Barcha ayollar iloji boricha uzoq vaqt davomida jozibali bo'lib qolishni xohlashadi. Ammo hamma ham bunga erisha olmaydi. Vaqt o'tishi bilan yuzning oval qismi aniq konturini yo'qotadi, teri burmalar va ajinlarni "bezata" boshlaydi. Shu bilan birga, yuzning pastki qismida buldog yonoqlari paydo bo'ladi. Aynan ular ayolning yoshiga xiyonat qiladilar.
Ba'zi go'zallar kosmetik nuqsondan xalos bo'lish uchun eng xavfli protseduralarga tayyor. Ammo jarrohning pichog'i ostiga tushish shart emas. Dastlabki bosqichlarda siz zamonaviy go'zallik sanoati taklif qilayotgan radikal usullarga murojaat qilmasdan, muammoni o'zingiz hal qilishingiz mumkin.
Uy sharoitida osilgan yonoqlardan qanday qutulishni ko'rib chiqing. Boshlash uchun, albatta, ularning paydo bo'lish sabablarini ko'rib chiqish kerak.
Yonoqlarning osilishining sabablari
Muammo bilan iloji boricha samarali kurashish uchun siz uning paydo boʻlish xususiyatini tushunishingiz kerak. Xira yonoqlarning paydo bo'lishining asosiy sabablari quyidagi omillarni o'z ichiga oladi:
- Yomon irsiyat. Genetikadan yashirish mumkin emasligini tez-tez eshitishingiz mumkin. Agar keksa ayollar bo'lsaBir oila osilgan yonoqlarning egalari edi, keyin ularning avlodlari ham bunday muammoga duch kelishlari ehtimoli katta. Ammo bu sizning qo'llaringizni qo'yib, shunchaki bunday vaziyatga chidashingiz kerak degani emas. Iloji boricha tezroq boshlasangiz, bu muammoni hal qilishning ko'plab usullari mavjud.
- Ortiqcha vazn. Yog 'to'qimalarining ortiqcha miqdori, hatto yosh qizlarda ham, yonoqlarning yuqori qismida qolishga qodir emas. Ko'pincha ortiqcha kilogrammdan aziyat chekayotgan ayollarning yonoqlari osilganligini ko'rishingiz mumkin.
- Yoshga bog'liq teri o'zgarishlari. Bu, ehtimol, jele shakllanishining eng keng tarqalgan sababidir. Qoidaga ko'ra, 30 yoshdan keyin teri osti yog'ini teri bir tekis ushlab turolmaydi.
- Ratsionning xususiyatlari. Mutaxassislarning fikriga ko'ra, yonoqlarda yuz teri osti yog 'zaxiralari mavjud. Bunday "ombor" ni shakllantirish jarayoni qorin va kalçada ortiqcha vazn qanday yotqizilganligi bilan taqqoslanadi. Shu sababli, figuraga va yuzga zararli bo'lgan mahsulotlarni suiiste'mol qilish kerak emas. Ratsiondan sho'r, yog'li, qizarib pishgan, shakarli ovqatlarni chiqarib tashlang yoki minimal darajada kamaytiring. Achchiq ovqatlar, kofeinli ichimliklar va gazlangan ichimliklardan saqlaning.
- Terining etarli darajada namlanishi. Bu yuzni parvarish qilishning an'anaviy tushunchasi haqida emas, balki butun tananing suvsizlanishi haqida. Toza suvni iste'mol qilmaslik tufayli terini toksinlardan chiqarish jarayonlari sekinlashadi va ortiqcha yog' massasi to'planadi.
- Boshning noto'g'ri pozitsiyasi bilan bog'liq yomon odatlar. Yonoqlarning sarkmasına olib kelishi mumkin bo'lgan pozalardan qochishga harakat qiling. Bu kitob o'qish va tomosha qilishTelevizor yotganda, kompyuterda boshni egib o‘tirganda va hokazo.
Buldog yonoqlarini qanday olib tashlash mumkin? Avvalo, bu muammoni keltirib chiqaradigan omillarni bartaraf etishga harakat qilishingiz kerak. Keyin siz bir oz qat'iyat ko'rsatishingiz va ma'lum vaqt davomida mutaxassislarning tavsiyalariga amal qilishingiz kerak bo'ladi. Harakat yuz baravar to'laydi.
