Sog'lom, parvarishlangan yuz terisi nafaqat ayollar, balki erkaklar uchun ham muvaffaqiyat kaliti va "qo'ng'iroq kartasi" hisoblanadi. Biroq, bu ham jiddiy ish: haqiqatan ham yaxshi natijaga erishish uchun har kuni yuvish va kechasi kremni qo'llash ajralmasdir. Yuz uchun bug 'hammomi - bu hamma uchun arzon, arzon terini parvarish qilish protsedurasi bo'lib, uning natijasi sizni kutishingizga olib kelmaydi. Tafsilotlar maqolada.
Bug 'hammomining yuz uchun qanday foydasi bor?
Hatto kam uchraydigan muolajalar ham (oyda bir marta kifoya qiladi) teriga foydali ta'sir ko'rsatishi mumkin:
- Qon aylanishini yaxshilaydi.
- Teshiklarni ochadi va tozalaydi: ularda to'plangan axloqsizlik va toksinlar yuzaga chiqariladi.
- Teri silliq, yumshoq va namlangan bo'ladi.
- Kislorod bilan toʻyinganligi va yaxshilangan metabolizm tufayli yuz rangini yaxshilaydi.
- Yogʻ va ter bezlari faollashadi.
Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar
Yuz uchun bug'li hammom quyidagi shaxslar uchun kontrendikedir:
- Gipertenziv bemorlar.
- Astmatik.
- Yuzda yallig'lanish va infektsiya bor.
- Bugʻlash joyida mustahkamlangan sochlar bilan.
- Terida kattalashgan teshiklar va qon tomirlari bilan.
Bug 'hammomlarida qanday o'tlar ishlatiladi?
Bug'ning o'zi teriga shifobaxsh ta'sir ko'rsatadi va agar siz uni o'simlik qaynatmasi bilan to'ldirsangiz, bu protsedura samaradorligi bir necha barobar ortadi. Ushbu maqsadlar uchun foydalaniladi:
- Dafna yaprog'i - bu yuz uchun bug'li hammom teriga qattiqlik va elastiklik beradi, qon aylanishini oshiradi.
- Likoriya - toksinlarni olib tashlaydi.
- Celandine - akne uchun yuz bug'li vannalarda keng qo'llaniladi. Yallig'lanish, akne, yosh dog'lari bilan mukammal kurashadi, terini gerpetik portlashlardan xalos qiladi.
- Plantain - tonik va tinchlantiruvchi xususiyatlarga ega.
- Mugwort - achchiq o't akne, qora nuqta, qora nuqta, dermatit, toshmalardan xalos qiladi, shuningdek, mayda ajinlar bilan kurashadi.
- Burdot - mukammal dezinfektsiya qiladi, teshiklarni ochadi va tozalaydi.
- Romashka quruq teri uchun ajoyib tanlovdir. Moychechak qo‘shilgan yuz uchun bug‘li vanna ko‘zalarni tozalaydi, tirnash xususiyati bilan tinchlantiradi, yallig‘lanishni yo‘qotadi va yoshartiruvchi ta’sirga ega.
- Calendula - yog'li, muammoli teri egalari uchun ideal. U kuchli bakteritsid xususiyatiga ega, yallig'lanishni quritadi va davolaydiyaralar.
- Oregano - mukammal tozalaydi va tonlaydi.
Uyda yuz uchun bug'li vannalar
Yorqin sog'lom terining go'zal egasi bo'lish uchun go'zallik salonlariga tashrif buyurish shart emas. Uyda bugʻli hammom ham mavjud.
Protseduradan oldin yuz terisini tozalash kerak, albatta yog'li krem surtish, ko'z qovoqlari va ko'z atrofidagi joylarga e'tibor berish kerak. Qulaylik uchun sochlarni dush qalpog'i ostiga qo'yish yoki baland to'plamga o'rash yaxshidir.
Xo'sh, endi asosiy narsa haqida: yuz uchun bug 'hammomini qanday qilish kerak? Buning uchun sizga har qanday pan yoki keng refrakter chashka kerak bo'ladi. Tegishli idishda bir yarim litr qaynatmani qaynatishga keltiring (o'tlar kerakli ta'sirga qarab tanlanishi kerak), issiqdan olib tashlang va bir-ikki daqiqaga qoldiring (qaynatgandan so'ng darhol bug' juda issiq va teriga zarar yetkazadi). Belgilangan vaqtni ushlab turgandan so'ng, terri sochiq bilan qoplangan 30-40 sm masofadan bulon ustida nafas olish kerak. Jarayon vaqti terining turiga qarab tanlanadi, lekin bu haqda keyinroq.
