Badanni loy bilan oʻrash tanani parvarish qilish salonlarida eng mashhur muolajalardan biridir. Ha, bu erda ozgina estetika bor: loy bilan bo'yalgan tana jozibali ko'rinmaydi. Lekin hatto birinchi davolash ham shunday ajoyib natijalar beradiki, bir necha daqiqa loyda qolish shunchalik arzimas narsa.
So'zlar so'zda, lekin aslida nima? Loy o'ramining qanday afzalliklari bor? Qanday turdagi protseduralar mavjud. Bu haqda keyinroq maqolada.
Nima uchun bizga oʻramlar kerak?
Loyli tanani oʻrash ijobiy taʼsir koʻrsatadi va boshqalar. Ha, jarayon estetik bo'lmagan ko'rinadi, lekin u tanaga yengillik, yoqimli his-tuyg'ular va foyda keltiradi. Loy o'ramlari nima uchun?
- Protsedura paytida ishlatiladigan loy teri hujayralarini tananing o'zi ishlab chiqarmaydigan elementlar bilan to'yintiradi. Karboksilik va hümik kislotalar terini tonlash va yoshartirish uchun zarurdir.
- Protsedura mushak og'rig'ini engillashtiradi,qo'shma faollikni yaxshilaydi, bu ayniqsa charchoq jismoniy mashqlardan keyin yaxshi bo'ladi.
- Selülitga qarshi balchiqlar "apelsin qobig'i" bilan samarali kurashadi.
- Qon mikrosirkulyatsiyasini yaxshilaydi.
- Teri yosharishi va taranglashishi sodir bo'ladi.
- Loy oʻrami bel, son va hokazolarda qoʻshimcha santimetrlarni “kuyish”ni istaganlar uchun.
- Terini ichkaridan tozalash (toksinlar va toksinlarni olib tashlash), teshiklarni tozalash va epidermisning o'lik hujayralarini olib tashlash uchun.
Ha, va faqat gavjum ish haftasidan keyin butun tanani dam olish uchun, psixologik yengillik uchun. Ushbu protsedura vaqti-vaqti bilan va uyda mustaqil ravishda amalga oshirilishi mumkin.
Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar
Loy bilan ishlov berish amalda xavfsizdir. Biroq, hamma ham ruxsat etilmaydi. Bir qator kontrendikatsiyalar mavjud.
- o'tkir bosqichdagi ichki yuqumli kasalliklar;
- varikoz tomirlari;
- teridagi yaralar, tirnalgan va jarohatlar;
- tuxumdon kistasi, bachadon miomasi;
- onkologiya;
- qalqonsimon bez disfunktsiyasi;
- yurak-qon tomir tizimidagi buzilishlar.
Agar sizda bir yoki bir nechta kontrendikatsiyalar mavjud bo'lsa, siz tana uchun loy o'ramidan voz kechishingiz kerak (anti-selülit yoki boshqa harakat) yoki muqobil kosmetik usulni topishingiz kerak. Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlarga e'tibor bermaslik protsedura davomida mijozning ahvolini sezilarli darajada yomonlashtirishi mumkin.
Protsedura qanday amalga oshiriladi?
Loy bilan o'rash texnikasini ko'rib chiqishdan oldin, qimmatli tavsiyalar berishga arziydi, ularga rioya qilish ta'sirni kuchaytiradi. Bu maslahatlar, ayniqsa, uyda loy surtish bilan shug'ullanadiganlar uchun foydali bo'ladi.
- Protsedurani kechqurun, yotishdan 3-4 soat oldin bajargan ma'qul.
- Seans davomida oshqozon bo'sh bo'lishi kerak, ya'ni o'rashdan bir necha soat oldin siz oxirgi ovqatni to'ldirishingiz kerak.
- Kurs davom etar ekan, etarli miqdorda suyuqlik iste'mol qilish kerak. Toza suv, shakarsiz o'simlik choylari, berry va mevali mevali ichimliklar va kompotlar (shirin emas) yordam beradi.