Maxsus parhez
Ortiqcha vazn har doim ayolning tashqi ko'rinishiga, ayniqsa yuziga ta'sir qiladi. Yuzning oval ovallari ko'pincha harakatsiz turmush tarzini olib boradigan, nosog'lom ovqatni afzal ko'radigan, semiz fizikasi tufayli kasal bo'lgan ortiqcha vaznli odamlarni tashvishga soladi.
Shuni ta'kidlash kerakki, siz keskin vazn yo'qotib bo'lmaydi. Terining shunchaki siqilishga vaqti yo'q. U cho'kadi va yuzga qayg'uli ko'rinish beradi. Keyin buldogning yonoqlarini qanday olib tashlash mumkin? Siz bu masalaga malakali yondashishingiz va dietangizni bosqichma-bosqich davolashingiz kerak. Ratsiondan barcha zararli taomlarni chiqarib tashlash kerak.
Tashqi ko'rinishimizga nafaqat shakar, tuz, qovurilgan, sho'r, achchiq, dudlangan va nordon narsalar zarar yetkazadi. Shuningdek, go'zallikni saqlab qolish uchun shirinliklar, kekler va non iste'molini rad etish yoki minimallashtirish kerak.
Foydali mahsulotlar
Agar faqat ochlikdan oʻlish qolgandek tuyulishi mumkin. Ammo bu unday emas. Zararli oziq-ovqat sabzavot, meva, sut mahsulotlari bilan almashtirilishi kerak. Sho'rvalar va yormalar go'zallik uchun kurashda sizning eng yaxshi ittifoqchilaringiz bo'ladi.
Bir muncha vaqt o'tgach, siz nafaqat ortiqcha vazn yo'qolganini, balki qorin bo'shlig'ida osishni boshlaganini sezasiz.yonoq joylari. Biroq, terining ohangini tiklashga yordam beradigan maxsus mashqlarni bajarsangizgina ular butunlay yo'qoladi.
Kosmetika
Agar siz murakkab tarzda harakat qilsangiz, yuzning torlangan ovalini olish uchun kurashda sezilarli natijaga erishish mumkin. Keyingi muhim qadam terini to'g'ri va to'liq parvarish qilishdir. Maxsus kosmetika vositalaridan foydalanmasangiz, maksimal natijaga erisha olmaysiz.
Zamonaviy bozor nozik, ammo samarali ishlaydigan kuchli vositalarni taklif etadi. Ularning yordami bilan siz terini yanada zich, elastik va tonlangan qilishingiz mumkin. Giyohvandlik yuzaga kelmasligi va natija kamayishi uchun vaqti-vaqti bilan parvarish qilishni o'zgartirishni unutmaslik kerak.
Mashhur yuk koʻtarish mahsulotlari
Buldog yonoqlarini kosmetika bilan qanday olib tashlash mumkin? Eng samarali foydalaning. Eng mashhur yuk ko'tarish mahsulotlari orasida biz quyidagilarni ta'kidlaymiz:
- Qarishga qarshi suyuqlik Lancome kompaniyasidan Rénergie Multi Lift Ultra Fluid. Mahsulot 35 yoshdan boshlab foydalanish uchun ko'rsatilgan. Formula zig'ir ekstraktiga asoslangan. Krem kiruvchi pigmentatsiyaga qarshi kurashadi, ajinlar va burmalarni yo'q qiladi, terining elastikligini yaxshilaydi.
- Vichy Neovadioldan "Kuchli kunlik krem - menopauzadagi normal terini parvarish qilish" kompensatsion kompleksi. Mahsulotning ta'siri tarkibidagi gialuron kislotasi va proksilanning tarkibiga bog'liq. Mahsulot terini namlaydi, tiklaydi va o'z kollagenini ishlab chiqarishni rag'batlantiradi. Ishlab chiqaruvchi sarkma yonoqlarini qanday olib tashlashni biladi. Bulldog yonoqlarini olib tashlangbu mahsulot ancha oson bo'ladi.
- Yuz kremi Garnier "Faol lifting + 45". Faol moddalar dengiz itshumurt yog'i va yoshlarning o'simlik hujayralaridir. Ishlab chiqaruvchining fikriga ko'ra va mijozlarning ijobiy fikrlariga ko'ra, krem terining elastikligini yaxshilaydi va yuz konturini mustahkamlaydi.
