Quruq teriga duch kelgan odamlar u bilan birga keladigan muammolarni bilishadi. Noxush tuyg'ular ba'zi omillar ta'siri natijasida paydo bo'lishi yoki konjenital hodisa bo'lishi mumkin. Qattiqlik, tirnash xususiyati, xira rang, peeling va qichishish - bunday his-tuyg'ular sizni asabiylashtiradi va muammoni hal qilish yo'llarini izlashga majbur qiladi. Bundan tashqari, ajinlar paydo bo'lishiga va dermisning tez qarishiga yordam beradi. Dastlab, terining qichishi va quruqligi sabablarini aniqlash kerak.
Asosiy xususiyatlar
Agar butun tananing terisi juda quruq bo'lsa, nima qilishim kerak? Bir nechta sabablar bo'lishi mumkin va bu holatning belgilari uyda aniqlanishi mumkin. Barmoqlar bilan teriga bosilganda, izlar uzoq vaqt davomida yuzada yo'qolmaydi.
Yoshlikda quruq teri deyarli muammosiz jozibali ko'rinadi. U butunlay qora nuqtalardan xoli, yog'liporlash, kattalashgan teshiklar, akne.
Ammo vaqt o'tishi bilan quruq teri ko'proq e'tibor va g'amxo'rlik talab qiladi. Bunday dermis egalari buni 25 yoshdan boshlab boshlashlari kerak. Patologiya belgilari turli yo'llar bilan namoyon bo'lishi mumkin.
Quruq teri bilan kasallikning quyidagi belgilari ma'lum:
- keskinlik;
- sezilmaydigan teshiklar;
- kichik yoriqlar mavjudligi;
- qizarish shaklida tez-tez tirnash xususiyati;
- yorilish;
- terini tozalash;
- elastiklik yo'qligi, teri teginishda qo'pol his qiladi;
- dush yoki hammomdan keyin siqilish shaklida noqulaylik paydo bo'ladi;
- qichishish.
Quritish bilan teri o'z yaxlitligini yo'qota boshlaydi, kir, bakteriyalar va zararli moddalar mikro yoriqlar orqali kirib boradi. Kelajakda bu tirnash xususiyati va qichishishga olib keladi.
Suvning roli
Nega tanadagi teri quruq? Bu turli sabablarga ko'ra sodir bo'ladi. Dermatologik tadqiqotlarga ko'ra, dermis 73% suv bo'lsa, normal ishlashi mumkin. Uning etarli bo'lmagan miqdori kollagenning yo'qolishiga olib keladi, bu ham elastiklikning yo'qolishiga olib keladi.
Suv koʻplab biokimyoviy jarayonlarda ishtirok etadi. U universal erituvchi sifatida ham ishlaydi. Kerakli miqdorda suv bo'lmasa, teri o'z vazifalarini bajara olmaydi. Axir uning hujayralari to'g'ri oziqlanmaydi.
Teri ko'rinishi to'g'ri suv balansiga bog'liq. Suyuqlikning etishmasligi tufayli metabolik buzilishlar paydo bo'ladi.jarayonlar. Agar dermis yaxshi namlangan bo'lsa, u yumshoq, yumshoq va yangi bo'ladi.
Hatto eng yaxshi kosmetika ham doimiy ijobiy ta'sir ko'rsatmaydi. Shuning uchun bunday muammolarni oldini olish uchun kuniga taxminan ikki litr suv ichish kerak.
Sabablar
Teri quruqligi yog 'ishlab chiqarishning etishmasligiga olib keladi, bu bir qator sabablarga ko'ra yuzaga kelishi mumkin. Ba'zi hollarda yog 'bezlarining etarli darajada ishlamasligi genetik moyillikdan kelib chiqadi. Dermatologlarning ta'kidlashicha, yoshlardagi quruq teri ko'pincha irsiy xususiyat bilan bog'liq bo'lsa, etuk odamlarda bu boshqa tashqi yoki ichki omillar tufayli yuzaga keladi. Quruqlikning ko'plab sabablari ma'lum. Butun tananing quruq terisi quyidagilarga bog'liq:
- iqlim;
- issiq va sovuq suv;
- quruq havo;
- tez-tez quyoshga ta'sir qilish, solaryumga tashrif buyurish;
- kosmetikani notoʻgʻri tanlash;
- uzaytirilgan quyosh nuri;
- sovuq.
