Sizni ichingizda ham, tashqaringizda ham yoshligingizni saqlab qolish uchun barchaga mos keladigan hech qanday moslama hali ixtiro qilinmagan, ammo siz xohlagan narsaga erishishingizga yordam beradigan ko'plab texnikalar va qiziqarli maslahatlar mavjud. Albatta, 40 yoshda chiroyli ko‘rinish uchun 20 yoshda unga g‘amxo‘rlik qilish kerak. Axir yoshlikdan nafaqat or-nomusni himoya qilish kerak.
Qanday yoshartirish mumkin? Bu savol, ehtimol, insoniyatning go'zal yarmining ko'pchiligini tashvishlantiradi. Endi yoshga bog'liq o'zgarishlar bilan kurashish unchalik oson emas - yomon ekologiya, yomon odatlar, muvozanatsiz ovqatlanish va hayotning e'tiborsiz ritmi o'z ta'sirini o'tkazmoqda. Iloji boricha uzoq vaqt go'zallik va yoshlikdan bahramand bo'lish uchun siz terining va ichki organlarning holatini maqbul holatda saqlashingiz, jismoniy rivojlanishingizni kuzatib borishingiz kerak - busiz qilolmaysiz. Afsuski, ko'p odamlar hech qanday kuch sarflamasdan yoshroq ko'rinishni xohlashadi. Va, bejiz aytish kerak, chunki muammoni hal qilishda bunday yondashuv hech narsani o'zgartirmaydi.
Yaxshi tomonga oʻzgarishga tayyor boʻlganlar uchun ushbu maqola tayyorlandi. U sizga qanday qilib yosh bo'lishni va o'zingizni ancha yaxshi his qilishni aytadi,qimmat va ba'zan hayot uchun xavfli bo'lgan kosmetik operatsiyalarga murojaat qilmasdan. Ma'lumotlar an'anaviy tibbiyot va so'lish bilan kurashishning zamonaviy usullariga asoslangan.
To'g'ri kundalik parvarish - sog'lom va yosh terining asosidir
Kundalik ishlatiladigan sifatli kosmetika goʻzallik kalitidir. Har oqshom terini kosmetikadan tozalash kerak, chunki poydevor va kukunga qo'shimcha ravishda, teshiklar bakteriyalar, chang va boshqa narsalar bilan tiqilib qoladi, bu dermis holatiga salbiy ta'sir qiladi. Qanday qilib iloji boricha yoshroq bo'lishga hayron bo'lmaslik uchun yuzingizni maxsus jel yoki ko'pik bilan yuvishingiz kerak, keyin bo'yanish qoldiqlarini (masalan, mitselyar suv bilan) olib tashlashingiz kerak, so'ngra oziqlantiruvchi nemlendirici qo'llang. Aytgancha, terining turiga va yoshiga qarab to'g'ri tanlangan bo'lishi kerak. Ommaviy bozorni emas, balki sifatli mahsulotni sotib olish tavsiya etiladi. Yog'larni ishlatish yaxshiroqdir. Birinchidan, ular ancha arzon, ikkinchidan, ular, ehtimol, bir necha barobar samaraliroq ishlaydi. Masalan, amaranth, kunjut, zaytun, zig'ir yog'i.
Yoshartirish uchun xalq retseptlari
Qiziq, kimdir muqobil tibbiyot haqida kitob yozadimi? Axir, juda ko'p xalq retseptlari borki, ularni sanab bo'lmaydi! Va muqobil tibbiyotning samaradorligiga shubha yo'q - u o'nlab yillar davomida va butun dunyo bo'ylab millionlab ayollar tomonidan sinovdan o'tgan.
Oʻzingizga: “Agar dangasa boʻlmasam, eng kichigi boʻlaman” deyish kerak. Hech bo'lmaganda ba'zida siz tabiiy mahsulotlarga asoslangan uy qurilishi niqoblarini tayyorlashingiz kerak - biron bir kosmetik mahsulot, hatto 100 ming rublga teng bo'lsa ham, ular bilan taqqoslanmaydi. Va ular bir tiyin turadi.
Uylangan qahva donalaridan tayyorlangan tozalovchi skrab yordamida yaxshi ta'sirga erishish mumkin. Peeling ta'sirini kuchaytirish uchun uni suyuq A va E vitaminlari bilan suyultirish yoki maydalangan jo'xori uni, tuz yoki shakar bilan boyitish mumkin.
Biz allaqachon jo'xori uni haqida gapirganimiz sababli, uning foydali xususiyatlari tabiiy qahvadan kam emasligini ta'kidlash kerak. Unga smetana yoki yogurt, bodring pyuresi va shaftoli yog'ini qo'shing va siz ajoyib oziqlantiruvchi niqob olishingiz mumkin.
