Yarim asrdan ko'proq vaqt oldin taniqli modelyer Koko Chanel oqargan yuz aspiringa o'xshaydi, degan edi. Taniqli ekspertning hukmini eshitib, o'tgan asrning modaistlari va modaistlari quyoshning jazirama nurlaridan bahramand bo'lishni va issiq mamlakatlarga tashrif buyurishni boshladilar.
Bugun siz teri rangi qishki qor rangiga yaqin boʻlsa, qimmat dam olish paketini xarid qilishingiz shart emas: solaryum bu muammoni osonlikcha hal qiladi. Biroq, sun'iy quyoshli kabinaga birinchi marta kirishga qaror qilgan kishi ko'pincha sog'lig'iga zarar etkazmasdan va oqibatlarga olib kelmasdan sarg'ish uchun solaryumga qanday tashrif buyurish va qancha borish kerakligi haqida savollar beradi.
Maqolada biz zamonaviy solaryumlarning barcha tuzoqlari bilan tanishamiz; terini ultrabinafsha nurlanishining zararli ta'siridan qanday qutqarish kerakligini bilib oling; quyosh botuvchilarning sharhlari haqida bilib oling; ijobiy va salbiy tomonlarini ko'rib chiqing.
Bu qanday ishlaydi?
Shoshilaj - yopiq kabina bo'lib, uning ichida ultrabinafsha lampalar butun perimetr bo'ylab joylashgan. Quyoshdan farqli o'laroq, ular ultrabinafsha nurlarining yanada agressiv dozasini beradi, bu esa terini qoraytiradi.bir necha daqiqada.
Ko'pchilik zamonaviy solaryumlarning dizayni teriga zararli ta'sirlarni minimallashtirishga qaratilgan. Maxsus filtrlar patogen UV-C (UVC) nurlarining zararli ta'sirini oldini oladi. UVC Yerga keladigan tabiiy quyosh radiatsiyasining umumiy miqdorining 0% ni tashkil qiladi: nurlar atmosferaning ozon qatlami tomonidan so'riladi. Solaryumda bu ko'rsatkich ham nolga intiladi.
UV B-band (UVB) nurlari bir zumda qorayishga yordam beradi. UVB tabiiy quyosh nurining 0,16% dan ko'p bo'lmagan qismini tashkil qiladi va solaryumda bu ko'rsatkich 25 baravargacha oshadi va 3,6% ga etadi. UVB nurlari UVC kabi xavfli emas, lekin ular kuyishga ham olib kelishi mumkin, shuning uchun ular UVA nurlari bilan to'g'ri nisbatda birlashtiriladi.
Rossiyada UVB nurli solaryum lampalari 0,1% dan 3,6% gacha ishlatiladi. Foiz qanchalik yuqori bo'lsa, sarg'ish tezroq hosil bo'lishi mantiqan. Biroq, hech kim bunday ultrabinafsha nurlarining teriga zararli ta'sirini bekor qilmagan.
Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar
Tabiat sayyoradagi barcha tirik organizmlar ultrabinafsha nurlanishning cheklangan qismini olishiga ishonch hosil qildi. Yuqorida aytib o'tilganidek, ko'nchilik kabinasida ultrabinafsha nurlarining dozasi tabiiy quyosh nurlanishiga nisbatan 25 baravargacha oshiriladi. Bu solaryum xavfi va zararining asosiy sababidir.
Har bir inson tanasi ultrabinafsha nurlanishning ortib borayotgan dozasini individual ravishda sezadi. Ba'zilar har yili sun'iy ko'nchilik bilan shug'ullanadilar va sog'lig'idan shikoyat qilmaydilar, boshqalari esa birinchi kursdan keyin intensiv terapiyaga tushishi mumkin.sessiya.
Yomon oqibatlarga yo'l qo'ymaslik uchun, solaryumga birinchi safar qilishdan oldin, siz kontrendikatsiyalar yo'qligiga ishonch hosil qilishingiz kerak va ular:
- Mollarning ko'pligi. Shifokorlarning ta'kidlashicha, ultrabinafsha nurlanish ta'sirida mollar saraton o'simtasiga aylanishi mumkin.
- Fotodermatit. Bu kontseptsiya quyoshga allergiyaga ishora qiladi. Solaryumdan foydalangandan keyin pufakchalar va qizarish paydo bo'lishi mumkin.
