Qovoq - tabiat bizga bergan eng foydali mahsulotlardan biri. Uning tarkibida beta-karotin, C, E, PP, B1, B2, B5, B6 vitaminlari, shuningdek, qon ivish jarayonida ishtirok etuvchi K vitamini mavjud. Shuningdek, oqsillar, yog'lar, uglevodlar, tsellyuloza, pektinlar, minerallar, jumladan k altsiy (Ca), kaliy (K) va temir (Fe).
Nafaqat qovoqning o'zi foydali, balki sifatli va sog'lom yog' ombori bo'lgan urug'lari ham foydalidir. Bundan tashqari, ular ko'p miqdorda sinkni o'z ichiga oladi. Buning yordamida urug'lar teri kamchiliklari va muammolari, ya'ni akne, yog'li kepek, seboreya bilan kurashda ajralmas hisoblanadi.
Sabzavotlar nafaqat faol iste'mol qilinadi, balki tibbiyot va kosmetologiyada ham qo'llaniladi. Masalan, undan tayyorlangan yuz maskalari ajoyib ta'sir ko'rsatadi. Endi biz bir nechta retseptlarni ko'rib chiqamiz.
Qovoqli bodomli yuz niqoblari
Sizga kerak boʻladi:
- yangi qovoq pyuresi;
- qo'shimchalarsiz tabiiy yogurt;
- asal;
- maydalangan bodom;
- zaytun moyi.
Qovoqdan yuz niqoblarini tayyorlash uchun qovoqni pyuresi qilish kerak. Buning uchun qobig'i va pulpasini urug'lar bilan olib tashlang, kichik kvadratlarga kesing. Blender bilan pyuresi.
Qovoqqa 4 osh qoshiq qo'shing. l. yogurt, 3 osh qoshiq. l. asal, 1/3 chashka maydalangan bodom, 1/4 choy qoshiq zaytun moyi.
Kerakli ingredientlarni aralashtiring. Olingan aralashmani terini parvarish qilish uchun foydalaning.
Niqob nam, iliq muhitda eng samarali ishlaydi, shuning uchun besh daqiqa davomida iliq vanna yoki dushda oʻtirish tavsiya etiladi. Issiq suvga namlangan sochiqni yuzingizga qo'yishingiz mumkin.
Niqobni toza salfetka bilan olib tashlang.
Yoshartiruvchi qovoq suti niqobi
Sizga kerak boʻladi:
-
Image yangi qovoq pyuresi;
- 2/3 chashka to'liq yog'li sut;
- bir sarig'.
Qovoq pyuresiga tuxum sarig'i va sut qo'shing, aralashtiring. Niqob foydalanishga tayyor. Bo'yin va yuz terisini oziqlantirish uchun foydalaning. 20 daqiqadan keyin yumshoq suv bilan yuvib tashlang.
Olma bilan qovoq niqobi
Sizga kerak boʻladi:
- bitta olma pyuresi;
- 5 osh qoshiq. l. qovoq pyuresi;
- 2 osh qoshiq. l. quruq sut;
- 1 osh qoshiq l. asalim.
Bu niqobni yuzingizda besh-olti daqiqa ushlab turing.
Qovoqli ajinlarga qarshi niqob
2/3 piyola maydalangan papayya, 1 osh qoshiq aralashtirib tayyorlangan niqob bilan teringizni ajinlardan himoya qiling va uni silliq va ipakdek qiling. l. qovoq pyuresi va 1 k altaklangan tuxum. Ushbu niqobni 10 daqiqa ushlab turish tavsiya etiladi.
Qovoqli qora nuqta niqobi
Sizga kerak boʻladi:
- 1 osh qoshiq l. qovoq pyuresi;
- 1 choy qoshiq limon sharbati, asal va E vitamini (yog').
Masalliqlarni aralashtiramiz, yuzga yupqa qatlam bilan surtamiz. 15 daqiqa - va natijadan bahramand bo'lishingiz mumkin.
Qovoqli doljinli yuz maskalari
Sizga kerak boʻladi:
- Har biri ½ choy qoshiq sut, asal;
- chorak choy qoshiq doljin;
- 2 choy qoshiq qovoq pyuresi.
Kerakli ingredientlarni aralashtiramiz, yuzga surting va barmoq uchlari bilan bir daqiqa davomida engil bosilgan dumaloq harakatlar bilan terini massaj qiling. Niqobni yana 10 daqiqaga qoldiring va yumshoq suv bilan yuving.
Qovoqli bodomli yuz skrabi
Sizga kerak boʻladi:
- 4 osh qoshiq. l. qovoq pyuresi;
- 2 osh qoshiq. l. oddiy yogurt;
- 1 osh qoshiq l. tug'ralgan bodom.
Skrab sifatida siz ozroq dengiz tuzi yoki donador shakar bilan aralashtirilgan qovoq pyuresini ham ishlatishingiz mumkin.
Bu moʻjiza mevasidan nafaqat tanani yaxshilash, balki yoshartirish uchun ham foydalaning! Tavsiya etilgan qovoqli yuz niqoblari sizga porlashda yordam beradi!