Shubhasiz, terini to'g'ri parvarish qilish ham terining holatini saqlashda muhim ahamiyatga ega.
Nega teri tanada quruq? Asosiy ichki sabablarga quyidagilar kiradi:
- Suvsizlanish. Bu suvning etarli emasligi, ovqat hazm qilishning buzilishi, yuqori haroratda paydo bo'lishi mumkin.
- Gormonal etishmovchilik. Qandli diabet, menopauza va boshqalar.
- Metabolik jarayonlarning buzilishi.
- Tez-tez stressli vaziyatlar.
- Antibiotiklarni uzoq vaqt qabul qilish.
- Gipovitaminoz, ayniqsa A yoki B vitaminlari.
- Teri kasalliklari. Bu allergiya, dermatit, keratoz, psoriaz, qo'ziqorin kasalliklari va boshqalar bo'lishi mumkin.
- Aqlsiz ovqatlanish va parhezlar.
- Yomon odatlar.
- Tananing qarishi.
Teri quruqligi umumiy yoki tananing ma'lum joylarida joylashgan bo'lishi mumkin. Muammoning joylashuvi ko'pincha uning sababini ko'rsatadi, uni turli usullar bilan tuzatish va davolash mumkin.
Diagnoz
Tananing quruq terisi va uning sabablari quyidagi usullar yordamida aniqlanadi:
- kasalliklarning shikoyatlari va anamnezini aniqlash maqsadida bemorni tekshirish;
- qon testi (klinik va biokimyoviy);
- umumiy siydik tahlili;
- gormonal tekshiruv;
- allergiya testlari;
- immunologik tekshiruv;
- Ultratovush.
Toʻliq diagnostika dasturi joriy klinik koʻrinishga bogʻliq boʻladi. Agar bemor biron bir dori qabul qilgan bo'lsa, u shifokorga xabar berishi kerak. Buning sababi shundaki, ba'zi dorilar noto'g'ri tashxis qo'yishi mumkin, bu esa noto'g'ri tayinlangan terapiyaga olib kelishi mumkin.
Davolash
Nima uchun tanadagi teri juda quruq va uni qanday davolash kerak? Dori-darmonlarni quyidagi omillar aniqlangandan keyin mutaxassis buyurishi kerak:
- bemor salomatligi uchun xavfsizlik;
- dermisning quruqlik darajasi;
- gipoallergen;
- Mablag'larga individual intolerans.
QachonDavolashda yoshning o'tishi bilan terining gormonal o'zgarishlar (homiladorlik, ayollarda menopauza, erkaklarda prostata kasalligi) ta'sirida o'zgarishini hisobga olish kerak.
Terapiyani tayinlashda mutaxassis mavsumni hisobga olishi kerak. Qishda qalinroq kremlardan, yozda esa engil teksturali kosmetikadan foydalaning.
Tana terisini qanday parvarish qilish kerak? Agar dermis quruq bo'lsa va qichishish, tirnash xususiyati, yoriqlar bo'lsa, unda bunday davolash tabiiy dorivor komponentlarni o'z ichiga olishi kerak bo'lgan kremlar shaklida tanlanadi: selen, sink, salitsil kislotasi, karbamid.
Mutaxassis terapiya sxemasini ishlab chiqishi kerak. Bu keng qamrovli bo'lishi yaxshidir. Dermatolog dietani belgilaydi, gormonal fonga ta'sir qiluvchi dori-darmonlarni, shuningdek, tana uchun malham yoki terapevtik kremlarni buyuradi.
Dengiz tuzi, chinor, romashka, civanperçemi, eman poʻstlogʻi, qayin kurtaklari yoki dulavratotu ildizidan tayyorlangan oʻsimlik qaynatmasi bilan vannalar olish kerak.
