Tuzilgan ayolga qarash naqadar yoqimli: sochlari yelkasiga taralgan, qomati nazokatli va nafosatli, yuzida esa hayrat tuyg'usi uyg'onadi. Lekin, siz bilganingizdek, go'zallik qurbonlikni talab qiladi. Bu faqat o'z ustida uzoq va mashaqqatli ish. Bu sport zaliga borish, kaloriyalarni hisoblash, muntazam parhezlar, niqoblar, kosmetologlar va boshqalar. Ushbu maqolada biz ayol go'zalligining yuz kabi muhim tarkibiy qismi haqida gapiramiz. Bu eng muhim "qurol"lardan biri va qiz buni tushunishi va undan to'g'ri foydalanishi kerak.
Xullas, keling, qaysi yuz go'zal deb hisoblanishini aniqlashga harakat qilaylik - toza, silliq, shikastlanmagan, kattalashgan gözenekler. Ammo bunday natijaga qanday erishish mumkin? Bu haqda hozir gaplashamiz.
Bino
Hurmatli ayollar, oldindan aytib o'tish joizki, g'amxo'rlik uni yorqin va chiroyli qilishning universal usulini anglatmaydi. Shuni tushunish kerakki, bu holatda faqat individual yondashuv zarur. Yuzni parvarish qilish qanday bo'lishi kerakligini tushunish uchun terining tuzilishi haqidagi savolni ko'rib chiqaylik. U nimadan iboratligini haqiqatdan ham tushunishingiz kerak.
Avval teri uch qatlamdan iborat ekanligini bilish kerak. Bular epidermis, dermis va gipodermis. Epidermis, o'z navbatida, besh qatlamdan iborat bo'lib, ularning har biri o'z vazifasini bajaradi. Dermis, aslida, terining o'zi. Nerv tugunlari, qon tomirlari - bularning barchasi shu qatlamga tegishli. Va nihoyat, gipodermis. Uning mohiyati ozuqa moddalarining to'planishi.
Bundan tashqari, ter bezlari barcha tizimlarning muhim tarkibiy qismidir. Ular chiqindilarni yo'q qilish uchun ishlatiladi. Yog 'bezlari, aksincha, terining haddan tashqari quruqligidan qochish imkonini beradi. Yog 'va ter bezlarining noto'g'ri ishlashi, qoida tariqasida, muammolarni keltirib chiqaradi.
Tozalash
Professional terini parvarish qilish uni mukammal holatda saqlash uchun mahsulotlardan muntazam foydalanishni o'z ichiga oladi.
Endi buning uchun printsipial ravishda qanday tartib-qoidalar bor degan savolni ko'rib chiqamiz. Xo'sh, yuzingizga g'amxo'rlik qilishning to'g'ri usuli qanday? Nima qilish kerak?
Albatta, aqlga birinchi kelgan narsa tozalashdir. Ushbu harakat kosmetika qoldiqlarini olib tashlash, teshiklarni tozalash uchun amalga oshiriladi. Tozalash vositasini tanlashda asosiy tavsiya - bu individual yondashuv.
Ko'pgina mutaxassislar sovunning aniq raqibi bo'lib, u terini quritadi deb hisoblashadi. Tozalash vositasi sifatida ishlatilishi mumkin bo'lgan tozalovchi krem mavjud. Shuningdek, ekspertlar bir ovozdan hech qanday holatda yuzingizni juda issiq yoki juda sovuq suv bilan yuvish kerak emasligini aytishadi.
Yuvish ertalab va kechqurun amalga oshirilishi kerak. Ertalab siz buni qilasizuyqudan keyin va kechqurun bo'yanishni olib tashlash va kun davomida to'plangan axloqsizlikdan xalos bo'lish uchun terini tozalang.
Exfoliatsiya
Yuzni parvarish qilishda yana bir teng darajada muhim protsedura mavjud - peeling. Bu, asosan, o'lik hujayralardan iborat yuqori qatlam teridan olib tashlanishi uchun kerak. Kosmetologlar ushbu protsedurani haftada bir marta qilishni tavsiya etadilar. Erkaklarda terining ko'rinishini uzoqroq saqlab turishi uzoq vaqtdan beri ta'kidlangan. Chunki ular muntazam ravishda ustara ishlatishadi va u shunchaki shox pardaning yuqori qatlamini olib tashlaydi.
