Bahorda terimiz boshqa fasllarga qaraganda ko'proq parvarishga muhtoj. Hatto qishda ham terining oziqlanishiga bahor faslining boshida bo'lgani kabi e'tibor berilmaydi. Butun rus qishi davomida tanamiz juda jiddiy stresslarga duchor bo'ladi: sovuq havo, vitaminlar va iz elementlarning etishmasligi, shuningdek quyosh nuri immunitetga juda salbiy ta'sir qiladi. O'z navbatida, uning kamayishi nafaqat butun organizmning sog'lig'i, balki uning alohida organlari, shu jumladan teri bilan ham muammolarga olib keladi. Yaxshi ko‘rinish uchun esa teringizni bahorga qanday tayyorlashni bilishingiz kerak.
Bahorda terining yomon holatining sabablari
Asosiy muammolar, albatta, qish vaqtini olib keladi. Teri sovuq va shamol ta'sirida quriydi, himoya xususiyatlarini yo'qotadi va tozalana boshlaydi. Ammo bahor ko'proq qiyinchiliklarni keltirib chiqaradi. Haroratning doimiy pasayishi, beriberi boshlanishi va yomon ekologiya o'z ta'sirini ko'rsatadi. Bundan tashqari, yilning shu davrida biz eng katta stressni boshdan kechiramiz, bu ham teriga salbiy ta'sir qiladi.
Teri holatini yaxshilash uchunbu holda qopqoq, an'anaviy kosmetika etarli emas, shuning uchun bahorda yanada samarali yuz terisini parvarish qilishni qo'llashga arziydi. Buning uchun yilning shu vaqtida paydo bo'ladigan asosiy muammolarni ko'rib chiqing.
Epidermisni tozalash
Terini namlash va oziqlantirish bo'yicha har qanday protseduralarni boshlashdan oldin, avvalo uning yuqori qatlamini - epidermisni tozalash kerak. Aytgancha, bahorda yuzni chuqur tozalash tavsiya etilmaydi, chunki teri allaqachon stressli holatda va yilning boshqa vaqtlarida foydali bo'lgan narsa bahorda faqat zarar keltiradi. Go'zallik saloniga borish o'rniga, uyda yumshoq tozalashni amalga oshirgan ma'qul.
Yuz tozalash vositalari
Qoidaga ko'ra, bahorda terini bunday parvarish qilish sotib olingan skrablar yoki o'z qo'llaringiz bilan pishirishingiz mumkin bo'lgan niqoblar yordamida amalga oshiriladi. Har xil turdagi teri uchun turli ingredientlar qo'llaniladi, shuning uchun tayyor kosmetika sotib olayotganda, mahsulot tarkibiga e'tibor bering.
Oddiy va quruq teriga yumshoqroq parvarish kerak boʻlgani uchun yuzga dengiz tuzi niqobi surtiladi. Massaj bir daqiqadan ko'p bo'lmagan vaqt davomida amalga oshiriladi, shundan so'ng kompozitsiya yuviladi va oziqlantiruvchi krem qo'llaniladi.
Teri qurigan taqdirda, 35 yildan keyin avakado, jojoba yog'i va boshqa yumshatuvchi vositalardan foydalanishga arziydi.
Bahorda terini aralash parvarishlash oʻrik yadrolari, maydalangan amber yoki bodom kabi qoʻpolroq tozalagichlardan foydalanishni oʻz ichiga oladi. Massajtaxminan 2-3 daqiqa davom etadi. Agar kengaygan teshiklar bilan bog'liq muammo bo'lsa, ularni toraytirish uchun kosmetik gil maskalari ishlatiladi.
Tozalash vositalaridan qanday qilib to'g'ri foydalanish kerak?
Kosmetikadan foydalanganda siz bir nechta qoidalarga amal qilishingiz kerak:
- Jel skrablarini ishlatmang, chunki ular odatda mevali kislotalarni o'z ichiga oladi. Bunday vositaning ishlash printsipi terining yuzasida o'lik teri hujayralarini eritib, tabiiy himoyani yo'q qilishdir.
- Bahorda terini parvarish qilish va barcha tozalash tadbirlari kechqurun, yotishdan oldin amalga oshiriladi.
- Terining choʻzilishining oldini olish uchun massaj qilish tartibiga rioya qiling, bu hozir qiyin.
- Tayyor skrab ishlatilgandan keyin darhol yuviladi, uy qurilishi - 5-7 daqiqadan so'ng.
- Teri ohangini yaxshilash uchun kontrastli yuving, iliq suv bilan yuving va keyin sovuq teri bilan yuving.
Organizmni toksinlardan tozalash uchun qo'shimcha chora-tadbirlar
Teri holati bevosita tananing umumiy salomatligiga va birinchi navbatda undagi toksinlar miqdoriga bog'liq. Terini sog'lom va gullab-yashnagan ko'rinishga qaytarish uchun nafaqat uning qatlamlarini, balki butun tanani tozalash kerak. Buni oʻzingiz qilishning bir necha xavfsiz usullari mavjud.
