Teri holatining yomonlashishini ko'p ayollar 30 yildan keyin sezadilar. Albatta, ko'p narsa genetikaga, yomon odatlarning mavjudligiga va turmush tarziga bog'liq. 40 yoshgacha bo'lgan ba'zi baxtli ayollar ajinlarsiz silliq va qattiq teriga ega. Afsuski, bu qoidadan ko'ra ko'proq istisno. Bu yoshda dermis yuqori sifatli parvarish va yuz uchun kosmetik muolajalarga muhtoj. 30 yildan keyin terining qurib ketishini to'xtatish uchun unga maksimal darajada e'tibor berish muhimdir.
30dan keyin yuzni parvarish qilish
Yuzda qarishning birinchi belgilari qanchalik tez paydo bo'lishi ayolga bog'liq. Balog'at yoshidan boshlab terisini muntazam ravishda parvarish qiladigan qizlar ancha yoshroq ko'rinadi. Ularning aksariyatiga, hatto 30 yoshda ham, 25 yildan ortiq muddat berilmaydi.
Agar ayol sigaret cheksa, quyoshda himoyalanmagan holda haqorat qilsa, bo'yanishini tartibsiz yuvsa va umuman o'ziga to'g'ri g'amxo'rlik qilmasa, 30 yoshga kelib u 10 yoshda ko'rinishi mumkin. yoshdayoshi kattaroq. Xiralashishni to'xtatish uchun u turli xil salon protseduralarining ko'plab kurslaridan o'tishi kerak. Birinchi guruhdagi qizlar hali ham peeling va massaj bilan cheklanishlari mumkin.
Teri uchun 30 yoshdan keyin yuz uchun qanday kosmetik muolajalar zarurligini faqat kosmetolog aniqlay oladi. Shuning uchun siz o'z-o'zidan tashxis qo'yish bilan shug'ullanmasligingiz kerak. Epidermisning holatini baholaydigan va unga nima kerakligini aniqlaydigan yaxshi mutaxassis bilan bog'lanish yaxshiroqdir.
Salondagi go'zallik muolajalari muhim, ammo uyda to'g'ri parvarish qilinmasa, ular foydasiz bo'ladi. Shuning uchun, yoshligini iloji boricha uzoqroq saqlashni xohlaydigan ayollarga quyidagi qoidalarga rioya qilish tavsiya etiladi:
- Toʻgʻri tozalash vositasini tanlang. Qaynatilgan, filtrlangan yoki mineral suvdan foydalangan ma'qul.
- Yuzingizni oddiy yoki qog'oz sochiq bilan artib oling. Terini cho'zmang yoki ishqalamang.
- Quyoshdan himoyalangan kunduz kremidan foydalaning.
- Kosmetikadan ortiqcha foydalanishni rad eting.
- Iloji boricha tez-tez ochiq havoda bo'ling.
- Hech qachon bo'yanishingizni olib tashlamasdan uxlamang.
- Uyda yoki do'konda sotib olingan skrab bilan haftada bir yoki ikki marta peeling qiling.
- Kosmetikani to'g'ri tanlang. 30 yoshdan keyin yuz terisi uchun krem tarkibida retinol, peptidlar, gialuron kislotasi, keramidlar, siyanokobalamin, E vitamini, AHA va ALA kislotalari bo'lishi kerak.
- Etarlicha suv iching.
- Ko'z atrofidagi teriga alohida e'tibor bering.
- Toʻgʻri ovqatlaning. Vitamin va minerallarni iste'mol qilingkomplekslar.
- Krem surayotganda engil massaj qiling.
- Yuz ifodalarini kuzatib boring va burishmang.
Mezoterapiya va biorevitalizatsiya
Biorevitalizatsiya va mezoterapiya yuzni yoshartirishning samarali muolajalari hisoblanadi. Usullar faqat dermisga kiritilgan kokteylning tarkibiy qismlarida farqlanadi. Mezoterapiya uchun vitaminlar, o'simlik ekstraktlari, organik kislotalar, peptidlar va minerallar qo'llaniladi. Bu bitta dori yoki bir nechta kokteyl bo'lishi mumkin. Gialuron kislotasi biorevitalizatsiya uchun ishlatiladi.