Yuz parvarishi. Peeling
Bugungi kunda kosmetologlar kimyoviy, yuzaki va o'rta peelinglarni amalga oshiradilar. Chuqur ham bor. Ammo buni juda kamdan-kam qilish tavsiya etiladi. Aksariyat ayollar ushbu protseduraga ijobiy javob berishadi. Bilishga arziydigan yagona narsa shundaki, siz peeling bilan shug'ullanmasligingiz kerak. U haqida kosmetologlarning fikri juda ziddiyatli. Kimdir keratinlashtirilgan qatlam bilan birga himoya qatlami ham olib tashlanganligini aytadi. Shuning uchun infektsiyani yuqtirish xavfi ortadi. Shunga qaramay, bu protsedura haqida yana ko'p ijobiy sharhlar mavjud.
Va yana bir muhim protsedura namlashdir. Teri yog'li bo'lsa ham, u yoki bu tarzda namlash kerak, deb ishoniladi. Albatta, agar sizda akne bo'lsa, unda bu faoliyat bilan ortiqcha ishlamaslik kerak. Ko'z atrofidagi teriga maxsus krem surtganingizga ishonch hosil qiling, chunki bu sohada deyarli yog' to'qimasi yo'q va uning yo'qligi ajinlarning erta paydo bo'lishiga olib keladi.
Quyoshdan himoya
Byuzni parvarish qilish va quyoshdan himoya qilish kiradi. Quyosh terining holatiga salbiy ta'sir ko'rsatishi, uning erta qarishiga olib kelishi uzoq vaqtdan beri ma'lum. Shuning uchun, agar siz quyoshga juda yoqadigan bo'lsangiz, teringizni saqlang va quyoshdan himoyalovchi krem oling.
Endi bunday qizg'in mavzu bo'yicha umumiy tavsiyalarni ko'rib chiqamiz. Uyda yuzni parvarish qilish nafaqat namlash, tozalash va oziqlantirish protseduralarini o'z ichiga oladi. Bu, shuningdek, ba'zi qoidalarga rioya qilish haqida. Birinchidan, bu, albatta, sog'lom ovqatlanishdir. Sizning dietangizdan chiplar, gamburgerlar, yog'li, juda sho'r ovqatlarni chiqarib tashlash kerak. Shuningdek, teringizni yaxshi holatda saqlashning ajoyib usuli bu tanani tozalashdir.
Albatta, ajralmas shart - bu salbiy his-tuyg'ularning yo'qligi. Kamroq yig'lashga harakat qiling va arzimas narsalardan xafa bo'ling. Jismoniy mashqlar haqida unutmang. Ular teringizni ham ajoyib qiladi.
Mablag'lar
Biz teringizni yaxshi holatda saqlash yo'llarini ko'rib chiqdik, ammo yuzni parvarish qilish vositalari nima? Bu har xil turdagi kremlar, sarumlar, ko'piklar, jellar, losonlar, maskalar, skrablar va boshqalar. Amaliyot shuni ko'rsatadiki, yuzni parvarish qilish uchun barcha mahsulotlar birlashtirilishi kerak. Endi 2 yoki hatto 3 ta 1 vosita yaratilmoqda, bu esa bu vazifani soddalashtiradi. Shu bilan birga, ushbu ro'yxatdan hech narsa ortiqcha bo'lishi mumkin emas. Harakat keng qamrovli boʻlishi kerak, shundagina siz oʻzingizga koʻzguda qarab, sezilarli effektni koʻrishingiz mumkin.
Demak, masalan, bo'yanish tozalash vositalari yuzingizdan bo'yanishni olib tashlashga imkon beradi, skrablar o'lik hujayralardan xalos bo'lishga yordam beradi, sarumlar terining yoshga bog'liq qarishi va boshqa muammolar bilan ajoyib ishlaydi (muammoga bevosita ta'sir qiladi), yuz niqoblari eng tez effektga erishishga yordam beradi (masalan, biron bir muhim tadbirga borishdan oldin).
