Ajoyib ko'rinish uchun butun yil davomida tananing barcha qismlariga g'amxo'rlik qilishingiz kerak. Yuz va qo'llar ko'rinadigan joyda, shuning uchun ayollar har kuni ularga g'amxo'rlik qilishadi. Ammo to'piqlar ko'pincha e'tiborga olinmaydi. To'piqni parvarish qilish ham har kuni amalga oshirilishi kerak. Bu ular har doim silliq va chiroyli bo'lishi uchun zarur.
Qo'pol tovonlarning sabablari
Koʻpincha poshnalar qoʻpol boʻlib qoladi. Buning bir nechta tushuntirishlari mavjud:
- quruq oyoq terisi;
- uzoq turish;
- yomon noqulay poyabzal;
- tovonni yomon parvarish qilish;
- oyoqlarini doimo paypoq kiyish.
Shuningdek, tovonlar vitamin va minerallar yetishmasligidan qo’pol bo’lib qoladi. Oyoqlaringizni chiroyli saqlash uchun har kuni tovon terisini parvarish qilish kerak. Qimmatbaho mablag'larga pul sarflashning hojati yo'q, chunki bu erda odamlar yordamga keladi. Ammo ular yordam bermasa, yorilib ketgan yoki qo'pol tovonlarning tabiatini o'rganish uchun shifokor bilan maslahatlashing.
Tovonni toʻgʻri parvarish qilish
Bir nechta muhim qoidalar mavjud:
- Issiq havoda tashqariga chiqishdan oldinoyoq terisini oziqlantiruvchi krem bilan yog'lash kerak.
- Tovon hududida qon aylanishi yomon bo'lsa nima qilish kerak? Nemlendirici krem bilan maxsus massajlar kerak. Shuningdek, siz maxsus parvarish mahsulotlarini xarid qilishingiz yoki uyda o'zingiz tayyorlashingiz mumkin.
- Oyoq vannalari va tozalovchi niqoblar qiling.
- Tovonlarini chaqaloqnikiga oʻxshatish uchun oddiy pomza toshidan foydalanishingiz mumkin.
- Tovondagi qoʻpol terini olib tashlash uchun oʻtkir asboblardan foydalanmang.
vannalar
Endi biz sizga uy sharoitida poshnalarga qanday g'amxo'rlik qilish kerakligini aytib beramiz.
Yumshoq poshnalarga erishish uchun turli xil oyoq vannalari yordam beradi. Ularni tayyorlashda terining xususiyatlarini hisobga olish kerak va shunga asoslanib, to'g'ri mahsulotlarni tanlang.
Endi foydali oyoq vannalarini koʻrib chiqaylik.
- O'simlik. Moychechak, adaçayı va Seynt Jonning sharbatini oling. Bu aralashmani qaynoq suv bilan to'kib tashlang va 10 daqiqa davomida infuz qilinmaguncha kuting. Shundan so'ng, qaynatma qilish uchun süzgeçten o'ting. Idishga quying va oyoqlaringizni pastga tushiring, yarim soat ushlab turing.
- Oq vinoli cho'milish. Sharobni pufakchalar paydo bo'lguncha qizdiring, unga ohak gulini qo'shing, qopqog'ini yoping va qaynatib oling. Keyin bir oz sovib, oyoqlarini hosil bo'lgan infuzionga tushirishingiz kerak. Ularni o'n daqiqa ushlab turing, so'ngra ularni latta bilan muloyimlik bilan ishqalang va ularni yana eritma ichiga joylashtiring. Bu vannani har oy qilish kerak.
- Sut bilan. Avval siz suvni qaynatib, unga sut, tuz va sovunli suv qo'shishingiz kerak. To'lgandan keyintuzni eritib, oyoqlarini hammomga qo'ying va 30 daqiqa ushlab turing. Suv sovishi bilan qaynatilgan issiq suv qo'shilishi kerak.
- Sirka bilan. Avval siz suvni isitishingiz va bir necha tomchi 9% sirka qo'shishingiz kerak. Oyoqlaringizni pastga tushiring va 15 daqiqa davomida qo'llab-quvvatlang (ko'proq emas). Qo'pol teri uchun pomza toshidan foydalaning. Bunday hammomdan keyin oyoqlarni salqin suv bilan yuvish va yog'li krem bilan yog'lash kerak.
- Soda bilan. Iliq suvga bir necha osh qoshiq soda va bir qoshiq sovunli suv qo'shing. Oyoqlaringizni hammomda 10 daqiqa ushlab turing, pomza bilan ishqalang va krem bilan surting.
