakan), har qanday kosmetik moydan 0,5 stakan aralashtiramiz.
- Kofe skrabi. Gruel hosil bo'lgunga qadar maydalangan qahvani (100 g) qaynoq suv bilan to'kib tashlang, so'ngra 1 osh qoshiq qo'shing. bir qoshiq kosmetika va 5-7 tomchi efir moyi (rozmarin, greyfurt yoki boshqalar).
- Mumiya bilan krem. Biz 1 osh qoshiqda bir gramm mumiyani suyultiramiz. qoshiq suv va 80 g chaqaloq yoki boshqa nemlendirici bilan aralashtiring.
- Smetana va kefirli niqoblar. Ushbu fermentlangan sut mahsulotlari oddiygina teriga surtiladi yoki qo'llaniladi20 daqiqaga cho'zilgan.
Barcha retseptlar tabiiy ingredientlardan iborat, shuning uchun tayyor kosmetika sovuq joyda saqlanishi kerak.
Uzilish belgilari uchun kosmetik muolajalar
Epidermisdagi chuqur tanaffuslar bilan uy usullari har doim ham samarali emas, kremlar va boshqa kosmetika vositalari ham strech belgilarini olib tashlashga yordam bermaydi. Mustaqil kurashdagi muvaffaqiyatsiz urinishlardan so'ng, ko'plab ayollar o'zlarini professional kosmetologlar qo'liga topshirdilar. Zamonaviy tibbiyotda strech belgilari bilan kurashishning bir necha samarali usullari mavjud. Stretch belgilarini lazer, kimyoviy peeling, shuningdek, mikrodermabraziya yoki mezoterapiya bilan olib tashlash oson. Ko'pgina go'zallik salonlari murakkab protseduralarni taklif qiladi, ular yangi, sayoz ko'z yoshlardan xalos bo'lishga yordam beradi. Eski cho'zilish belgilari bilan vaziyat yanada murakkablashadi, ularni olib tashlash juda qiyin, ammo ularni kamroq sezish mumkin.
Lazer bilan qayta tiklash
Qorin, son, dumba va tananing boshqa qismlaridagi cho'zish belgilarini lazer yordamida olib tashlashingiz mumkin. Ushbu protsedura eski cho'zish belgilariga qarshi eng samarali hisoblanadi, chunki kosmetik vosita yordamida chandiq to'qimalari yo'q qilinadi. Eski strech belgilari joyidagi teri yangilanadi, bunday muolajalar kursi bo'shliqlarni deyarli sezmaydi. Effektni professional kosmetika yordamida kuchaytirishingiz mumkin.
Kimyoviy peeling
Ushbu protsedura davomida kislotalar muammoli joylarga surtiladi, ular kimyoviy kuyish bilan taqqoslanadigan ta'sir ko'rsatadi. Ushbu radikal, ammo kuchli usul bilanterining eski qatlami o'ladi va qichishadi va uning o'rnida yangisi hosil bo'ladi - tekis va chiroyli. Bu usul eski strech belgilariga qarshi kurashda ham juda yaxshi, lekin faqat kurs ilovasi bilan.
Mexanik peeling yoki mikrodermabraziya
Bu epidermis shox pardasini eksfoliatsiya qiluvchi standart apparat protsedurasi. Terining ko'rinishi va elastikligi sezilarli darajada yaxshilanadi, silliq va mustahkam bo'ladi. Kurs dasturi va strech belgilariga qarshi terapevtik vositalar kombinatsiyasi bilan yaxshi natijalarga erishish juda oson.
Mezoterapiya
Bu yumshoq muolaja yangi cho'zish belgilari uchun mos keladi yoki boshqa davolash usullari bilan birgalikda qo'llaniladi. Mezoterapiya vaqtida vitaminlar, kislotalar va boshqa faol moddalar inyeksiyalar yordamida yuboriladi, ular teri hujayralarining yangilanishi va metabolizmini yaxshilaydi.
