Oyoq terisini yuzdan kam bo'lmagan ehtiyotkorlik bilan parvarish qilish kerak. Aks holda, yoz kelishi bilan oyoqlarning holati juda xafa bo'lishi mumkin: siz o'zingizning sevimli sandallaringizni kiyolmaysiz. Lekin bu eng yomoni emas. To'piqlardagi qo'pol teri og'riqli yoriqlar, qo'ziqorin infektsiyalari va hatto sepsisga olib kelishi mumkin.
Quruq terining tashqi sabablari
Erkak yurganda poshnaga tayanadi. Ular katta bosimga bardosh bera oladilar. Shuning uchun, to'piqlardagi teri kuchli, lekin ayni paytda elastik bo'lishi kerak. Yurish paytida u cho'zilishi kerak. Teri quruq bo'lsa, yorilish boshlanadi. Vaqt o'tishi bilan hatto juda chuqur yaralar paydo bo'lishi mumkin.
To'pig'idagi qo'pol teri noqulay poyabzal kiyish, ortiqcha vazn va muntazam parvarish qilinmaslik natijasida paydo bo'lishi mumkin. Oyoqning ko'pincha cheklangan joyda bo'lishi dermisning yomonlashishiga yordam beradi.
Faol terlash terining cho'zilishini qo'zg'atadi. Qishda, agar u juda quruq bo'lsa, u, aksincha, qisqaradi. Agar o'z vaqtida yordam bermasangiz, doimiycho'zish, toraytirish va og'ir yuklar tovondagi terining yorilishiga olib keladi.
Ichki sabablar
To'piq terisining tashqi sabablaridan ko'ra ko'proq ichki sabablari bor. Ko'pincha, bu kosmetik nuqson, agar tanada turli xil iz elementlari va vitaminlar bo'lmasa, o'zini namoyon qiladi. Buning bir qancha sabablari bor. Asosiylari:
- diabetes mellitus;
- buyrak funktsiyasi buzilgan;
- endokrin tizim patologiyasi;
- qo'ziqorin kasalliklari;
- gormonal o'zgarishlar (menopauza);
- temir tanqisligi anemiyasi.
Agar sanab o'tilgan patologiyalardan biri quruq poshnaga sabab bo'lgan bo'lsa, shifokordan yordam so'rash kerak. Tananing ishi tiklanmaguncha, oyoq terisining holatini sezilarli darajada yaxshilash mumkin bo'lmaydi.
Agar kosmetik nuqsonning sababi patologiya emas, balki noto'g'ri ovqatlanish bo'lsa, dietaga A, E vitaminlari va butun B guruhini o'z ichiga olgan mahsulotlarni kiritish kerak. Terapevtga murojaat qilish tavsiya etiladi. Shifokor sizga kerakli multivitamin kompleksini tanlashda yordam beradi.
Imumkin asoratlar
Tovonlardagi qo'pol teri muammosiga e'tibor bermaslik quruqlikka olib keladi va yorilishga olib keladi. Birinchidan, mikro-darajalar paydo bo'la boshlaydi. Vaqt o'tishi bilan ular ko'payib, haqiqiy chuqur yoriqlarga aylanadi. Birinchi zarar sezilishi bilanoq chora ko'rish kerak. Kutish vaziyatni yomonlashtiradi. Yaralar chuqurlashadi va ulardan qon ketish kuchayadi. Davolashsiz mumkinquyidagi asoratlar rivojlanishi:
- tovonning shishishi;
- yurish paytida og'riq;
- poshnali qichima;
- yoriqlar sohasida yonish;
- kuchli, yoqimsiz oyoq hidi;
- qo'ziqorin infektsiyasi;
- festering yoriqlari;
- qon zaharlanishi;
- tovon to'qimalarining nekrozi;
- gangrena.
Ushbu asoratlarning barchasini oyoqlarda biroz koʻproq ushlab turish va quruqlikni oldini olish juda oson.
Scholl elektr fayli
Scholl brendining yoshi 100 yildan oshgan. Shu vaqt ichida kompaniya oyoqlarni parvarish qilish uchun mahsulotlar va qulay yurishni ta'minlaydigan ortopedik mahsulotlarni yaratdi. Maxsus tagliklar, tagliklar va jel yostiqchalari yukni to'g'ri taqsimlash va og'riqni engillashtirish imkonini beradi.