Shuningdek, yuzni parvarish qilish to'plamida qisqa vaqt ichida har qanday nuqsondan xalos bo'lishga yordam beradigan turli xil birinchi yordam vositalari mavjud. Bu turli xil akne kremlari bo'lib, ular qisqa vaqt ichida to'satdan paydo bo'lgan pimpledan xalos bo'ladi yoki yarani iloji boricha tezroq taranglashtirishga yordam beradi.
Quruq teri
Yuqorida aytganimizdek, har kimning oʻziga xos xususiyatlari va yuz terisining oʻziga xos turi bor. Keling, muammoni batafsil ko'rib chiqishga harakat qilaylik. Keling, quruq teriga qanday g'amxo'rlik qilish kerakligi haqidagi savoldan boshlaylik.
Bu eskiradi va etarlicha tez so'nadi. Shuning uchun u alohida e'tibor va e'tibor talab qiladi. Erta yoshda bu tur juda yaxshi ko'rinadi - teri silliq va baxmal, ammo vaqt o'tishi bilan u tez qariydi. Bu jarayon terining juda kam yog' ishlab chiqarishi tufayli yuzaga keladi. Yuz terisining orttirilgan quruqligi sovunni ishlatish, quyoshga uzoq vaqt ta'sir qilish tufayli paydo bo'lishi mumkin. Bu tur har qanday tirnash xususiyati beruvchi moddalarga juda sezgir - quyosh, shamol, sovuq, chekish.
Quruq turi. Bunday teriga g'amxo'rlik qilish qoidalari
Endi biz quruq terini parvarish qilish bo'yicha asosiy tavsiyalarni beramiz. Majburiy:
- Kollagenli mahsulotlardan foydalanish.
- Bo'yanishdan oldin krem surtish. U terini yanada himoya qiluvchi plyonka yaratadi.
- Tungi kremdan foydalanish. Bu boy va oziqlantiruvchi krem bo'lishi kerak. U teriga qalin qatlamda surtiladi.
- Agar teringizni loson yoki tonik bilan artsangiz, unda alkogol bo'lmasligi kerak.
Shuningdek, quruq teri egalari uchun sirt faol moddalar ko'p bo'lgan jel va ko'piklardan foydalanish kontrendikedir.
Yog'li teri. Nega u shunday bo'ladi?
Endi bir xil darajada muhim mavzuga oʻtamiz. Yog'li teriga qanday g'amxo'rlik qilish kerak? Ushbu turning o'ziga xos xususiyati yog'ning juda yuqori ko'rsatkichidir. Yog 'bezlari odatda kattalashadi. Qora nuqtalarga nima sabab bo'ladi. Shunisi e'tiborga loyiqki, bunday teriga dermatologning doimiy g'amxo'rligi va maslahati kerak. Chunki qora nuqtalarning ko'pligi estetik jihatdan yoqimli ko'rinmaydi. Keling, terining yog'li bo'lishining sabablarini ko'rib chiqaylik:
- Gormonal nomutanosiblik. Ko'pincha, tanqidiy kunlardan oldin, qizlar akne paydo bo'lishidan, ortiqcha yog'li teridan shikoyat qiladilar. Buning sababi gormonlarning ayrim turlarining haddan tashqari ko'pligi. O'smirlik davrida bu jarayon qizlar va o'g'il bolalarda ham uchraydi.
- Shuningdek, irsiyat haqida ham unutmang. Bunday holda, siz shunchaki terining bunday turiga chidashingiz va tegishli parvarishni amalga oshirishingiz kerak.
- Yomon ovqat. Albatta, agar siz doimo tez ovqat iste'mol qilsangiz, gazlangan ichimliklar ichsangiz,unda qora nuqta borligida ajablanarli narsa yo'q.
- Stress. Haddan tashqari ish, ishdagi blokirovka - bularning barchasi bunday yoqimsiz tashqi ko'rinishga yordam beradi. Shuning uchun, arzimas narsalardan xafa bo'lgandan ko'ra, asab tizimiga g'amxo'rlik qilgan ma'qul.