Teri uchun aniq nima kerakligini kosmetolog aniqlashi kerak. Bemorni tekshirgandan so'ng, u kerakli protsedurani belgilaydi. Shuningdek, u sessiyalar sonini va ular orasidagi tanaffuslar davomiyligini belgilaydi. Kurs 10-14 kunlik interval bilan 3-10 protseduradan iborat bo'lishi mumkin.
Klinikaga murojaat qilganda, mijozlar mezoterapiya qancha turadi degan savol bilan qiziqishadi. Bitta protseduraning narxi 2500-3000 rublni tashkil qiladi. Kursning umumiy narxi mashg'ulotlar soniga bog'liq bo'ladi. Biorevitalizatsiya narxi 7 ming rubldan boshlanadi.
Teri holatining yaxshilanishini birinchi seansdan keyin darhol ko'rish mumkin. Ikkala protsedura ham dermisni qattiqroq va elastik qiladi, silliq ajinlar, nazolabial burmalar va yuz rangini yaxshilaydi. Oval aniqroq bo'ladi. Teri yangi va yosh ko'rinadi. Bundan tashqari, yosh dog'lari yorishadi, yog 'bezlarining ishi normallashadi va chandiqlar tekislanadi.
Protsedurani tanlashda faqat mezoterapiya qancha turadi va unga e'tibor qaratmaslik kerak.biorevitalizatsiya. Pulni tejash hali ham qiyin bo'ladi. Mezoterapiya seansi biorevitalizatsiyadan ikki baravar arzonroq, biroq bir necha barobar ko'proq protseduralar talab qilinadi. Bundan tashqari, gialuron kislotasi in'ektsiyasidan keyin natija ancha uzoq davom etadi. Mezoterapiyadan keyingi ta'sir dastlab aniqroq bo'lishi mumkin, ammo tezroq yo'qoladi. Bu protsedura qimmatroq biorevitalizatsiyaga qaraganda tez-tez takrorlanishi kerak.
Kimyoviy peeling
Uy sharoitida o'lik hujayralarni olib tashlash va terini yangilash uchun ayollar skrablardan foydalanadilar. Bu tozalash va qarishni oldini olishning ajoyib usuli. Ammo u mavjud ajinlarga va terining elastikligini yo'qotishga ta'sir qila olmaydi.
30 yildan keyin, ba'zi hollarda undan ham ertaroq professional kimyoviy yuz peellaridan foydalanish tavsiya etiladi. Jarayon yosh pigmentatsiyasi, to'qimalarning cho'zilishi va cho'kishi, chuqur ajinlar, aknedan keyingi va nazolabial burmalar bilan mukammal tarzda kurashadi.
Kimyoviy peellar yuzaki, o'rta va chuqurdir. Jarayon davomida teriga kislotalarni o'z ichiga olgan maxsus preparatlar qo'llaniladi. Ularning barchasi turli xil konsentratsiyaga ega. Bu qanchalik baland bo'lsa, protsedura shunchalik jiddiy muammolarni hal qilishi mumkin.
Kislota terining yuqori qatlamini barcha kamchiliklari bilan birga deyarli yoqib yuboradi. Bunga javoban tana kuchli regeneratsiya jarayonini boshlaydi. Yangi hujayralar paydo bo'ladi, kollagen va elastin ishlab chiqarish kuchayadi. Teshiklar tozalanadi va toraytiriladi, chandiqlar va chandiqlar eriydi. Teri qattiqlashadi, silliq va elastik bo'ladi. Sezilarliepidermisning rangini yaxshilaydi. Ajinlar butunlay tekislanadi, chuqurroqlari esa kamroq seziladi.
Go'zallik salonlarida xizmat narxi 2500-3500 rublni tashkil qiladi. Kerakli miqdordagi protseduralar shifokor tomonidan belgilanadi. Kimyoviy peeling bilan terini yoshartirish uchun kuz-qish davrini tanlash yaxshidir. Quyosh faolligi paytida protsedurani bajarish giperpigmentatsiya rivojlanishiga olib kelishi mumkin.
Plazmolifting
Plasmolifting - 30 yildan keyin yuz uchun samarali qarishga qarshi kosmetik protsedura. Uni amalga oshirish uchun bemorning individual biomateriali qo'llaniladi. Uning venasidan qon olinadi va maxsus sentrifugaga joylashtiriladi. Natijada, biostimulyatsiya xususiyatiga ega bo'lgan trombotsitlar qismi chiqariladi. Uning shifokori va bemorning terisiga in'ektsiya qilishda foydalanadi.