- Teri kasalliklari. Ko'nchilik to'shagi yallig'lanish va/yoki qichishishni kuchaytiradi.
- Homiladorlik va laktatsiya. Ultrabinafsha nurlanishning ta'siri tanadagi yukni oshiradi, bu ona va chaqaloqning sog'lig'iga ta'sir qilishi mumkin.
- Gormonal nosozliklar. Gormonlar darajasining keskin oshishi/pasayishi xavfi mavjud.
- Surunkali kasalliklar. Solaryum kasallikni yanada kuchaytiradi.
Bir yoki bir nechta kontrendikatsiyangiz boʻlsa, xafa boʻlishga shoshilmang. Boshlash uchun shifokoringiz bilan uchrashuv tayinlang. Balki u maxsus tavsiyalar asosida solaryumdan foydalanishga ruxsat beradi.
Ultrabinafsha nurlanish xavfi haqida
Agar kontrendikatsiyalar sizni chetlab o'tgan bo'lsa, bu ultrabinafsha nurlanishining kuchli ta'sirida ko'nchilik butunlay xavfsiz protsedura ekanligini anglatmaydi.
Shifokorlar ko'pincha solaryumning xavfliligini eslatib turishadi. Tibbiyot hamjamiyatining ko'pchiligi, hatto butunlay sog'lom odamda ham teri saratoni rivojlanishiga sabab bo'lishi mumkinligiga ishonch hosil qiladi. To'g'ri, bunday e'tiqod shifokorlarning gipotetik taxmini bo'lib, u yuz foizlik tasdiqga ega emas. Bir narsa ma'lumaniq: agar sizning qarindoshlaringiz jiddiy kasalliklarga duchor bo'lgan bo'lsa, ultrabinafsha nurlanish sizning kasalliklarga genetik moyilligingizni oshirishi mumkin.
Ammo tez bronzlashning ashaddiy muxlislari solaryumga kamdan-kam tashrif buyurish (haftada 2 martadan ko'p bo'lmagan) jiddiy kasalliklarning rivojlanishiga olib kelmasligiga aminlar: olingan nurlanish dozasi juda past.
Ham shifokorlar, ham tashrif buyuruvchilar ultrabinafsha nurlarining ta'siri terining umumiy holatiga salbiy ta'sir ko'rsatishiga ishontirishadi. Elastiklikning yomonlashishi, quruqlik, qarish jarayonining tezlashishi - bu birinchi navbatda qo'rqish kerak. Biroq, ko'nchilikdan himoya vositalari yordamida nojo'ya ta'sirlarning oldini olish mumkin, bu haqda biz bir zumda bilib olamiz.
Solaryumning foydalari haqida
Tabiiy va sun'iy quyoshga botish juda dozalangan holda olinishi kerak. Shunda ultrabinafsha nurlanish sog'likka zarar keltirmaydi, aksincha, ko'p zavq va hatto foyda keltiradi.
Qishda bizning tanamiz har qachongidan ham ko'proq quyosh nuriga muhtoj. Solaryum nafaqat etishmovchilikni qoplaydi, balki qo'shimcha kuch beradi va hayotiylikni oshiradi.
Shoshilaj imtiyozlari:
- "baxt gormonlari" deb ataladigan endorfinlar ishlab chiqariladi, buning natijasida kayfiyat yaxshilanadi va depressiya yo'qoladi;
- immunitetni yaxshilash, qish mavsumida zaiflashgan;
- suyaklarni mustahkamlashga yordam beruvchi D vitamini ishlab chiqarish;
- sivilce va akne bilan kurashishga yordam bering.
"To'g'ri" solaryumni qanday tanlash kerak
Masulsun'iy quyosh manbasini tanlashni ko'rib chiqing. Bu ixtisoslashtirilgan studiya yoki goʻzallik saloni boʻlishi mumkin.
Tanlashda arzon narx yoki uydan piyoda yurish masofasi vasvasasiga tushmang. Do'stlaringiz yoki qarindoshlaringizning ijobiy tajribasidan foydalanish, ularning sharhlarini o'qish tavsiya etiladi. Solaryum nafaqat o'zining yaxshi obro'si bilan mashhur bo'lishi, balki doimiy mijozlarga ham ega bo'lishi kerak. Agar sizning do'stlaringiz ular orasida bo'lsa, bu juda xayrli belgi.
