Teri inson tanasidagi eng katta organ bo'lib, u tana holatining asosiy aksidir. U himoya, hidratsiya va nafas olish funktsiyalarini ta'minlaydigan, shuningdek, toksinlarni olib tashlaydigan teshiklarga ega. Biroq, yog 'bezlarining buzilgan ishi nafaqat kosmetik muammolarni, balki tanadagi jiddiy nosozliklarni keltirib chiqaradi.
Umumiy ma'lumot
Yog 'bezlari butun inson tanasida joylashgan. Ular yuz, orqa, ko'krak, kasık va qo'ltiqlarda eng katta to'planishga erishadilar. Bezlar har doim soch chizig'i bo'lgan joyda to'plangan va qo'pol terisi bo'lgan joylarda, masalan, kaft va oyoqlarda yo'q. Bu ularning muhim funktsiyalari bilan bog'liq: terining cho'zilishi va patogen mikroorganizmlarning epidermisga kirib borishi paytida shikastlanishdan himoya qilish. Bundan tashqari, bu bezlar teshiklar bilan o'ralgan soch follikulalarini namlaydi.
Bu jarayonlarga sebum sekretsiyasi yordamida erishiladi. Uning tarkibi birinchi navbatda gormonlar va ichak mikroflorasi bilan belgilanadi. Yog 'miqdori va mustahkamligi ushbu tizimlarga bog'liq bo'ladi. Ushbu moddaning ishlab chiqarilishi ortishi bilan u teshiklarda to'planadi. Bu akne paydo bo'lishiga olib keladigan bakteriyalarning ko'payishiga olib keladi, buning natijasida sebum oksidlanadi va epidermis shox pardasining desquamatsiyasiga xalaqit beradi. Va bu jarayon muammoni yanada kuchaytiradi. Shunday qilib, terida turli xil yallig'lanishlar paydo bo'ladi.
Teri kasalliklarining sabablari: ichki
Yuzning yog 'bezlarining ishi ko'p jihatdan tananing ichki sozlamalariga bog'liq. Bunday hollarda muammoni yuzaki usullar bilan davolash faqat simptomlarni yashiradi.
Aknening bir nechta shakllari mavjud: infantil, balog'atga etmagan va post-pubertal. Birinchi ikki holatda sebumning beqaror ishlab chiqarilishi yoshning o'ziga xosligi bilan bog'liq va uni davolash mumkin emas, faqat niqoblangan.
Postpubertal akne 25-30 yoshda paydo bo'ladi va tana tizimlarining noto'g'ri ishlashidan dalolat beradi. Bunga irsiyat sabab bo'lishi mumkin, bu sizni qo'zg'atuvchi sabablarni bartaraf etish orqali ushbu omilni bekor qilishga imkon beradi. Ular yog 'bezlari va normal irsiyat holatida nosozliklarga olib kelishi mumkin:
- Gormonal etishmovchilik. Bu sabab ayollarda ko'proq namoyon bo'ladi. Testosteron darajasining oshishi sebum ishlab chiqarishni rag'batlantiradi. Bu jarayon progesteronni ham qo'zg'atadi. PCOS bilan kasallangan ayollarda vatuxumdonlar disfunktsiyasi, gormonlarning noto'g'ri ishlashi uchun zarur shartlar mavjud.
- Surunkali kasalliklar. Oshqozon-ichak trakti, disbakterioz, gastrit, o't toshlari va buyrak usti bezlari kasalliklari bilan bog'liq muammolar yog 'bezlarini faollashtiradi. Yuz va boshdagi teshiklarning noto'g'ri ishlashi ko'pincha tanadagi yuqumli yallig'lanish jarayonlari bilan oqlanadi.
Ichki muammolar bilan faqat shifokor bir-biriga bog'langan organlar va tizimlar uchun tegishli davolashni belgilash orqali kasallikdan xalos bo'lishga yordam beradi.
Teri disfunktsiyasining yuzaki sabablari
Tashqi omillardan kelib chiqqan teri muammolarini davolash osonroq. Ammo terining bunday bezovta qiluvchi omillarga uzoq vaqt ta'sir qilish yog'li va quruq seboreya, ekzema va demodikoz kabi teri kasalliklarini keltirib chiqaradi.