Tananing quruq terisini davolashning asosiy usullariga kosmetika kiradi. Uni dorixonada sotib olish mumkin. Undan oldin uning tarkibini diqqat bilan o'rganib chiqing. Kremlarning faol moddalari, tana losonlari odatda tabiiy va sintetik namlovchi moddalardir. Ular:
- gigroskopik;
- film yaratish.
Birinchi guruhga glitserin, gialuron kislotasi, kollagen kiradi. Ular havodan namlikni yutadi, shuningdek, uni terining yuzasida va uning chuqur qatlamlarida saqlaydi.
Hialuronli kremlarKislota va kollagen ayniqsa, yoshga bog'liq sezilarli o'zgarishlar bo'lgan odamlar uchun mutaxassislar tomonidan tavsiya etiladi.
Plenka hosil qiluvchi nemlendiricilarga mineral moylar, mumlar va yog'lar kiradi. Ular namlikning bug'lanishini oldini oladi. Biroq, bunday kosmetika ko'pincha allergiyaga olib keladi. Yog'lar terini mukammal darajada oziqlantiradi.
Barcha kosmetik vositalar tozalangan tanaga surilishi kerak. Glitserin va gialuron kislotasi bo'lgan vositalar quruq xonalarda foydalanish uchun tavsiya etilmaydi. Bunday holatda namlik terining chuqur qatlamlaridan sirtga o'tishi mumkin.
Menga vitaminlar kerakmi
Tanadagi quruq terining sabablari ma'lum. Va agar mutaxassis vitamin kompleksini buyursa, alomatlar sezilarli darajada kamayishi mumkin. Terining holatini yaxshilaydigan ko'plab mahsulotlar mavjud:
- "Aevit". Ushbu kompleks arzon va samarali, shuning uchun u juda mashhur. Preparatning tarkibi A va E vitaminining optimal miqdorini o'z ichiga oladi.
- Koʻp vitaminlarni oʻz ichiga olgan Vitasharm bilan quruq teridan xalos boʻlishingiz mumkin.
- "Revivona". Kompleks terini yaxshi namlaydi va uni yanada elastik qiladi.
Farmatsevtika sanoati profilaktika maqsadida yiliga ikki marta kurslarda qabul qilinishi mumkin bo'lgan bir qator vitamin komplekslarini ishlab chiqaradi. Bu terining holatini sezilarli darajada yaxshilaydi va quruqlikni yo'qotadi.
Dori sotib olishdan oldin mutaxassis maslahatini olishingiz va mumkin boʻlgan kontrendikatsiyalarni aniqlashingiz kerak.
Uyda nima qilish kerakshartlar
Tanadagi quruq terining sabablarini aniqlagandan so'ng, nima qilish kerak? Davolash va oldini olish usullari mutaxassis tomonidan belgilanishi kerak.
Quruq teriga g'amxo'rlik qilish uchun siz vanna uchun mahsulot tayyorlashingiz mumkin. Buning uchun besh choy qoshiq zig'ir urug'i bir litr suv bilan quyiladi. 15 daqiqa qaynatib oling. Ular turib olishadi. Alohida-alohida, romashka qaynatmasini tayyorlash kerak. Hammom qilishdan oldin ikkala mahsulotni ham suvga qo'shing. Bunday vannani qabul qilish vaqti 15 daqiqadan oshmaydi.
Tanadagi quruq terining sabablarini aniqlagandan so'ng, davolash va parvarish qilish an'anaviy tibbiyotdan foydalanishni o'z ichiga olishi mumkin.
Glitserinli vanna ham dermisni tiklash uchun juda yaxshi. Suvga 1/2 chashka suyuqlik qo'shing. Glitserinni dorixonada xarid qilish mumkin.
Bir litr sutni qaynatmasdan qizdirishingiz mumkin. Taxminan 200 g asalni suv hammomida suyultiring. Ikkala komponentni birlashtirib, ikki choy qoshiq bodom yog'ini qo'shing va hammom suviga quying.