Asal ajoyib shifobaxsh xususiyatlarga ega. Bundan tashqari, niqoblar uchun komponent sifatida yoki uning sof shaklida ishlatiladi. Misol uchun, siz asalni iliq suvda suyultirishingiz mumkin. Siz yuzingizni artishingiz kerak bo'lgan tabiiy teri tozalovchi loson olasiz.
Muz kubigi qon mikrosirkulyatsiyasiga foydali ta'sir ko'rsatadi. U bilan nima qilish kerak? Muz eriguncha yuzingizni silang. Eritilgan suv butun organizm uchun juda foydali. Suv oʻrniga romashka qaynatmasini muzlatib qoʻysangiz, uni yanada yaxshi qilishingiz mumkin.
Tibet tibbiyoti terining qarishiga qarshi
Rohiblar qanday qilib "yoshroq" bo'lishni bilishadi. Ularning ta'limotlari qabul qilish uchun turli xil o'simlik preparatlariga asoslangan. Samaradorlik butun organizmni yaxshilashda yotadi. Insonning tashqi ko'rinishi uning ichki organlarining ko'rinishi bo'lganligi sababli, tanani yaxshi holatda saqlash juda muhimdir. Misol uchun, siz to'plamni tayyorlashingiz mumkinSeynt Jonning go'shti, qayin kurtaklari, romashka gullari, qulupnay ildizlari va barglari. Xom ashyo bir idishda teng nisbatda aralashtiriladi, shundan so'ng u erdan 2 osh qoshiq olinadi va 500 ml qaynoq suv quyiladi. Idishni yoping, sochiq bilan o'rang, suyuqlik qaynatiladi. To'plam soviganida, uni torting va yarmiga bo'ling. Birinchi qismni kechki ovqatdan 2 soat o'tgach, lekin yotishdan 30 daqiqa oldin iching. Ikkinchisi - ertalab, och qoringa, nonushtadan bir soat oldin.
Samarali go'zallik muolajalari
Odamni yoshroq qilish uchun siz salon texnikasiga murojaat qilishingiz mumkin. Masalan, dori vositalari va in'ektsiyalari tufayli yaxshi natijaga erishish mumkin. Eng mashhur va samaralilari orasida:
- Mezoterapiya - muammoli joylarga dori vositalarini teri ostiga yuborishning in'ektsiya usuli. Vitaminlar, minerallar, shuningdek, kollagen va elastindan iborat maxsus aralashmalar tanlanadi.
- Plazmolifting - vitaminlar, minerallar va aminokislotalar bilan boyitilgan o'z venoz qonini teri ostiga yuborish - trombotsitlar massasi.
- Lazerni qayta tiklash - lazer nurining terining yuqori qatlamlariga ta'siri. Bu eski hujayralarni "o'ldirish" va yangilarining o'sishini rag'batlantirish imkonini beradi.
- Fotorejuvenatsiya - kollagen va elastin ishlab chiqarishni rag'batlantirish, shuningdek patogen mikroorganizmlarni yo'q qilish uchun yorug'lik impulslari bilan dermisning chuqur qatlamlariga ta'sir qilish.
Yoshartiruvchi massaj
Bir xil darajada samarali texnika, uni mustaqil ravishda oʻrganish oson. Ekstremal holatdaAgar go'zallik saloniga tashrif buyurishingiz mumkin. Qanday qilib 10 yoshga, hatto 15 yoshga ham yosh bo'lish mumkin? Muntazam ravishda gimnastika va massaj qiling. Bugungi kunda yosh qizlar va keksa ayollar orasida juda mashhur bo'lgan "Facebuilding" xalq tomonidan bejiz sevilmagan. Bu mashqlar chindan ham mo''jizalar yaratishi mumkin.
Masajni uyda mustaqil qilish ham oson. Videodan uning barcha asosiy qoidalari bilan tanishishingiz mumkin.
Maxsus kosmetika
Teridan zavqlaning va yoshroq bo'ling - deyarli shiorga o'xshaydi. Darhaqiqat, ixtisoslashgan parvarish kosmetikasi ham kosmetologlardan, ham iste'molchilar nuqtai nazaridan juda ko'p qarama-qarshi fikrlarni keltirib chiqaradi. Ularning ko'pchiligi bularning barchasi pulni behuda sarflashiga ishonishga moyil. Biroq, yuqori samaradorlik haqida gapiradigan sharhlar ham mavjud. Sinab ko'rish yoki qilmaslik o'zingizga bog'liq, lekin bir nechta yaxshiroqlarini o'rganish zarar qilmaydi:
- Imedeen's Flawless Renewal - bu tabiiy kollagen ishlab chiqarishni va natijada hujayra yangilanishini rag'batlantiradigan qarishga qarshi og'iz tabletka.