Teri sekretsiyasini ishlab chiqarishdagi muvaffaqiyatsizlikning yuzaki sabablari orasida:
Kosmetika. Teriga mos kelmaydigan mahsulotlarni tanlash yoki tarkibi yomon bo'lgan mahsulotlardan foydalanish allergik reaktsiyani va Demodex oqadilar ta'sirini keltirib chiqaradi. Terini parvarish qilish vositalaridagi alkogol, komedogen moylar va glitserin, shuningdek, ba'zi boshqa xavfli ingredientlar terining haddan tashqari suvsizlanishi, tirnash xususiyati keltirib chiqarishi yoki ko'zalarni yopib qo'yadigan havo o'tkazmaydigan plyonka hosil qilishi mumkin. Bosh terisiga qo'llaniladigan kompozitsiyadagi silikonlar, oqsillar, keratinli kosmetika nafas olishiga yo'l qo'ymasligini tushunish muhimdir. Bu nafaqat kepek deb ataladigan teri yoriqlarining ko'payishiga olib keladi, balki soch to'kilishiga ham olib kelishi mumkin
- Buzilishparvarish qilish qoidalari. Bosh va yuzning yog 'bezlarining ishi agressiv tozalash bilan kamaymaydi. Bunday protseduralar teri sekretsiyasining kislota-lipid himoya qatlamini yo'q qiladi, bu esa uning ko'proq ajralib turishiga olib keladi. Bu vaqtda har qanday bakteriyalarning teshiklarga kirib borishi yallig'lanishni keltirib chiqarishi mumkin. Terining kechiktirilgan tozalanishi ham bakteriyalarning ko'payishiga va teshiklarning tiqilib qolishiga olib keladi, shuning uchun bunday protseduralar qat'iy chastota bilan qo'llanilishi kerak.
- Noto'g'ri ovqatlanish. Tana tizimlarining faoliyatini tartibga solish uchun ma'lum miqdorda vitaminlar kerak. Ularning etishmasligi terining holatini o'zgartirishga olib keladi. Bundan tashqari, shirinlikni haddan tashqari iste'mol qilish androgenlarning sintezini rag'batlantiradi, bu ham teri patologiyalarining rivojlanishi bilan bog'liq kasalliklarni keltirib chiqaradi.
- Atrof-muhitning harakati. Quyoshda, quruq xonada yoki sovuqda tez-tez ta'sir qilish terining qurib ketishiga olib keladi, bu esa lipid-kislotali membranani yo'q qilish bilan birga yog' ishlab chiqarishni oshiradi.
Oʻzingizdan yogʻ bezlari ishini qanday normallashtirishni soʻrashdan oldin yuqoridagi omillarni aniqlash va ularni yoʻq qilish kerak. Shundan so'ng, davolash usullariga murojaat qilib, siz profilaktika chorasi sifatida bir qator protseduralardan foydalanishingiz mumkin.
Yuzdagi yog 'bezlarini dorilar bilan davolash
Ushbu terapiya usuli diagnostika va yog 'bezlari ishlamay qolishining sabablarini aniqlashdan keyin shifokorlar tomonidan belgilanadi. Tadqiqot uchun dermatolog, ginekolog va gastroenterolog yuboriladi. Davolash vaqtida topikal preparatlar, antibiotiklar buyuriladi, ovqatlanish rejasi tuzatiladi. Agar abuzilishlar gormonal fon bilan bog'liq bo'lsa, davolanish ularni normalizatsiya qilish uchun tabletkalarni qabul qilishni o'z ichiga oladi.
Topikal terapiya retinoik kislotali preparatlardan iborat. Bunga kuniga bir marta qo'llaniladigan jel "Differin" va "Adapalen" kiradi va kursning davomiyligi 3-4 haftagacha. Yuzda yallig'lanish elementlari mavjud bo'lganda antimikrobiyal vositalar buyuriladi. Dermatologlar Baziron AC, Proderm, Eclaran va Desquam dan foydalanishni maslahat berishadi. Ularni qo'llash jarayonida teri yoriqlarining desquamatsiyasi ta'siri kuzatiladi. Bundan tashqari, terapiyada Zinerit, Klenzit C, Isotrexin kabi kombinatsiyalangan preparatlar ham qo'llaniladi. Bu usullar yog 'bezlarining ishini tartibga soladi va engil akne uchun buyuriladi.
Zarur hollarda shifokorlar antibiotiklar bilan davolashadi. Akne qarshi eng samarali dorilar orasida tetratsiklinlar va makrolidlar guruhlari mavjud. Birinchisiga "Eritromitsin" va "Jozamitsin", ikkinchisiga - "Doksisilin", "Metatsiklin", "Oksitetratsiklin" kiradi.