Keyin parvarishlash
Yuzni bug 'hammomidan keyin nima qilish kerak? Jarayondan so'ng xona haroratida suv bilan yuvish kerak, yuzingizni silliq harakatlar bilan peçete bilan artib oling. 15-20 daqiqadan so'ng, muntazam parvarish kremi yoki oziqlantiruvchi niqobni qo'llash tavsiya etiladi. Yog'li, muammoli terining egalariga tozalashni davom ettirish tavsiya etiladi: buning uchun siz skrab, bir qoshiq Uno dan foydalanishingiz mumkin.yoki soda + tuz aralashmasi. Bug 'hammomidan keyin yuzning teshiklari kengayadi va ulardagi axloqsizlik va yog'ni osongina olib tashlash mumkin. Bunday muntazam tozalash chuqur kirlardan bir marta va butunlay xalos bo'lishi, teriga tozalik, tazelik, hatto rang va sog'liq baxsh etishi mumkin.
Ehtiyot choralari: bug 'hammomidan keyin darhol tashqariga chiqish juda istalmagan, chunki bu ortiqcha ifloslanishni va natijada yallig'lanish jarayonini keltirib chiqarishi mumkin. Yotishdan oldin ushbu protsedurani bajarishni qoidaga aylantirish yaxshidir. Boshqa paytlarda ham qilishingiz mumkin, asosiysi protseduradan keyin 20 daqiqa yotishingiz mumkin.
Protseduralarning davomiyligi va chastotasi
Seans davomiyligi terining turiga bog'liq:
- Quruq teri - bug'li vannalar tavsiya etilmaydi. Agar kerak bo'lsa, protseduralarni ikki oyda bir martadan ko'p bo'lmagan holda bajarishga ruxsat beriladi. Sessiyaning davomiyligi 3 daqiqadan oshmaydi.
- Oddiy teri - bug 'hammomini oyda bir marta taxminan 5 daqiqa davomida qilish mumkin.
- Yog'li teri - oyiga ikki martadan ko'p bo'lmagan, davolash davomiyligi - 8-10 daqiqa.
Bug 'hammomi retseptlari
Go'zallikni saqlash uchun infuziyalar tayyorlash uchun ko'plab retseptlar mavjud:
1. Yog'li teri uchun bug'li vannalar (1 litr qaynoq suv uchun 1 osh qoshiq xom ashyo):
- Romashka + yalpiz.
- Sajli+oyoq+otquloq.
- Archa mevalari, kalendula, qayin poʻstlogʻi, romashka.
- Eman poʻstlogʻi, yalpiz, romashka, ohak guli.
Har bir qaynatmaga 2-3 tomchi efir moyi qo'shilishi mumkin. Yog'li teri uchun choy daraxti, lavanta, adaçayı va qarag'ay eng yaxshisidir.
Sodali yuz uchun bug 'hammomi foydali ta'sir ko'rsatadi: u ko'zalarni mukammal yumshatadi, yallig'lanishni engillashtiradi va peeling bilan kurashadi. Bundan tashqari, bug'langandan keyin yog'li terini keyingi tozalash kerak. Buning uchun qaynatilgan suvga botirilgan tampondan foydalaning, uni soda va tuzga botiring (afzalroq dengiz tuzi) va massaj chiziqlari bo'ylab butun yuzni "yuring", qora nuqtalarni olib tashlang, yog 'bezlarining kanallarini tozalang.
2. Quruq teri uchun bug 'hammomlari (proporsiyalar oldingi retseptlardagi kabi):
- Romashka + qizilmiya + dafna yaprog'i.
- Apelsin qobig'i + karambo'yi + atirgul + karahindiba.
- Jka + do'lana + adaçayı.
3. Oddiy teri uchun bug'li vannalar:
Dafna yaprog'i, zefir, chinnigullar, arpabodiyon, atirgul, romashka
Bu oʻtlarni alohida yoki bir-biri bilan birgalikda ishlatish mumkin (1 litr suvga 1 osh qoshiq). Qaynatmaga sandal daraxti, lavanta yoki bergamot efir moylarini qo'shib, protseduradan o'zingizga qo'shimcha zavq bag'ishlashingiz mumkin.
4. Aralashgan teri uchun bug'li vannalar:
Bu holatda o'tlarni tanlash sizning teringiz qaysi turdagi bo'lishiga bog'liq: agar u quruqroq bo'lsa, quruq teriga mos o'tlarni tanlash kerak, agar yog'li bo'lsa, aksincha. Kombinatsiyalangan turdagi egalari har o'n kunda bir marta bug'li hammom olishlari mumkin.
