Bugungi kunda qo'shimcha funtlardan tezda xalos bo'lish uchun mo'ljallangan turli xil vositalar juda mashhur. Maxsus dori-darmonlar, losonlar, kremlar va sarumlardan foydalanish ortiqcha vaznni kamaytirishda tezkor natijani va'da qiladi. Ozg'inlashtiruvchi kiyim undagi turli jismoniy mashqlarni bajarish qobiliyati tufayli yaxshi ishlashni ta'minlaydi, bu esa yog 'yoqish effektini kuchaytiradi.
Ozgʻinlash kiyimlari samaradorligi
Mutaxassislar harakatsiz turmush tarzini olib boradigan yoki figura bilan jiddiy shug'ullanish imkoniga ega bo'lmagan kishilar uchun maxsus kostyumlar sotib olishni maslahat berishadi. Kilogrammni yo'qotadigan kiyimlar titan qo'shimchalari bo'lgan gigroskopik materiallardan tayyorlangan bo'lib, bu mikromassaj effektini ta'minlaydi. Teri osti yog 'birikmalarini, ya'ni selülitni eritadi. Ayollar va erkaklar uchun nozik kiyimlar hujayrali suyuqlik aylanishini, shuningdek, mushak to'qimalariga qon ta'minotini yaxshilaydi. Bundan tashqari, atmuntazam kiyinish tananing shishishini kamaytiradi. Materialning termal ta'siri qon tomirlarining kengayishiga yordam beradi va to'qimalarning siqilishi ularni siqib chiqaradi. Bu effektlar ichki organlar, mushaklar va tomirlar uchun gimnastikani ta'minlaydi.
Matolar turlari
Bugungi kunda selülitga qarshi maxsus materiallarning bir nechta turlari mavjud. Birinchisi, sauna effektiga ega nozik kiyimlar bo'lib, uning harakati issiqlikni saqlash ta'siriga asoslangan. Quyidagi variantlar sotuvga chiqariladi:
- Infraqizil kiyimlar.
- Termal shortilar.
- Termal shimlar.
Ularning barchasi sauna effekti deb ataladi. Amaliyot printsipi shundaki, barcha muammoli joylar qizib keta boshlaydi va shunga mos ravishda terlaydi, bu limfa drenajini va qon aylanish jarayonlarini kuchaytiradi. Effektni kuchaytirish uchun butun tanaga, xususan, muammoli joylarga anti-selülit ta'siriga ega maxsus kosmetika vositalarini qo'llash tavsiya etiladi. Maxsus material tomonidan taqdim etilgan isinish tufayli losonlar va kremlar teriga yaxshiroq va chuqurroq kirib, tezroq harakat qiladi.
Ikkinchi nav - bu mikromassaj effekti bilan ozdiruvchi kiyimlar. Tolalarning yukni teng ravishda taqsimlash qobiliyati tufayli qo'shimcha funtlar ketadi. Ba'zi shimlar yoki shimlarda siz ichki yuzani ko'rishingiz mumkin, unda kichik bo'shliqlar va "pufakchalar" mavjud. Ushbu materialning tuzilishi tufayli mahsulotning massaj ta'siri kuchayadi.
Ozgʻinlash uchun kostyumlar
Tashqi koʻrinishSauna effektiga ega bo'lgan maxsus kostyum ko'proq skafandrga o'xshaydi, chunki u plastmassaga vizual o'xshashliklarga ega bo'lgan y altiroq materialdan qilingan. Turli ishlab chiqaruvchilarning aksariyat modellari vinil matoni asos qilib oladi. Kilogrammni yo'qotadigan kiyimlar jismoniy mashqlar paytida nafratlangan kilogrammdan xalos bo'lish uchun mo'ljallangan, bu mahsulot bilan qadoqlashda yozilgan. Boshqa tomondan, reklama roliklari hatto uyda kiyinish va tozalashda ham, pishirish jarayonida ham munosib natijani va'da qiladi.
Koʻp terni oʻziga singdirish uchun kostyumni oddiy paxtali ichki kiyim ustiga kiyish tavsiya etiladi. Siz u erda 60 daqiqadan ko'proq yura olmaysiz, lekin agar jismoniy faollik juda faol bo'lsa, 20 daqiqadan so'ng kostyumni echishingiz kerak. Ko'pincha sharhlar topilishi mumkin bo'lgan ingichka kiyimlar, agar siz uni yugurish, aerobika, velosipedda yurish yoki uy yumushlarini bajarayotganda kiysangiz, kerakli natijaga erishishga imkon beradi. Buning sababi shundaki, kuchli yuk inson tanasida katta miqdorda issiqlik ishlab chiqarishga olib keladi, bu esa keyinchalik olib tashlanadi. Sauna effekti kostyumi bu tabiiy jarayonga xalaqit beradi va "issiqxona effekti" yaratadi. Shu sababli, haddan tashqari issiqlikdan himoya "yoqiladi" - namlikning chiqishi. Ushbu kiyimlar "sauna" deb ataladi, chunki ishlash printsipi o'xshash, yagona farq shundaki, oddiy saunadagi issiqlik tashqi muhitdan, kostyum bo'lsa - ichkaridan keladi. Inson tanasining suvsizlanishi, stress paydo bo'lishi tufayli ozishni boshlaydi.