In'ektsiyadan so'ng dermisda chuqur tiklanish jarayonlari boshlanadi. Teri tezroq yangilana boshlaydi. Hujayra bo'linishi tezlashadi, to'qimalarning nafas olishi va metabolizmi normallashadi. Jarayon yangi kollagen tolalari sintezini rag'batlantiradi va tuproq rangini yo'q qiladi.
Go'zallik salonlarida plazmolifting xizmatlari narxi bir kolba uchun 3600 rubldan boshlanadi. Agar plazmaga gialuron kislotasi qo'shimcha ravishda qo'shilsa, narx yuqori bo'ladi. Shuningdek, koʻproq naychalardan foydalanish kerak boʻlsa.
Kerakli muolajalar soni shifokor tomonidan belgilanadi. Ko'pincha bir yoki ikkita seans talab qilinadi. Ba'zi hollarda erishilgan ta'sir bir yarim yil davom etadi.
Yuz massaji. Xususiyatlar
Koʻpkosmetologlarning ta'kidlashicha, 30 yildan keyin yuz massaji terini mukammal holatda saqlashning oddiy va xavfsiz usuli hisoblanadi. Ushbu yoqimli muolaja mushaklarni mustahkamlaydi, ohangni yaxshilaydi, shishishni yo'q qiladi va ajinlarni tekislaydi.
Qarishga qarshi massaj kursi 10 ta muolajadan iborat. Ular haftasiga ikki-uch marta bajarilishi kerak. Jarayonning barcha nozik tomonlarini biladigan haqiqiy professional kosmetologni topish juda muhimdir. Noto'g'ri va qo'pol harakatlar dermisni cho'zish orqaligina zarar etkazishi mumkin.
Bemor terisining muammolari va turini oʻrgangach, kosmetolog u qoʻllaydigan massaj turini aniqlaydi:
- Klassik.
- Yaponcha.
- Hayk altaroshlik.
- Nuqta.
- Masajli jaket.
Protseduradan oldin yuz tozalanadi va unga massaj kremi surtiladi. Buning uchun professional kosmetika yoki premium moylardan foydalaniladi.
Uy sharoitida ajinlar va terining elastikligini yo'qotishining oldini olish uchun siz o'zingiz massaj qilishingiz mumkin. Uning samaradorligi salon protsedurasidan biroz pastroq bo'ladi. Biroq, bu kosmetologga keyingi tashrifgacha teri rangini saqlab qolishga yordam beradi.
Yaxshi natija Yukuko Tanaka tomonidan yapon limfa drenaj massajidan foydalanish orqali ko'rsatiladi. Ushbu texnikadan foydalanish qon oqimini faollashtirish va limfa harakatini yaxshilash imkonini beradi. Buning yordamida shish yo'qoladi, kontur tortiladi, ajinlar va nazolabial burmalar yo'qoladi.
Masajni to'g'ri bajarish uchun yuz va bo'yin limfa tugunlarining lokalizatsiyasini o'rganish kerak. Faqatshundan so'ng siz texnikani o'zlashtirishingiz mumkin. Buning eng yaxshi usuli - video darsliklar.
Ta'sir qilish teriga intensiv bo'lishi kerak, bu holda engil zarbalar mos kelmaydi. Biroq, og'riq bo'lmasligi kerak.
Oval uchun uy mashqlari
Yuz mushaklari yomon holatda, haddan tashqari zo'riqish, haddan tashqari faol yuz ifodalari va boshning noto'g'ri pozitsiyasi tufayli yosh bilan qisqaradi. Yuzning pastki qismida joylashgan ortiqcha kuchlanishli mushaklar yonoqlari va lablar burchaklarining tushishiga olib keladi. Yuzning oval shakli uchun muntazam mashqlar yordamida bu muammoni o'zingiz hal qilishingiz mumkin.
Iyagi va yonoq suyaklarining aniq chizig'i uchun chaynash mushaklarini cho'zish va bo'shatish muhimdir. Ular ramka va yuzning o'rta qismini ushlab turadilar. Agar siz liftlar va depressorlar mushaklari o'rtasida muvozanatni saqlasangiz, yonoqlarni ko'tarib, burun-lab burmalarini tekislashingiz va ovalni chizishingiz mumkin.
