Ultrabinafsha nurlarga haddan tashqari ta'sir qilish teri uchun yaxshi emas. Shuning uchun, ko'plab tanni sevuvchilar har kuni solaryumga borish mumkinmi yoki yo'qligi bilan qiziqishadi. Albatta, har bir inson tanasining o'ziga xos xususiyatlariga ega va faqat shifokor yuqoridagi savolga javob berishi mumkin, siz quyoshga botishdan oldin murojaat qilishingiz kerak. Va agar u uchta mutaxassis bo'lsa: onkolog, dermatolog va ginekolog. Ular sizga ultrabinafsha nurlar ta'sirida bo'lishingiz mumkinmi yoki yo'qmi va ko'nchilik "sessiyasi" qancha davom etishi kerakligini aytadilar.
Shubhasiz, qora teri oq rangga qaraganda jozibali va jozibali ko'rinadi, shuning uchun ko'pchilik yosh qizlar sarg'ish rangni orzu qiladi. Ammo 18 yoshdan kichik bo'lsangiz, har kuni solaryumga borish mumkinmi? Javob yo'q, chunki bu yoshdan oldingi teri kuyishga ko'proq moyil bo'ladi, shuning uchun kelajakda har qanday saraton kasalligiga chalinish xavfi ancha yuqori. Shu sababli, inKo‘pgina mamlakatlarda 18 yoshdan kichik shaxslarga solaryumdan foydalanishni taqiqlovchi qonunlar mavjud yoki ishlab chiqilmoqda.
Agar siz antibiotiklar, antidepressantlar, gormonal dorilar va qon bosimini barqarorlashtirish uchun dori-darmonlarni qabul qilsangiz, UV ta'siri kontrendikedir. Haqiqat shundaki, ultrabinafsha nurlanish ostida ushbu dorilarning ta'siri sezilarli darajada kamayadi. Bundan tashqari, UV ning tanadagi ba'zi dorilar bilan o'zaro ta'siri juda kam o'rganilgan. Savolga: "Hayz paytida har kuni solaryumga borish mumkinmi?", Javob ham salbiy bo'ladi. Na hayz paytida, na homiladorlik va laktatsiya davrida ushbu protseduralarga tashrif buyurish qat'iyan man etiladi.
Agar quyoshga botish uchun hech qanday kontrendikatsiya bo'lmasa, siz hali ham har kuni bunday mashg'ulotlarga bormasligingiz kerak. Tanaffus kamida bir yoki ikki kun bo'lishi kerak. Bu sizning teringiz qanchalik sezgir ekanligiga bog'liq. Axir, bronzlash tamoyili nima? UV nurlari teriga ta'sir qilib, uni shikastlaydi va u o'zini himoya qilib, melanin ishlab chiqarishni boshlaydi. Terining "tinchlanishi" uchun bir necha kun kifoya qiladi, aks holda oqibatlar eng yoqimli bo'lmasligi mumkin.
Maxsus kremlardan foydalansangiz, har kuni solaryumda quyoshga botish mumkinmi? Agar sog'lig'ingizga g'amxo'rlik qilmasangiz, o'zingizning xavf-xataringiz va xavf-xataringiz bilan xohlaganingizcha qilishingiz mumkin. Ammo, yuqorida aytib o'tilganidek, har kuni solaryumda quyoshga botish umuman tavsiya etilmaydi. Va agar siz sessiyaga kelgan bo'lsangiz, unda hamma narsa yaxshiroqnafaqat tanni yaxshilaydigan, balki terini namlaydigan maxsus mahsulotlardan foydalaning. Solaryumda ichki kiyimingizni echish ham tavsiya etilmaydi, chunki ko'krak qafasi va jinsiy a'zolar ultrabinafsha nurlanishiga ayniqsa zaifdir. Ko'zlaringizni ko'zoynak bilan himoya qilishni unutmang, aks holda katarakt paydo bo'lishi mumkin.
Ammo har kuni sport zaliga borish mumkinmi degan savolga ham ijobiy javob berish mumkin, garchi, albatta, barchasi sizning jismoniy tayyorgarligingiz darajasiga bog'liq. Agar u zaif bo'lsa, unda ko'nikish uchun haftada uch marta sport zaliga borishingiz mumkin. Ko'proq yuklarga tayyor ekanligingizni his qilishingiz bilanoq, ularni osongina oshirishingiz mumkin. Ehtimol, tanangizni yaxshilash istagi sizni ma'lum bir jadval tuzishga majbur qiladi, unga ko'ra siz endi hayron bo'lmaysiz: "Har kuni solaryumga borish mumkinmi?", chunki siz o'z vaqtida sport va go'zallik tadbirlarini rejalashtirasiz..