Ushbu dorilarning kurslari 10 kun davom etadi. Hech qanday holatda siz antibiotiklar kursini to'xtatmasligingiz va ularni spirtli ichimliklar bilan birlashtirmasligingiz kerak. Dori-darmonlarni buyurishda shifokor bemorning birgalikdagi kasalliklari haqida ma'lumotga ega bo'lishi kerak. Qandli diabet, tomir trombozi va aritmiya davolash jarayonida qo'shimcha nuanslarni talab qiladi.
Aknening og'ir holatlarida retinoik kislotaning yagona preparati - Roaccutane buyuriladi. Bu butun tanadagi yog 'bezlarining faoliyatini pasaytiradi,eksfoliatsiyani kuchaytiradi, lekin juda ko'p nojo'ya ta'sirlarga ega, shuning uchun u gözenekler faoliyatini normallashtirishning radikal vositasidir.
Gormonal dorilar individual ravishda tanlanadi va o'z-o'zini davolash uchun ishlatilmaydi.
Yuzdagi yog 'bezlarini xalq usullari bilan davolash
Yuz teshiklarini uy davolari bilan davolash unchalik samarali boʻlmagan mashq boʻlib, uni faqat muammoning tashqi manbalariga nisbatan qoʻllash mumkin. Ushbu usul relapsning oldini olish uchun javob beradi. Kosmetikani boyitish uchun farmatsevtik o'tlar, niqoblar, efir va tayanch yog'lardan tayyorlangan uy qurilishi losonlar ishlatiladi.
Yuzni qaynatmalar bilan bug'lash teshiklarni tozalash va natijada ularni toraytirish uchun qo'llaniladi, bu teri sekretsiyasi ishlab chiqarishni kamaytiradi. Jarayon uchun romashka yoki adaçayı damlamalari tanlanadi. Jarayon quyidagicha: bulon qaynatiladi, idishga quyiladi va sochiq bilan qoplangan, yuzini 5 dan 7 minutgacha ushlab turing. Ushbu protsedura quruq teriga ega va qon tomirlari teri yuzasiga yaqin joylashgan egalari uchun mos emas.
Savolning umumiy yechimi yog 'bezlarining ishini qanday kamaytirishdir. loy niqoblaridir. Ushbu mahsulot qurituvchi, yallig'lanishga qarshi ta'sirga ega, shuningdek, teri uchun foydali oziq moddalar manbai bo'lib xizmat qiladi. Oq, yashil, ko'k va qora loydan niqoblar ishlatiladi.
Mahsulot smetana konsistensiyasigacha suv bilan suyultiriladi va kengaygan teshiklar joyiga 15-20 daqiqa davomida surtiladi. Jarayon davomida loyni quritishga yo'l qo'ymaslik kerak: buning uchun qo'llaniladigan niqob buzadigan amallar shishasi bilan sug'oriladi.suv. Haftada 1-2 marta foydalanish tavsiya etiladi.
Tuxum oqi niqobi terini quritadi va yallig'lanishni yo'qotadi, teshiklarni toraytiradi. Jarayon uchun mahsulot ko'pik hosil bo'lguncha qamchilanadi va yuzga bir necha qatlamlarda qo'llaniladi. Oldingi qatlam quriganida, keyingi qatlamni qo'llang. Jarayondan so'ng aralashma yuviladi va namlovchi vosita qo'llaniladi.
Kosmetik terini davolash
Yog 'bezlarining ishini qanday normallashtirish kerakligi haqidagi savolga yechim apparat kosmetologiyasi bo'lishi mumkin. Kasallikning sababini, irsiy moyillikni, tarixni va boshqa omillarni aniqlash jarayonida mutaxassis qo'shimcha protseduralarni buyurishi mumkin. Kosmetologiya juda ko'p samarali terini davolashni taklif qiladi:
- Lazerli biostimulyatsiya. Ushbu protsedura nafaqat toshmalar bilan bog'liq muammolardan xalos bo'lishi mumkin. U terini tiklash va himoya qilish tizimlariga murakkab ta'sir ko'rsatadi, shuningdek, toksinlarni olib tashlaydi va sog'lom rangni tiklaydi. Jarayon 10 seansda amalga oshiriladi, uning davomida yorug'lik terapiyasi, mikro oqim stimulyatsiyasi va ultratovush massaji birlashtiriladi. Natijada teri yanada qattiq, qattiq va namlanadi.
