Efir moylarining foydali xususiyatlari qadimdan ma'lum. Efir moylari xalq tabobatida ham, turli kasalliklarni davolashda aromaterapiya sifatida ham, kosmetologiya, dietologiya va hatto pazandachilikda ham qo'llaniladi.
Boshqalar qatorida apelsin yog'ini ta'kidlash mumkin, ulardan foydalanish ko'plab mutaxassislar tomonidan tavsiya etiladi. Apelsin daraxti bir vaqtning o'zida uchta efir moyining manbai bo'lib xizmat qiladi: neroli, petitgrain va apelsin yog'ining o'zi. Neroli bu tsitrus daraxtining to'pgullaridan, barglaridan mayda don, apelsin moyi esa daraxt mevasining qobig'idan sovuq presslash orqali tayyorlanadi.
Aromaterapiya
Apelsin yog'i, boshqa ko'plab efir moylari kabi, ko'pincha aromaterapistlar tomonidan qo'llaniladi. Uning yordamida siz:
- uyqusizlikdan qutuling;
- bosh og'rig'i, mushak va hayz ko'rish og'rig'ini engillashtiradi yoki kamaytiradi;
- stress va charchoqni engillashtiring, hayotiylik bilan to'ldiring;
- moy aromati samaradorlikni oshiradi;
- tashvishdan xalos bo'ling;
- dezinfektsiya qiling va xonadagi havoni tozalang.
Buni amalga oshirish uchun aroma chiroqqa bir tomchi moy surting.
Tashqi foydalanish
Bundan tashqari, apelsin efir moyi turli xil kasalliklarni davolashda qo'llanilishini topdi. Shunday qilib, masalan, yog 'ajoyib antiseptik hisoblanadi. Uning tashqi ishlatilishi ekzema, kuyish, dermatit va gerpes bilan terining holatini yaxshilashga yordam beradi.
Bundan tashqari, apelsin moyi yuqori nafas yo'llarining kasalliklarini, shuningdek, nafas olish va virusli kasalliklarni davolashda qo'llanilishini topdi. Buning uchun inhaliyalar suv va moy eritmasi bilan amalga oshiriladi. 100 ml qaynoq suv uchun bu efir moyining 1-2 tomchisi etarli. Siz 7 daqiqadan ko'p bo'lmagan bug'da nafas olishingiz kerak.
Losyonlar va apelsin moyi bilan chayishlar yordamida stomatit, periodontal kasallik va boshqalar kabi milklarning yallig'lanish kasalliklari davolanadi. Buning uchun bir stakan iliq suvga bir tomchi yog 'qo'shiladi, shundan so'ng og'iz bo'shlig'i bu kompozitsiya bilan yuviladi. Losonlar uchun apelsin yog'i har qanday o'simlik moyi bilan 1: 1 nisbatda aralashtiriladi, shundan so'ng u og'riqli milklarga surtiladi.
Apelsin moyi: og'iz orqali foydalanish
Bu vosita oshqozon-ichak traktidagi turli kasalliklar va buzilishlar, masalan, qabziyat, zaharlanish, ichak infektsiyalari va hokazolar uchun qabul qilinadi.
Bundan tashqari, efir apelsin yog'i safro turg'unligida, shuningdek diuretik sifatida va unga qarshi kurashda qo'llanilishini topdi.shish.
Bu efir moyi yuqori qon bosimini muloyimlik bilan pasaytirishi mumkin. Yog 'yurak-qon tomir kasalliklariga yordam beradi, shuningdek, qonda xolesterin o'sishini inhibe qiladi va natijada blyashka paydo bo'lish xavfini kamaytiradi.
Profilaktik chora sifatida har kuni choyga yoki boshqa ichimlikka 1 tomchi yog' qo'shishingiz mumkin. Hech qanday holatda efir moyini qabul qilish dozasi kuniga 2 tomchidan oshmasligi kerak. Shu bilan birga, tanadagi kichik muammolarni hal qilish uchun ham mutaxassis bilan maslahatlashish zarurligini unutmasligimiz kerak.