- Kursning o'zi bir seans bilan cheklanmaydi. U 2 kunlik chastotali 12-15 protsedura uchun mo'ljallangan.
Va ijro texnikasining o'zi quyidagi bosqichlardan iborat:
- Terini tozalash. Uyda loy bilan o'rashdan oldin siz hammom yoki dush olishingiz kerak. Bug'langan tana qattiq ro'mol bilan ishqalanadi, bu terining stressiga va uning yuzasiga qon oqimiga yordam beradi. Shundan so'ng tanaga skrab surtiladi va teri keratinlangan zarralardan tozalanadi.
- Axloqsizlik ham tayyorlanishi kerak. Buni hammomdan oldin ham, keyin ham qilishingiz mumkin. Bir vaqtning o'zida butun tanani "o'rash" uchun taxminan 300 - 500 gramm kerak bo'ladi. Modda 37-40 ° C haroratgacha isitiladi, so'ngra nozik bir qatlam tanaga taqsimlanadi.
- Tana oziq-ovqat plyonkasi bilan o'ralgan va keyin adyol bilan qoplangan. Salonlarda buning uchun maxsus o'rash choyshablari qo'llaniladi. Bu holatda 30-40 daqiqa qoling.
- Hammasi iliq suv bilan yuvilganidan keyinsuv.
- Yakuniy qadam quruq tanaga selülitga qarshi krem yoki boshqa parvarishlash vositalarini surtish boʻladi.
Oʻrash bosqichlari qanday maqsadda qoʻllanilishidan qatʼiy nazar bir xil boʻladi: selülitdan xalos boʻlish, mushaklar va boʻgʻimlardagi ogʻriqni yoʻqotish va hokazo.
Protseduralar turlari
Loyga qarshi selülitga qarshi oʻramlar ikki xil boʻladi, ularning har biri bir-biridan biroz farq qiladi, lekin umuman olganda ular bir xil.
- Sovuq oʻram. Ushbu protsedura qon mikrosirkulyatsiyasini yaxshilash, terini taranglash va ajinlarni tekislash uchun qo'llaniladi.
- Mushaklar charchoqini bartaraf etish, umumiy dam olish va limfa drenaji uchun mashqdan keyin issiq oʻrash qoʻllaniladi.
Sovuq oʻrash
Sovuq oʻrash issiq oʻrashga nisbatan bir qator afzalliklarga ega. Varikoz tomirlaridan aziyat chekadiganlar tomonidan ham foydalanishga ruxsat beriladi. Bundan tashqari, protsedura hatto bu kasallik bilan kurashishga yordam beradi. Umuman olganda, bu usulning kontrendikatsiyasi issiq loyga nisbatan kamroq.
Sovuq protsedura tanaga boshqacha ta'sir qiladi (issiq bilan solishtirganda):
- Loy mahsulotining asosi sovutuvchi vosita bo'lishi kerak, uning printsipi qon tomirlari va teri teshiklarining keskin torayishidir.
- Sovuq oʻramning taʼsiridan biri teri osti qatlami toʻqimalaridan qon va limfaning kuchli chiqib ketishidir.
- Toksik moddalar jigar yoki buyraklar orqali chiqariladi.
- Unga joylashtirishdasovuq o'ramlarda teri uchun foydali bo'lgan shifobaxsh moddalarning katta foizi mavjud.
- Tanani isitish uchun sovuq oʻramli mahsulotlardan foydalanganda organizm sovuq modda qoʻllanilgan hududda yogʻlarni faol ravishda yoqishni boshlaydi, bu esa kuchli vazn yoʻqotishiga olib keladi.
- Sovuq oʻramlar qorin va sonlarda vazn yoʻqotishda juda samarali.
- Sovutuvchi loy oʻrami tananing turli qismlarida shishishni tezda engillashtiradi.
- Protseduraning bir necha seanslaridan so'ng cho'zilish belgilari kamroq seziladi.
- Avvalgi teri rangi qaytadi.