- L'Oreal Paris Revitalift Lazer x3 kunlik krem. Qarishga qarshi formulaning asosiy komponentlari proksilan, lipogidroksi kislotadir. Ushbu vosita ajinlarni tuzatadi, yuzning ovalini vizual ravishda tortadi va terini tonlaydi. Krem, shuningdek, kollagen tolalarini mustahkamlaydi. Bunday vosita bilan brlyami bilan kurashish juda oson.
- Vichy Liftactiv Supreme ajinlarga qarshi krem. Kuchli ko'tarish effektiga ega vosita qarigan yuz terisi egalarida o'zini isbotladi. Ishlab chiqaruvchi kremni adenozin, ramnoz, neohesperidin, kofein bilan boyitdi. Ushbu formula terini qattiqlashtiradi, uni o'zgartiradi, elastik va zichroq qiladi.
Muz kublari bilan ishqalangan yuz
Yosh va tonlangan yuz terisining yana bir siri buldogning yonoqlarini qanday olib tashlash kerakligi haqidagi savolga javob berishga yordam beradi. Muz tananing himoya xususiyatlarini rag'batlantiradi, immunitet jarayonlarini faollashtiradi, bu epidermis hujayralarida metabolizmni yaxshilashga yordam beradi.
Terida sovuq ishqalanish natijasida gialuron kislotasi ishlab chiqarilishi kuchayadi, u silliq va namlanadi. Ushbu protsedura kengaygan teshiklardan xalos bo'lish, yog'li porlashni yo'qotish va yuz rangini yaxshilash imkonini beradi.
Muz kublari bilan purkash qarigan terini tonlash uchun ajoyib vositadir. Bundayoddiy manipulyatsiyalar sarkmalarni olib tashlashga va turgorni oshirishga yordam beradi.
Tuxumli tvorogni koʻtaruvchi niqob
Yuzdagi buldog yonoqlarini qanday olib tashlash mumkin? Uy maskalari elastiklikni tiklashga yordam beradi. Siz ularni muntazam ravishda bajarishingiz kerak, shunda natija uzoq kutilmaydi.
Ma'lumki, tuxum kollagen manbai bo'lib, terining yoshligini saqlab qolish uchun zarurdir. Ushbu qimmatbaho mahsulot epidermisni vitaminlar va mikroelementlar bilan oziqlantiradi, qarish jarayonini sekinlashtiradi.
Yog'li teri uchun niqob tayyorlash uchun yog'siz tvorogni olish tavsiya etiladi. Quruq tur uchun o'rtacha yog'li tarkibli mahsulotni sotib olish yaxshiroqdir. Tuxumni oling va ko'pik paydo bo'lguncha ko'pirtirgich bilan uring. Bir osh qoshiq tvorog va zaytun moyi qo'shing. Barcha ingredientlarni yaxshilab aralashtiring.
Yuz terisiga bir hil aralashmani qo'llang, ko'z atrofidagi joylardan qoching. 30 daqiqadan so'ng qulay haroratda suv bilan yuvib tashlang. Nemlendirici surtishni unutmang.
Bunday kuchli niqobdan keyin ham yuz massajini qilishingiz mumkin. Bulldog yonoqlarini yuvish bilan qanday olib tashlash mumkin? Bu usulni batafsil ko'rib chiqing.
Kontrastli yuvish va kompresslar
Sovuq va issiq suv bilan navbatma-navbat yuvish orqali bo'shashgan terini torting. Xuddi shu ta'sirga osilgan joylarga kompresslar qo'llash orqali erishish mumkin.
Oxirgi protsedura yodlangan tuz eritmasi yordamida amalga oshirilishi mumkin. Sarkma uchun kompressni ertalab va kechqurun qo'llash kerak, natija uzoq kutilmaydi.
Asal massaji
Yuzdagi buldog yonoqlarini asal bilan qanday olib tashlash mumkin? Maxsus massaj qiling. Buni ertalab qilish tavsiya etiladi. Ushbu protsedura nafaqat teringizga, balki butun tanaga kun davomida tetiklik baxsh etadi. Tonik massaj qilish uchun dangasa bo'lmang.
Asalni barmoqlaringiz bilan toʻgʻrilab, yuzingizga ozgina chayqating. Massaj chiziqlari yo'nalishiga rioya qiling, terini cho'zmang. Iliq suv bilan yuving.
Sochiqli tuklar
Uyda buldog yonoqlarini olib tashlash uchun oddiy sochiq yordam beradi. Uni foydali o'tlardan tayyorlangan qaynatmaga botirib oling. Ho'l matoni akkordeon kabi katlayın va iyagingizga keltiring. Endi sochiqni teringizga ozgina tegizish orqali tekislang.