Bunday vannalarni muntazam ravishda ishlatish kerak, keyin oyoqlar chiroyli va silliq bo'ladi.
Niqoblar
Uyda tovon parvarishiga nimalar kiradi? Vannalardan tashqari, siz turli xil niqoblardan foydalanishingiz mumkin. To'piqlarning pürüzlülüğü va pürüzlülüğü quyidagi vositalar yordamida tuzatilishi mumkin:
- Cerlanda bilan niqob. Blender yoki go'sht maydalagichdan foydalanib, yangi novdalar va celandine barglaridan pyure tayyorlang. Ushbu niqobni to'piqlarga qo'llang va butun tun qoldiring. Ertalab salqin suv bilan yuvib tashlang.
- Limonli niqob. To'piqlarni limon sharbati bilan ishqalang va 10 daqiqaga qoldiring, keyin suv bilan yuving.
Tovonlaringizga yangi karam barglarini ham surtishingiz mumkin. Ular 20 daqiqa saqlanishi kerak.
Kartoshka niqobi bilan kallus va makkajoʻxorilarni olib tashlashingiz mumkin.
Skrablar
To'liq tovon parvarishiga yana nimalar kiritilishi kerak? Uyda, mumkinskrablardan foydalaning. Bunday mablag'larning asosiy sharti shundaki, ular yangi tayyorlangan bo'lishi kerak. Mana bir nechtasi.
- Apelsin poʻstidan skrab. Po'stlog'i quritilishi va undan changlanishi kerak. Olingan massaga zaytun moyi qo'shing va to'piq terisiga qo'llang. Keyin 5-10 daqiqa massaj qiling.
- Suli yorma skrab. Yoriqlarni asal va smetana bilan aralashtirib, tovonlarini massaj qiling. Bu skrab tovondagi taranglikni engillashtiradi.
- Piyozli skrab. Piyoz ustiga qaynoq suv quying. Keyin ikki qismga bo'ling. Ular qo'pol terini surtishlari kerak. Shundan so'ng, kamonni tovonga ulang, plastik to'rva bilan bog'lang va bir kechada qoldiring. Ertalab olib tashlang va pomza bilan ishqalang.
Pedikyur
Tovonni parvarish qilish qanday bo'lishi kerakligi haqida qiziqsangiz, pedikyurni eslatib o'tmasdan ilojingiz yo'q. Agar uyda protsedura uchun zarur bo'lgan hamma narsa mavjud bo'lsa, unda siz amalga oshirishni davom ettirishingiz mumkin. Pedikyurani boshlashdan oldin, siz oyoqlarni yaxshilab bug'lashingiz kerak. Aromatik yog 'yoki soda qo'shilishi bilan oddiy suvdan foydalanishingiz mumkin. 15-20 daqiqa ushlab turing. Infektsiyalarni keltirmaslik uchun barcha kerakli vositalarni spirtli ichimliklar bilan davolash kerak. Biz to'piqlarni maxsus qurilma yoki oddiy ustara bilan ishlov berishni boshlaymiz. Ammo bu erda siz juda ehtiyot bo'lishingiz kerak. Keyinchalik, biz poshnalarni pomza bilan ishlov beramiz. Jarayon oxirida ularni skrab bilan massaj qilish mumkin. Agar siz o'zingiz pedikyur qila olmasangiz, usta bilan bog'lanishingiz mumkin.
Peroksid bilan
Tovonni parvarish qilish uchun yana nima kerak? Uyda davolanish uchun vodorod periksdan foydalanishingiz mumkin. Bu eng tasdiqlangan va ishonchli parvarish mahsulotidir.oyoqlarning tovonlari. Bu yoriqlardan xalos bo'lishga yordam beradi. Peroksiddan foydalanish bo'yicha bosqichma-bosqich ko'rsatma:
- Oyoqlaringizni yaxshilab yuvishingiz kerak.
- Eritma tayyorlang: 1,5 litr issiq suv + 4 osh qoshiq vodorod periks.
- Oyoqlaringizni probirkaga soling va issiq tutish uchun sochiq bilan yoping.
- Yorqinligiga qarab 10-30 daqiqa ushlab turing.
Peroksidning yana bir mashhur usuli:
- Avval oyoqlaringizni yaxshilab yuving.
- Eritmani tayyorlang: 4 litr suv + 2 osh qoshiq tuz.
- Keyin oyoqlaringizni probirkaga 7 daqiqa botirib, ikki tabletkadan vodorod peroksid qo'shishingiz kerak.