- Qoʻshimcha funtlar asta-sekin yoʻqoladi.
- Epidermis tekislanganda selülit yoʻqoladi.
- Oyoqlarda shish va og'irlik yo'qoladi, bu ayniqsa uzoq band kundan keyin yaxshi.
Salon sovuq loy oʻrami eng qimmatli hisoblanadi, chunki salonlarda kriyoterapiya, yaʼni tanani suyuq azot bilan davolash qoʻllaniladi.
Issiq o'ram
Issiq loy oʻrami asosan isinish sifatida ishlatiladi. Issiqlik ta'sirida tomirlar va teshiklar kengayadi, buning natijasida qon oqimi yaxshilanadi va terlash faollashadi.
Loyli issiq oʻram nafaqat mushaklar va boʻgʻimlardagi ogʻriqni yoʻqotish uchun, balki selülitga qarshi vosita sifatida ham qoʻllaniladi. Sovuq bilan solishtirganda, u bir qator kontrendikatsiyaga ega.
- Teri shikastlanishi.
- Yuqumli kasalliklarning rivojlanishi.
- Varikoz tomirlari.
- Yurak-qon tomir tizimi kasalliklari.
- Qalqonsimon bez disfunktsiyasi.
- Bachadon miomasi va tuxumdon kistalari.
- Saratonli oʻsmalar.
Axloqsizlik turlari
Protsedura uchun loylar ham bir nechta navlarda keladi.
- Torf yoki botqoq. Bunday loylar yuqori termal ta'sirga ega, shuning uchun ular issiq o'rash uchun yaxshi. Torf konlarida hümik kislotalar va lipidlarning yuqori foizi mavjud.
- Tuzli ko'llar tubidan qazib olinadigan sulfidli loy. Silt loy tarkibida bakteritsid va terapevtik ta'sirga ega tuzlar va vodorod sulfidi mavjud. Bunday o'ramlar teri kasalliklarini davolash uchun ishlatiladi va epidermal qatlam hujayralarining tez tiklanishi va yangilanishiga hissa qo'shadi. Taniqli mahsulotlar orasida mashhur Saki ko'llari va O'lik dengiz tubidan olinadigan tanani o'rash uchun terapevtik loy bor.
- Sapropel loy. Bu tur chuchuk suv havzalarining tubidan qazib olinadi. Bunday konlarning xususiyati ularning yuqori biologik faolligidir.
- Vulkanik jinslarning konlari. Kamchatka loy o'ramlari ayniqsa mashhur. Ular selülit, ortiqcha vazn bilan kurashish, varikoz tomirlarining dastlabki shaklini davolash uchun ishlatiladi.
Natura SIBERICA - Sibir loy o'rami uyda o'rash bilan shug'ullanadigan ayollar orasida katta talabga ega.
Mahalliy loy o'ramlari
Mahalliy oʻramlar deganda nimani anglatadi?
- Oʻrashularni davolash uchun sochlar qo'llaniladi.
- Selülit uchun loy o'ramlari.
- Bir marta foydalanish uchun loy qoplari bilan "Bir martalik" o'rang. Jarayondan foydalanish oson: bunday paketning tarkibi terining muammoli joyiga qo'llaniladi va ustiga termal kompress bilan bosiladi, uning harorati kamida 40-50 ° C bo'lishi kerak. Yuqorida ular hali ham polietilen va adyol bilan o'ralgan. 20 daqiqadan so'ng tanadagi qolgan kirlar nam latta bilan tozalanadi.
Sochlarni oʻrash
Protsedura niqobni qo'llashga o'xshaydi: nam sochlarga maxsus loy surtiladi, polietilen va sochiq bilan o'raladi, 25-30 daqiqaga qoldiriladi. Suv va shampun bilan yuvib tashlang.
Sochlarni sog'lom va chiroyli qilish uchun haftada 1-2 marta loydan foydalanish kifoya. Loy o'ramining boshqa retsepti bor, u har xil turdagi sochlarga, shuningdek, har xil sharoitdagi sochlarga mos keladi: mo'rt, to'kilib ketadigan, yorilib ketgan, ingichka sochlar.
