Tabiatda quyosh botishni hamma ham ma'qul ko'rmaydi. Ko'pchilik pigmentatsiya teng ravishda amalga oshiriladigan solaryumni tanlaydi. Shu bilan birga, solaryumda bronzlash uchun ba'zi qoidalar mavjud, ular maqolada muhokama qilinadi.
Bunday qorayish usuli tez va nisbatan xavfsizdir. Uning yordamida terining bir tekis shokoladli soyasi olinadi. Tanlash uchun siz bir necha marta ultrabinafsha chiroqlari bo'lgan xonaga borishingiz kerak. Teriga zarar bermaslik uchun xavfsizlik bo'yicha tavsiyalarga amal qilish muhimdir.
Solaryumga qanchalik tez-tez borishim mumkin?
Solaryumda bronzlash, ayniqsa qish va bahorda adolatli jinsiy aloqa vakillari orasida talabga ega. Ko'p ayollar bir tekis shokoladli teri rangini topishni xohlashadi va shuning uchun tez-tez solaryumga tashrif buyurishadi. Ammo shuni yodda tutish kerakki, bu masalada shoshilishning hojati yo'q. Ko'pincha bunday tartiblarga borish taqiqlanadi.
Terining bir tekis ohangiga erishish uchun 4-6 muolaja kerak. Dermatologlar solaryumga tashrif buyurish chastotasi uchun universal formuladan foydalanadilar: 50/48 (50 - yiliga maksimal seanslar soni, 48 - ular orasidagi minimal soatlar soni).
Qorong'i bo'lish tamoyili shundaki, ultrabinafsha nurlar teriga zarar yetkazadi. Ikkinchisi, himoya shaklida, shakllanadimaxsus komponent - melanin. Jigarrang teri rangini beradi. Jarohatdan keyin teri tinchlanishi uchun 1-2 kun kerak.
Teri turlari
Solaryumda mos bronzlash rejimini tanlashda terining xususiyatlarini hisobga olish kerak. Epidermisning 4 turi mavjud, ular uchun dermatologlar protseduralar chastotasi qoidalarini ishlab chiqdilar:
- Seltik. Bu tur evropaliklarning taxminan 2% ni tashkil qiladi. Ular ochiq oq-pushti teriga, sepkil va qizil sochlarga, engil ko'zlarga ega. Pigment deyarli hosil bo'lmaydi, shuning uchun quyosh ta'sirida kuyishlar paydo bo'lishi mumkin. Ushbu turdagi teri bilan siz solaryumga bormasligingiz kerak. Chiroq ostida 3-5 daqiqadan ko'p bo'lmagan va haftasiga 1 martadan ko'p bo'lmagan vaqtga ruxsat beriladi.
- Skandinaviya. U ko'k, kulrang, yashil ko'zlari bo'lgan engil teriga ega evropaliklarni o'z ichiga oladi, sepkillar, sariq, sariq sochlar bo'lishi mumkin. Bu odamlarning terisi quyosh nurlariga sezgir, shuning uchun kuyishlar osongina paydo bo'ladi. Siz solaryumga borishingiz mumkin, lekin ehtiyot bo'ling. Afzal haftasiga 2 martadan ko'p bo'lmagan.
- Markaziy Yevropa. Bu guruh eng keng tarqalgan bo'lib, u Evropa aholisining 80% ni o'z ichiga oladi. Bunday odamlarning terisi biroz qorong'i, sepkil yo'q va sochlarning rangi sariqdan jigarranggacha bo'lishi mumkin. Sarg'ish odatda qabul qilinadi, ammo bronza teri rangi paydo bo'lishi mumkin. Ularga haftasiga 3-4 marta davolanishga ruxsat beriladi.
- O'rtayer dengizi. U Evropa aholisining 8% ni o'z ichiga oladi. Ushbu turdagi vakillarning qora sochlari, ko'zlari, qora terisi bor. Ular quyoshda deyarli yonmaydilar. Sarg'ish tezda sodir bo'ladi, natijada paydo bo'lgan soya uzoq vaqt davom etadi. Solaryumga muntazam tashrif buyurishingiz mumkin, lekin har kuniBuni qilmaslik kerak, aks holda terining qurishi mumkin.
Epidermisning yana 2 turi mavjud - Indoneziya va afro-amerikalik. Tabiatan bunday odamlar quyuq soyaga ega, shuning uchun ular quyoshga botishlari shart emas.
Davolash vaqti
Agar siz solaryumda birinchi marta qoraygan bo'lsangiz, unda uning davomiyligi minimal bo'lishi kerak. Eng yaxshisi, agar dermis quyosh nurlariga juda sezgir bo'lmasa, 5 daqiqadan oshmasligi kerak. Keyin protsedura davomiyligi individual ravishda o'rnatiladi:
- Yengil teri bilan protsedurani 10 daqiqadan ko'proq vaqt davomida bajarish tavsiya etiladi. Lekin siz 3 bilan boshlashingiz kerak.