Mashq qilish nafaqat yuz mushaklarini faollashtiradi. Ular qon aylanishini rag'batlantiradi va limfa oqimini yaxshilaydi. Shu tufayli teri turgori oshadi va kollagen ishlab chiqarish ortadi. Yuzning oval mashqlari faqat uyda o'tkaziladigan protseduradir. Kosmetolog buni bemorga bajara olmaydi.
Eng samarali va oddiy mashqlar:
- Boshingizni iloji boricha orqaga egib, bo'yin va iyagingizda taranglikni his eting. Uchgacha sanang. Dam olish uchun. 35 marta takrorlang.
- Lablaringizni trubkaga soling va ularni o'ng tomonga olib boring. Keyin bo'yningizni orqaga burang. Uch soniyadan keyin dam oling. Har bir tomon uchun 10 marta takrorlang.
- Maksimal keng tabassum,keyin lablarini naychaga katlayın. 10 marta takrorlang.
- Yonoqlaringizni iloji boricha puflang, keyin dam oling. Kamida 30 marta takrorlang.
- O'ng yonoqni puflang va havoni chapga siljiting. Har bir tomon uchun 10-15 marta takrorlang.
- Koʻzlaringizni yuming va qovogʻingizni chuqur chimiring. Besh soniyadan keyin butunlay dam oling. 10 marta takrorlang.
Mikro oqim terapiyasi
Impulsli tok teriga yoshartiruvchi ta'sir ko'rsatishi mumkin. Uning yumshoq ta'siri metabolik jarayonlarni tiklaydi, qon mikrosirkulyatsiyasini yaxshilaydi, hujayralararo bo'shliqdan toksinlar va ortiqcha suyuqlikni olib tashlaydi. Shuningdek, u mushaklar, qon tomir tizimi va teri osti yog'iga foydali ta'sir ko'rsatadi.
Mikrokurent terapiyasi 30 yildan keyin yuz uchun samarali kosmetik muolaja hisoblanadi. Uning ilovasi quyidagi natijalarga erishish imkonini beradi:
- Koʻz ostidagi qora doiralar va shishlar yoʻqoladi.
- Oval tiklanmoqda.
- Pigment dog'lari va chandiqlar yo'qoladi.
- Seboreya bartaraf qilinadi, teshiklar kichrayadi.
- Ajinlar tekislanadi.
- Nazolabial burmalarni yo'q qiladi.
- Yuz sohasidagi ortiqcha yog 'yo'qoladi.
Jarayon og'riqsizdir. O'zgaruvchan tokning ahamiyatsiz parametrlari tufayli u o'ziga qaram bo'lishga qodir emas. Tana har bir seansni yangidek qabul qiladi va unga maksimal samaradorlik bilan javob beradi.
Kurs davomiyligi kosmetolog tomonidan belgilanadi. 30 yoshli ayollar uchun odatda 5-10 muolaja etarli. Olingan natija oltitaga saqlanadioy.
Yuzni tozalash
30 yoshdan keyin yuzni tozalash terining mikrorelefini yaxshilaydi va unga yangilikni qaytaradi. Va shuningdek, uni oziqlantiruvchi kremlar yoki niqoblar qo'llash uchun tayyorlaydi. Bloklanmagan teshiklar ozuqa moddalarini yaxshiroq o‘zlashtiradi.
Koʻpchilik ayollar qora nuqta boʻlmasa, tozalash kerak emas deb oʻylashadi. Afsuski, unday emas. Barcha odamlarning terisi, ayniqsa metropolda yashovchilarning ifloslanishiga duchor bo'ladi. Sebum, atrof-muhit chiqindilari, o'lik hujayralar, bo'yanish qoldiqlari va chang teshiklarda chuqur to'planadi. Bu axloqsizlikni olish va butunlay olib tashlash har qanday tozalash vositasining kuchidan tashqarida. Shuning uchun profilaktika maqsadida yiliga ikki marta yuzni tozalash kerak. Bu teringizni sog'lom va yangi saqlaydi.