Har kuni ertalab bir stakan iliq suv, unda suyultirilgan yangi siqilgan limon sharbati iching. Ushbu mahsulot antioksidantlarga boy,buning natijasida toksinlarni yaxshi olib tashlaydi. Grated olma, sut yoki lavlagi ham shunga o'xshash xususiyatlarga ega. Bu oziq-ovqatlarni kuniga uch marta iste'mol qilish ham tanani tozalashga yordam beradi va bahorda terini to'g'ri parvarish qilishni ta'minlaydi.
O'zingizni tozalashning yaxshi usuli - bu hammom yoki saunaga tashrif buyurishdir. Yuqori harorat ta'siridan terining barcha teshiklari ochiladi, ko'p miqdorda zararli moddalar tanadan chiqariladi. Muolajalar paytida qora smorodina yoki kalendula choyi ichish orqali bu jarayonga yordam berish mumkin.
Teri himoyasini tiklang
Tozalashdan keyin himoyani tiklash kerak, chunki teridagi gidrolipid plyonkasi buzilganligi sababli yog 'va suv balansi buziladi. Natijada teri quriydi, xiralashadi va tirnash xususiyati paydo bo'ladi.
Bu holda bahorda terini to'g'ri parvarish qilish uning avvalgi yorqinligini tiklashga, elastiklik va silliqlikni tiklashga yordam beradi. Buning uchun niqoblar yordamida nafaqat tashqi tomondan, balki etarli miqdorda suv va vitaminlarni qo'llash orqali hidratsiya va ovqatlanishni ta'minlash kerak. Bir kunda, qishdan keyin suvsizlangan tanaga kamida 2 litr suv, ko'plab meva yoki sabzavotlar va kerak bo'lganda dorixona vitaminlarini qo'llash kerak. Ikkinchi holda, dori-darmonlarni sotib olishdan oldin, birinchi navbatda, qaysi vitamin va mikroelementlar etishmayotganini aniqlaydigan shifokor bilan maslahatlashish tavsiya etiladi.
Terimni namlash va oziqlantirish uchun qanday mahsulotlardan foydalanishim kerak?
Bahorda yuzni parvarish qilish asosan namlashni o'z ichiga oladi va shundan keyingina oziqlantirish. Shuning uchun, epidermis faol tozalanayotganda, ozuqa moddalari bilan kremlarni tashlang va nemlendirici sarum va niqoblardan foydalaning. Ampulalarda turli xil vitaminlar qo'shilgan kefir maskalari yaxshi natijalar beradi, bu nafaqat terini namlash, balki terini himoya qilishga ham yordam beradi.
Bahorda teriga kerakli moddalar mavjud. Dorixona vitaminlarini qo'llash bo'yicha maslahatlar:
- Vitamin A organizmning immunitetini tiklaydi.
- E vitamini suv muvozanatini tiklaydi va terining asosiy himoyasi bo'lgan gidrolipid plyonkaning tiklanishiga yordam beradi.
- Vitamin C terini erkin radikallardan himoya qiladi va uning ohang va elastikligini tiklaydi.
- Vitamin B6 terining tirnash xususiyati va yallig'lanishini engillashtiradi.
Biroq, yuzni parvarish qilishni boshlashdan oldin siz eng muammoli hududga, ya'ni T-zonasiga e'tibor qaratishingiz kerak.
T zonasidagi muammolar
T zonasida porlash terining o'zi juda quruq bo'lsa ham paydo bo'lishi mumkin. Va bu yog'li terining belgisi emas, balki uning suvsizlanishi haqida signaldir. Agar terining yuzasida gidrolipid plyonkasi buzilgan bo'lsa, tana uni boshqa resurslardan, ya'ni sebumdan foydalangan holda himoya qilishga harakat qiladi. Shuning uchun, yog'sizlantiruvchi vositalar yordamida yoqimsiz porlashdan xalos bo'lishga harakat qilsangiz, vaziyatni yanada kuchaytirasiz.
Bahorda muammoli teriga g'amxo'rlik qilish, asosan, gialuron va nemlendirici kremlarni o'z ichiga olishi kerak.sut kislotasi. Mahsulot terining turiga qarab tanlanishi kerak, to'g'ri tanlov kremni qo'llashdan keyin porlashning yo'qolishi va siqilish hissi bilan baholanishi mumkin.
Umumiy parvarish qoidalari
Bahorda terini parvarish qilishning o'ziga xos xususiyatlari kundalik hayotda ba'zi cheklovlarni ko'rsatadi.
Yuzni yuvish uchun musluk suvidan foydalanmang, uning tarkibida xlor koʻp. Eng yaxshi variant eritilgan yoki shisha suvdan foydalanish bo'ladi. Agar biron sababga ko'ra buning iloji bo'lmasa, xlor komponentidan qutulish kerak. Buning uchun musluk suvi shishaga solinadi, xona haroratida eritiladi va cho‘kishiga ruxsat beriladi.
Kundalik yuzni yuvish uchun oddiy sovun ishlatmang, bu holda bahorda terini parvarish qilish eng yaxshi teringiz turiga mos keladigan alkogolsiz losonlar bilan amalga oshiriladi.
Koʻp boʻyanishni oʻtkazib yuboring, ultrabinafsha filtrli engil namlovchi vositadan foydalaning.