Oxir-oqibat,agar siz, masalan, bir soat davomida bu shaklda aerobika qilsangiz, deyarli bir kilogramm yo'qotishingiz mumkin. Mutaxassislar mashg'ulotlar vaqtini uzaytirishni tavsiya etmaydi, chunki yurakning haddan tashqari yuklanishi, shishish va nafas olish tizimi bilan bog'liq muammolar paydo bo'lishi mumkin.
Ozish uchun shim va shimlar
Zamonaviy materialdan - neoprendan tikilgan hozirgi mashhur nozik shimlar. Ularning tuzilishi to'r bo'lib, kislorodning teriga erkin kirib borishiga imkon beradi. Bundan tashqari, bunday nozik kiyim umumiy ta'sirni kuchaytiradigan samarali mikro-massajni ta'minlaydi. Shimlar 3 ta qatlamdan iborat:
- Teri va ikkinchi qatlam oʻrtasida havo qatlami hosil qiluvchi paxta (gipoallergen) yoki termoset tanani osongina massaj qiladi.
- Sauna effekti uchun neopren.
- Likra yoki neylon (yaxshi joylashadi, yuvilganda va kiyganda shaklini yo'qotmaydi).
Bu shimlarning taʼsiri mikromassaj taʼsiriga asoslangan boʻlib, u barcha yogʻ qatlamlarini, shu jumladan eng chuqurini ham yumshatadi, keyinchalik ular ter bilan chiqariladi.
Ozgʻinchi shimlar navlari
Koʻrinishidan ingichka shimlar rezina mahsulotlarga oʻxshaydi. Bundan tashqari, ularni kiyish va harakatni cheklash juda qiyin. Ko'pgina iste'molchilar mushak stimulyatorlari deb ataladigan maxsus shimlar yoki shimlar sotib olishadi. Ta'sir kuchli jismoniy mashqlar paytida bo'lgani kabi tez qisqarishni boshlaydigan to'qimalarga ta'sir qiluvchi elektr mushak stimulyatorlarining ta'siriga asoslanadi.yuklar. Asta-sekin, qo'shimcha funtlar keta boshlaydi va tana yanada nozikroq bo'ladi, teri siqiladi. Bu kiyimlar sportga ko'p vaqt ajratmaydiganlar uchun juda mos keladi.
Foydalanish boʻyicha tavsiyalar
Har qanday boshqa mahsulot singari, vazn yo'qotish uchun sport kiyimlari ham o'ziga xos kontrendikatsiyaga va foydalanish bo'yicha tavsiyalarga ega. Ularning bir nechtasi bor, ammo ularga rioya qilish majburiydir. Ishlab chiqaruvchi mahsulot bilan qadoqlangan kiyimni yurak-qon tomir tizimi faoliyatida anormalliklari bo'lgan odamlar tomonidan ishlatilmasligini ko'rsatadi. Kiyinish paytida siz tavsiya etilgan vaqtni ko'rsatadigan ko'rsatmalarga amal qilishingiz kerak. Homilador ayollar shortilar, shimlar yoki kostyumlarni o'z maqsadiga muvofiq ishlatmasliklari kerak. Agar ayol ginekologik kasalliklardan aziyat cheksa, kiyishdan oldin albatta mutaxassis bilan maslahatlashing.
Foydali maslahatlar
Ozish uchun fitnes kiyimlari foydalanishning umumiy qoidalari va mutaxassislar va ishlab chiqaruvchilarning tavsiyalari asosida tanlanishi kerak. Istalgan effektga erishish uchun quyidagilarni yodda tutishingiz kerak:
- Turidan qat'iy nazar (short, shim) o'lchami to'liq mos kelishi kerak (mahsulot terini juda qattiq tortmasligi va keng bo'lmasligi kerak).
- Toshma, koʻkarish yoki tirnash xususiyati paydo boʻlmasligi uchun yalangʻoch tanaga maxsus kostyum kiyishingiz mumkin emas.
- Kun davomida k alta yoki shim kiyish tavsiya etilmaydi, kuniga bir soat kifoya qiladi.
- VoSuvsizlanishni oldini olish uchun kamida 2,5 litr suv ichish kerak.
- Mutaxassislar kiyim bilan birga selülitga qarshi ta'sirga ega maxsus kosmetikadan foydalanishni tavsiya etadilar, bu ta'sirni bir necha bor kuchaytiradi.
Iste'molchi sharhlari
Ozish uchun maxsus kiyimlardan foydalanadigan ayollar va erkaklar haftada kamida bir marta jismoniy mashqlar qilishlarini hisobga olib, faqat ijobiy fikrlarni qoldiradilar. Ko'pchilik teri ustida tirnash xususiyati paydo bo'lishi haqida shikoyat qiladilar, ammo shuni yodda tutish kerakki, ishlab chiqaruvchilar bunday muammo haqida ogohlantiradilar, shuning uchun har bir mashg'ulotdan oldin tabiiy paxta ichki kiyimlarini kiyish kerak. Sotib olishdan oldin, narxga e'tibor berishni unutmang, chunki yuqori sifatli mahsulot arzon bo'lishi mumkin emas. Shuni unutmasligimiz kerakki, agar siz umuman sport bilan shug'ullanmasangiz yoki faqat yuqori kaloriyali ovqat iste'mol qilsangiz, unda hech qanday maxsus kiyim yordam bermaydi.