Homiladorlik cho'zilish belgilari
Asosan teri nuqsonlari homilador ayollarda shakllanadi. Bachadon hajmi kattalashadi, qorin va sonlarning terisi juda cho'ziladi. Egiluvchanligi past bo'lsa, cho'zish belgilarining oldini olish qiyin, ammo ba'zi qoidalarga rioya qilish orqali siz ularning paydo bo'lishining oldini olishingiz mumkin.
- To'g'ri ovqatlanish. Homilador ayol uchun muvozanatli ovqatlanishni saqlash juda muhimdir. Ratsionda yangi meva va sabzavotlar, yog'li baliqlar, sut mahsulotlari va oqsil va tolaga boy ovqatlar bo'lishi kerak. Shirinliklar va kraxmalli ovqatlardan voz kechgan ma'qul, bu ortiqcha ovqatlanmaslikka yordam beradi va ortiqcha vaznning keskin ortishi natijasida cho'zish belgilari paydo bo'lishining oldini oladi.
- Jismoniy faollik. Shifokor bilan maslahatlashgandan so'ng, homilador ayollar uchun maxsus mashqlar to'plamini bajarishni boshlashingiz mumkin. Basseynga tashrif buyurishingiz yoki shunchaki piyoda yurishingiz mumkin.
- Toʻgʻri tanlangan kiyimlar. Homiladorlik davrida tabiiy matolardan tayyorlangan bo'sh narsalarga ustunlik berish yaxshidir. Bundan tashqari, bint va qo'llab-quvvatlovchi sutyen kiyish kerak, bu terining osilishi va cho'zish belgilarining oldini olishga yordam beradi.
- Teri parvarishi. Nemlendirici yoki moylardan foydalanganingizga ishonch hosil qiling, ularni do'konda sotib olishingiz yoki o'zingiz qilishingiz mumkin. Dush va skrabdan keyin surtish kerak.
Uzilish belgilarining oldini olish
Albatta, cho'zish belgilariga qarshi kurashda eng samarali usul ularning paydo bo'lishining oldini olishdir. Har qanday ayol amal qilishi mumkin bo'lgan juda oddiy tavsiyalar mavjud. Ularga rioya qilish bilan teri chiroyli va elastik bo'lib qoladi.
- Intensiv sport mashg`ulotlarida to`g`ri va sog`lom ovqatlanishga rioya qilish kerak. Ratsionda proteinga boy oziq-ovqatlar, shuningdek, glyukozamin, oqsil, kollagen va xondroitin o'z ichiga olgan sport ovqatlanishi bo'lishi kerak.
- Homiladorlik davrida strech belgilarining oldini olish uchun barcha qoidalarga rioya qilish kerak.
- Tanani muntazam parvarishlash terining elastikligini yaxshilaydi, krem va skrablarni e'tiborsiz qoldirmang. Cho'zish belgilarining birinchi paydo bo'lishida maxsus shifobaxsh kremlardan foydalanish yaxshidir.
- Oz vazningizni nazorat qilganingizga ishonch hosil qiling, chunki ortiqcha vazn ortishi yoki vazn yoʻqotishi muqarrar ravishda choʻzilish belgilariga olib keladi.
- Muammoli joylarni muntazam ravishda massaj qilish yoki o'z-o'zini massaj qilish kerakyog'lar va kremlardan foydalanish.
- Ratsionda vitamin va minerallar yetarli boʻlishi kerak.
Agar profilaktika yordam bermasa va terida xunuk izlar paydo bo'lsa, xafa bo'lmang. Zamonaviy kosmetologiya teri bilan bog'liq ko'plab muammolarni hal qilishga qodir. Kosmetik kompaniyalar strech belgilarini olib tashlashga yordam beradigan turli xil terapevtik mahsulotlarni ishlab chiqaradilar. O'z vaqtida qo'llanilsa, ular terini avvalgi elastikligi va baxmalligiga qaytaradi.
