Terlash har bir sog'lom odamda bo'ladigan tabiiy fiziologik jarayon hisoblanadi. Ko'pchilik gigiena qoidalariga rioya qilish, to'g'ri kosmetikani tanlash orqali terlash belgilarini qanday bostirishni biladi. Ammo shunday bo'ladiki, odam juda ko'p terlaydi, bu esa bezovtalikka olib keladi. Bu katta estetik muammo. Uy sharoitida qo'ltiq terlashidan qanday qutulish mumkinligi maqolada tasvirlangan.
Terlash sabablari
Metabolizmning buzilishi va haddan tashqari qo'zg'alishda ortiqcha terlash kuzatiladi. Kamdan kam hollarda, bu ter bezlarining o'ziga xos xususiyatlariga bog'liq. Agar bolalikda giperhidroz bo'lmasa, unda uning asosiy sababini aniqlash kerak. Kuchli terlash quyidagi hollarda yuz beradi:
- noto'g'ri ovqatlanish;
- sifatsiz kiyim;
- shaxsiy gigiena qoidalarini buzish;
- gormonal o'zgarishlar - menopauza, balog'atga etish;
- stress, ortiqcha ish.
Koʻp terlash quyidagi hollarda yuz berishi mumkin:
- vegetovaskulyar distoni;
- buyrak kasalligi;
- diabet;
- sil;
- OITS;
- onkologlar;
- qalqonsimon bezning buzilishi;
- intrakranial bosimning oshishi;
- semiz.
Faqat shifokor sabablarni aniq aniqlay oladi. Agar bu jiddiy kasallik bilan bog'liq bo'lmasa, bu noxush hodisani bartaraf etish uchun dorixona yoki uy sharoitida davolanish usullaridan foydalanishingiz mumkin.
Terlash boʻyicha maslahatlar
Tana, ayniqsa qo'ltiq, oyoq terlashidan xalos bo'lish uchun kurashni kichikdan boshlash kerak. Ehtimol, kosmetik yoki xalq davolanish vositalaridan foydalangan holda, bu noxush hodisa noqulaylik tug'dirishni to'xtatadi. Oddiy usullar bilan terlashdan qanday qutulish mumkin? Quyidagi oddiy tavsiyalar yordam beradi:
- Har kuni dushdan keyin antiperspirant yoki deodorantlardan foydalaning. Qadim zamonlardan beri odamlar yoqimsiz hidlarni yo'q qilish uchun aromatik moylardan foydalanganlar. Ammo endi erkaklar va ayollar uchun maxsus fondlar mavjud. Antiperspirant kimyoviy qo'shimchalar tufayli ter bezlarining ishlashini bloklaydi va deodorant hidni maskalashga qodir. Agar ter juda bezovta qilmasa, deodorant yordam beradi. Antiperspirant toza, quruq teriga qo'llaniladi, eng yaxshisi kechasi. Agar tirnash xususiyati va qichishish paydo bo'lsa, brendni o'zgartirish tavsiya etiladi.
- Ogʻir terlash notoʻgʻri kiyim tufayli boʻlishi mumkin. Sifatli materiallardan tayyorlangan mahsulotlarni kiyish kerakhavo o'tkazish. Sintetik matolar namlikni o'zlashtira olmaydi, bundan tashqari teri ular bilan nafas olmaydi. Narsalar hajmi va mavsumiga qarab boʻlishi kerak.
- Kuchli his-tuyg'ular, tashvishlar va stresslar ortiqcha terlashga olib kelishi mumkin. Qo'zg'alish va qo'rquv asab tugunlariga xabar yuboradi, bu terlashga ta'sir qilishi mumkin, bu esa ko'proq namlik hosil bo'lishiga olib keladi. Anksiyete sedativlar, meditatsiya, ijobiy his-tuyg'ular bilan yo'q qilinadi. Sog'lom turmush tarzi, suzish, yugurish, raqsga tushish va yoga bilan shug'ullanish muhim.
- Toʻgʻri ovqatlanish juda muhim. Ratsionda sabzavot va mevalar bo'lishi kerak, lekin spirtli ichimliklar, qahva, piyoz, sarimsoq ichmang. Tuzli, baharatlı, achchiq va yog'li ovqatlar tanadan yomon hidga olib kelishi mumkin. Yozda issiq ichimliklar emas, balki sovutilgan ichimliklar ichish yaxshidir.
- Haddan tashqari terlashdan qutulish uchun o'tlar, damlamalar, qaynatmalar qo'llaniladi. Bular muntazam foydalanilganda foydali bo'lgan samarali vositalar.