Bir necha yil oldin yuzni faqat qo'lda tozalash mumkin edi. Ammo hozir ko'plab kosmetologlar ushbu protsedurani shikastli va hatto xavfli deb bilishadi. Ular vakuum yoki ultratovushli yuzni tozalash vositasidan foydalanishni afzal ko'rishadi. Bu teriga zarar yetkazmasdan maksimal effektga erishish imkonini beradi.
Ultrasonik tozalash yiliga olti-sakkiz martagacha amalga oshirilishi mumkin. Va vakuum - to'rtdan ortiq emas. Jarayonlar butunlay xavfsiz.
Fotoyoshirish
Foto yoshartirish protsedurasi global kosmetika bozorida 10 yildan sal oldin paydo bo'lgan. Qarish belgilarining oldini olish va yo'q qilishda yuqori samaradorligi tufayli u juda mashhur bo'ldi. Jarayon xavfsiz va og'riqsizdir. U hamma uchun bajarilishi mumkinyuzning hududlari. Shuningdek, u tanaga mos keladi.
Fotorejuvenatsiya 30 yildan keyin yuz uchun samarali kosmetik muolajadir. U kollagen ishlab chiqarishni faollashtirishga yordam beradi, qon aylanishini oshiradi, teri turgorini tiklaydi, ajinlarni yo'q qiladi va konturni yaxshilaydi.
Kurs 3-15 protseduradan iborat. Ularning soni bemorning terining holatiga va qaysi fotorejuvenatsiya usuli qo'llanilishiga bog'liq. Jarayon davomida mijoz engil karıncalanma hissini his qilishi mumkin. Agar og'riq chegarasi past bo'lsa, anestetik krem ishlatiladi.
Natijalar ikki haftadan keyin seziladi. Qayta tiklash davrida siz plyajga, solaryumga va vannalarga tashrif buyurishdan bosh tortishingiz kerak bo'ladi. Bundan tashqari, spirtli ichimliklarni o'z ichiga olgan kosmetika vositalaridan foydalanishdan, peeling va skrablardan foydalanishdan bosh tortish kerak. Bu davrda quyoshdan himoyalovchi vositalardan foydalanish shart.
30dan keyin kosmetika
30 yoshdan keyin sebum ishlab chiqarish kamayadi va teri kamroq yog'li bo'ladi. Dermis ingichka bo'lib, quruqlik va qobiqqa ko'proq moyil bo'ladi. Tozalash vositalari epidermisga yanada zarar etkazadigan tabiiy lipid to'siqni butunlay yuvishi mumkin. Shuning uchun terini quritmaydigan tozalash vositalarini tanlash muhimdir. Bunday mahsulotlarni dorixona kosmetikasi orasida topishingiz mumkin. Masalan: Purete Thermal by Vichy, Toleriane by La Roche-Posay va Cold Cream by Avene.
30 yildan keyin yuz terisi uchun yaxshi krem murakkab ta'sirga ega. U epidermisni oziqlantirish, namlash, himoya qilish va tiklashi kerak. Qarishga qarshi kosmetika tarkibi quyidagi moddalarni o'z ichiga olishi kerak:
- Retinol.
- Gialuron kislotasi.
- Peptidlar.
- Tokoferol.
- Vitamin C.
- Koenzim Q10.
- Quyosh filtrlari.
- Polifenollar.
- Antioksidantlar.
- Epidermal o'sish omillari.
Kosmetik mahsulotlarning xilma-xilligi orasida adashtirish oson. Shuning uchun krem tanlashni kosmetologga topshirish yaxshidir. Bu sizga eng sifatli va xavfsiz mahsulotni tanlashda yordam beradi.
Dorixona preparatlari
Qarishga qarshi kosmetika qimmat. Afsuski, uning yuqori narxi sifatni kafolatlamaydi. Ko'pincha uning tarkibida mineral moy, parabenlar, atirlar va boshqa zararli komponentlarni topishingiz mumkin. Shu bilan birga, haqiqatan ham foydali moddalarning konsentratsiyasi kam bo'lishi mumkin.
Koʻproq ayollar terini parvarish qilish uchun ajinlarga qarshi farmatsevtik malhamlardan foydalanmoqda. Ularda ozuqa moddalarining haqiqatan ham yuqori konsentratsiyasi mavjud. Ularda parabenlar va boshqa zararli kimyoviy moddalar mavjud emas. Yoshartirish uchun quyidagi preparatlar qo'llaniladi:
- "Solcoseryl". Preparatning asosi buzoqlarning qonidan olingan gemodializatdir. Ushbu modda tiklanish jarayonlarini tezlashtiradi, terida namlikni saqlaydi, kollagen ishlab chiqarishni kuchaytiradi va hujayralarni kislorod bilan to'yintiradi.