Xuddi shu zarbalarni osilgan yonoqlarning pastki qismlariga qo'llash kerak. Ushbu protsedura uchun siz yalpiz, ketma-ketlik, dorivor romashka qaynatmasidan foydalanishingiz mumkin. Tuzli eritma ham yaxshi taranglashtiradi.
Yonoq massaji
Yonoqlarni o'z-o'zidan massaj qilish yuzning ovalini mustahkamlashda yuqori samaradorlikni ko'rsatadi. Jarayon har doim toza qo'llar bilan va bo'yanishsiz terida bajarilishi kerak. Yuzni cho'zmaslik uchun yog' (uzum urug'i, shaftoli, zaytun yoki boshqa har qanday) yoki oziqlantiruvchi kremdan foydalanish kerak.
Kuniga atigi 5 ta mashq bilan siz uyda buldog yonoqlarini tezda olib tashlashingiz mumkin:
- Yonoqlaringizni iyakdan quloqchalargacha dumaloq harakatlar bilan massaj qiling. Terini qimirlatishdan ehtiyot bo'ling.
- Endi bir xil chiziqlar bo'ylab shprits. Barmoqlaringizning yostiqchalari bilan teriga bosim o'tkazing, lekin qilmangharakatlantiring.
- Iyagidan quloq chigʻanoqlarigacha barmoq uchlari bilan yonoqlarga ozgina teging.
- Yonoq va iyagingizni 5 marta bosing.
- Nihoyat, barmoqlaringizni yonoqlaringiz ustidan muloyimlik bilan o'tkazing - iyakdan yonoq suyaklarigacha, keyin esa temporal zonaga. Oxirgi qismda kichik halqa hosil qiling.
Yonoqlarni ko'tarish uchun mashqlar majmuasi
Buldog yonoqlarini qanday tezda olib tashlash mumkin? Mashq qilish uchun. Buni har kuni qilishingiz kerak. Ularning har birini 20 marta takrorlang:
- Yonoqlaringizni puflang va havoni chiqaring. Oxirgi hisobni 10 soniya ushlab turing.
- Yuqori labingizni puflang, havoni chiqaring. Oxirgi hisob-kitobni kechiktiring.
- Oldingi pastki lab mashqlarini takrorlang.
- Ogʻzingizga havo olib, harakatlantiring.
- Ogʻzingizni katta ochib, “O”, “A”, “S” tovushlarini aniq va biroz taranglik bilan talaffuz qiling.
- Lablaringizni trubka bilan torting va nafas olayotganda havoni itarib "U", "Yu" deb ayting. Yuqori labda ajinlar yo'qligiga ishonch hosil qiling.
Buldogning yonoqlarini olib tashlash uchun oddiy mashqlar to'plami yordam beradi, shuningdek terining xiralashishini engillashtiradi. Natijada, to'liq yuz ingichka bo'ladi.
Tarang yuz oval uchun ekspress mashqlar
Agar siz buldog yonoqlaridan xalos boʻlishga qaror qilsangiz, uy mashqlari sizga yordam beradi:
- Stul chetiga, orqangizni toʻgʻri qilib oʻtiring. Teridagi cho'zilishni his qila oladigan darajada bo'yiningizni yon tomonga burang. Siz bu holatda qolishingiz kerak.2 dan 4 minutgacha. Keyin mashqni boshqa tomondan takrorlang.
- Boshingizni o'ngga burang va lablaringizni cho'zing. Ikki daqiqa davomida faol chaynash harakatlarini bajaring. Boshingizni qarama-qarshi tomonga burang va takrorlang.
- Bo'yiningizni o'ngga, keyin chapga burang. Buni tez va kuchli bajaring. 20 marta kifoya.
- Boshingizni ko'taring va yon tomonga buriling. Pastki labni yuqoridan tortib olishga harakat qiling. Bu holatda 2 daqiqa turing. Boshqa tomon uchun ham takrorlang.
Sezilarli natijalarga erishish uchun o'rtacha to'rt haftalik kundalik mashg'ulotlar kifoya qiladi. Shunday qilib, siz hatto yosh buldog yonoqlarini ham olib tashlashingiz mumkin.
Kosmetologlar imkon qadar tezroq yuzingiz holatini kuzatishni boshlashni tavsiya qiladi. Terining tushishi va tushishining oldini olish uni olib tashlashdan ko'ra osonroqdir.