Agar bu usullar yordam bermasa, shifokorga murojaat qilishingiz kerak. Avval siz kasallik bor yoki yo'qligini aniqlashingiz kerak. U yo'q bo'lganda, giperhidroz tashxisi qo'yiladi va stressga qarshi kurashda davolash belgilanadi. Qiyin holatlarda ter bezlarini olib tashlash uchun in'ektsiya yoki jarrohlik tavsiya etiladi.
Dorixona preparatlari
Uyda terlashdan qanday qutulish mumkin? Buning uchun farmatsevtika mahsulotlari qo'llaniladi. Antiperspirantlarning tarkibiy qismlariga allergiya mavjud bo'lsa, bunday preparatlar eng mos keladi. Siz ularni dorixonada xarid qilishingiz mumkin:
- Formidron. Terini quritib, terlashdan himoya qiluvchi film yaratadi. Ammo preparat formaldegid mavjudligi sababli qichishish va tirnash xususiyati keltirib chiqarishi mumkin. Ushbu komponent asab tizimiga salbiy ta'sir qiladi. To‘planib qolsa, onkologiyaga olib keladi.
- "Quruq-quruq". Bu doimiy ta'sirga ega deodorantning suyuq turi. U bilan terlashdan qanday qutulish mumkin? Ular toza, quruq terini davolashadi. Ushbu mahsulot kuchli hidga ega emas, u teshiklarni toraytiradi, namlikdan himoya qiladi, bir hafta davomida terlashni yo'q qiladi.
- Lassara makaron. Ushbu antiseptik rux, neft jeli va kraxmalni o'z ichiga oladi. Bu hidni nazorat qilishda juda yaxshi ishlaydi.
- Galmanin. Rux, talk, salitsil kislotasi va kraxmalli ushbu mahsulot antiseptik, mikroblarga qarshi, qurituvchi ta'sirga ega.
- "Salitsil-sink malhami". Xamir aralashmasi Sovet davridan beri talabga ega. Bu yallig'lanishga qarshi ta'sirga ega antiseptikdir. Tarkibida sink oksidi organizmda to‘planib, og‘ir kasalliklarga olib keladi.
- "Teymurovning makaron". Bu qo'rg'oshin, formaldegid va sink oksidini o'z ichiga olgan antiperspirant. Ushbu komponentlar tanaga salbiy ta'sir qiladi. Pasta kiyimda iz qoldiradi va uni yuvish qiyin.
Har qanday vositani qo'llashdan oldin ko'rsatmalarni o'qib chiqishingiz kerak va undan ham yaxshisi, shifokor bilan maslahatlashing. Dorixona vositasi nafaqat muammoni samarali yengibgina qolmay, balki sog'likka ham zarar keltirmasligi muhim.
Tabiiy vositalar
Koʻp dorixonalardorilar kontrendikatsiyaga ega, shuning uchun ko'p odamlar uchun ular oddiygina taqiqlangan. Sog'likka zarar bermasdan terlashdan qanday qutulish mumkin? Buning uchun siz doimo qo'lingizda bo'lgan tabiiy vositalardan foydalanishingiz mumkin:
- Sizga soda (1 choy qoshiq) kerak bo'ladi, uni qaynoq suv bilan to'kib tashlang va efir moyi (1-2 efir moyi) qo'shing. Keyin quruq qo'ltiqlarni kuniga 3 marta artib turish kerak.
- Vodorod periksni (5 ml) suvda (200 ml) eritish kerak. Qo'ltiqlar paxta bilan artiladi. Mahsulot bakteriyalarni yo'q qiladi, terini quritadi, terni kamaytiradi.
- Suvga (1 litr) olma sirkasi (3 osh qoshiq) qo'shiladi. Hammomdan keyin qo'ltiqlarni eritma bilan artib oling. Tananing qurishini kutish kerak. Shundan keyingina siz kiyim kiyishingiz yoki yotishingiz mumkin. Sirka kuchli hidga ega, uni efir moyi qo'shish orqali yo'q qiladi.
- Limon kislotasi hid hosil qiluvchi bakteriyalarni yo'q qilishga qodir. Agar ekzotik mevaga allergiya bo'lmasa, qo'ltiqlaringizni limon bo'lagi bilan artishingiz mumkin. Eng yaxshi ta'sir limon sharbatini soda eritmasi bilan ishlatish orqali erishiladi. Davolanishdan keyin teri ochroq bo'ladi.
Kuchli terlashni yo'qotish uchun smola sovuni ishlatiladi. U bilan qo'ltiq terlashidan qanday qutulish mumkin? Ular ertalab va kechqurun barcha muammoli joylarni yuvishlari kerak. Bundan tashqari, ushbu kosmetik mahsulot butun tanaga mos keladi.