Kompaniyaning eng mashhur mahsulotlaridan biri bu Scholl faylidir. Bu olmos chiplari bilan qoplangan aylanuvchi rolikdan tashkil topgan, ishlatish uchun qulay, ixcham elektr qurilma. U qo'pol terini tezda olib tashlaydi va oyoqlarni mukammal silliq va yumshoq qiladi. Uni ishlatganingizdan so'ng, poshnalar go'zallik saloniga ayol tashrif buyurganga o'xshaydi.
Tirnoq fayli ham qulay, chunki uni ishlatish uchun terini bug'lashning hojati yo'q. Rolikni muammoli joylarga surtish kifoya, shunda quruq teri ko‘z o‘ngingizda yo‘qoladi.
Oyoqlarini bug'lashni afzal ko'rgan ayollar uchun kompaniya suv o'tkazmaydigan sumkasi bo'lgan Scholl faylini chiqardi. Endi mumkinquruq va nam terini davolash. Barcha tirnoq fayllari olinadigan boshlarga ega va ular batareyadan ishlaydi.
Oyoqlarni yumshoq tozalash
Oddiy sovun dermisni quritadi va bu nafaqat yuzga tegishli. Oyoq terisi ehtiyotkorlik bilan parvarish qilishni talab qilmaydi. Afsuski, ko'p ayollar buni unutishadi, chunki yuzdan farqli o'laroq, to'piqlar ko'pincha begona ko'zlardan yashiriladi.
Scholl poshnadagi qattiq terini qanday yumshatishni biladi, shunda uni keyinroq olib tashlash osonroq bo'ladi. Buning uchun ular maxsus dam beruvchi oyoq hammomini yaratdilar. Dengiz zardobi, E vitamini va yashil mikroalglardan iborat.
Mahsulotdan foydalangandan keyin teri tozalanadi va yuqori sifatli ozuqa oladi. Siz parvarishni Scholl-dan skrab bilan to'ldirishingiz mumkin. Ba'zi hollarda bu dermisni yumshatish uchun etarli. Bug'lash jarayonidan keyin qo'pol teri uchun qo'shimcha ravishda elektr fayldan foydalanish tavsiya etiladi.
Terini oziqlantiradi va namlaydi
Oyoqlaringizni mukammal holatda saqlash oson. Buning uchun hammom va sifatli parvarishlash vositalarida bir necha qo'shimcha daqiqa kerak bo'ladi. Scholl to'piqlardagi qo'pol teri uchun samarali preparatlar ishlab chiqaradi. Bunga quyidagilar kiradi:
- intensiv namlovchi sarum;
- oziqlantiruvchi va namlovchi krem;
- tungi niqob;
- yorilgan tovonni davolovchi krem.
Roʻyxatda keltirilgan mablagʻlar alohida yoki bir-biri bilan birlashtirilishi mumkin. G'amxo'rlik elektr tirnoq fayli yordamida to'ldirilishi mumkin. Bu sizga professional pedikyur ustalari yordamisiz butun yil davomida mukammal yamoqlardan bahramand bo'lish imkonini beradi.
Uydagi vannalar
Uy sharoitida siz maxsus yumshatuvchi oyoq vannalarini qabul qilishingiz mumkin. Suv muolajalaridan so'ng sizga pomza toshi yoki poshnadagi qo'pol terini olib tashlash uchun mashina kerak bo'ladi.
Limon sharbati qo'shilgan vanna hatto eng ilg'or holatlarda ham yordam beradi. Uni tayyorlash uchun 300 ml iliq suv va 350 ml tabiiy limon sharbati kerak. Oyoqlaringizni 10 daqiqa davomida aralashmaga botiring. Bu vaqt ichida limon kislotasi o'lik teri hujayralarini eritib yuboradi. Ularni pomza yoki elektr fayl bilan olib tashlash mumkin.
Tovonlarda yoriqlar boʻlsa, banandan foydalanish mumkin. Uning pulpasidan pyuresi tayyorlash va muammoli joylarga qo'llash kerak. 10 daqiqaga qoldiring. Ushbu protsedura har kuni yoriqlar yo'qolguncha amalga oshiriladi.
