Selülit normal va har bir ayolga xos ekanligi haqida soatlab gapirishingiz mumkin. Biroq, har birimiz kestirib, dumba va oshqozonimizni iloji boricha silliq va ohangdor qilishni orzu qilamiz. Muammo, ayniqsa, plyajda uzoq kutilgan ta'til oldidan aniq. Ehtimol, apelsin qobig'i bilan uzoq vaqt xayrlashishga imkon beradigan eng samarali protseduralardan biri bu anti-selülit skrabidir. Bu teshiklarni tozalashga, toksinlarni va ortiqcha suvni olib tashlashga yordam beradi, hujayralar yangilanishini yaxshilaydi, shu bilan ayol tanasining eng muammoli joylarining terisini tekislaydi va tortadi. Shu bilan birga, uyda selülitga qarshi skrablar xuddi shunday salon protseduralaridan yomonroq emas.
Protseduraga tayyorgarlik
Skrabning maksimal samaradorligiga erishish uchun terini tayyorlash kerak. Buning uchun teshiklarni to'liq ochish uchun iliq dush yoki hammom oling yoki tanani massaj cho'tkasi bilan davolang. Shunday qilib, siz qon aylanishini oshirasiz va terining shifoni to'liq o'zlashtirasizskrab ingredientlari. Ko'rib chiqishlar ularning samaradorligini ko'rsatadigan uyda selülitga qarshi skrablar apelsin qobig'ining boshlanishini butunlay yo'q qilishga yordam beradi va yugurish muammosi bilan terining holatini yaxshilaydi.
Uyda tana skrabi
An'anaviy tarzda skrab asos va abraziv zarrachalardan iborat. Birinchi komponent sifatida siz smetana, qaymoq, dush jeli, ko'pirtirilgan sarig'i, gil, asal va zaytun moyi kabi yog'lardan foydalanishingiz mumkin. Aşındırıcı material sifatida maydalangan qahva, maydalangan shaftoli va o'rik chuqurlari, shakar, tuz, jo'xori uni ishlatish tavsiya etiladi.
Kompanentlarni tanlash terining ehtiyojlari va uning holatiga bog'liq. Teri qanchalik nozik va nozik bo'lsa, abraziv qanchalik nozik bo'lishi kerak. Shunday qilib, bu holatda, siz mayda maydalangan qahva yoki jo'xori uni ishlatishingiz kerak. Abrasiv qism asos bilan aralashtiriladi (qanchalik asosli bo'lsa, yakuniy mahsulot shunchalik yumshoq bo'ladi), shundan so'ng skrabga sevimli efir moylari qo'shiladi, bu esa protsedurani nafaqat yoqimli, balki samaraliroq qiladi.
Foydali maslahatlar
- Protseduradan soʻng darhol kontrastli dush bilan skrab samaradorligini oshirishingiz mumkin.
- Tana kremi yoki losonni surtishni unutmang (selülitga qarshi, qattiqlashtiruvchi, oziqlantiruvchi).
- Uyda selülitga qarshi tana skrabini haftada uch martadan koʻp ishlatmaslik kerak. O'ramlar yoki massajlar bilan muolajalarni o'tkazing.
- Toplanganqahvani xushbo'y ichimlikni pishirgandan keyin qolgan tuproq bilan almashtirish mumkin. Eriydigan qahva selülitning ittifoqchisi ekanligini hisobga olsak, kukunni tabiiy maydalangan analog bilan almashtirish tavsiya etiladi.
Kofe skrabi
Qahva selülitga qarshi eng yaxshi kurashuvchi hisoblanadi. Kofein teri osti yog'ini parchalashga yordam beradi va maydalangan kofe chuqurlari terini samarali ravishda yangilaydi va uni "nafas oladi". Uyda selülitga qarshi eng oddiy kofe skrab - bu maydalangan mahsulotning o'zi. Siz ustiga qaynoq suv quyib, taxminan 15 daqiqaga qoldiring, sevimli jelingizdan bir necha osh qoshiq qo'shing va dush qabul qilayotganda tanaga dumaloq harakatlar bilan surtishingiz mumkin. Bunday engil skrab hatto eng sezgir va tirnash xususiyati beruvchi terining egalariga ham mos keladi. Dush uchun gel oʻrniga sariyogʻ, smetana yoki ogʻir kremdan foydalanishingiz mumkin.
Dengiz tuzi bilan kofe skrabi
Dengiz tuzi kofe skrabining ta'sirini kuchaytirishga yordam beradi. U terini faol ravishda mustahkamlaydi, uni tortadi va silliq qiladi. Skrab tayyorlash uchun siz maydalangan qahvani maydalangan tuz bilan qahva maydalagichda 1: 1 nisbatda aralashtirishingiz va aralashmani shilimshiq holatga keltirgan holda zaytun moyini qo'shishingiz kerak. Aralash tayyorlangan quruq teriga silliq dumaloq harakatlar bilan surtiladi, terida 5-10 daqiqaga qoldiriladi va iliq suv bilan yuviladi.
Tananing davolangan joylarini 30-40 daqiqa davomida yopishqoq plyonka bilan o'rash orqali protsedurani yanada samaraliroq qilishingiz mumkin. Bu vaqtda siz ko'rpa ostida yotib, tanani terlashingiz yoki tozalash yoki yorug'lik qilishingiz mumkin.jismoniy yuk. Uyda selülitga qarshi bunday kofe skrabi muntazam foydalanish bilan (haftasiga 2 marta) bir oy ichida terini silliq va tonlaydi. Yoqimli bonus sifatida - protseduradan keyin tanada qoladigan ajoyib kofe aromati.