- Agar teri engil bo'lsa, ba'zida kuysa, lekin quyosh botishi mumkin bo'lsa, unda birinchi seans 3-5 minut. Keyin vaqtni 10-15 daqiqagacha oshirish mumkin.
- Jigarrang sochli, terisi unchalik ochiq boʻlmagan ayollar uchun tashrif 20 daqiqa davom etadi.
- Swarty odamlar har biriga 20 daqiqa vaqt sarflashlari kerak. Ular bir xil ohangga ega bo'lishlari uchun bir nechta muolajalar kerak.
Ushbu tavsiyalarni inobatga olgan holda, solaryumda eng yaxshi sarg'ish hosil bo'ladi. Teri chiroyli va sog'lom ko'rinadi. Seans uchun to'g'ri vaqt zararni istisno qiladi.
Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar
Solaryumda bronzlashdan oldin, sog'liq uchun ruxsat berilganligini aniqlashingiz kerak. Siz shifokoringiz bilan maslahatlashingiz kerak. Dermatolog, onkolog va ginekologga tashrif buyurish tavsiya etiladi. Sun'iy ultrabinafsha nurlar bilan quyoshga botish uchun kontrendikatsiyalar mavjud. Bundan tashqari, nurga nisbatan sezgirlikni oshiradigan dorilar mavjud.quyosh, shuning uchun allergiya paydo bo'lishi mumkin.
Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlarga quyidagilar kiradi:
- ginekologik kasalliklar;
- melanomaga moyillik;
- endokrin tizim va qalqonsimon bez kasalliklari;
- yangi oʻsishlar;
- sil;
- bronxial astma.
Siz 16 yoshgacha bo'lgan bolalar uchun bunday tartiblarga tashrif buyura olmaysiz. Ularning terisi hali to'liq shakllanmagan va juda nozik, shuning uchun uning ustida kuyishlar paydo bo'ladi. Agar tanada juda ko'p mol va yosh dog'lari bo'lsa, unda bunday seanslarni istisno qilish kerak.
Agar siz yaqinda go'zallik saloniga borgan bo'lsangiz va peeling, terini yangilash kabi go'zallik muolajalarini bajargan bo'lsangiz, protsedurani kechiktirishingiz kerak. Kamida bir oy kutish yaxshidir. Epilasyondan keyin sun'iy ultrabinafsha nurlanishiga ta'sir qilishdan bosh tortish tavsiya etiladi. Homiladorlik, laktatsiya, hayz davrida protseduralar taqiqlanadi.
Antibiotiklar, gormonal dorilar, antidepressantlar, qon bosimini tiklaydigan dori-darmonlarni qabul qilishda protseduralarga qatnasha olmaysiz. Ultraviyole dorilarning samaradorligini pasaytiradi, bundan tashqari, salbiy reaktsiyalar bo'lishi mumkin.
Sizga nima kerak?
Solaryumda to'g'ri tanga ega bo'lish uchun siz ushbu protseduraga tayyorgarlik ko'rishingiz kerak. Buning uchun quyidagi elementlar kerak bo‘ladi:
- Sochiq, shippak. Ko'pgina salonlarda bir martalik gigiena vositalari mavjud. Lekin ularni oʻzingiz bilan olib ketganingiz maʼqul.
- Bosh bandi. Ultraviyole nurlanishiga uzoq vaqt ta'sir qilish sochlarga salbiy ta'sir qiladi. Siz ularni sharf yoki bint bilan himoya qilishingiz mumkin. Ko'nchilik studiyalari taklif qilishi mumkinbir martalik qopqoqlar.
- Quyoshdan yonish mahsulotlari. Buning uchun maxsus kosmetika kerak. Klassik plyaj mahsulotlari ishlamaydi.
- Ballar. Ular solaryumda chiqariladi, siz ulardan foydalanishingiz kerak.
- Suyom kostyumi. Ushbu atribut tavsiya etiladi. Ko'krak va jinsiy a'zolarni yopish muhim ahamiyatga ega. Ba'zi ayollar yalang'och holda quyoshga botadilar. Bunday holatda siz jinsiy a'zolarni ko'krak uchlari va külotlarga stikerlar bilan yopishingiz kerak.
- Makiyajni tozalash vositasi. Salonga borishdan oldin yuzingizni bo'yanishdan tozalashingiz kerak.
- Quyoshga botgandan keyin kosmetika. Bunday mahsulotlar namlovchi va tinchlantiruvchi ta'sirga ega.
