Turgor - terining tarangligi va elastikligi hissini yaratadigan narsa. Yuzning silliq ovallari va konturlarning silliqligi yaxshi turgorni ko'rsatadi. Teri juda elastik va yosh his qiladi. Uning holatini oddiy usulda baholash mumkin. Qo'lning orqa qismini tortib, bo'shatish kerak. Keyin uning oldingi holatiga qanchalik tez qaytishini ko'ring. Agar izlar besh soniyadan ko'proq vaqt ichida butunlay yo'qolsa, shoshilinch choralar ko'rish kerak.
To'g'ri parvarish
Ayollar terisining elastikligi to'g'ridan-to'g'ri estrogen - ayol gormoniga bog'liq, chunki u fibroblastlar faoliyati uchun javobgardir - terining uchta asosiy komponenti - kollagen, elastin ishlab chiqarish uchun javob beradigan maxsus hujayralar. va gialuron. Eng muhimi, zaiflashgan turgor yuz, bo'yin va dekolteda seziladi, lekin tananing butun yuzasiga g'amxo'rlik qilish muhimligini unutmang. Shuni ta'kidlash kerakki, tananing terisi yuzga qaraganda qo'polroqdir. Shuning uchun tanani parvarish qilish, albatta, peeling, skrab va polishingdan foydalanishni o'z ichiga olishi kerak. Muntazam kontrastli dush va o'z-o'zini massaj qilish ham turgorni sezilarli darajada yaxshilaydi. Qon mikrosirkulyatsiyasi yaxshilanishi va tomirlar devorlarining elastikligi tufayli teri yoshroq ko'rinadi.
Biroq, kremlar, skrablar va boshqalar - bu terining yoshligi va elastikligini saqlab qolish uchun qilish kerak bo'lgan narsa emas. Turgorni ichkaridan tiklash gormonal muvozanatni sozlashga yordam beradi. Bunda sizga bitta oddiy mashq yordam beradi - Kegel mashqi. Bu nafaqat tos a'zolarini qon bilan ta'minlashni yaxshilaydi, balki normal turgor uchun javob beradigan gormon - estrogen ishlab chiqarishni tartibga solishga yordam beradi. Teri tashqi va ichkarida doimiy parvarishga muhtoj. Bu haqda unutmang!
Teri holatini yaxshilashning samarali usullari
Teri elastikligini yaxshilash uchun go'zallik salonlari va gialuron kislotasi in'ektsiyalariga katta pul sarflash shart emas. Siz efir moylari bilan vannalar bilan boshlashingiz mumkin. Masalan, atirgul, yovvoyi sabzi urug'i va o'lmas o'simlik moylari turgorni yaxshilashda juda samarali. Butun tananing terisi ancha yoshroq ko'rinadi va his qiladi, bu albatta yuz terisining yaxshilanishida aks etadi. Shu bilan birga, to'g'ri ovqatlanish va sport mashg'ulotlarining ahamiyati haqida unutmang. Shuningdek, u terining qattiqligi va yoshligini tiklashga yordam beradi.
Yozda bir oy davomida har kuni tarvuz va qovundan niqoblar tayyorlashingiz mumkin. Pulpani yuzga 15-20 daqiqa davomida qo'llash kerak, keyin engil massaj qilish kerak. Bunday protseduradan so'ng teringiz silliqlashadi va sog'lom rangga ega bo'ladi. Kuz va qishda esa samarali oziqlantiruvchi niqob yordamida teringizni parvarish qilishingiz mumkin. Uni tayyorlash uchun siz bir qoshiq sut kukuni, bir tuxum oqini va bir qoshiq asalni aralashtirishingiz kerak. Ingredientlar yaxshilab aralashtiriladi va toza teriga qo'llaniladi. Sut va asal teriga oziqlantiruvchi ta'sir ko'rsatadi, oqsil esa uni tekislashga yordam beradi. Niqob avval iliq, keyin sovuq suv bilan yuviladi.
25 yoshdan keyin yuz va tanangiz uchun qarishga qarshi vositalardan foydalanish muhimligini unutmang. Tabiiy kelib chiqadigan aromatik moylarga asoslangan preparatlar elastiklikni yo'qotish muammosini hal qilishga juda samarali yordam beradi. Masalan, limon, bergamot va apelsin.