Internetda ma'lum bir solaryum haqida yozilgan hamma narsaga ishonmaslik kerak: sharhlar salon egalari yoki xodimlari tomonidan qoldirilishi mumkin. Ushbu uslub ko'pincha tashrif buyuruvchilar sonini va natijada daromadni oshirish uchun ishlatiladi.
Agar sizda sun'iy quyosh bilan erkalashni yaxshi ko'radigan do'stlaringiz bo'lmasa, xafa bo'lishga shoshilmang. Bir oz hiylani sinab ko'ring. Administratorga qo'ng'iroq qiling va savollaringizni bering. Agar trubaning boshqa uchida suhbatni tezda tugatish uchun ular siz bilan istamay gaplashishsa, bu erga tashrif buyurishni unutmang. Muloqot madaniyati, hatto telefon orqali ham, kompaniya har bir mijozning qulayligi va xavfsizligi haqida g'amxo'rlik qilishining kafolatidir.
Muhim tafsilotlar haqida
Nega to'g'ri solaryumni tanlash juda muhim? Axir, bir qarashda ko'nchilik kabinalari hamma joyda bir xildek tuyuladi. Lekin bu umuman bunday emas. Buning sababi.
Gigiena
Hamma ham solaryum egalari tozalikka ahamiyat bermaydilar. Bir kun ichida quyosh hammomiga 50 ga yaqin kishi tashrif buyurishi mumkin. Va dezinfeksiya vasolaryumni tozalash - administratorning g'amxo'rligi. Agar u siz bilan telefonda gaplashishga ahamiyat bermagan bo'lsa, demak, u poklikka nisbatan bir xil munosabatda bo'lish ehtimoli bor. Biroq, siz doimo sizning huzuringizda kabinani olib tashlashni so'rashga haqlisiz. Agar rad javobini eshitsangiz, darhol boshqa solaryumga boring.
Chiroqlarni oʻz vaqtida almashtirish
Bu zavq juda qimmat, chunki solaryumlarning vijdonsiz egalari muammo haqiqatini yashirishadi. Noto'g'ri lampalar - natijalarning etishmasligi va pulni behuda sarflash. Siz oxirgi almashtirish sanasini qayd etadigan jurnalni talab qilish huquqiga egasiz. Solaryumda chiroqning o'rtacha ishlash muddati 500-800 soat (2-4 oy). Agar almashtirish oxirgi marta, masalan, olti oy oldin amalga oshirilgan bo'lsa, administratorga aniqlik beruvchi savol bering.
Diqqat
Odamli xodimlar solaryumga tashrif buyurgan har bir odamni yaqinda lampalar almashtirilgani haqida xabardor qilishi shart. Yangi yoritgichlar to'liq quvvat bilan ishlaydi, ya'ni kuyish ehtimoli keskin ortadi. Mehribon ma'mur sizga yangi lampalar bilan bronzlash vaqtini qisqartirish kerakligini aytadi. Shunga qaramay, yordam bermaydigan xodimlar bunday ogohlantirish haqida o'ylamaydilar, shuning uchun siz kuyish xavfi mavjud.
Ko'rsatma
Agar siz solaryum va ko'nchilik qoidalari haqida hech narsa bilmasangiz, bu sizning muammoingiz emas. Administrator sizga g'amxo'rlik qilishga va barcha savollaringizga javob berishga majburdir. Undan "bilmayman", "ishonmayman", "ayta olmayman" iboralari eshitilmasligi kerak. Sizni tashvishga soladigan hamma narsa haqida so'rang: birinchi marta solaryumda qancha vaqt quyosh botishi mumkin, qanday qilibo'zingizni kuyishdan himoya qiling, kokpitda Mayakovskiy she'rlarini o'qish mumkinmi? O'z sohasining professionali hatto eng noqulay savollarga ham javob berishga majburdir.
Gorizontal yoki vertikal solaryummi? Qaysi biri yaxshiroq?
Gorizontal solaryum go'zallik sanoatida vertikalga qaraganda ancha oldin paydo bo'lgan. Biroq, birinchi variant hali ham talabga ega, chunki u ikkinchisiga nisbatan bir qator afzalliklarga ega. Keling, ijobiy va salbiy tomonlarini ko'rib chiqamiz va qaysi solaryum yaxshiroq ekanligini aniqlaymiz: gorizontal yoki vertikal.