Tayyorlik
Ko'rib chiqishlarga ko'ra, teri yaxshi tayyorlangan taqdirdagina solaryumdagi tan yuqori sifatli bo'ladi. Buni bir necha bosqichda bajarish tavsiya etiladi:
- Teri peelingi. Jarayon oldidan siz engil peeling yoki skrabni bajarishingiz kerak. Lekin ularni maxsus salonlarda qilmaslik kerak. Yengil peelingni protseduradan bir soat oldin dushda qilish mumkin.
- Yuz bo'yanishini tozalash. Bu shart majburiydir. Makiyajni 2-3 soatdan keyin yuvish kerak.
- Lab balzamini surtish. Ularning terisi nozik, nozik, shuning uchun u ultrabinafsha nurlanish ta'sirida quriydi va yorilib ketadi.
- Mol va yosh dog'larini himoya qilish. Buning uchun salfetkalar mos keladi. Tatuirovkalar uchun ham himoya kerak.
Yengil teri
Solaryumda qanday bronzlash turini tanlash kerak, mutaxassis bilan maslahatlashish tavsiya etiladi. Engil teri bilan himoya kosmetikadan foydalanish kerak. Bronzerlar bilan kremni tanlash tavsiya etiladi. Ular bronzlash faollashtiruvchilari, ammo ultrabinafsha nurlanish ta'sirida harakatni ko'rsatadilar. Shuning uchun protsedura zarar keltirmaydi.
Agar teri sezgir bo'lsa, o'simlik moylariga asoslangan mahsulotlarni tanlash kerak - zaytun, sandal daraxti. Bunday vakillar kamdan-kam hollarda solaryumga tashrif buyurishlari kerak, shuning uchun sessiyalar natijalarini uzoq vaqt davomida saqlab qolish muhimdir. Buning uchun vitamin D, tarvuz ekstrakti bo'lgan mahsulotlar ishlatiladi.
Qora teri
Bu holda maxsus krem kerak. Bu natijani yaxshilaydi, epidermisni namlaydi. Allergiya va yog'li epidermis uchun maxsus kosmetikadan foydalana olmaysiz. Tabiiy zulmatni kuchaytirish uchun rang turiga ko'ra bronza bilan kremni olishingiz kerak. Tezlashtiruvchi kremlar va karıncalanma effektiga ega kosmetika mos keladi. Ikkinchisi qon oqimini tezlashtiradi, qisqa vaqt ichida bir tekis rang olish imkonini beradi.
Kremsiz
Ba'zi hollarda maxsus kosmetikadan foydalanmaslikka, balki o'simlik moylarini tanlashga ruxsat beriladi. Bu allergiya bilan bog'liq. Namlagichlar kokos moyi, shea yog'i, avakado, yong'oq, zaytun deb hisoblanadi. Siz mahsulotni sof shaklda yoki kombinatsiyalangan holda qo'llashingiz mumkin.
Seansdan oldin moylardan foydalanish tavsiya etiladi. Ular butun tanaga qo'llaniladi. Mineral kosmetik moylar mos kelmaydi. Ular bilan teshiklar tiqilib qoladi, havo o'tkazmaydigan plyonka paydo bo'ladi va termal kuyish hosil bo'ladi.
Tavsiyalar
Mutaxassislarning solaryumda bronzlash sirlari ushbu muolajalarni toʻgʻri bajarishingizga yordam beradi. Bundan tashqariular mumkin bo'lgan zarardan himoya bo'lib xizmat qiladi.
Endi solaryumning 2 turi mavjud - gorizontal va vertikal. Ular go'zallik salonlarida qo'llaniladi. Ularda quyosh yonishi o'ziga xos xususiyatlarga ega. Gorizontal yotish va dam olish qulay. Tana deyarli hamma narsani, shu jumladan oyoqlarni ham tanlaydi. Ammo yotganda burmalar bo'lgan joylar bronzlanmaslik xavfi mavjud. Ular oqarib ketadi. Gorizontal joylashtirish bilan tananing yuqori qismi tanlanadi. Bu kabinalardagi lampalar kuchsizroq, shuning uchun siz ularda uzoqroq turishingiz kerak.
Vertikal solaryumda siz protsedura davomida turishingiz kerak. Lekin u har qanday sirtga tegishi shart emas, bu esa gigienikroqdir. Yuqoridan yaxshiroq tan bilan qoplangan. Bunday qurilmalarda kuchli lampalar, shuning uchun protsedura kamroq vaqt davom etadi. Ushbu seans bilan teri quriydi va kamroq suvsizlanadi.
Shunday qilib, qorayish uchun barcha qoidalarga amal qilish kerak. Bu sizga bir xil soya olish va salomatlikka salbiy ta'sirlarning oldini olish imkonini beradi.