Xalq davolari
Sog'lig'ingizga zarar keltirmasligi uchun uy sharoitida qo'ltiq terlashdan qanday qutulish mumkin? Buning uchun xalq davolanish usullari mos keladi. Faqat sabr-toqat kerak, chunki qilish kerakyangi qaynatmalar, infuziyalar, protsedurani kuniga bir necha marta bajaring. Lekin ular xavfsiz va tabiiy ravishda hid va terdan xalos bo'lishga imkon beradi:
- Termosda tinchlantiruvchi infuzionni tayyorlash uchun siz yalpiz, adaçayı, valerian, ona sutini tayyorlashingiz kerak. O'tlar birgalikda va alohida pishiriladi. Qabul qilishdan oldin infuzionni qaynatilgan suv bilan 1:1 nisbatda suyultiring va kuniga 3 marta 1/3 chashka iste'mol qiling.
- Eman poʻstlogʻi va adaçayı (har biri 1 osh qoshiq) suvda (1 litr) qaynatiladi. Eritma tananing muammoli joylarini o'chirish uchun ishlatiladi. Agar siz oyoq teridan qanday qutulishga qiziqsangiz, unda bu vositadan vanna sifatida foydalanish mumkin.
- Suli uni qaynatib, sovutilgan yulkani latta ustiga qo'yib, qo'ltiqlarni artib olish kerak.
- Horsetail (1 choy qoshiq) aroq (150 ml) bilan quyilishi kerak. Bir hafta o'tgach, siz terlagan joylarni artib, suyuqlikni 1:10 nisbatda suyultirishingiz mumkin.
- Qarag'ay ignalari (1 osh qoshiq) qaynoq suv bilan quyiladi va tursin. Infuzion vannaga qo'shiladi. Hammom juda issiq bo'lmasligi kerak, 40 daraja etarli.
Efir moylari
Bular muammoni hal qilishning samarali usullari. Uyda efir moylari bilan terlashdan qanday qutulish mumkin? Ularni sof shaklda ishlatmaslik kerak, ular terining tirnash xususiyati va kuyishiga olib keladi. Yog'ni (5 tomchi) iliq suv (3 osh qoshiq) bilan suyultirish tavsiya etiladi.
Foydalanish uchun eng mos moylar:
- sage;
- limon;
- fir;
- choy daraxti;
- melissa.
uchunterlashni kamaytirish uchun qo'ltiqni suyuqlik bilan kuniga 4-6 marta moylash kerak. Yog'lar hali ham hidlarni yo'q qila oladi.
Tibbiy dezodorant
Uy sharoitida dezodorant tayyorlash mumkin. Buning uchun:
- kokos moyi - 100g;
- makkajo'xori yoki kartoshka kraxmal - 2 osh qoshiq. l.;
- pishirish soda - 2 osh qoshiq. l.;
- efir moyi (melissa, limon, adaçayı) - xohlaganingizcha.
Hindiston yong'og'i yog'ini suv hammomida eritib, soda, kraxmal, efir moyi (15 tomchi) qo'shing. Komponentlarni aralashtirish kerak, lekin qaynatilmaydi. Aralashmaning qattiqlashishini kutishingiz kerak. Ushbu vosita bilan terlash va hiddan qanday qutulish mumkin? Uni toza, quruq teriga antiperspirant sifatida qo'llash kerak. Dezodorantni muzlatgichda saqlash kerak, aks holda u eriydi.
Dezodorant kukuni
Qoʻltiqlaringiz terlashi va hidlamasligi uchun quruq aralashmani teriga kukun qoʻshishingiz mumkin. Ovqat tayyorlash uchun sizga kerak:
- bor kislotasi - 15g;
- sink oksidi - 10g;
- kuygan alum - 10g;
- salitsil kislotasi - 10g;
- talk - 25 g.
Komponentlar aralashtiriladi va qopqoqli bankaga quyiladi. Asbobni ertalab va kechqurun ishlatishingiz kerak. Muntazam protseduralar tezda kerakli natijaga olib keladi.
Eman poʻstlogʻi kukuni
Tayyorlash kerak:
- eman daraxti - 1 paket;
- bor kislotasi - 1 osh qoshiq. l.;
- talk - 1 osh qoshiq. l.
Poʻstlogʻi kukun holida maydalangan boʻlishi kerak, buni qahva maydalagichda qilish qulay. Keyin komponentlar bir hil mahsulotga qadar aralashtiriladi va idishga quyiladi. Oddiy deodorant o'rniga kukun ishlatilishi mumkin. Bu terlashga qarshi samarali vosita.