Apelsin yuz moyi
Efir moylaridan foydalanish kosmetologiyada faol qo'llaniladi. Gap shundaki, ular teriga qon oqimini rag'batlantiradi va natijada terining yangilanishi tezlashadi.
Apelsin moyi ham o'zini oqladi, undan foydalanish aknedan xalos bo'lishga yordam beradi. Buning uchun oddiy tonikga 3-4 tomchi moy qo'shing, shundan so'ng ular yuzni ushbu kompozitsiya bilan artib oling.
Bundan tashqari, bu aralashma yuzdagi mayda ajinlarni kamaytirishga yordam beradi, terini yanada qattiq va yangi qiladi va kattalashgan gözenekler kamroq seziladi.
Bu efir moyini lablar uchun ishlatish mumkin. Agar lablar doimo quruq va xiralashgan bo'lsa, ularni bir tomchi yog' qo'shilishi bilan lab kremi aralashmasi bilan yog'lash tavsiya etiladi. Kremni oddiy vazelin bilan ham almashtirish mumkin.
Apelsin soch moyi
Yaxshiefir moyi sochni parvarish qilishda o'zini isbotladi. Soch uchun apelsin moyidan foydalanib, uni qo'llash ko'p vaqt talab qilmaydi, siz ham soch to'kilishi, ham quruq teri va kepek bilan kurashishingiz mumkin. Sochingizni yuvayotganda oddiy shampuningizga bir necha tomchi mahsulot qo'shing, shundan so'ng sochni yaxshilab chayish kerak.
Apelsin moyi bilan yuvish vositalarini tayyorlashingiz mumkin. Buning uchun bir litr iliq suvga 3-4 tomchi mahsulot qo'shing, shundan so'ng sochlar yuviladi, suyuqlikni bosh terisiga surtishga harakat qiling.
Sochingizni apelsin davosi bilan parvarish qilishning eng oson yoʻli taroqqa 2 tomchi surtishdir, shundan soʻng jingalaklarni yaxshilab tarash kerak.
Ushbu preparatni haftasiga 2-3 marta, terining kichik joyida allergiya borligini tekshirgandan so'ng ishlatishingiz mumkin. Hech qanday holatda yog'ni sof holda bosh terisiga surtmang.
Selülit uchun apelsin moyi
Apelsin qobig'i deb ataladigan narsaga qarshi kurashda shunga o'xshash nomga ega vosita eng yaxshi yordam beradi. Selülit uchun eng yaxshi vositalardan biri apelsin yog'idir. Ushbu moddadan foydalanish (muntazam) selülit shakllanishi tufayli paydo bo'ladigan xunuk teri nosimmetrikliklaridan xalos bo'lishga yordam beradi. Massaj yog'ini tayyorlashingiz mumkin. Buning uchun oddiy qayta ishlanmagan o'simlik moyini aromatik bilan 10 nisbatda aralashtirish kerak: 1.
Yoki 3 osh qoshiq chaqaloq yog'ini bir osh qoshiq limon yog'i va bir xil miqdorda apelsin yog'i bilan aralashtiring.
Bundan tashqari, bu efir moyining bir necha tomchisini selülitga qarshi krem bilan birlashtirib, yaxshilab aralashtirib, hosil boʻlgan mahsulotni selülitdan zararlangan joylarga massaj harakatlari bilan surtishingiz mumkin.
O'z-o'zini massaj qilish uchun siz murakkabroq va ko'p komponentli vositadan foydalanishingiz mumkin. Buning uchun sizga kerak bo'ladi:
- 1 choy qoshiq suyuq asal;
- 1 tomchi apelsin moyi;
- 1 tomchi lavanta;
- 2 tomchi limon;
- 2 tomchi archa.
Barcha komponentlar yaxshilab aralashtiriladi, so'ngra yumshoq silash harakatlari bilan teriga surtiladi. Oxir-oqibat aralash oq ko'pikning bir turiga aylanishi kerak. Bu massajni har kuni qilish mumkin.