- "Yengillik" malhami. Ajinlardan, bu preparat uning tarkibiga kiritilgan akula jigaridan olingan yog' tufayli samarali bo'ladi. Ushbu moddada qimmatbaho iz elementlari, vitaminlar va yog'lar mavjud. Ular terini oziqlantiradi, yallig'lanishni yo'q qiladi va yangilanishni rag'batlantiradi. Preparat chuqur burmalarni tekislash, elastiklikni oshirish va shishishni bartaraf etishga yordam beradi. Malham ko'rinishidagi ajinlardan "relief" teriga yotishdan ikki soat oldin surtish tavsiya etiladi.
- "Kuriozin". Preparat tarkibida teri uchun qimmatli gialuron kislotasi va sink mavjud. Dermisni yaxshi namlaydi, uning mustahkamligi va elastikligini tiklaydi. Bundan tashqari, u terini yallig'lanishdan himoya qiladi va yog' ishlab chiqarishni kamaytiradi.
Niqoblar
30 yoshdan keyin yuziga qanday g'amxo'rlik qilishni qiziqtirgan har bir ayol niqoblarning foydalari haqida bilishi kerak. Yuqori sifatli formulalar terini namlash, tozalash, oziqlantirish va yoshartirishga qodir.
Sezilarli natijaga erishish uchun niqoblarni muntazam ravishda ishlatish kerak. Ulardan foydalanish kremning ta'sirini kuchaytiradi va qarishga qarshi protseduralardan so'ng ijobiy ta'sirni uzoqroq vaqt davomida saqlaydi. Ayniqsa, yuz massajidan so'ng darhol niqoblarni qo'llash foydalidir. Masalan, plastifikatorlar.
Uy sharoitida siz turli xil kosmetik brendlarning niqoblaridan foydalanishingiz yoki ularni o'zingiz tayyorlashingiz mumkin. Har bir ayol o'zi uchun qulayroq narsani tanlaydi. Ammo sotib olingan niqoblar tarkibida konservantlar va boshqa sintetik qo'shimchalar mavjudligini yodda tutish kerak. Shuning uchun bunday mahsulotlar yaxshilikdan ko'ra ko'proq zarar etkazishi mumkin. Ayniqsa nozik teri uchun.
Eng yaxshi yuz maskalari o'zingiz tayyorlagan niqoblardir. Bunday holda, ayol qanday ingredientlardan foydalanganligini aniq biladi. Va, albatta, u ularni arzonroq yoki muddati o‘tganlariga almashtirmaydi.
Uyda tayyorlangan qarishga qarshi niqoblar uchun eng yaxshi retseptlar quyidagilardan iborat:
- Bir choy qoshiq kakaoni bir xil miqdordagi maydalangan qahva bilan birlashtiring. Ikkita bedana tuxumini qo'shing va yaxshilab aralashtiring. Aralashmaga 10 ml iliq, suyuq asal tushiring. Bir chimdik doljin qo'shing. Bu aralashmani yuzga taxminan bir soat ushlab turish mumkin.
- Sarig'ini 15 ml zaytun moyi bilan birlashtiring. “Aevit” qo‘shing.
- Yarim pishgan avakadoni blenderda maydalang. Pyuresga tuxum sarig'i va 5 ml bodom yoki zig'ir yog'i qo'shing.
- 2-1 yogʻli uy tvorogi va smetana aralashtiriladi.
- Bir osh qoshiq aloe sharbati va 10 ml dengiz itshumurt yog'ini aralashtiring.
Faqat kosmetolog to'g'ri uyda parvarish qilishni tanlashi mumkin, shuningdek, 30 yildan keyin yuz uchun kosmetik muolajalar. U terining holati va turini baholaydi. U sizga birinchi navbatda qanday muammolarni hal qilish kerakligini aytib beradi. Yaxshi mutaxassisning maslahati sizga uzoq vaqt yosh qolishga va foydasiz protseduralarga pul sarflashdan xalos bo'lishga imkon beradi.