Shuningdek, uch osh qoshiq jo'xori uni olib, doka x altaga o'rash va bog'lash tavsiya etiladi. Vannaning chetiga o'rnatilishi kerak, shunda muslukdagi suv u orqali oqadi. Jarayon 15 daqiqa davom etadi.
Nega tanadagi teri quruq? Ushbu holatning sabablari juda ko'p, ular aniq aniqlangandan so'ng, to'g'ri davolash kerak.
Pilling ko'pincha uyda qo'llaniladi. Retseptlardan biri uchun siz to'rt osh qoshiq asal va bir osh qoshiq tuz olishingiz kerak. Aralashtiring va bir qoshiq zaytun moyi qo'shing. Massajni qo'llangteriga surting va bir necha daqiqadan so'ng suv bilan yuvib tashlang.
Mutaxassislar bir osh qoshiq jo'xori uni va bodomni olishni maslahat berishadi. Qahva maydalagich bilan maydalang. Keyinchalik, kukunni bir qoshiq smetana bilan aralashtiring. Dush oling, mahsulotni teriga qo'llang va bir necha daqiqadan so'ng yuving. Terini sochiq bilan quriting va namlang.
Hammomdan keyin tanani ikki osh qoshiq asal aralashmasi bilan namlash kerak, avval suv hammomida isitiladi va bir xil miqdorda zaytun moyi. 20 daqiqa davomida tanada qoldiring, suv bilan yuving. Niqob nafaqat terini oziqlantiradi, balki undan toksinlarni ham olib tashlaydi.
Quyidagi vosita bir stakan mineral suv va 50 ml sutdan tayyorlanadi. Bu aralash teriga 20 daqiqa davomida surtiladi. Keyin suv bilan yuvib tashlang. Bu niqob kollagen ishlab chiqarishga yordam beradi.
Teri holatini yaxshilash uchun siz mayonez niqobini tayyorlashingiz mumkin. U sotib olingan mahsulotdan tayyorlanmagan. Mayonez tayyorlash juda oson. Buning uchun ikkita tovuq sarig'i va uch osh qoshiq zaytun moyini silliq bo'lguncha uring. Teriga qo'llang. 30 daqiqaga qoldiring, suv bilan yuving.
Tanadagi quruq terining sabablarini aniqlagandan so'ng, uy qurilishi muolajalari ijobiy ta'sir ko'rsatishi mumkin.
Avokado pulpasini maydalab, unga tugʻralgan banan qoʻshing. Olingan aralashmada 1/2 chashka qaymoq, 100 g sariyog 'va 2 tomchi gul yog'i qo'shing. Massani urib, hammomdan keyin teriga qo'llang. 15 daqiqaga qoldiring, keyin suv bilan yuving. Niqob nafaqat tananing terisini oziqlantiribgina qolmay, balki samarali tozalaydiuni.
Hammodan keyin dermisni tabiiy mahsulotlar bilan namlash foydalidir. Kosmetik salfetkani sutda namlang va tanaga qo'llang. Jarayonning davomiyligi 15 daqiqa.
Tanani chuqur oziqlantirish E vitamini va suvning moyli eritmasi niqobini beradi. Birinchi komponent shaftoli, o'rik yoki bodom yog'i bilan almashtirilishi mumkin.
Teri holatini yaxshilash uchun stimulyator massajlarini bajarish mumkin. Buning uchun kokos, zaytun, o'rik yoki shaftoli yog'ini oling. Teri mahsulot to'liq so'rilmaguncha massaj qilinadi.
Quruq teri o'ramlarni yaxshi ko'radi. Ular shokolad, efir moylari va boshqa ingredientlar bilan bo'lishi mumkin. O'ramlarning afzalliklari mahsulot terini chuqur oziqlantirib, ohanglashtirganda issiqxona effekti tufayli namoyon bo'ladi.
G'amxo'rlik qoidalari
Tananing quruq teri sabablari va uni davolash nafaqat dori vositalari va xalq usullarini qo'llash, balki maxsus qoidalarga rioya qilishdir.