Shuni esda tutish kerakki, ushbu vosita qo'shilgan massaj paytida bemor terining engil karıncalanmasını his qilishi mumkin. Bu tananing normal reaktsiyasi va siz undan qo'rqmasligingiz kerak. Bundan tashqari, protseduradan so'ng darhol ochiq quyoshga chiqish tavsiya etilmaydi, aks holda massaj qilingan joylarga nurlar tushishi tufayli terida engil dog'lar paydo bo'lishi mumkin. Soyada bo'lsa ham terini ultrabinafsha filtrli krem bilan davolash kerak.
Efir moyi bilan massaj haftada bir martadan koʻp boʻlmagan holda amalga oshiriladi.
Qoʻshimcha funt va santimetrlardan xalos boʻlish uchun koʻplab efir moylari qoʻllaniladi, apelsin yogʻi ham bundan mustasno emas, uni birdaniga bir necha usulda vazn yoʻqotish uchun ishlatish mumkin.
Ko'pincha qo'shimcha santimetrlardan xalos bo'lish uchun u ishlatiladimassaj, apelsin yog'i qo'shilishi bilan. Yuqorida massaj aralashmasini qanday tayyorlash haqida allaqachon yozgan edik. Ammo bundan tashqari, tana o'ramlari vazn yo'qotish uchun, shuningdek, vanna, hammom, sauna kabi suv muolajalari uchun ham ishlatilishi mumkin.
Oʻramlar
O'rash uchun ko'pincha o'simlik moyi, yaxshisi zaytun moyi, bir necha tomchi efir moyi qo'shiladi. O'simlik yog'i anti-selülit kremi yoki yog' bilan almashtirilishi mumkin. Aralash bir necha santimetrni olib tashlamoqchi bo'lgan joylarda teriga mo'l-ko'l surtiladi, shundan so'ng u 30-40 daqiqa davomida yopishqoq plyonka bilan o'raladi. Agar ushbu protsedura sport bilan birlashtirilsa, ta'sir ancha yaxshi bo'ladi va birinchi mashg'ulotdan keyin sezilarli bo'ladi.
O'rash oq loy qo'shilishi bilan amalga oshirilishi mumkin. Buning uchun siz 4 osh qoshiq loyni olishingiz va unga 4-5 tomchi apelsin moyi qo'shishingiz kerak. Aralash teriga qo'llaniladi, shundan so'ng u yana oziq-ovqat plyonkasiga o'raladi. O'rash muddati 20-30 minut, shundan so'ng mahsulotni teridan yuvish kerak.
Apelsin moyi yordam beradi:
- yog 'almashinuvini normallashtirish;
- ishtahani kamaytiradi;
- metabolizmni normallashtirish;
- toksinlar va boshqa bir xil zararli moddalarni olib tashlashga yordam beradi;
- bir butun sifatida oshqozon-ichak trakti faoliyatini yaxshilaydi.
Bularning barchasi vazn yo'qotishga yordam beradi.
vannalar
Bundan tashqari, vazn yo'qotish uchun apelsin moyi bilan vannalar olish foydalidir. Buning uchun mahsulotning 3-4 tomchisini iliq suvga tushirish kifoya. Hammom vaqti emas15 daqiqadan oshmasligi kerak, qo'llash chastotasi haftada 2 marta bir protseduradan ko'p emas. Shu bilan birga, apelsin yog'i bilan vanna qabul qilish paytida, yoqimsiz his-tuyg'ular paydo bo'lishi mumkin - karıncalanma va karıncalanma. Unda faqat moy ishlayotgani aytiladi.
Shuningdek, vanna tinchlantiruvchi ta'sirga ega, aytmoqchi, vazn yo'qotishga ham hissa qo'shadi. Stress holatidagi organizmni ortiqcha vazndan ajratish qiyinroq. Ushbu vosita tufayli teri yanada elastik va silliq bo'ladi, nafaqat santimetr, balki ortiqcha funt ham yo'qoladi.
Ehtiyot choralari
Apelsin yog'ining barcha ko'rinadigan afzalliklariga qaramay, siz uni ishlatishga "oqilona" yondashishingiz kerak, faqat shu tarzda u foydali bo'ladi va tanaga zarar etkazmaydi.
Mahsulotni ishlatishdan oldin allergik reaktsiyalar yo'qligiga ishonch hosil qilishingiz kerak, shuningdek, shifokoringiz bilan maslahatlashing.