Bundan tashqari, vannalar uchun soda, dengiz yoki Epsom tuzlaridan foydalanishingiz mumkin. Quruq ingredientlarni 20 gr miqdorida olish kerak. litr suv uchun. Bundan tashqari, o'tlarning infuziyalari bilan vannalar shifobaxsh ta'sirga ega. Masalan, romashka, Avliyo Ioann o'ti yoki qichitqi o'ti qaynatmasi bilan.
Uyda tayyorlangan oyoq skrablari uchun retseptlar
Skrab oyoq terisini mukammal holatda saqlashga yordam beradi. Qimmatbaho tayyor mahsulotni sotib olish shart emas. Oshxonada ko'pchilik uy bekalari bo'lgan mahsulotlardan foydalanishingiz mumkin.
Tovondagi qo'pol terini tozalashdan oldin,Oyoq hammomini qilish tavsiya etiladi. Keyin quyidagi retseptlardan birini ishlating.
- Pomidor bilan tozalash. Skrab uchun sizga pishgan pomidor, shuningdek, bir osh qoshiq qo'pol dengiz tuzi kerak bo'ladi. Pomidorni tozalash va vilkalar bilan yumshatish kerak. Pyuresga tuz qo'shing. Aralashmani oyoqlarga surting va besh daqiqa massaj qiling.
- Kofe peelingi. Uni tayyorlash uchun siz bir osh qoshiq maydalangan qahvani aralashtirishingiz kerak, 15 gr. dengiz tuzi va 30 ml har qanday o'simlik moyi. Olingan gruel bilan har bir oyoqni bir necha daqiqa massaj qiling.
- Tsitrusli skrab. Tozalash vositasini tayyorlash uchun sizga o'rta o'lchamdagi apelsin yoki greyfurt kerak bo'ladi. Tanlangan mevalarni qobig'i bilan birga blenderda maydalang. Olingan atala oyoq massaji uchun ishlatiladi. Teri ustida 3-5 daqiqaga qoldiring. Keyin yuvib tashlashingiz mumkin.
Agar oyoqlar muntazam ravishda parvarish qilinsa va teri yaxshi holatda bo'lsa, yuqoridagi usullar etarli bo'ladi. Agar skrabdan foydalangandan keyin poshnalar qotib qolsa, Scholl fayli yordamida qo'shimcha ishlov berish talab etiladi.
Oyoq uchun niqoblar
Oziqlantiruvchi va namlovchi niqoblar nafaqat yuzni parvarish qilishda qo'llanilishi kerak. Oyoq terisi kamroq parvarish qilishni talab qilmaydi. Maskalar to'piqlarda qo'pol terining shakllanishiga to'sqinlik qiladi va oyoqlarda joylashgan biologik faol nuqtalarni rag'batlantiradi. Buning yordamida oyoqlar yaxshi tikilgan va jozibali ko'rinadi.
Eng oson va eng arzon yumshatuvchi vositalardan biri oddiy kastor yog'idir. Uninghammomdan keyin oyoq terisiga qo'llaniladi. Oyoqlari oziq-ovqat plyonkasi bilan o'raladi va paypoq kiyadi. Shunday qilib, siz ertalabgacha mahsulotni qoldirib, uxlashingiz mumkin.
Yana bir samarali oziqlantiruvchi niqob tayyorlash uchun yarim litr toʻliq yogʻli sut kerak boʻladi. Uni qaynatish kerak. Unga 200 gr quying. makkajo'xori uni. Besh daqiqa qaynatib oling va 40 daraja haroratgacha sovutib oling. Bir osh qoshiq asal qo'shing. Oyoqlarga issiq bo'tqa qo'ying. Oziq-ovqat plyonkasi yoki plastik to'rva bilan yoping. Jun paypoq kiying. Aralashmani 40 daqiqadan keyin yuvish mumkin.
Yuksoqli niqob nafaqat qo'pol terini, balki yoriqlarni ham engishga yordam beradi. Uning uchun siz 50 gr aralashtirishingiz kerak. 50 gr bilan "Gerkules". yog'li uy qurilishi smetana. Keyin bir choy qoshiq asal va bir necha tomchi limon sharbati qo'shing. Olingan kompozitsiya oyoqlarga qo'llaniladi va doka bilan o'raladi. Yarim soat davomida yotish tavsiya etiladi. Keyin mahsulotni yuvish mumkin.