Gorizontal solaryum:
- Chiroqlar imkon qadar tanaga yaqin joylashgan, shuning uchun ular kuchsizroq ishlaydi va teriga eng kam xavf tug'diradi. Darvoqe, gorizontal solaryumni tez qorayishga intilmaydigan va sog'lig'i haqida qayg'urmaydiganlar tanlaydi.
- Sozlanishi mumkin boʻlgan alohida yuz lampalari mavjud.
- UV nurlari butun tanada teng taqsimlanadi.
- Kabinada yotib dam olishingiz mumkin.
- Dezinfeksiya qilish qiyin. Shunday ekan, avvalgi tashrif buyurgan odamdan kasallikni yuqtirib olish ehtimoli bor.
Vertikal solaryum:
- lampalar toʻliq quvvatda ishlaydi, shunda birinchi seansdan keyin qorayish paydo boʻladi;
- stendda raqsga tushishingiz va erkin harakat qilishingiz mumkin;
- dezinfeksiya qilish oson.
- oyoqlari gorizontal solaryumdagidan ham yomonroq sarg'ish;
- yuz tanadagi kabi ultrabinafsha nurlanish dozasini oladi.
Xulosa: agar siz uchuntez natijalar muhim ahamiyatga ega, keyin terining salomatligi va yoshligi gorizontal bo'lsa, vertikal solaryumni tanlang. Biroq, gorizontal solaryumni steril toza saqlash juda qiyin ekanligini unutmang.
Besh daqiqa juda ko'pmi yoki juda ozmi?
Chuqur qorayish uchun solaryumda necha daqiqa sarflash kerak? Har bir yangi boshlovchi bu savolga duch keladi. Keling, javob beramiz.
Avvalo, teringiz qaysi fototipga tegishli ekanligini bilib olishingiz kerak.
Birinchi fototipning egalari eng omadli emas, chunki ular ko'nchilik o'rniga kuyib ketishadi. Solaryumga tashrif buyurish tavsiya etilmaydi.
Ikkinchi turdagi teriga ega odamlar juda ehtiyot bo'lishlari kerak. Birinchi bronzlash seansi uch daqiqa bilan cheklanishi kerak.
Solaryumda toʻrt-olti daqiqa intensiv bronzlash uchinchi va toʻrtinchi fototipli teri egalariga ruxsat etiladi.
Bilish muhim:
- Agar bronzlash seansidan keyin qizarish yoki kuyish boʻlmasa, ikki yoki uch kundan keyin ikkinchi protseduraga oʻting.
- Har tashrifda sargʻish vaqtingizni bir daqiqaga oshiring.
- Oʻn seansdan soʻng ikki-uch oylik tanaffus qiling.
- Teringizning umumiy holatiga e'tibor bering. Agar kuyish, qizarish, toshmalar yoki tirnash xususiyati paydo bo'lsa, solaryumdan foydalanishni to'xtating va darhol shifokor bilan maslahatlashing.
- Oddiy tanni suiiste'mol qilmang. Shifokorlar solaryumga yiliga ellik martadan ortiq tashrif buyurishni tavsiya etmaydi.
Ko'nchilik seansiga tayyorgarlik
Solaryumda bronzlash uchun tayyorgarlik zarursessiyadan bir necha soat oldin boshlang, ya'ni:
- solaryumga borishdan 4 soat oldin dush qabul qilmang;
- krem va parfyumeriya ishlatmang;
- makiyajni olib tashlash;
- zargarlik buyumlari va bijuteriyalarni olib tashlash;
- qalin materialdan sharf tayyorlang;
- ichki kiyim (shim) va kichkina sochiqni almashtiring;
- solaryumda maxsus bronzlash kremini sotib oling va uni terining alohida joyida sinab ko'ring, allergiya yo'qligiga ishonch hosil qiling.
Koʻnchilik seansini keyinga qoldirish kerak, agar:
- kimyoviy peeling yoki epilasyondan bir kun oldin (terining kuyishi kafolatlangan);
- hayz boshlandi;
- homiladorlikka shubha bor;
- oʻzingizni yomon his qilyapsiz;
- sovuq yoki boshqa kasallik belgilari bor.
Krem sotib olishni unutmang
Yangi boshlanuvchilar uchun solaryumda quyoshdan himoya qiluvchi kremni oldindan sotib olish tavsiya etiladi. Birinchidan, siz pulni tejashingiz mumkin: studiya yoki salon ma'muriyati mahsulotlarni yuqori narxlarda sotadi. Ikkinchidan, do'kondagi maslahatchi sizga aqlli xarid qilishda yordam beradi.