Oyoqlar terlash
Oyoq terlash haddan tashqari bo'lsa, undan qanday qutulish mumkin? Oddiy gigiena choralari ko'pincha yordam beradi:
- Oyoqlarni kuniga ikki marta yuvish kerak. Oyoqlarni sochiq bilan, shu jumladan barmoqlar orasi bilan quritish kerak.
- Haddan tashqari terlash uchun o'simlik vannalari qo'llaniladi.
- Oyoqlar uchun maxsus mahsulotlar va kukunlar mos keladi, ular ortiqcha va namlikni yutadi.
- Yozda yopiq poyabzal kiymaslik kerak. U tabiiy materiallardan tayyorlanishi kerak.
- Oyoqlar quruq va qulay boʻlishi kerak.
Oyoq terlash uchun vositalar
Hiddan, terlagan oyoqlardan qanday qutulish mumkin? Kaliy permanganat bilan vannalarni bajarish foydalidir. Farmatsevtik kaliy permanganat oyoq terisini quritadi va antiseptik ta'sirga ega. Kaliy permanganatning bir necha kristallari och pushti rangga ega bo'lish uchun iliq suvda eritiladi. Hammom 20 daqiqa davomida bajarilishi kerak, keyin oyoqlaringizni arting.
Uy sharoitida oyoqlarning terlashidan yana qanday qutulish mumkin? Eman po'stlog'i bilan vannalar amalga oshiriladi. Ushbu tabiiy komponent bakteritsid, biriktiruvchi ta'sirga ega, shuning uchun protseduralar oyoqlardagi kichik yoriqlarni davolaydi va terlashni kamaytiradi. Koru (200 g)qaynoq suv (1 litr) quying va 20 daqiqa davomida pishiring. Bir stakan bulon iliq suv bilan aralashtiriladi (1 litr). Tayyor eritmada oyoqlarni 20 daqiqa ushlab turish kerak.
Uy sharoitida oyoqlarning terlashidan qutulishning yana bir usuli bormi? Tuz va soda tarkibi ishlatiladi (har biri 1 osh qoshiq). Ularga yod 5% (5-7 tomchi) damlamasini qo'shing. Bunday hammomda oyoqlarni suv sovib ketguncha ushlab turish kerak. Bunday tartiblar zamburug'larning oldini olish hisoblanadi.
Profilaktika
Maqolada keltirilgan usullar odatda ajoyib natijalar beradi. Ammo oddiy profilaktika choralarini ko'rish yaxshiroqdir:
- kuniga ikki marta foydali kontrastli dush;
- sovuq ovqatlaning va salqin ichimliklar iching;
- kofein iste'molini kamaytiring - kam kofeinli ichimliklar iching;
- vazni me'yorda saqlang;
- qo'ltiqdagi tuklarni olib tashlash;
- toksinlar olib tashlanadigan sauna va hammomga boring, chunki toksinlarning to'planishi giperhidrozga olib keladi;
- kosmetika, dorixona va xalq davolanish vositalaridan foydalaning;
- yuvish uchun antibakterial sovun foydalaning;
- sog'lom turmush tarziga rioya qiling.
Bunday oddiy qoidalar ortiqcha terlashning oldini olishga yordam beradi. Bundan tashqari, inson har doim toza va ozoda bo'ladi.
Sizga qachon tibbiy yordam kerak?
Dorixona, xalq davolari yordam bermasa, og'ir giperhidroz bilan shifokorga murojaat qilish kerak. Keyin radikal davolash kerak. U faqat shifokor tomonidan belgilanishi kerak:
- Iontoforez samarali ishlaydi. Ushbu protsedura davomida qo'ltiq ostiga AOK qilinadigalvanik oqim bilan dorivor mahsulot. Ijobiy ta'sir faqat bir haftadan keyin sezilishi mumkin.
- Bolutoksin qo'ltiq ostiga yuboriladi. Botoks ter bezlariga ta'sir qiladi, yuqori terlashni engillashtiradi. Ushbu protsedura qimmat. Natija olti oy davomida saqlanadi.
- Qiyin holatlarda jarrohlik buyuriladi. Jarroh ortiqcha terlashdan himoya qiluvchi ter bezlarini qisman kesib tashladi.
Giperhidroz jiddiy kasallik hisoblanadi, bu esa organizmda buzilishlar mavjudligini tasdiqlaydi. Shuning uchun uni faqat mutaxassis bilan maslahatlashgandan keyin va ushbu hodisaning sabablarini aniqlagandan keyin yo'q qilish kerak.