Uyda tayyorlangan malham uchun retsept
Uy sharoitida siz tovondagi qo'pol teriga malham tayyorlashingiz mumkin. Eng yaxshi vositalardan biri - tuxum bilan retsept. Uning tarkibiga kiritilgan lesitin regenerativ va yarani davolovchi ta'sirga ega.
Mahm tayyorlash uchun tovuq tuxumi kerak. Shuningdek, 70% sirka mohiyati va sariyog '. Tuxumni yuvish va shisha idishga joylashtirish kerak. Keyin uni mohiyat bilan to'liq to'ldiring. Besh kunga qoldiring. Bu vaqt ichida qobiq eriydi.
Besh kundan keyin tuxumni boshqa idishga oʻtkazish uchun qoshiqdan foydalaning. Filmga aylantirilgan qismini olib tashlangqobiq. Tuxumning o'zini 200 gr bilan ishqalang. sariyog 'va 30 ml sirka qo'shing. Aralashmani muzlatgichda saqlang.
Mazni kechasi surtish kerak. Faqat qo'pol terisi bo'lgan joylarda. Oyoqlaringizni polietilenga o'rang va paypoq kiying. Mahsulotni teri to'liq tiklanmaguncha foydalaning.
Nima qilmaslik kerak?
Noto'g'ri oyoq parvarishi uning yo'qligi kabi zarar etkazishi mumkin. Shuning uchun quyidagi harakatlardan voz kechgan ma'qul.
- Suv muolajalari paytida siz dag'al terini to'piqlarga intensiv sura olmaysiz. Dermis yumshaydi va kuchli pomza toshi nafaqat o'lik hujayralarni, balki sog'lom hujayralarni ham olib tashlashi mumkin. Scholl fayli qo'pol terini xavfsiz olib tashlash uchun ishlatilishi mumkin. U oyoqni shikastlamasdan ortiqcha narsalarni olib tashlaydi.
- Terini olib tashlash uchun ustara ishlata olmaysiz. Bu muammoni yanada kuchaytiradi.
- Oʻlik terini olib tashlamasdan kremdan foydalanish kerakli natijani bermaydi. Shuning uchun poshnalarni maxsus vositalar yoki skrablar bilan tozalash kerak.
Qo'pol terining oldini olish
Terining quruqligi va pürüzlülüğünün oldini olish muammoni keyinroq hal qilishdan ko'ra osonroqdir. Agar siz quyidagi qoidalarga amal qilsangiz, kosmetik nuqson rivojlanish xavfini kamaytirishingiz mumkin:
- har kuni oyoqlaringizni to'g'ri parvarish qiling;
- qulay poyabzal kiying;
- tana vaznini nazorat qilish;
- tabiiy materiallardan tikilgan paypoq kiying;
- toʻgʻri ovqatlaning;
- o'z vaqtida aniqlash vapatologiyalarni davolash;
- tovon terisini shikastlovchi shippak kiyishdan bosh torting.
Oyoqlar har doim a'lo holatda bo'lishi uchun Scholl fayli va yuqori sifatli oziqlantiruvchi kremni sotib olish kifoya. Faqatgina ushbu ikkita mahsulotdan muntazam foydalanish oyoqlaringizni beg'ubor ko'rinishda saqlaydi.
Scholl mahsulotlari sharhlari
Salon pedikyurasiga sifatli muqobil - tovon tolasi. Iste'molchilarning fikr-mulohazalari Scholl qurilmasi o'z vazifasini bajarishini tasdiqlaydi. Fayl sog'lom joylarga zarar bermasdan o'lik hujayralarni nozik tarzda olib tashlaydi.
Koʻpgina qizlar ushbu mahsulotdan terisini professional muolajalar oraligʻida mukammal holatda saqlash uchun foydalanadilar. Bu salonga tashriflar orasidagi vaqt oralig'ini oshirish imkonini beradi.
Ba'zi sharhlarda qizlar Scholl parvarishlash vositalarini elektr fayl bilan birgalikda ishlatish professional pedikyurdan butunlay voz kechishga imkon berishini yozadilar. Ayniqsa, foydalanuvchilar vanna, skrab va oziqlantiruvchi kremni tavsiya qiladi. Bu mahsulotlar go‘zallik salonlariga tashrif buyurish uchun vaqt va pulni sezilarli darajada tejaydi.