- Yana 7 daqiqa ushlab turing.
- Oqartirilgan terini pomza yoki cho'tka bilan olib tashlang.
- Tovonlaringizni krem yoki malham bilan yog'lang.
Glitserin + Sirka
Glitserin tovonni parvarish qilish uchun ham ishlatilishi mumkin. Unga bir shisha kerak bo'ladi, unda siz bir necha tomchi sirka qo'shasiz va aralashtirasiz. Paxta sumkasini oling, eritmada namlang va barcha yoriqlarga qo'llang. Paypoqlarni mahkamlang va kiying. Agar bunday vosita kun davomida ishlatilsa, unda siz uni 40 daqiqaga qoldirishingiz kerak yoki butun tun bo'lishi mumkin. Keyin poshnalarni pomza bilan davolashni unutmang.
Tovondagi katta muammolar. Nima qilish kerak?
Agar ishni e'tiborsiz qoldiradigan bo'lsa, unda oddiy parvarish qilish, albatta, etarli bo'lmaydi. Avval siz poshnalaringizni tartibga solishingiz kerak va shundan keyingina ularga g'amxo'rlik qilishni boshlashingiz kerak. Buni qanday qilish boʻyicha baʼzi maslahatlar.
- Eng keng tarqalgan va eng oson yo'li mutaxassisga tashrif buyurishdirgo'zallik saloni.
- Endi do'konda turli xil tovon tozalagichlar mavjud. So'nggi paytlarda maxsus paypoqlar juda mashhur bo'lib, ular oyoq terisidagi barcha dag'allikni olib tashlash imkonini beradi.
- Tovonlarni har kuni yuqorida aytib oʻtilgan vannalar yordamida tozalash.
- Terini tezda tartibga solishga yordam beradigan turli xil kremlar mavjud.
Ushbu oddiy harakatlar yordamida siz tezda oyoqlaringizni tartibga solishingiz mumkin, agar hamma narsa kompleksda bajarilsa yaxshi bo'ladi.
Yodda tutish uchun maslahatlar
Va oxirida men qimmatli maslahat bermoqchiman.
- Barcha tor va tor poyabzallardan xalos boʻling, ayniqsa poshnali boʻlsa. Oyoq kiyimlari qulay boʻlishi kerak.
- UV nurlaridan saqlaning.
- Vitaminlaringizni iching.
- Oyoqqa kamroq turing.
- Har kuni terapevtik vannalar, niqoblar va skrablar qiling. Vaqt imkon bersa, buni ishdan oldin va keyin qilish tavsiya etiladi.
- Suntetik paypoqsiz, faqat tabiiy materiallardan foydalaning.
- Koʻp suv iching.
Tovon parvarishi: oyoq muolajalari sharhlari
Ushbu muolajani qoʻllagan odamlar poshnalari ancha yumshoq va toza ekani haqida xabar berishadi.
- Avval siz oziqlantiruvchi krem surtishingiz kerak, u to'piqlar uchun maxsus bo'lsa yaxshi.
- Besh daqiqadan so'ng pomza toshini suv bilan namlang va dag'al terini dumaloq harakatlar bilan muloyimlik bilan olib tashlang.
- Keyin bir necha soniyayumshoq cho'tka bilan massaj qiling. Keyin yana pomza bilan yuring.
- Tovonlarni silliqlash, uni suv bilan namlash uchun maxsus asbob yordamida har bir tovonni taxminan uch daqiqadan bir xil joylarda o'tkazamiz.
- Keyin bir xil krem bilan surtish va oyoqlarini issiq paypoqlarga yashirish kerak.
Ideal natijaga erishish uchun protsedura bir hafta ichida bajarilishi kerak.
Vitek oyoq hammomidan har kuni foydalanadigan qizlar undan keyingi natija ajoyib ekanini aytishadi.
Shuningdek, koʻpchilik ayollarning taʼkidlashicha, skrablar tovonlarini parvarish qilishda juda samarali va yoriqlardan qutulishning juda yaxshi usuli sirka va glitserindan iborat vositadir. Bu aralashmani har kuni dush qabul qilgandan keyin to'piqlarga yog'lash kerak. Hidi unchalik yoqimli bo'lmasa-da, lekin mahsulot samarali.
Xulosa
Oyoqlaringiz bilan faxrlanish uchun ularni to'g'ri parvarish va parvarish bilan ta'minlashingiz kerak. Bizning tavsiyalarimiz bu borada sizga yordam beradi.