- Mikrodermabraziya. Yuzdagi yog 'bezlarining ishini qanday normallashtirish mumkin? Ushbu usul uyda mustaqil ravishda ishlatilishi mumkin. Mikrodermabraziya eksfoliatsiya qiluvchi zarralar bilan nozik nuqta tozalashga asoslangan, buning natijasida teshiklar atrofida to'plangan shox parda chiqariladi va ularni kengaytiradi. Bu usul yog 'bezlarining og'zini toraytirish imkonini beradi va shu bilan ularning faoliyatini kamaytiradi.
- Ultrasonik peeling. Ushbu texnikada ultratovushli qurilma pichog'ining zarba to'lqini gözeneklerdeki kirlarni muloyimlik bilan olib tashlaydi va epidermisning shox qavatini olib tashlaydi.
- Iontoforez. Mikrotoklar bilan stimulyatsiya dermisga ozuqa moddalarini etkazib berishni oshiradi, shu bilan regeneratsiyani kuchaytiradi va teri kanallarining yog 'miqdorini kamaytiradi. Vitaminlarni qon bilan birga yetkazib berish butun yuzni davolaydi va yangilaydi.
- Kimyoviy peeling. Jarayon natijasida terining kislotaligi kosmetolog tomonidan belgilangan darajaga tushadi, bu esa terining nazorat ostida kuyishiga olib keladi. Terini tiklash kollagen, elastin, gialuron kislotasi ishlab chiqarishni kuchaytiradi. Teri namlanadi, teshiklar torayadi, bu esa yog 'ishlab chiqarishni kamaytiradi.
Shunday qilib, muammodan xalos boʻlishning koʻproq yoki kamroq radikal usulini tanlashingiz mumkin. Malakali kosmetologni tanlash muhim, chunki bunday tartiblar to'g'ri bajarilmasa, jarayonni og'irlashtirishi mumkin.
Teri normalizatsiyasi uchun ovqatlanish
Yuz terisini sog'lom qilish va har qanday davolanishni yaxshilash uchun to'g'ri ovqatlanishga o'tish kerak. Bu shuni anglatadiki, yog 'bezlaridagi buzilishlarni rag'batlantiradigan barcha oziq-ovqatlarni dietadan chiqarib tashlashga arziydi. Bunga quyidagilar kiradi:
- yuqori glisemik ovqatlar (tez uglevodlar);
- tarkibida kraxmal bor taomlar;
- un va gazlangan ichimliklar;
- tozalangan ovqatlar;
- kofein;
- alkogol;
- nikotin.
Bunday ovqatni sog'lom ovqat bilan almashtirish mumkinanaloglari. Ratsionga yog 'bezlarining faoliyatini normallashtiradigan ovqatlarni qo'shishga arziydi:
- sabzavot va mevalar;
- tolaga boy donlar;
- fermentlangan sut mahsulotlari;
- loviya va yong'oq;
- parranda go'shti.
Qizil baliq iste'mol qilish va o'simlik choylarini ichish ham teriga foydali bo'ladi.
Bosh terisi kasalliklarining sabablari
Boshdagi yog 'bezlarini qanday normallashtirish mumkin? Bu e'tibordan chetda qoladigan savol. Darhaqiqat, dastlabki bosqichlarda bu sohada sebum ishlab chiqarishdagi og'ishlar yuzdagi kabi sezilmaydi, lekin keyinchalik ingichka, yo'qotish, quruqlik va mo'rt sochlarga olib kelishi mumkin. Bu muammo seboreya, ekzema va teri osti oqadilar keltirib chiqarishi mumkin.
Teri sekretsiyasining etarli darajada ishlab chiqarilmasligi yoki uning ortiqcha bo'lishi ichki va tashqi sabablarga bog'liq bo'lishi mumkin. Seboreya fonida parvarish qilishdagi kamchiliklar ahamiyatsiz. Bunday kasallik jarayonida sebum o'zining bevosita funktsiyalarini bajarmaydi, lekin bosh terisi yuzasida to'planadi, bu esa sirning turg'unligiga olib keladi. Ushbu jarayon natijasida tabiiy moylash qo'ziqorinlarga qarshi himoyasini yo'qotadi, bu esa shox pardaning kuchli eksfoliatsiyasiga olib keladi, bu esa kepek deb ataladi.