Solaryumga tashrif buyuruvchilar ba'zan oddiy quyoshdan himoyalovchi kremlardan foydalanishadi. Agar sog'ligingiz haqida qayg'ursangiz, ulardan o'rnak olmang. Solaryum kremi erta qarish xavfini kamaytiradi va terini ultrabinafsha nurlarining yuqori dozalaridan himoya qiladi. Quyosh kremi bunday ta'sir bilan maqtana olmaydi: uning himoya funktsiyasi faqat tabiiy sharoitda xavfsiz bronzlash uchun etarli.
Solaryumga qanday tashrif buyurish kerak
Suv ostidagi barcha narsalarni allaqachon bilasizsolaryum toshlari. Aytishlaricha, oldindan ogohlantirilgan - qurolli. Endi siz solaryumga tashrif buyurishning asosiy qoidalari bilan tanishishingiz kerak.
Ko'nchilik seansidan oldin yuqorida aytib o'tilgan kerakli narsalar solingan sumkani olishni unutmang. Solaryumga kelganingizdan so'ng, administratordan stikini (ko'krak uchlarini himoya qilish uchun stikerlar) sotib oling va xavfsizlik ko'zoynaklarini oling. Iltimos, barcha savollaringiz, jumladan, kabinadagi tugmalar qanday vazifalarni bajarishi uchun xodimlarga murojaat qiling.
Quyoshga tushishdan oldin yuz va terining nozik joylariga alohida e'tibor berib, ko'p miqdorda krem surting. Sharf kiying va ichki kiyimni almashtiring, ko'krak uchlariga stikini yopishtiring. Ko'z qorayish ko'zoynagini oxirgi marta taqing.
Bilish muhim:
- Agar bronzlash paytida oʻzingizni yomon his qilsangiz, sessiyani muddatidan oldin toʻxtating.
- Koʻnchilik paytida koʻzoynakni hech qachon yechmang. Bu retinaning kuyishi bilan tahdid qiladi.
- Vaqti-vaqti bilan ko'krak uchlarida stikini tekshiring. Ba'zan ular o'chib ketadi.
- Mashgʻulotdan keyin darhol dush qabul qilmang.
Tashrifchilar nima deyapti
Dunyo boʻylab millionlab ayollar solaryum yordamida shokoladli tanga erishdilar. Ularning sharhlari ham ijobiy, ham salbiy, ammo avvalgisidan ko'proq kattalik tartibi mavjud.
Salbiy sharhlarning asosiy sababi terining quruqligi va ajinlarning tez paydo bo'lishidir. Biroq, adolat uchun quyidagilarni ta'kidlash kerak: maxsus kremlardan foydalanadigan tashrif buyuruvchilar tez so'lishidan shikoyat qilmaydilar.teri.
Ko'pincha tez bronzlash muxlislari kuyishdan shikoyat qiladilar. Ammo bu holda, barchasi odamning fototipiga va kabinada o'tkazgan daqiqalar soniga bog'liq. O'rtacha va cheklangan dozalarda quyoshga botish kerak. Solaryumga oqilona tashrif buyurganlar kuyish va qizarishdan qo'rqmaydilar.
Salbiy sharhlarning oxirgi sababi - solaryum o'ziga qaramlik va o'ziga qaramlik. Bunday bayonot bilan bahslashish qiyin. Ko'pincha tashrif buyuruvchilar o'zlarining tanlari etarlicha qorong'i emasligini his qila boshlaydilar, shuning uchun ular sog'lig'ini xavf ostiga qo'yib, tez-tez solaryumga kelishadi. Bunga yo'l qo'ymaslik uchun esda tuting: yetti-o'n seansdan so'ng boy va chiroyli tan paydo bo'ladi.
Solaryumga tashrif buyuruvchilarning ijobiy fikrlarini cheksiz sanab oʻtish mumkin:
- qisqa vaqt ichida chiroyli tanga ega boʻlish imkoniyatini beradi;
- terining ayrim kamchiliklarini yashirishga yordam beradi;
- kayfiyatni ko'taradi;
- sivilce va akne va hokazolarni kamaytiradi.
Barcha xavfsizlik qoidalariga rioya qilgan holda solaryumda quyoshga boting, shunda fikringiz ijobiy boʻladi.