Asalli kofe skrabi
Qahva va asal selülitga chinakam shafqatsiz klassik kombinatsiyadir. Skrabni tayyorlash uchun siz har doim shakarsiz 100 gramm asalni olishingiz va ikki osh qoshiq maydalangan qahva bilan aralashtirishingiz kerak. Aralashmaga qo'shilgan bir necha chimdik doljin protsedura samaradorligini oshiradi. Aralashmani muammoli joylarga qo'llang va o'n daqiqa davomida ishqalang. Kofeni asal bilan iliq suv bilan yuving.
Asal ko'pincha allergik reaktsiyalarni keltirib chiqaradi. Shuning uchun, asalarichilik mahsulotlariga allergiyasi bo'lgan odamlar uchun retsepti asalni o'z ichiga olmaydi, uy sharoitida anti-selülit skrabini tanlash yaxshidir. Agar siz uning yordami bilan selülit bilan xayrlashishga qaror qilsangiz, unda asal o'ramlari va ular orasida og'riqli, lekin juda samarali asal massajini qilishga harakat qiling. Selülitga qarshi bunday "hujum" dan hatto eng e'tiborsiz qolgan "apelsin qobig'i" ham eriydi.
Selülitga qarshi shakarli skrab
Oʻzining ancha qoʻpol tuzilishi tufayli qandli uy qurilishi selülitga qarshi skrablar toʻqimalarda qon aylanishini oshiradi, toksinlarni olib tashlaydi va terini tekislaydi. Albatta, jigarrang shakarni qo'llash yaxshidir, bu haqiqatan ham tabiiy va sog'lom.mahsulot, lekin siz an'anaviy tozalangan shakarni ham ishlatishingiz mumkin. Effektni kuchaytirish uchun shakarning qo'pol tuzilishini yumshatish, terini oziqlantirish va foydali vitamin va minerallar bilan to'yintirish uchun jo'xori uni qahva maydalagichda maydalang.
Uy sharoitida qand bilan selülitga qarshi skrab tayyorlashni bilsangiz, uzoq vaqt davomida teridagi dog'lardan xalos bo'lishingiz mumkin. Hammasi oddiy. Yarim stakan shakarni bir xil miqdordagi jo'xori uni bilan aralashtirish kerak, bir osh qoshiq limon sharbati qo'shing, aralashtiring, massaj harakatlari bilan tanaga surting, 5 daqiqadan so'ng iliq suv bilan yuving. Yupqa va quruq teri uchun limon sharbati yog 'bilan almashtirilishi mumkin - zig'ir yoki zaytun moyi. Aralashga bir necha tomchi apelsin yoki greyfurt efir moyi qo'shishingiz mumkin. Bu jarayonni yanada yoqimli va samarali qiladi.
Mashhur qoʻshiqchi Shakira shakar skrabini biroz boshqacha qilishni afzal koʻradi. U oddiygina jigarrang shakarni 1: 1 nisbatda uy qurilishi smetana bilan aralashtirib, tanaga dumaloq harakatlar bilan surtadi, yuviladi va oyoq va sonlarning silliq va yangilangan terisidan zavqlanadi. Nega jahon mashhurining siridan foydalanmaysiz? Aytishlaricha, Kleopatra o‘z nomi bilan atalgan mashhur vannani olishdan oldin o‘zini xuddi shu skrab bilan erkalagan.
Loydan skrab
Vitaminlar va makroelementlarga boy loy har doim yuz va tana terisi uchun eng yaxshi vositalardan biri hisoblangan. Uyda shifobaxsh loy qo'shilgan selülitga qarshi skrablar terining elastikligini oshirishga, apelsin qobig'idan xalos bo'lishga, teshiklarni tozalashga va toksinlarni olib tashlashga yordam beradi. Uchunmahsulotni tayyorlash uchun siz 50 gramm ko'k loyni yuz gramm asal, to'rt tomchi jojoba yog'i va qahva maydalagichda maydalangan yarim stakan dengiz tuzi bilan aralashtirishingiz kerak. Bu muolajani haftada bir necha marta bajarishni unutmang. baxmal, silliq va tekis teriga kafolat beriladi
Tuzli skrab
Uyda selülitga qarshi eng samarali skrablar iloji boricha sodda va arzon. Misol uchun, olingan suyuqlikda yarim stakan iliq suv, bir stakan zaytun moyi va yarim stakan dengiz tuzi erigan holda tayyorlanadi. Aralash qo'l kafti bilan tanaga pastdan yuqoriga qarab ishqalanadi. Haftada kamida bir marta amalga oshirilishi kerak bo'lgan protseduradan so'ng terini nemlendirici bilan yog'lash tavsiya etiladi. Olingan skrabni muzlatgichda saqlash mumkin, ishlatishdan oldin isitiladi.
Uydagi skrablarning kompozitsiyalari bilan tajriba qilib, har birimiz selülit uchun eng mos retseptni topamiz. Muammodan xalos bo'lgach, profilaktika haqida unutmang, bu esa selülitga qarshi vositalardan muntazam foydalanish, jismoniy faollik va to'g'ri ovqatlanishdan iborat.