5. Qarigan teri uchun bug'li vannalar:
Qizilmiya,zanjabil, qichitqi o'ti, yalpiz, evkalipt, dafna yaprog'i
Qariyotgan teri uchun doljin, arpabodiyon, limon qobig'i qo'shilgan bug'li vannalar juda mos keladi. Bibariya yoki adaçayı efir moylari ham qo'shilishi mumkin. Jarayonning davomiyligi 5 daqiqadan oshmasligi kerak. Qarigan teri uchun bug 'hammomlari oyiga bir martadan ko'p bo'lmagan holda amalga oshirilishi kerak. Bunday protseduralar terining namlik bilan to'yinganligiga, elastiklik va mustahkamlikka ega bo'lishiga, kichik ajinlar tekislanishiga yordam beradi.
Sharhlar
Yuz uchun bug'li vannalar qanchalik samarali? Ushbu protsedurani kamida bir marta sinab ko'rgan ayollarning sharhlari ayollarda juda ijobiy taassurotlarga ega ekanligini ko'rsatadi. Agar siz sharhlarga ishonsangiz, bug 'hammomlarini muntazam parvarish qilish sifatida ishlatish mavjud muammolardan butunlay xalos bo'lishi mumkin. Oyiga atigi 5 daqiqa va qanday ta'sir: teri namlanadi, elastik, elastik, salomatlik va go'zallik bilan porlaydi!
Qoʻshimcha tavsiyalar
Sovutilgan bulonni to'kib tashlash achinarlimi? Unda bizda siz uchun ajoyib yechim bor! Qaynatma kub shaklida muzlatilishi va har kuni ertalab yuvish uchun ishlatilishi mumkin. Foydali ta'sir bir hafta foydalanishdan keyin sezilarli bo'ladi: yuz, bo'yin va dekolte terisining umumiy holati yaxshilanadi, ko'z ostidagi qora doiralar va uyqudan keyin paydo bo'ladigan shishlar bilan xayrlashasiz. Bundan tashqari, muz kublari hujayralarni namlik bilan to'yintiradi, elastiklikni oshiradi. Qo'shimcha "bonus" terining qattiqlashishi bo'ladi: har kuni past haroratga ta'sir qilish funksionallikni kengaytiraditananing zahiralari, immunitetni oshiradi va himoya xususiyatlarini mustahkamlaydi. Bunday manipulyatsiyaga qarshi ko'rsatmalar quyidagilardir: sovuq mavsum, yuzdagi qon tomir "to'r" ning mavjudligi, teri kasalligining kuchayishi, terining shikastlanishi yoki aşınması, yuqori sezuvchanlik va sovuqqonlik. Agar yuqoridagi roʻyxatda kamida bitta band boʻlsa, protsedurani keyinga qoldirgan maʼqul.
Bug 'hammomidan qolgan suvdan foydalanishning yana bir ajoyib usuli - sochlaringizni u bilan yuvish. Har qanday o'simlik damlamasi, tarkibidan qat'i nazar, foydali ta'sir ko'rsatadi. Balzamni yuvish va qo'llashdan keyin sochlarni yuvish va odatdagi usulda, havoda yoki sochlarini fen bilan quritish uchun kerak bo'ladi. O'simlik qaynatmalarini muntazam ravishda ishlatish bilan sochlar kuch va namlik bilan to'ldiriladi. Sochlarini qisqa vaqt ichida o'stirishni xohlaydiganlar uchun chayish - ajoyib imkoniyat. Buning yordamida ular itoatkor, yaxshi ko'rinishga ega bo'lishadi va kamroq bo'linadi. O'tlar, shuningdek, bosh terisi qichishi, haddan tashqari yog'lanish, kepek kabi muammolarni engillashtiradi.
O'zingizga g'amxo'rlik qilish juda oson va sodda tuyuladi! Bugungi kunda har qanday o'tlar mavjud, har bir dorixonada sotiladi va protseduralarning o'zi ko'p vaqt va kuch talab qilmaydi. Sizga faqat istak kerak bo'ladi - va teringiz va sochlaringiz sog'likka to'ladi, ular erkaklarning hayratli nigohlarini o'ziga tortadi va ayollarning hasadini keltirib chiqaradi. O'zingizni seving, vaqt ajrating, o'zingizga g'amxo'rlik qiling - natija sizni kutmaydi!