- Qalqonsimon bez, ichaklar, oshqozon osti bezi kasalliklari. Bu organlarning barchasi gormonal tizimda nosozliklarni keltirib chiqaradi. Bu esa, avval aytganimizdek, xuddi shunday teri muammolarini keltirib chiqaradi.
- Alkogolli mahsulotlardan foydalanish. Spirtli ichimliklar terini quritishga moyildir. Va bunga javoban, yog 'bezlari yanada ko'proq yog' ishlab chiqaradi, bu esa muammolarga olib keladi.
Qalin shrift. Bunday teriga qanday g'amxo'rlik qilish kerak?
Biz sabablarini aniqladik, endi yog'li terini qanday qilib to'g'ri parvarish qilish haqida gaplashamiz.
- Ratsioningizdan shakarli, yogʻli va oʻta achchiq ovqatlarni chiqarib tashlang
- Yuzingizga tez-tez tegmang - bu bakteriyalar va yallig'lanishni tarqatadi.
- Uxlashdan oldin bo'yanishni olib tashlang.
- Pelingni suiiste'mol qilmang.
- Yuzingizni kuniga kamida ikki (afzal uch) marta tozalang.
- Yuzingizni juda issiq yoki iliq suv bilan yuvmang, bu ham yog 'bezlarining faolligini oshirishi mumkin.
30 yoshda teringizga qanday g'amxo'rlik qilish kerak?
Siz tushunganingizdek, yuzni to'g'ri parvarish qilish juda qiyin va mashaqqatli ish. Bu muayyan harakatlarning kunlik va muntazam bajarilishini oʻz ichiga oladi.
Bundan tashqari, agar sizning harakatlaringizdan sezilarli ijobiy natija bo'lsa, yuzni parvarish qilish to'g'ri deb nomlanishi kerak. Bunday holda, protsedurani bajarishda davom etishingiz mumkin.
30 yoshdan keyin yuzni to'g'ri parvarish qilish juda muhim. Albatta bu yoshda teri qariy boshlaydi va so'na boshlaydi. Metabolizm sekinlashadi, qarish jarayonlari boshlanadi. Shunga ko'ra, bu yoshda yuzning terining holatiga yanada ko'proq e'tibor berish kerak. Agar siz 30 yoshdan keyin yuzingizga g'amxo'rlik qilayotganda, albatta, nimadan foydalanish kerakligi haqida qiziqsangiz, bilingki, bular biologik faol moddalarga ega niqoblar. Bunday mahsulotlar terining holatini va ko'rinishini sezilarli darajada yaxshilaydi, uni davolaydi. Shuningdek, biologik faol komponentlar qarish jarayonini sekinlashtiradi.
Uy sharoitida yuzga g'amxo'rlik qilishda asosiysi barcha muolajalar muntazam ravishda amalga oshiriladi. Bu eng yaxshi natijalarga erishishning yagona yo'li. Agar siz ba'zi jarayonlarni boshlasangiz, siz katta moliyaviy xarajatlar va investitsiyalarni talab qiladigan ko'proq muammolarga duch kelishingiz mumkin. Shuning uchun bularning barchasini o'z vaqtida bajargan ma'qul.
Kichik xulosa
Shunday qilib, biz ushbu maqolada yuz terisini qanday parvarish qilish haqida gaplashdik, turli xil turlari haqida batafsil gaplashdik, ma'lum bir turning xususiyatlari haqida gapirdik, parvarish qilish sirlarini ochib berdik. Maqolada yuzning holatini yaxshilash va uning haddan tashqari yog'li yoki quruqligidan qochish bo'yicha maslahatlar berilgan. Shuni esda tutish kerakki, odamlar birinchi navbatda muloqot qilishda bizning yuzimizga e'tibor berishadi. Shuning uchun unga g'amxo'rlik qilish atrofdagilarga hurmatning bir turidir. Bularni bajarayotgandaoddiy manipulyatsiyalar yordamida siz har doim ajoyib ko'rinasiz.