Ular suv muvozanatini tiklash va saqlash haqida:
- Yuzingizni tez-tez yuvmang. Shundan so'ng yumshoq peeling (peeling va skrab - 7 kunda 1 marta) va namlash (kosmetik moylar, sut, tana kremi) amalga oshiriladi.
- Himoyalovchi kosmetikadan yilning istalgan vaqtida foydalanish kerak.
- Sovuq suv haroratida hammom yoki dush oling. Bu namlikni yutish jarayonini yaxshilaydi.
- Sovun va boshqa gidroksidi mahsulotlarni istisno qilish kerak. Quruq terini parvarish qilish uchun maxsus kosmetika qo'llaniladi. DASpirtli ichimliklar bo'lmasligi kerak, chunki u terining mavjud kserodermasini kuchaytirishi mumkin.
- Ertalab va kechqurun yuzni kub shaklida muzlatilgan o'simlik infuzioni yoki mineral suv bilan artib olish kerak. Mushaklar tonusi yaxshilanadi, yuz tetiklashadi.
- Quruq teri egalariga kuniga kamida ikki litr suv ichish tavsiya etiladi.
- Doimiy ravishda maxsus kremlardan foydalansangiz qo'l terisi qurib qolmaydi. Ayniqsa og'ir holatlarda niqoblar qilish kerak. Bu qo'llarning terisini yumshoq va baxmal qiladi. Niqoblar muntazam ravishda amalga oshirilishi kerak.
- Dekorativ kosmetikadan foydalanganda yaroqlilik muddatini unutmaslik kerak.
- Doimiy jismoniy mashqlar dermis holatiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Ularning etishmasligi mushaklar tonusining pasayishiga, qon aylanishining sekinlashishiga olib kelishi mumkin.
- Muhim vitaminlar majmuasini o'z ichiga olgan hipoalerjenik kosmetikani tanlagan ma'qul. Krem sotib olayotganda u qaysi yosh toifasiga mos kelishini hisobga olishingiz kerak.
Agar haftada ikki marta o'simlik qaynatmalari bilan vannalar qabul qilsangiz, ijobiy ta'sirga erishish mumkin. Bunday protseduralar nafaqat terini namlaydi va tozalaydi, balki uning tiklanishini ham rag'batlantirishi mumkin.
To'g'ri ovqatlanish
Tanadagi juda quruq terining asosiy sabablari tananing to'g'ri metabolizmi uchun zarur bo'lgan ba'zi vitaminlar va minerallarning keskin etishmasligini ko'rsatishi mumkin. Baliq, go'sht, dukkakli va sut mahsulotlarida mavjud bo'lgan oqsillar aminokislotalarning manbai hisoblanadi. Ular qurilish deb ataladitana hujayralari, jumladan teri uchun material.
Etarli protein bo'lmasa, dermis quriydi va xira bo'ladi. Yog'lar metabolizmda ishtirok etishi kabi muhim ahamiyatga ega.
Don, sabzavot va mevalar tarkibiga kiruvchi uglevodlar insonga barcha zarur biokimyoviy jarayonlarni amalga oshirish uchun zarur energiya berishi mumkin. A, E, B, D, K vitaminlari teri uchun ayniqsa muhimdir.
Agar siz quruqlik kabi teri muammolariga duch kelsangiz, kerakli mahsulotlarni kiritish uchun dietangizni o'zgartirishingiz kerak. Tibbiy preparatlar, niqoblar va o'ramlar bilan birgalikda bu tezda ijobiy ta'sirga erishadi.
Xulosa
Nega teri tanada quruq? Dastlab, siz ushbu holatning sababini aniqlashingiz kerak. Buning uchun siz tanani tekshiradigan dermatologga tashrif buyurishingiz kerak. Shundan so'ng u to'g'ri davolanishni va terini parvarish qilishni belgilaydi. Terapiyadan tashqari, siz dietangizni o'zgartirishingiz va an'anaviy tibbiyot retseptlaridan foydalanishingiz kerak.