- Substiane SPF 15 La Roshey-Posey - qarishga qarshi krem boʻlib, yuz konturini tiklashga, qattiqlik va elastiklikni oshirishga yordam beradi.
- Solaris, doktor. Nona - vitaminlar, O'lik dengiz tuzi, atirgul urug'i va jojoba yog'iga asoslangan krem.
- Vprove Anti-Aging Mucin Ampulasi - terini hujayra darajasida oziqlantiradi va namlaydi, salyangoz musin esa yuz konturini tenglashtirishga yordam beradi.
- Mezoderm by Compliment - qarishga qarshi qatorrossiya ishlab chiqaruvchisi mahsulotlari, uning asosiy xususiyati COVA B TROX tarkibidagi terining qarishining barcha belgilari bilan samarali kurashadi.
- Revealing Radiance by Mary Kay - glikolik kislota qobig'i bo'lib, hujayra o'limiga va yangi hujayralar o'sishiga yordam beradi.
Dorixona mahsulotlari
Qimmatbaho kosmetika va protseduralarga murojaat qilmasdan, tengdoshlaringiz orasida eng yosh bo'lishingiz mumkin. Avvalo, siz retinoik malhamga e'tibor berishingiz kerak - bu A vitaminining bir shakli bo'lib, uni go'zallik vitamini deb ham atashadi. Malham tarkibidagi bir xil nomdagi kislota terining qarish belgilarini yo'q qila oladigan samarali qarishga qarshi vositadir. Shuningdek, sinkli malham yoki pasta. U terining chuqur qatlamlarida metabolik jarayonlarni rag'batlantiradi, dezinfektsiya qiladi va terining elastikligini tiklaydi. Geparinli malham va D-pantenol ham samarali hisoblanadi. Birinchi vosita metabolik jarayonlarni rag'batlantiradi va undagi nikotinik kislota tarkibi tufayli qon tomirlarini kengaytiradi. Asosiy komponenti vitamin B5 bo'lgan D-pantenol esa terini tinchlantirishga va yangilanishiga yordam beradi.
Vrach nazorati ostida siz vitamin komplekslari bilan tiklanish kursini o'tishingiz mumkin. Misol uchun, B guruhi vakillarining in'ektsiyalari. Yana bir ajoyib mahsulot dorixonada sotiladi - "Aevit". A va E vitaminlaridan iborat bo'lib, teriga foydali ta'sir ko'rsatadi, uni qisqa vaqt ichida tiklaydi.
Qanday yoshartirish mumkin? Ayollar uchun koʻproq tavsiyalar
- Yomon odatlardan voz keching.
- Kundalik tartibni sozlang.
- Muvozanatli ovqatlaning.
- Koʻproq ochiq havoda boʻling.
- Doimiy ravishda niqoblar tayyorlang, terini skrab bilan tozalang.
- Ayol qanchalik charchagan boʻlmasin, har kecha boʻyanishni olib tashlang.
- Kuniga kamida 1,5 litr suv iching.
- Antioksidantlarga boy ovqatlar iste'mol qiling.
- Kamroq qosh burish.
- Emosional fonni normal holatda saqlang.
- Chalqangizda uxlashga harakat qiling.
- Koʻk choy va kamroq kofe iching.
- Uydan chiqishdan oldin har doim quyosh kremini surting.
- Sovuq mavsumda terini himoya qiling.
- Tabiiy kosmetikadan foydalanishga harakat qiling.
- Optimal vaznni saqlang.
- Koʻproq jismoniy faollik.
Bu hali ham oddiy: yosh qizlar uchun maslahatlar
Ayol haqida "yoshroq ko'rina boshlagan" emas, balki "hali ham go'zal" deganlari yanada yoqimliroq. Bunga qanday erishish mumkin? Bu juda oson, hatto ko'p kuch sarflashingiz shart emas. Shunchaki odatlaringizni, ichki organlar va terining holatini kuzatib boring, shuningdek vaqti-vaqti bilan ba'zi manipulyatsiyalarni bajaring - keyin 70 yoshgacha hech qanday salonga ehtiyoj qolmaydi!
Umuman olganda, yoshligini saqlab qolish haqida o'ylayotgan yosh qizlarga kattalar ayollari kabi tavsiya etilishi mumkin, ya'ni yuqorida keltirilgan barcha 17 band. Oziqlantiruvchi niqoblar, peeling, namlash va bo'yanishlarni olib tashlash avtomatik ravishda amalga oshirilishi kerak. Agar siz ushbu oddiy qoidalarga amal qilsangiz, 70-da ajoyib koʻrinishingiz mumkin.