Bu kasallikka ta'sir qiluvchi yana bir sabab bor - stress. Bu holda yuzdagi yog 'bezlarining ishini qanday normallashtirish mumkin?
Bosh terisini davolash
Boshdagi yog 'bezlarini tibbiy davolash kasallikning manbai seboreya, ekzema, asabiy bo'lganda qo'llaniladi.buzilishlar, demodikoz va boshqa ichki sabablar.
Agar kasallik oshqozon-ichak trakti va jigar bilan bog'liq muammolardan kelib chiqsa, shifokorlar "Festal" va "Pankreatin" ni buyuradilar. Agar kasallik stress bilan bog'liq bo'lsa, sedativlar tavsiya etiladi, masalan, Novopassit yoki Sedavit.
Mahalliy preparatlar bilan tashqi davolanish uchun yog 'bezlarining faoliyatini normallashtiradigan shampun buyuriladi. Ketokonazol va eritromitsin bilan vositalar, masalan, Nizoral, Sebiprox, Sulsena, Sebazol ishlatiladi. Ular nafaqat terining kislotaliligini tenglashtiradi, balki yog 'bezlarining disfunktsiyasini qaytarishga to'sqinlik qiluvchi antiseptik sifatida ham xizmat qiladi.
Bu shampunlar haftasiga 2-3 marta 1-2 oy davomida qoʻllaniladi. Bu davrda boshqa kosmetika vositalaridan foydalanish taqiqlanadi.
Bosh va yuz terisining normal ishlashini oldini olish
Teri muolajasi muvaffaqiyatli boʻlishi va uni tugatgandan keyin hech qanday relapslar boʻlmasligi uchun bosh terisi va yuzni muntazam parvarish qilish qoidalariga eʼtibor qaratish lozim.
Yog 'bezlarining ishini qanday normallashtirish kerak, mutaxassis tavsiya qilishi mumkin. Yuzni parvarish qilish va kosmetika bo'yicha ba'zi maslahatlar:
- Tozalash. Ushbu protsedura uchun yumshoq ko'piklar alkogolsiz va natriy lauril sulfatsiz sotib olinadi. Faqat kerak bo'lganda yuving. Kislotalar bilan tozalash uchun vositalarni sotib olishga arziydi. Yuvish haftasiga 1-2 martadan ko'p amalga oshirilmasligi kerak, sintetik abrazivlarga ustunlik berish kerak.kosmetika.
- Tonlash. Yog 'bezlarini normalizatsiya qilishning asosiy usuli bo'lgan g'amxo'rlikning majburiy bosqichi. Yuvish, skrablar, niqoblardan keyin va kremni qo'llashdan oldin tayyorgarlik tadbiri sifatida ishlatiladi. A va E vitaminlari bo'lgan mahsulotlarga ustunlik berishga arziydi.
- Namlik. Parvarish vositalari sifatida teridan namlikning bug'lanishiga to'sqinlik qiladigan va dermisning chuqur qatlamlaridan tortmaydigan kosmetikadan foydalanish tavsiya etiladi. Tarkibida glitserin va komedogen moylar boʻlgan mahsulotlardan saqlaning.
Boshdagi yog 'bezlarining ishini qanday normallashtirish kerak, muntazam parvarish qilish bo'yicha tavsiyalar ro'yxati:
- Sochingizni faqat ifloslangan holda yuving. Siz 3 kunda 1 marta, haftada 1 marta va boshqa narsalarni tozalash qoidalariga rioya qilmasligingiz kerak.
- Yuvayotganda xona haroratidagi suvdan foydalaning. Issiq suyuqlik yog 'bezlarining sekretsiyasini kuchaytiradi.
- Soch turiga mos keladigan kosmetikani tanlang.
- Soch ildizlari uchun oziqlantiruvchi mahsulotlardan foydalaning.
- Spreylar, musslar, styling kremlarini ehtiyotkorlik bilan yuvib tashlang.
Yog 'bezlarining ishini qanday normallashtirish masalasini hal qilish sabr va vaqtni talab qiladi. Muammodan xalos bo'lishning ko'plab variantlari uni hal qilishning eng yaxshi usulini tanlash imkonini beradi. To'g'ri ovqatlanish, muntazam g'amxo'rlik va kundalik qoidalarga rioya qilish bu buzilishning oldini olishga yordam beradi, bu terining asosiy vazifasini - egasiga go'zallik va joziba qo'shishini mukammal darajada bajarishga imkon beradi.