Selülitga qarshi davolash
Mutaxassislar loy bilan davolashni selülitga qarshi massaj bilan birlashtirishni tavsiya qiladi. Shunday qilib, "apelsin qobig'i" muammosini bir necha barobar tezroq hal qilish mumkin. Siz protsedurani salonda ham, uyda ham bajarishingiz mumkin.
Shunday qilib, birinchi navbatda, selülitdan turli moylar yordamida massaj qiling. Tugatgandan so'ng teri massaj moylari va boshqa mahsulotlarning qoldiqlaridan tozalanadi. Keyin teri osti yog'ini tinchlantirish, shishishni yo'qotish va teri osti yog'iga ta'sir qilish uchun allaqachon tozalangan teriga terapevtik loy surtiladi.
Birining davomiyligisessiya - 25-30 daqiqa, lekin 40 daqiqadan oshmasligi kerak. Kirni oddiygina suv bilan, jel va sovunsiz yuvgandan keyin. Tananing davolangan joylariga anti-selülit kremini qo'llang. 14 ta loyni o'rash protseduralari kursini o'tkazish kerak va qisqa vaqt ichida kilogramm halok bo'ladi. Ko'plab sharhlarga ko'ra, ta'sir ajoyib.
Uyda loy bilan o'rash mumkinmi?
Koʻpchilikni bu savol qiziqtiradi. Loy bilan o'rash - mashhur salon protsedurasi. Ammo shunga o'xshash protsedurani uyda qilish mumkin bo'lsa, katta miqdorda pul sarflashga arziydimi?
Bu juda mumkin, shunchaki dorixona yoki kosmetika do'konida tabiiy shifobaxsh loyga asoslangan maxsus mahsulotni xarid qilishingiz kerak.
Mahsulotni qoʻllashdan oldin teri yuqorida taʼriflanganidek tayyorlanadi: bugʻlash, peeling va hokazo.
Shundan so'ng, loy agenti isitiladi: suv hammomida yoki mikroto'lqinli pechda. Uning oxirgi harorati 40 daraja bo'lishi kerak. Shundan so'ng, modda tananing ma'lum bir joyiga surtiladi, oziq-ovqat plyonkasi bilan o'raladi, 25-30 daqiqaga qoldiriladi, so'ngra jel yoki sovun ishlatmasdan suv bilan yuviladi.
Dori vositasidan uy sharoitida foydalanishning afzalligi shundaki, undan keyin tana bo'shashadi va siz darhol yotib, dam olishni davom ettirishingiz mumkin. Salondan esa hali ham uyga qaytishingiz kerak.
Sharhlar
Loy oʻrami haqidagi sharhlar asosan yaxshi. Ijobiy bayonotlar ayollar tomonidan qoldiriladi, garchi erkaklar o'zlariga loy bilan bo'yashni boshdan kechirishlari mumkin. Ko'pchilik buni ajoyib tarzda sinab ko'rdiJarayonning o'zi shuni ta'kidlaydiki, u haqiqatan ham "ishlaydi" va barcha e'lon qilingan natijalarni beradi. Teri yumshoq, silliq, tonlangan bo'ladi. Tananing umumiy holati yaxshilanadi.
Adolatli jinsiy aloqa vakillarining aksariyati axloqsizlik selülitdan xalos boʻlishi haqida qaygʻurishadimi? Ko'riblarga ko'ra, selülitga qarshi loy tanani o'rash samarali, ammo faqat boshqa anti-selülit dasturlari bilan birgalikda: to'g'ri ovqatlanish, sport, massaj va shunga o'xshash boshqa kosmetik muolajalar. Siz hamma narsani o'rash bilan birlashtira olasiz yoki bitta narsani tanlashingiz mumkin. Qanday bo'lmasin, loy jarayoniga qo'shimcha "yordam" kerak.
