Go'zal va sog'lom uzun tirnoqlar har bir ayolning bezagi va faxridir, ular doimo modada va boshqalarning e'tiborini tortadi. Biroq, kundalik uy vazifalarining ko'pligi, hayotning tez sur'ati va tirnoqlarni qanday mustahkamlash va o'stirishni bilmaslik sizning orzuingizdagi manikyurni olishga imkon bermaydi. Qanday ovqatlanish kerak, qanday tirnoqli vannalar qilish kerak va ularni tashqi ta'sirlardan qanday himoya qilish kerak, siz ushbu maqoladan bilib olasiz. Faqat 6 ta foydali maslahatga amal qilish sizni u erga olib boradi.
Vitaminlar va minerallar
To'g'ri ovqatlanish - sog'liq va mustahkam tirnoqlarni qanday o'stirish masalasini hal qilishda muvaffaqiyat kaliti. Tirnoq plastinkasining yupqaligi, delaminatsiyasi va uning mo'rtligi A, C, B va E vitaminlari, shuningdek minerallar: sink, k altsiy va temir etishmasligi tufayli yuzaga keladi. Tanadagi vitaminlarning to'g'ri darajasini saqlab qolish uchun jigar, sariyog ', sabzi, sitrus mevalari, rezavorlar, sut, o'tlar va tuxumlarni iste'mol qilish kerak. Tirnoq o'sishi uchun katalizator bo'lgan A vitamini miqdorini kamaytiradigan spirtli ichimliklar va kofeinni dietadan chiqarib tashlash juda muhimdir. Muhim minerallarni sut mahsulotlaridan olish mumkinmahsulotlar, banan, olma va grechka pyuresi.
Tirnogingizga qulay shakl bering
Tirnoqlarga toʻgʻri shakl berish orqali tez-tez sinishidan xalos boʻling. O'tkir burchaklar va burmalarni olib tashlash uchun tirnoq faylidan foydalaning. Yuqori sifatli manikyur uchun nozik taneli tuzilishga ega bo'lgan qog'oz yoki plastmassa tirnoq fayli juda mos keladi, u tirnoqlarning tuzilishini buzmasdan ehtiyotkorlik bilan parvarish qiladi. Tirnoqlarni shakllantirish bir yo'nalishda silliq harakatlar bo'lishi kerak - poydevordan markazga.
Qanday qilib tirnoqlarni tez o'stirish mumkin? Hammom oling
Haftada 2-3 marta bir necha daqiqaga iliq va shifobaxsh vannaga barmoq uchlarini botirish muvaffaqiyatga erishish yoʻlidir. Quyidagi manikyur vannalari tirnoqlarni o'stirish uchun juda mos keladi:
- Yodli moy. Har qanday moyni isitish kerak, bir necha tomchi yod va glitserin qo'shing.
- Dengiz tuzidan. Ikki stakan suvda 15-20 gramm tuzni suyultirib, bir necha tomchi yod qo'shing. Tirnoqlarni 15 daqiqa ushlab turing.
- Soda bilan. Hammom quyidagi hisob-kitobdan tayyorlanadi: bir stakan iliq suv uchun bir osh qoshiq soda kerak. 10-15 daqiqadan so'ng barmoqlarni olib tashlash va moy yoki krem bilan surtish kerak.
- O'simlik. Dulavratotu ildizi, romashka va Seynt Jonning sharbati aralashmasidan ikki osh qoshiq bir stakan qaynoq suv bilan quyiladi, 30 daqiqaga qoldiring va 5 osh qoshiq qo'shing. quruq oq sharob qoshiqlari. Qo'llaringizni eritmada 20-30 daqiqa ushlab turing.
- Yoriga boʻlingan limon bilan va hosil boʻlgan boʻlaklarga barmoq uchlarini 2-3 daqiqaga qoʻying.
Masaj
Qanday qilibtirnoqlarni o'stirish uchun bir oymi? Ishqalanish orqali tirnoq plastinkasi atrofida qon aylanishini yaxshilang. Massaj uchun siz o'simlik moyi yoki kesikula kremini ishlatishingiz mumkin.
Parafin terapiyasi
Ajablanarlisi shundaki, eritilgan sof tabiiy asal mumi yoki kesikulaga surtiladigan kosmetik kerosin tirnoqlarni qanday tez oʻstirish masalasini osonlikcha hal qiladi. Ushbu protseduraning muvaffaqiyati qon aylanishini yaxshilash va tirnoq plastinkasiga kislorod oqimini rag'batlantirishdan iborat. Agar protsedurani har kuni takrorlasangiz, natijani bir hafta ichida ko'rish mumkin.
Tirnoglaringizni himoya qiling
Oziqlantiruvchi kremni unutmang, sovuq va sovuqdan himoya qilish uchun qoʻlqop kiying va tozalashda oddiy rezina qoʻlqoplardan foydalaning. Jiloni tez-tez ishlatish tirnoqlarga yomon ta'sir qiladi, shuning uchun ularni yiliga ikki marta 2-3 hafta dam oling. Ushbu oddiy maslahatlarga amal qiling va siz nafaqat ajoyib tirnoqlarning baxtli egasiga, balki tirnoqlarni tezda o'stirish ustasiga ham aylanasiz.